正版京虎子說 這麼吃纔科學 京虎子健康飲食指南書籍 健康飲食生活方式閤理膳食搭配

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發表於2024-12-23

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圖書介紹

店鋪: 華智書源圖書專營店
齣版社: 清華大學齣版社
ISBN:9787302471356
商品編碼:30011902508


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圖書描述

京虎子說-這麼吃纔科學










  • 産品名稱:京虎子說-這麼吃纔科學
  • 是否是套裝: 否
  • 書名: 京虎子說-這麼吃纔科學
  • 定價: 45.00元
  • 齣版社名稱: 清華大學齣版社
  • 作者: 京虎子
  • 書名: 京虎子說-這麼吃纔科學
  • ISBN編號: 9787302471356

2017.8

很多關於飲食的傳言也正是抓住瞭現代人在飲食上的盲點,利用大眾常識不足、對傳統信條盲目崇拜的弱點在民間根深蒂固。在書中,作者娓娓道來,並沒有強烈的抨擊,隻是用直白易懂的語言擺事實,講道理,就讓這些傳言不攻自破。並且以“授人以漁的”的方式用科學的思維方式傳授瞭很多飲食的常識,同時也破解瞭很多頑固的飲食思維誤區。

與其被真假莫辨的傳言睏擾,不如翻翻這書,自己看個明白。

父母們在朋友圈轉的那些“僞科學”實在忍不下去,買本書讓他們也看個明白。

"

編輯 

"◆粉絲1,000,000+的科普作傢。代錶作曾獲中華**齣版物奬。

◆健康從改變觀念開始,京虎子的科普擺事實講道理,有數據不忽悠。

◆馬伯庸、周冰聯閤。吃得聰明、咽得放心,科學養生、明智。

◆飲食健康是的嗎?

◆大道至簡的飲食習慣是什麼樣的?

◆雜糧粥真的有那麼健康嗎?

◆“管住嘴”有哪些技巧?

◆豆腐與女人不得不說的那些故事

目錄

"01 生活的態度 //1

02 大道至簡的飲食習慣 //5

03 飲食健康是的嗎? //13

04 每天一碟“彩虹” //18

05 我吃故我在 //22

06 何時吃? //25

07 邊吃邊喝是好習慣還是壞習慣? //28

08 不可小覷的洗手 //32

09 應該不應該吃早餐? //41

10 夜宵 //45

11 如何做到低鹽飲食? //48

12 能不能開心地吃雞蛋? //52

13 吃酸奶能糖尿病、高血壓? //65

14 牛初乳沒有那麼神奇 //68

15 拒絕未消毒的牛奶 //71

16 大麥茶 //76

17 關於綠茶的那些謠言 //81

18 咖啡益處多 //86

19 談談飲料 //92

20 細數功能性飲料的“惡” //98

21 富氫水是炒概念 //108

22 有蔬菜吃,就彆買清汁 //111

23 醋就是醋,不是藥 //115

24 蒜你狠 //119

25 加糖提鮮:中餐的垃圾化 //126

26 楓糖 //130

27 低聚果糖 //135

28 木糖醇 //138

29 花生與過敏那些事 //143

30 香蕉的益處 //151

31 橘能入藥,又是什麼鬼? //154

32 西 正版京虎子說 這麼吃纔科學 京虎子健康飲食指南書籍 健康飲食生活方式閤理膳食搭配 下載 mobi epub pdf txt 電子書 格式


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