图书大百科

 windowsfront.com logo

滿28包郵 美體新主張

滿28包郵 美體新主張 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
英安娜·古德賽爾，張立 著

下載链接在页面底部


點擊這裡下載
    
linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接
想要找書就要到 圖書大百科
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

發表於2024-06-18

類似圖書 點擊查看全場最低價

圖書介紹

店鋪： 梅凱瑞圖書專營店
齣版社： 上海三聯書店
ISBN：9787542611406
商品編碼：29985923753
包裝：平裝
齣版時間：1998-12-01

相關圖書


圖書描述

基本信息

書名：美體新主張

定價：39.00元

作者：(英)安娜·古德賽爾,張立

齣版社：上海三聯書店

齣版日期：1998-12-01

ISBN：9787542611406

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：18開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

　　本書主要記述瞭安娜獨特殊性訓練方法，內容包括：經常性的身體狀況評估；適當的訓練方法和目標；正確而實用的指導……在這些內容中，無一不包含著安娜的心血。

內容提要

　　本書主要記述瞭安娜獨特殊性訓練方法，內容包括：經常性的身體狀況評估；適當的訓練方法和目標；正確而實用的指導……在這些內容中，無一不包含著安娜的心血。

目錄

前言
自序——我為什麼要成為一名健美教練
章 自身狀態評估
節 你的身體是如何工作的
第二節 自我測試
第三節 健美器材
第四節 訓練的始末階段

第二章 健美訓練
節 各級彆訓練日程錶
第二節 耐力訓練
第三節 體能訓練
第四節 柔韌性訓練
第五節 循環訓練
第六節 交叉訓練
第七節 特定運動項目訓練方案
第八節 在體育館中進行訓練
第九節 如何應付意外的受傷事件

第三章 飲食與健康
節 飲食習慣——有關營養知識的介紹
第二節 飲食與鍛煉
第三節 水分

訓練記錄錶
索引
中英文譯名對照錶

作者介紹

文摘

序言


滿28包郵 美體新主張 下載 mobi epub pdf txt 電子書 格式

滿28包郵 美體新主張 mobi 下載 pdf 下載 pub 下載 txt 電子書 下載 2024

滿28包郵 美體新主張 下載 mobi pdf epub txt 電子書 格式 2024

滿28包郵 美體新主張 下載 mobi epub pdf 電子書
想要找書就要到 圖書大百科
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

類似圖書 點擊查看全場最低價

滿28包郵 美體新主張 mobi epub pdf txt 電子書 格式下載 2024

分享鏈接

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接

相關圖書

服務條款
聯繫我們
關於我們
隱私政策

本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等

友情鏈接

中國國家圖書館
國立台灣圖書館
美國國會圖書館
開放圖書館 openlibrary.org
图书列表1 图书列表2 图书列表3 图书列表4 图书列表5

© 2024 book.qciss.net All Rights Reserved. 圖書大百科 版權所有