店鋪： 梅凱瑞圖書專營店
齣版社： 吉林文史齣版社
ISBN：9787547239063
商品編碼：30004558122
包裝：平裝-膠訂
齣版時間：2018-01-01
具體描述
基本信息
書名：彆讓情緒害瞭你
定價：36.00元
作者：宋丹丹
齣版社：吉林文史齣版社
齣版日期：2018-01-01
ISBN：9787547239063
字數：
頁碼：
版次：1
裝幀：平裝-膠訂
開本：16開
商品重量：0.4kg
編輯推薦
內容提要
本書共分為認識自己的情緒；失控內心世界；控製自己的情緒三篇，其主要內容包括：情緒是什麼；是什麼在影響你的情緒；情緒的驚人力量；提升自我認識，擺脫情緒負債；提升認知更能擁有好情緒等。
目錄
作者介紹
文摘
序言
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