满28包邮 两个人很美好，一个人也自在 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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萧美君，司晏芳 整理 著

图书标签:

• 生活感悟
• 情感治愈
• 个人成长
• 两性关系
• 独立女性
• 自我和解
• 散文集
• 爱情
• 人生态度
• 治愈系

店铺： 梅凯瑞图书专营店

出版社： 九州出版社

ISBN：9787510828355

商品编码：29980863321

包装：平装

出版时间：2014-12-01

基本信息

书名：两个人很美好，一个人也自在

定价：32.80元

作者：萧美君,司晏芳 整理

出版社：九州出版社

出版日期：2014-12-01

ISBN：9787510828355

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：大32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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无论是极尽热闹的大都市，还是怡然自得的小乡野，总是有那么一群人，一直一直一个人。
他们病时饿时，冷时暖时，孤单时无助时，开心时难过时，都是一个人。
偶尔，他们能把自己照顾的很好，但多数情况下，他们疏于照顾自己。
他们在吃食上随便应付，在风景里任意走失，在爱情里放浪形骸。
他们弄丢了生活，生活也背弃了他们。他们背道而驰，渐行渐远。
故而他们需要美好的信仰使之获得新生的力量，纵然不能使之焕然一新，也要有一种想要变美好的愿望。

内容提要

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单身或有伴，不只是一种状态，更是一种选择。幸福不在于有没有人爱，而取决于你爱不爱自己。当给自己的爱足够时，你能谅解，有人陪伴很美好，一个人也自在。我们喜欢寄托希望在别人身上，却忘了唯有自己才能实现，习惯将自己掌握的一切，轻易地交到另一个人手上，等到受伤后才发现，幸福与否，其实在自己。
　　亚洲妇女身心特别门诊的萧美君医师，亲述关于女人的30则隐名故事.她们分处不同的状态，有的未婚，有的离婚，有的丧偶，却各有要面对的人生功课。看完故事，妳也许感到似曾相似，惊讶于这是身边朋友的遭遇；也或许妳未能体会，却是未来将面对的人生课题。

目录

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作者介绍

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萧美君
*亚洲妇女身心特别门诊主治医师；国际妇女身心健康协会会员、台湾心灵健康信息协会理事；
*台湾妇女健康学会理事、曾任基隆长庚医院精神科主任，活跃于外学术研讨会，发表过多篇国际SCI论文。
司晏芳
*台北医学大学药学系学士；
*美国爱荷华州立大学新闻与大众传播研究所硕士；任《康健杂志》研究编辑、记者；译有《就医前的120个居家疗法》。

文摘

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序言

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《时光里的絮语与远方》图书简介 这是一本关于生命中那些难以言喻的瞬间、关于内心世界的独白与探索、关于如何在喧嚣中寻得一方宁静的文字集。它不涉及任何关于“满28包邮”的商业促销信息，也不直接探讨“两个人很美好，一个人也自在”的二元对立关系，而是深入挖掘个体经验的丰富层次与时间的流逝带来的感悟。 第一辑：浮光掠影——日常的微小哲学 本辑收录的散文与随笔，捕捉了生活中最易被忽略的细节，将其置于放大镜下审视，发现其中蕴含的深刻哲理。 一、清晨的雾与未寄出的信： 描述了清晨第一缕阳光穿透窗帘的质感，以及被搁置在书桌一角、承载着未竟心愿的信件。探讨了“未完成”在时间维度中的重量，以及那些因犹豫而错失的表达机会。文字风格细腻，注重对光影和温度的捕捉，营造出一种略带感伤又充满希望的氛围。 二、老物件的记忆回廊： 作者走访旧货市场和自家阁楼，记录了被时间打磨的物件——一块生锈的钥匙、一本泛黄的相册、一把老式的留声机。这些物件不再是单纯的工具或装饰，而是凝固了特定历史时期的气息与情感载体。通过对这些“物”的追溯，展现了记忆的非线性特征，即一个气味或触感如何瞬间将人拉回遥远的过去。 三、城市的间隙： 聚焦于都市结构中那些被遗忘的角落：被高楼阴影遮蔽的窄巷、雨后积水的路面反射出的扭曲街景、深夜食堂里只有厨师与食客的沉默交流。这些“间隙”空间成为思考的温床，探讨现代人在高速运转的社会结构中，如何保持自身的节奏感和对周遭环境的敏锐感知。 四、时间的颗粒度： 一篇关于时间感知的随笔。有人说时间如水流逝，有人说时间停滞不前。作者通过记录数日内观察到的自然变化——一朵花从含苞到凋零，一团云的缓慢移位——来重构时间的主观感受。提出疑问：我们是活在客观的钟表时间里，还是活在自己心跳的频率中？ 第二辑：心灵的疆域——孤独、探索与自洽 本辑内容侧重于个体精神世界的构建与维护，探索如何在不依赖外部参照的情况下，构建起一个稳固而丰盈的内在世界。 一、独处的必要性与伪装： 深入剖析了“独处”的层次。并非所有形单影只都是主动的选择，但真正的独处是一种主动的“关闭频道”的行为。探讨了社会交往中的能量消耗，以及个体如何在与外界的边界感中，确认自我存在的边界。这部分文字坦诚而克制，不渲染悲情，而是强调独处是自我精神资源的有效囤积。 二、行走中的冥想： 记录了一次长途徒步的经历。重点不在于风景的壮丽，而在于持续的身体运动如何清空大脑中的冗余信息。每一步的起落、每一次呼吸的深浅，都成为一种流动的禅修。当外部刺激降至最低时，内心深处的声音开始清晰浮现，那些平时被忽略的恐惧、渴望和灵光一闪的创意也得以浮现。 三、知识的重量与轻盈： 探讨阅读与学习的过程。真正的求知并非为了炫耀或应对考试，而是为了拓宽认知的边界，从而更谦卑地认识世界的复杂性。介绍了几种“非功利性”的阅读方法，例如重读经典，寻找其中与当代生活产生的奇特共振点，以及如何消化信息，不被海量知识所裹挟，保持心智的灵活性。 四、内在的景观设计师： 这一章节将内心世界比作一块需要精心设计的花园。它需要定期修剪杂草（负面情绪和固有偏见），引入必要的养分（新的经验和知识），并为某些特定的“花朵”（天赋和热爱）提供充足的阳光。强调了自我接纳的重要性，即承认花园中也存在阴湿的角落，但那也是生态的一部分。 第三辑：远方的回响——对世界与存在的叩问 本辑将视野投向更广阔的外部世界，关注人与自然、人与历史、人与宇宙之间的宏大连接。 一、海边的几何学： 作者在海边观察潮汐的规律性与沙滩形态的随机性之间的张力。潮汐是宇宙引力的精准体现，而沙滩上的贝壳纹理则是无数次随机碰撞的结果。这构成了一种关于“秩序与混沌”的视觉隐喻。试图理解人类的生命如何在既定的物理法则下，创造出无限的可能性。 二、历史的灰尘与回响： 考察一座古老城墙或一座被废弃的工厂。这些物理遗迹是凝固的叙事，它们无声地诉说着兴衰更替的必然。作者试图与这些“过去的回声”进行对话，思考个体生命在漫长历史洪流中的位置，获得一种穿越时空的谦卑感。 三、星空下的不安与敬畏： 描写一次远离城市光污染的观星体验。面对浩瀚无垠的星河，个体存在的渺小感油然而生。但这并非令人沮丧，反而激发了一种深刻的敬畏之心。这种敬畏来自于对未知和庞大尺度的尊重，也是对人类理性探索精神的赞颂。 四、未竟的对话： 本辑的结尾是一组关于“连接”的短篇思考。这里的连接不是亲密关系，而是人与更广阔的生命网络（如动植物、微生物世界）之间的相互依赖性。探讨了“共生”的哲学意义，即任何一个生命体的完整性，都建立在对其他生命的理解和尊重之上。 总结： 《时光里的絮语与远方》是一次内向的远行，它不提供现成的答案或简单的慰藉，而是提供一种看待世界的独特视角——一种对时间、空间、以及自我精神景观的细腻描绘。它鼓励读者放慢脚步，倾听那些通常被忽略的声音，并在日复一日的生活纹理中，发现并珍藏属于自己的，独一无二的美好与自在。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格，有一种奇异的魔力，它像老电影里的旁白，带着一丝怀旧的温暖，但内核却是极其现代和清醒的。我很少能看到一本书能如此优雅地处理“存在主义”的困惑。它没有提供简单的答案，而是像一位智者，在你迷茫时递来一盏灯，让你看清脚下的路，并鼓励你根据自己的步调前行。我尤其欣赏作者对“情绪的流淌”的描绘，那种承认负面情绪存在，但不被其吞噬的智慧，对一个时常被工作压力压得喘不过气的人来说，简直是及时雨。它教导我们，即便是“两个人”的关系，也需要学会优雅地“暂停”和“呼吸”，给予彼此空间去独立成长；而“一个人”的自在，则源于对自己情绪波动的完全掌控和接纳。这本书的结构设计也非常巧妙，它不是严格的章节式推进，更像是一系列互相呼应的散文诗，读起来非常自由，让人爱不释手。

评分☆☆☆☆☆

初读此书，我以为这又是一本关于两性关系或自我提升的“速成指南”，但很快发现，它的格局要大得多。它探讨的是一种人生的“平衡艺术”。作者的文字里有一种罕见的坦诚，她毫不回避生活中的“灰度”地带。比如，她谈到“爱”并不总是充满激情，有时它更像是一种长久的、默契的陪伴，而这种陪伴，需要两个人都有足够强大的“独处能力”作为支撑。这种论述方式，非常具有说服力，因为它贴合了长期关系中的真实面貌。对于“一个人”的状态，书中给出的定义是“与自我达成和解”，而不是被动地等待另一个人来“圆满”。这种从内向外的构建力量，让我对未来充满了期待，不是对特定事件的期待，而是对自己应对任何境况的能力的信心。这本书的观点碰撞非常精彩，它巧妙地在“我们”和“我”之间架起了一座坚固的桥梁，让人读完后，感觉自己无论是独处还是相伴，都能活得更加舒展和丰盈。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我们现代人量身定做的精神解药。我是在一个周末的下午，抱着随便翻翻的心态打开它的，没想到一下子就被那种细腻入微的笔触给吸引住了。作者似乎能洞察到每一个独处者内心深处最柔软的那一块，那种既渴望亲密连接，又享受独立自洽的矛盾感。我特别喜欢其中关于“自我对话”的章节，它不是那种空洞的说教，而是通过一个个生动的小故事，展示了如何在喧嚣中为自己保留一方宁静的天地。比如，书中描述了一个人在雨天，泡着一杯热茶，专注于听雨声和翻书页的声音，那种专注和满足感，读起来都让人仿佛身临其境。这本书的叙事节奏很舒服，不急不躁，就像一次精心策划的慢跑，让你在呼吸之间，重新认识了“自在”这个词的真正含义。它没有强迫你去选择“爱人”还是“单身”，而是告诉你，无论哪种状态，你都有能力构建一个丰盈而美好的内心世界。读完之后，我发现自己看待周遭事物的眼光都变得柔和了一些，不再那么苛求完美，而是更能欣赏当下的这份“刚刚好”。

评分☆☆☆☆☆

我是在一个旅行途中读完这本厚厚的书的。坦白说，这本书的排版和纸质都非常考究，拿在手里就有一种沉静的力量。内容上，它给我最大的震撼是关于“时间管理”和“情感投资”的全新视角。过去我总觉得，衡量生活质量的标准是拥有多少外部成就，但这本书引导我反思，真正重要的投资，是我们对自己的情感投入。它深入剖析了现代人普遍存在的“比较焦虑”，无论是和伴侣比，还是和社交网络上的“完美生活”比。作者用极具画面感的文字，描绘了如何将注意力从“别人眼中的我”拉回到“真实感受中的我”。比如，书中有一段关于“整理精神空间”的描述，非常具有启发性，它教你如何识别并清理那些不必要的精神包袱，无论是过去的遗憾，还是未来的担忧。读完之后，我感觉自己的内心像是被进行了一次彻底的打扫，那种清爽和通透感，是任何物质享受都无法比拟的。这本书的深度，绝对值得反复品味。

评分☆☆☆☆☆

说实话，刚看到书名的时候，我还有点疑惑，觉得“两个人很美好，一个人也自在”这个主题是不是有点老生常谈了？但深入阅读后，我立刻打消了这个疑虑。这本书的厉害之处在于它的“实操性”和“人情味”。它不是高高在上的理论指导，更像是闺蜜间私下里掏心窝子的交流。作者在描述“两个人”的亲密关系时，笔法异常精准，没有陷入俗套的浪漫化描述，而是坦诚地触及了亲密关系中的摩擦、磨合，以及最终如何通过理解和接纳，让关系变得更坚固、更自由。尤其让我印象深刻的是关于“边界感”的探讨，它清晰地告诉我们，真正的爱不是侵占，而是互相成就对方的独立。而转向“一个人”的部分，作者的笔锋又变得轻盈起来，那种对独处的赞美，不是对孤单的粉饰，而是对内心力量的深度挖掘，让人读完后，感觉自己又充满电了，可以更从容地去面对生活中的各种变数。这本书的语言风格，时而幽默风趣，时而深刻内省，变化多端，让人读起来丝毫没有疲惫感。