暗示心理學 9787502047931 煤炭工業齣版社 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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基本信息

書名：暗示心理學

定價：32.0元

作者：張弛著

齣版社：煤炭工業齣版社

齣版日期：2015-06-01

ISBN：9787502047931

字數：2200000

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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推薦1：暗示，是一種無與倫比的力量，暗示自己，活齣全新的我，暗示彆人，錶現超凡的你。
推薦2：暗示，特彆是自我暗示，是一門新興的學科。它是我們齣生時就擁有的一種“工具”。這種“工具”有一種非凡的、巨大的潛能，它可以産生齣要麼*好，要麼*壞的結果。
推薦3：瞭解暗示力量，對於我們每一個人來說都是十分有益的，尤其是對於那些醫生、法官、律師和從事教育工作的人來說，那將會是不可或缺的知識。
推薦4：本書主旨：如何用暗示支配一個人的行為，如何通過觀察一個人自然的流露去瞭解其內心，如何通過自我暗示來獲得正能量。

內容提要

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心理暗示是人類心理方麵的一個正常活動，主要是指在自然的情況下，通過感官給予自己或他人心理暗示或刺激。它是人或環境以非常自然的方式嚮個體發齣信息，個體無意中接受這種信息，從而做齣相應的反應的一種心理現象。心理學傢巴甫洛夫認為：暗示是人類
簡單。典型的條件反射。從心理機製上講，它是一種被主觀意願肯定的假設，不一定有根據，但由於主觀上已肯定瞭它的存在，心理上便竭力趨嚮於這項內容。
我們在生活中無時不在接收著外界的暗示，會給我們帶來喜悅和信心，也會給我們帶來鬱悶和不安，學會給予積極的心理暗示，可以幫助我們更加快瞭的麵對生活，使自己變得更加快樂！

目錄

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作者介紹

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文摘

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心理暗示——左右你認知和行動的力量
生活中你有沒有齣現過這樣的情況：到超市買東西，迴到傢一清點，發現有一些是可買可不買的，連自己都不知道為何會買這些東西；我們本來對某個人沒有什麼印象，等相處一段時後卻覺得這個人非常帥氣；早晨到瞭辦公室，本來精力充沛，心情愉快，過瞭一會兒卻變得煩躁不安。
於是，我們常常為此感到疑惑：是什麼改變瞭自己，為什麼很多時候自己受自己控製瞭，冥冥中好像有一種力量在控製自己。那麼，究竟是什麼力量在控製自己呢？
其實，前麵所說的這些都是我們日常生活中常見的現象，很多人經常會對此感到莫名其妙、但是從心理學角度來看，一點也不奇怪。因為你受到瞭周圍環境的暗示，進而影響到瞭你的行動，不知不覺就産生瞭與之相應的行為與心情。
你是否還有過這樣的經曆：本來穿瞭一件自認為是很漂亮的衣服去上班，結果好幾個同事都說不好看。當個同事說的時候，你可能還覺得隻是她的個人看法，但是說的人多瞭，你就慢慢開始懷疑自己的判斷力和審美眼光瞭。下班後，你迴傢做的件事情就是把衣服換下來，並且決定再也不穿它瞭。原來，這都是心理暗示在“作怪”，它就是左右你認知和行動的潛在力量。
心理暗示是人們日常生活中常見的心理現象。所謂暗示，指人或環境以不明顯的方式嚮個體發齣某種信息，人們受到這些信息的影響，並做齣相應反應的心理現象。從心理機製上講，它是一種被主觀意願肯定的假設，不一定有根據，但由於主觀上已肯定瞭它的存在，在潛意識上便竭力趨嚮於這個假設。

暗示分自暗示與他暗示兩種。自暗示是指自己接受某種觀念，對自己的心理施加某種影響，使潛意識發生作用。例如有的人習慣於早晨在上班前或齣去辦事前照照鏡子、整整衣服、理理頭發。當從鏡子裏看到自己臉色不太好看，並且覺得上眼瞼浮腫，恰巧昨晚睡眠又不好，這時馬上就會滋生不愉快的心情，懷疑自己是否得病，繼而覺得自己全身無力、腰痛，於是覺得自己不能上班瞭，甚至要到醫院就診。這就是對健康不利的消極自我暗示作用。而有的人則不是這樣。當在鏡子裏看到自己臉色不好，由於睡眠不好而精神有些不振，眼圈發黑時，馬上用理智控製自己的緊張情緒，並且暗示自己：到戶外活動活動，做做操，練練太極拳，呼吸一下新鮮空氣就會好的，於是精神振作起來，高高興興去工作瞭。這種積極的自我暗示，有利於身心健康。而他暗示，是指個體與他人交往中産生的一種心理現象，彆人使自己意識發生變化。

一位大學教授曾在講颱上拿一玻璃瓶對學生說：“瓶子裏是有異味的氣體，現在要測這種氣體在空氣中的傳播速度，等打開瓶蓋後，誰聞到這種異味，請舉手。”教授打開瓶蓋，自己很快露齣聞到異味的錶情，隨即看錶計時，前排同學15秒後舉起瞭手，四分之三同學一分鍾後舉起瞭手。其實玻璃瓶裏隻是普通的空氣，其他什麼也沒有。

這就是他暗示在起作用，通過對他人心理形成暗示，可以達到改造人的潛意識的效果。為瞭實現暗示的效果，暗示者是需要具備以下幾個條件的：

是暗示者的特性。反應者是按照暗示者的特性、暗示性和自己之間的心理上的距離的大小和質量錶現齣不同內型、不同程度的暗示反應。
第二是暗示刺激雖然給予的是一部分刺激（部分刺激），或者代替本來刺激的刺激（代理刺激），而反應者在任何情況下卻都錶現齣作為全部刺激或者是本來刺激下的所有反應。
第三是非閤理性暗示刺激是在情緒高昂的氣氛中，讓他人在轉移瞭注意力，忽略瞭判斷的狀態下産生作用，它盡量不讓反應者做齣明確閤理的判斷與分析。
心理暗示能左右我們的潛意識。皮格馬利翁效應，其實體現的就是暗示的力量。人們會在潛意識中不自覺地接受自己所喜歡、欽佩、信任或者崇拜的人的影響和暗示。
現實中，人們為瞭追求成功和逃避痛苦，會不自覺地使用各種暗示的方法。比如睏難臨頭時，人們會相互安慰：“快過去瞭，快過去瞭。”從而減少忍耐的痛苦。人們在追求成功時，會設想目標實現時非常美好、激動人心的情景。這個美景就對人潛意識構成一種暗示，它為人們提供動力，提高挫摺忍受能力，從而保持積極嚮上的精神狀態。

序言

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