滿28包郵 救命！災難逃生書(換封麵、版權) 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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戴夫·布萊剋著 著

圖書標籤:

• 災難求生
• 應急指南
• 生存技能
• 安全知識
• 自救互救
• 戶外安全
• 防災減災
• 實用手冊
• 包郵
• 28元

店鋪： 梅凱瑞圖書專營店

齣版社： 上海科學技術文獻齣版社

ISBN：9787543956612

商品編碼：29988755619

包裝：簡裝

齣版時間：2013-01-01

基本信息

書名：救命！災難逃生書(換封麵、版權)

定價：20.00元

作者：戴夫·布萊剋著

齣版社：上海科學技術文獻齣版社

齣版日期：2013-01-01

ISBN：9787543956612

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：簡裝

開本：32開

商品重量：0.241kg

編輯推薦

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內容提要

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　　《災難逃生書：救命！》主要內容包括：應急管理、基本的個人準備工作、電力和照明、應急供暖和製冷、食物和營養、避難和疏散、各種災難等。

目錄

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概述

1.作者背景

2.災難的本質

3.應災規劃的真相

章　應急管理

1.應急管理的各個階段

2.應急和應災專業人員及誌願者

3.個人和傢庭應急管理

4.企業應急管理

5.國際組織和國傢組織

6.願意及不願意公開的事實

第二章　基本的個人準備工作

1.瞭解本地存在的危險

2.傢庭聯絡方案

3.關閉各類設施

4.製訂應急方案

5.應災物資儲備

6.社區警告係統及疏散綫路

7.瞭解避難所及如何就地避難

8.整閤社區、學校和工作場所的方案

9.記錄和資産清單

10.保險

11.核對進度

第三章　通信

1.獲取公眾信息

2.通信方案

3.通信係統

第四章　電力和照明

1.發電機

2.逆變器

3.如何為住宅或建築接通電源

4.其他係統

5.斷電注意事項

6.替代光源

第五章　應急供暖和製冷

1.應急供暖

2.保存熱量

3.安全

4.儲存應急燃料

5.處理凍結的管道

6.應急製冷

第六章　水

1.汙染

2.淨化和處理

第七章　食物和營養

1.應急冷藏

2.應災補給食品及其儲備

第八章　避難和疏散

1.大眾看護避難所

2.就地避難

3.疏散

第九章　急救和輕型救援

1.創傷

2.殘酷的事實

3.急救包

4.生命體徵和急救記錄

5.緊急醫療救護

6.偏遠地區或睏境之中的延續性護理

7.輕型救援

第十章　各種災難

1.乾旱

2.數據丟失

3.火災

4.洪水

5.颶風以及其他氣鏇風暴

6.龍捲風

7.冰雪風暴

8.雷鳴和閃電

9.嚴寒和酷熱

10.地震

11.山崩和坡移

12.海嘯

13.火山

14.新發傳染病和生物恐怖主義

15.化學事件

16.原子核和放射性緊急事件

17.恐怖主義

18.社會動蕩和武裝衝突

19.和炸彈

20.天外危機

第十一章　災難中的公共衛生

1.

2.公眾

第十二章　企業

第十三章　有特殊需要的群體

1.人

2.動物

第十四章　因事製宜

1.空難

2.海難

3.高層建築和摩天大樓

4.地鐵

5.異國他鄉

第十五章　求助有門施助有道

1.幫助

2.避難所和住房需求

3.如何幫助他人

附錄一　信息來源

附錄二　如何簡易識彆不明物質的危險性

附錄三　高樓逃生之垂降/下降

附錄四　C級臨時

附錄五　排泄

附錄六　簡單的自我防衛

作者介紹

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文摘

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序言

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《末日之光：在絕境中尋找生存的智慧》 內容簡介： 當熟悉的城市瞬間化為廢墟，當平日的寜靜被震耳欲聾的警報撕碎，當平日裏視為理所當然的便利消失殆盡，你將如何麵對？《末日之光：在絕境中尋找生存的智慧》並非一本描繪末日景象的虛構小說，也非一本詳盡列舉各種災難的圖冊，而是一部深度剖析人類麵對極端生存挑戰時，內在意誌、外在技巧與社群力量如何交織，最終導嚮生存希望的紀實性指南。本書旨在幫助讀者建立一種全新的生存哲學，一種不依賴外部環境安逸，而是積極主動、靈活應對的生存心態。 本書的核心並非在於預測哪一種災難會降臨，而是著眼於人類在任何一種可能發生的、導緻社會秩序崩潰的極端狀況下，所需要具備的普適性生存技能和思維模式。從最基礎的飲水和食物獲取，到更為復雜的庇護所搭建、野外導航、急救處理，再到群體協作、心理調適，本書都將進行深入淺齣的講解，並輔以大量真實案例和專傢訪談，力求讓讀者在理解理論的同時，更能體會到實踐的精髓。 第一部分：認知的重塑——從“安逸區”到“生存區” 現代社會的生活方式讓我們習慣瞭依賴，依賴電力、依賴自來水、依賴超市、依賴網絡。然而，一旦這些賴以生存的係統崩潰，我們原有的生活方式將蕩然無存。本書的開篇，將首先挑戰讀者固有的認知模式，引導讀者認識到“舒適區”的脆弱性，並逐步建立起“生存區”的意識。我們將探討： 災難的普遍性與突發性： 並非強調某種特定災難的恐怖，而是指齣自然災害、技術故障、社會動蕩等多種因素都可能成為壓垮現代文明的稻草。理解其發生的可能性，是邁齣第一步的關鍵。 生存的基本要素： 深入解析人類生存最核心的需求——水、食物、空氣、住所、安全。我們將不僅僅是簡單羅列，而是從生理學和環境學的角度，探討在極端條件下，如何高效、可持續地滿足這些基本需求。例如，關於飲水，書中會詳細介紹從雨水收集、河流過濾到地下水探測等多種方法，並強調水源安全的風險評估。 心態的準備： 許多人在災難發生時會陷入恐慌、麻木或絕望。本書將重點講解心理調適的重要性，包括如何應對恐懼、保持理性、培養韌性，以及如何在逆境中找到希望和動力。我們將引入心理學傢的觀點，提供實用的心理疏導技巧，幫助讀者在壓力下保持清醒的頭腦。 第二部分：技能的錘煉——在野外與廢墟中尋找生機 在極端生存環境下，知識和技能往往比物質財富更加寶貴。本書的這一部分將是實用技能的寶庫，涵蓋瞭從基礎到進階的各項生存技巧，旨在讓讀者具備在惡劣環境中獨立或協作生存的能力。 水源的獲取與淨化： 詳細介紹收集雨水、露水、尋找地錶水源的技巧，以及蒸餾、煮沸、化學淨水等多種淨化方法，並分析其優缺點和適用場景。 食物的搜尋與儲存： 講解可食用植物的識彆（強調避免毒物）、昆蟲的利用、簡單的陷阱製作、狩獵的基本原則，以及如何對搜集到的食物進行初步處理和短期儲存，最大程度地延長其可食用性。 庇護所的搭建與維護： 教授如何利用自然材料（樹枝、樹葉、石塊）和簡易工具快速搭建防風、防雨、保暖的臨時庇護所。同時，也會探討如何在廢棄建築中尋找安全住所，以及如何對其進行加固和改造。 火的藝術： 介紹鑽木取火、放大鏡聚光、打火石等多種生火方式，並講解如何安全地維持火種，以及火在烹飪、取暖、信號傳遞等方麵的多重用途。 野外導航與信號傳遞： 教授使用太陽、星星、地形地貌進行方嚮判斷的傳統導航方法，以及如何製作簡易的求救信號（煙霧、反光、聲音），增加被搜救的可能性。 基礎急救與醫療： 重點講解處理外傷（止血、包紮、骨摺固定）、燒傷、凍傷、中暑等常見緊急狀況的急救知識，以及如何利用天然草藥進行初步的傷口處理和緩解疼痛。書中會強調，這些急救知識是為應急情況準備，並非替代專業醫療。 工具的利用與製造： 介紹如何利用身邊隨處可見的物品製作簡易工具，如繩索、刀具、容器等，並講解一些基本的工具維護知識。 第三部分：社群的力量——在混亂中凝聚秩序 災難並非孤立事件，它往往會波及整個社區，甚至整個社會。個體的力量是有限的，而社群的閤作纔能帶來更強的生存能力和抵禦風險的能力。本書的最後一部分將聚焦於社群在極端生存中的作用，以及如何建立和維護一個健康的生存小隊。 團隊協作的原則： 探討在危機中，明確的分工、有效的溝通、互相信任和互相支持的重要性。我們將分析不同技能的人如何發揮各自優勢，形成互補。 領導力與決策： 在沒有既定規則的情況下，如何推選或形成有效的領導者，以及如何在團隊內部進行民主決策，保證集體行動的有序性。 資源共享與分配： 探討在物資匱乏的情況下，如何公平、有效地分配有限的資源，避免內部衝突，維持團隊的穩定。 信息交流與安全： 如何在缺乏現代通訊手段的情況下，進行信息的有效傳遞，以及如何保障團隊的安全，防範外部威脅。 倫理與道德的堅守： 在極端的生存壓力下，人性的善惡會暴露無遺。本書將討論在絕境中，如何堅守基本的道德底綫，如何在生存與人道主義之間找到平衡。 《末日之光：在絕境中尋找生存的智慧》 是一部關於韌性、智慧與希望的書。它不是一本讓讀者感到恐懼的書，而是一本 Empowerment（賦能）的書。它鼓勵讀者去學習、去準備、去思考，去認識到，即使在最黑暗的時刻，人類也擁有照亮前路的“末日之光”。本書的價值在於，它幫助我們打破對現代便利生活的過度依賴，迴歸到對基本生存技能的掌握，以及對人類內在潛能的挖掘。它是一次心靈的洗禮，一次智慧的啓迪，一次對生命最根本意義的探索。無論你身處何地，無論未來如何，掌握這些知識，都能讓你在任何一種未知的挑戰麵前，更加從容，更加勇敢。

评分☆☆☆☆☆

這本書簡直是給我打開瞭新世界的大門！我一直以來都對那些“萬一”的情況感到焦慮，比如突如其來的停電、房屋著火，甚至是更嚴重的自然災害。總覺得自己在那種時刻會束手無策，隻能任人宰割。所以當我在網上看到這本書的介紹時，我簡直是眼前一亮，毫不猶豫地就下單瞭。拿到書的那一刻，我就迫不及待地翻閱起來。首先，它的排版設計就讓我覺得非常舒服，不是那種死闆的文字堆砌，而是圖文並茂，有很多實用的圖示，這對於我這種“視覺動物”來說簡直是福音。書中從最基本的傢庭應急包準備，到不同類型災害下的逃生技巧，再到災後心理重建，幾乎涵蓋瞭一個人可能遇到的所有極端情況。我尤其喜歡它關於“防患於未然”的部分，很多細節都細緻入微，比如如何在傢中設置消防逃生通道，如何準備基本的醫療用品，甚至是孩子們在傢中遇到危險時應該如何自救。而且，它用的語言非常通俗易懂，沒有那種晦澀難懂的專業術語，讓我能輕鬆地理解並記住裏麵的知識。我迫不及待地想把書裏的內容應用到我的生活中，讓我的傢人也能更加安全。

评分☆☆☆☆☆

我是一名曾經在戶外工作過的人，接觸過一些比較極端的工作環境，所以對安全知識有一定的瞭解。但是，這本《救命！災難逃生書》還是給瞭我不少啓發，讓我認識到自己知識的局限性。這本書的專業性很強，但又不像學術論文那樣枯燥乏味。它將各種復雜的災難場景和逃生技能，用一種非常易於理解的方式呈現齣來，並且大量運用瞭圖錶和實際案例，讓讀者能夠更直觀地掌握知識。我尤其欣賞它在“團隊協作”和“資源利用”方麵的講解，這在很多生存類的書籍中都容易被忽視。書中的一些“反常識”的生存技巧，讓我耳目一新，也讓我對“生存”有瞭更深層次的理解。它不僅僅是教你如何活下來，更是在強調如何在絕境中保持理智、發揮潛能，以及如何利用有限的資源創造最大的可能性。這本書的價值，遠遠超齣瞭一本普通的“逃生指南”，它更像是一本關於“韌性”和“智慧”的教科書。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我一直認為自己是個生活在“舒適圈”裏的人，對那些關於災難和逃生的話題總是抱著一種“事不關己”的態度。直到前段時間，我親眼目睹瞭一場小型的火災，雖然沒有造成人員傷亡，但那種現場的混亂和人們的恐慌，讓我第一次深刻地意識到，意外真的會發生在任何人身上。我開始反思自己的安全意識，於是就找到瞭這本書。讓我沒想到的是，它竟然如此全麵且具體！它不僅僅是告訴你“遇到火災快跑”，而是從預防開始，教你如何檢查傢中的用電安全，如何在傢中設置逃生路綫，甚至是如何正確使用滅火器。更讓我吃驚的是，它還涵蓋瞭地震、洪水、海嘯等多種自然災害的逃生技巧，以及在緊急情況下如何處理傷口、辨彆食物、尋找庇護所等等。這本書的語言非常接地氣，沒有空洞的理論，全是實實在在的“能做什麼”，而且很多建議都是針對普通傢庭，非常實用。我甚至開始計劃和傢人一起演練書中的逃生路綫瞭，感覺就像在為生活多加瞭一道保險。

评分☆☆☆☆☆

我必須說，這本書的齣現，真的讓我在麵對未知的恐慌時，找到瞭一絲掌控感。我一直都不是一個特彆有危機意識的人，總覺得災難離我很遙遠，直到經曆瞭幾次小規模的停電和居民樓的安全隱患事件，纔開始意識到，生活真的充滿瞭不確定性。我開始主動去搜尋一些關於安全自救的書籍，偶然間看到瞭這本《救命！災難逃生書》，它的名字就足夠吸引人，而且內容簡介也讓我覺得非常實用。拿到書後，我一口氣讀瞭好幾章，最讓我印象深刻的是它對於不同類型災難的細緻分析，比如地震、洪水、火災等等，每一種災難都有詳細的應對策略，而且不僅僅是“逃跑”這麼簡單，還包括瞭如何評估風險、如何利用身邊環境、甚至是如何與他人協作。我特彆欣賞它提供瞭一些非常具體的“行動清單”，讓我知道在緊急情況下，我應該一步一步做什麼，而不是一片混亂。書中的案例分析也很有說服力，讓我能夠更直觀地理解那些理論知識。讀完這本書，我感覺自己不僅僅是多瞭一些知識，更多的是多瞭一份底氣，知道即使真的遇到瞭不幸，我也不至於完全沒有準備。

评分☆☆☆☆☆

我本來對這種“教你逃生”的書籍沒什麼特彆的期待，總覺得要麼過於理論化，要麼就是一些老生常談的道理。但這本書，真的給瞭我很大的驚喜。我是一名戶外愛好者，經常會去一些偏遠的地方徒步旅行，雖然做瞭很多準備，但總覺得如果在極端天氣或者迷路的情況下，會有些無助。這本書的齣現，恰好填補瞭我在這方麵的知識空白。它不僅講解瞭在野外如何應對突發狀況，比如尋找水源、搭建庇護所，甚至是如何辨彆方嚮，而且還針對一些更嚴重的緊急情況，比如受傷、中毒等，提供瞭非常實用的急救方法。書中的插圖和示意圖都非常清晰，讓我能夠很快地掌握一些關鍵的技巧。我尤其喜歡它強調的“心態調整”部分，在絕境中保持冷靜和積極的心態，這纔是生存的關鍵。這本書的語言風格也很幽默，讀起來一點也不枯燥，讓我感覺像是在和一個經驗豐富的生存專傢聊天。我現在覺得，帶著這本書去戶外探險，心裏踏實多瞭。