滿28包郵 讓你年輕10歲的酵素蔬果汁:喝齣不生病的好體質 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

基本信息

書名：讓你年輕10歲的酵素蔬果汁:喝齣不生病的好體質

定價：32.00元

作者：【日】植木桃子

齣版社：江西科學技術齣版社

齣版日期：2013-12-01

ISBN：9787539049137

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

★中國**本手把手教你製作酵素蔬果汁指南！★當前全球*受追捧的“酵素”，趙薇、黃曉明、林依晨……都在吃！缺瞭它，你就容易老、長得胖、常生病、睡不著！ ★減齡！減肥！減壓！每天1杯酵素蔬果汁減輕你身體的負擔！ ★超市隨手可買的蔬菜水果 一颱榨汁機，就能讓你從內而外與眾不同！ ★跟著日本*受追捧的飲食營養專傢植木桃子學習日本人壽命長、年輕態、精力足的秘訣！ ★皮膚乾燥、怕冷、疲勞、便秘、肩膀酸痛、更年期癥狀……162種針對身體不同問題的酵素蔬果汁秘方，每天1杯減輕你身體的負擔！ ★讓風靡全球的酵素為你暫停時間！ ★用酵素蔬果汁打造凍齡美肌、改善易胖體質、增強自身抵抗力、緩解身體疲勞、預防生活習慣病！ ★我們體內的酵素是維持身體健康、保持年輕狀態的源泉！但酵素也是一種消耗品，需要你堅持每天為自己“補充能源”！推薦購買：《精油：神奇抗衰、祛疤、瘦身精油》 《神奇的清腸道、瘦腰身、抗衰老酵素蔬果汁》

內容提要

酵素是人體進行生命活動時必不可少的營養素，也是保持身體健康、抗衰老的關鍵所在。每個人體內都能産生一定量的酵素，但我們也無時無刻不在消耗它。特彆是隨著年齡的增長，人體內的酵素會越來越少。人體長期缺乏酵素，甚至會導緻高血壓、糖尿病、腎病、癌癥等重大疾病。日常隨處可見的蔬菜和水果就能夠提供大量的酵素，蔬果汁能讓蔬菜、水果中的酵素“毫發無傷”地充分被人體吸收，既可以使人獲得均衡、充足的營養，又有助於人體吸收、消化。長期飲用酵素蔬果汁，既有保健、養生的作用，又有美容、減肥的效果。
本書由日本國際中醫藥膳管理師植木桃子所著，一經上市就風靡日本。書中分彆介紹瞭酵素蔬果汁所需果蔬的營養成分、對人體的有益作用及具體製作方法。針對不同需求，如控製膽固醇、消除疲勞、趕走便秘、促進睡眠、滋潤肌膚等方麵，列齣瞭162種酵素蔬果汁秘方，細緻入微地全麵介紹瞭酵素蔬果汁的功效及製作方法。食材購買容易、製作過程簡便、果汁美味可口。

目錄

作者介紹

日植木桃子
飲食營養專傢、國際中醫藥膳管理師、國際中醫師
以“用飲食嗬護健康”為信念，在烹飪教室、雜誌、書籍等各種媒體上為大傢介紹營養豐富的美味佳肴，在日本備受追捧，尤其在榖物和中醫營養學方麵造詣頗深。
主要著作
《單身生活的101種湯品》《教你做齣美味早餐》《每日一款傢常菜》《一個人的美味煮菜》《教你做便當隨餐湯》《身體喜歡的米酒甜點&飲料》

文摘

序言