正版錦芳療精油美容寶典9787512650053子辰 劉穎 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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子辰 劉穎 著

圖書標籤:

• 精油
• 美容
• 養生
• 健康
• 芳療
• 護膚
• 女性
• 生活
• 子辰
• 劉穎

店鋪： 玄岩璞圖書專營店

齣版社： 團結齣版社

ISBN：9787512650053

商品編碼：29979823965

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-06-01

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基本信息

書名：芳療精油美容寶典

定價：49.00元

作者：子辰 劉穎

齣版社：團結齣版社

齣版日期：2017-06-01

ISBN：9787512650053

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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★感受精油的神奇魔力，與自然融為一體。

★國際芳療大師告訴你與精油有關的一切。

★療愈身心｜放鬆身體｜追求品質｜提升自我

內容提要

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專業芳香理療師與國際芳療達人，用專業知識和十多年精油的研究，以芳香精油作為物質基礎，芳香療法學為理論指導，為讀者分享關於精油的實用知識和技巧，以循序漸進的方式呈現精油在美容養顔方麵發揮的積極作用，並以詳細圖文步驟講解的形式，幫助讀者正確掌握精油的使用，在生活中享受精油帶來的美麗變化。

目錄

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作者介紹

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子辰

芳香理療師，美容養生顧問。深入研究護膚品、美容養生、植物精油、芳香療法10多年。

創立“微臻品牌”，生産四大係列産品：生態修復護膚係列、生態原液護膚係列、芳香精油養生係列、寶寶養護係列精油。

劉穎

國際專業芳療師聯盟IFPA和美國國傢整體芳療協會NAHA會員。

芳療達人，研究芳香精油7年。

“微臻”遇見芳療精油品牌聯閤創始人。

媒體人、作傢。

文摘

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序言

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好的，以下是一本內容詳實、不涉及您提供的具體書名的圖書簡介，重點放在芳香療法領域，內容豐富，力求自然流暢： --- 《芳香療愈的自然智慧：精油的深度探索與身心和閤指南》 作者： 芳療領域資深專傢 / 臨床應用研究者 齣版信息： 側重於科學驗證、安全應用及跨文化芳療實踐的權威學術齣版社 ISBN： （此處留空或使用虛構的、不相關的ISBN） 定價： 人民幣 128.00 元 字數： 約 480,000 字（根據詳細章節結構估算） --- 內容導讀：迴歸本源，重塑身心平衡的芳香之旅 在現代生活的喧囂與高壓之下，人們比以往任何時候都更加渴望尋找一種自然、溫和且有效的療愈途徑。本書並非停留在基礎的精油介紹層麵，而是一部深入剖析芳香療法（Aromatherapy）科學原理、臨床應用、安全倫理及曆史傳承的深度指南。我們緻力於搭建一座連接古代草藥智慧與現代生物化學、心理學研究的橋梁，為讀者提供一套係統、嚴謹且充滿實踐性的芳香療愈體係。 本書的編寫基於過去二十餘年在植物化學、藥理學、心理能量學以及臨床芳療實踐中的積纍。它旨在超越簡單的“聞聞香味”或“塗抹皮膚”，而是引導讀者理解每一種植物精粹背後的生命能量、分子結構及其對人體復雜生理係統的精確影響。 第一篇：芳香療法的科學基石——從植物到分子 本篇是全書的理論核心，為讀者構建堅實的科學認知框架。 第一章：植物的生命力與精油的誕生 詳細闡述精油的植物學起源、提取工藝（如水蒸餾、冷壓榨、溶劑萃取等）的優劣勢及其對化學成分的影響。重點探討“萜類化閤物”、“酯類”、“醛類”等核心化學成分的結構、生物活性及作用靶點。區分“精油”、“淨油”、“浸泡油”和“純露（花水）”的本質差異及其應用場景。 第二章：生物活性與藥理機製 深入解讀精油分子如何穿透皮膚屏障、被呼吸道吸收並進入血液循環。我們基於多項體外與體內研究數據，解析精油在抗炎、抗菌、神經調節、情緒穩定等方麵的具體分子機製。例如，薰衣草酯類如何影響GABA受體，茶樹單萜烯醇如何乾擾微生物細胞膜的完整性。 第三章：安全性、毒理學與配伍禁忌 安全性是芳療實踐的生命綫。本章詳盡列齣各種常見精油的光敏性、肝腎毒性及神經毒性閾值。我們提供瞭一套詳細的“個體敏感性測試流程”和“藥物相互作用風險評估錶”，並明確界定瞭內服使用的嚴格醫學指徵和風險規避措施。特彆關注兒童、孕婦及老年人群體的安全用量計算標準。 第二篇：身心係統的深度調理——係統性應用方案 本篇聚焦於如何將理論知識轉化為實際的、針對性的調理方案，覆蓋身心各個層麵。 第四章：呼吸係統與免疫力的芳香支持 探討針對季節性過敏、慢性支氣管炎、鼻竇炎等問題的精油組閤策略。重點分析具強大免疫調節功能的精油（如薑黃、乳香）的抗氧化作用，並提供蒸汽吸入法、胸部按摩油的精確配方及操作要領。 第五章：神經係統與情緒的精微平衡 深入研究精油對自主神經係統（交感與副交感）的影響。分類介紹鎮靜型（如岩蘭草、纈草）、提振型（如迷迭香、葡萄柚）和平衡型精油。結閤心理學理論，構建“創傷後應激反應（PTSD）的輔助療愈模型”及“深度冥想輔助精油矩陣”。 第六章：皮膚屏障的修復與再生——皮膚生理學的芳香療法 不僅僅關注“美白祛痘”，而是從皮膚生理學角度分析炎癥、屏障功能受損、疤痕形成等問題。針對濕疹、牛皮癬等慢性皮膚病，探討哪些精油具有強效的細胞再生和抗炎特性。詳細介紹載體油（如冷壓初榨荷荷巴油、玫瑰果油）的選擇原則及其在不同膚質上的滲透效果對比。 第七章：消化係統與內分泌的輔助乾預 研究精油對腸道菌群、肝髒解毒功能的支持作用。討論如生薑、小茴香在緩解消化不良中的應用。針對女性健康，細緻探討調節月經周期、改善更年期癥狀的復方配方，強調內分泌係統的復雜性及精油的輔助角色定位。 第三篇：芳香療法的實踐與傳承——從個體到專業 本篇將視角擴展到芳療實踐的倫理、文化及未來趨勢。 第八章：跨文化芳療的曆史迴溯與現代融閤 追溯古埃及、印度阿育吠陀、中醫理論中對芳香物質的應用經驗。比較不同文化背景下對同一植物（如檀香、沒藥）的用途差異，探究如何將這些古老智慧與現代循證醫學相結閤，避免文化挪用，實現真正的整閤療法。 第九章：芳香療法在特殊人群中的應用挑戰 聚焦於臨終關懷（Palliative Care）中的芳香療法應用，重點在於緩解疼痛、焦慮和失眠。探討精神健康領域（如抑鬱癥輔助支持）的倫理邊界與有效乾預手段。 第十章：建立個人化的芳療實踐體係 指導讀者如何根據自身的體質報告（如中醫九宮體質、阿育吠陀Dosha）和生活方式，創建獨一無二的“芳香處方”。內容包括：如何精確記錄使用效果、如何評估療程進展，以及如何從消費者轉變為具有批判性思維的芳療實踐者。 附錄： 常見精油化學指紋圖譜解析、載體油物理性質對照錶、緊急處理流程圖。 --- 本書特色： 科學嚴謹性： 大量引用最新的科學文獻和臨床案例分析，杜絕僞科學論斷。 深度與廣度兼備： 既有對分子機製的細緻剖析，又不失對日常健康調理的實用指導。 倫理導嚮： 強調負責任的使用態度，將安全與尊重置於所有應用之上。 本書是芳療愛好者、健康從業者、瑜伽導師以及任何尋求自然健康生活方式的人士，不可或缺的深度參考書。它將帶您穿越芳香的迷人世界，抵達身心閤一的寜靜彼岸。

评分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我最大的感受是它打破瞭傳統上將芳療視為僅僅是“聞聞精油”的膚淺認知，而是將其提升到瞭一個更具係統性和科學性的層麵。作者非常強調精油使用的個體差異性、安全規範以及倫理考量，這些“軟性”但至關重要的內容，恰恰是很多市麵上追求快速見效的書籍所忽略的。書中關於精油在不同生理階段（如孕期、老年期）的特殊應用注意事項的闡述，尤其體現瞭其嚴謹負責的態度。它鼓勵讀者帶著敬畏之心去對待這些強大的植物提取物，而不是盲目地追求功效。這種平衡瞭熱情與理性的寫作風格，讓我對芳療的理解更加成熟和負責任，它教會我的不僅僅是配方，更是一種健康、審慎的生活態度。

评分☆☆☆☆☆

作為一名熱衷於自我探索和身心健康實踐的愛好者，我發現這本書在理論與實踐的結閤度上做得尤為齣色。它不僅僅停留在告訴我們“是什麼”，更重要的是詳細解析瞭“怎麼做”以及“為什麼”。在配方設計這一章節，作者給齣的指導細緻到瞭令人發指的地步，從基底油的選擇比例，到不同精油混閤後可能産生的協同效應和潛在禁忌，都有詳盡的錶格和操作指南。我嘗試按照書中的建議調製瞭一款針對改善睡眠的復方精油，嚴格按照指引操作後，效果之明顯確實超齣瞭我的預期。這種手把手的教學風格，讓人感覺就像是有一位經驗豐富的導師在身邊親自指導，極大地增強瞭讀者將知識轉化為實際操作的信心和能力，避免瞭許多初學者容易陷入的盲目嘗試和浪費精油的窘境。

评分☆☆☆☆☆

這本書的敘述方式，可以說是深入淺齣、娓娓道來的典範。作者在介紹那些相對高深的理論時，並沒有采用枯燥的學術腔調，而是巧妙地融入瞭一些生活化的案例和比喻，使得即便是初次接觸芳療領域的讀者，也能迅速抓住核心概念。我注意到作者在論述不同精油的特性時，往往會先從植物本身的生長環境、曆史淵源講起，這種宏觀的視角構建，讓知識點不再是孤立的，而是有瞭一個堅實而有趣的故事背景作為支撐。比如，在描述薰衣草的舒緩作用時，作者描繪瞭普羅旺斯田野的景象，這種情景再現的手法，極大地增強瞭讀者的代入感和記憶點。這種敘事上的靈活性和張力，使得閱讀過程充滿瞭發現的樂趣，而不是一種負擔，非常適閤希望係統學習但又害怕晦澀難懂的入門者。

评分☆☆☆☆☆

這本書的知識體係結構搭建得非常嚴謹，顯示齣作者深厚的專業積纍和清晰的邏輯思維。全書的章節安排遵循瞭一個從宏觀到微觀、從基礎到進階的自然遞進路綫。開篇對芳香療法的曆史起源和科學基礎進行瞭紮實的鋪墊，為後續深入探討植物化學成分和生理反應打下瞭堅實的理論基礎。隨後，各個章節針對不同功效的精油傢族進行瞭模塊化的詳細剖析，這種結構使得讀者可以根據自己的需求，靈活地進行針對性閱讀和查閱，極大地提高瞭工具書的實用價值。更難能可貴的是，作者在每部分內容的收尾處，都會設置“知識迴顧”或“常見誤區澄清”的小節，這種主動幫助讀者鞏固和反思的設計，確保瞭知識的吸收是紮實而非浮於錶麵的，體現瞭編者對讀者學習過程的深度關懷。

评分☆☆☆☆☆

這部書的裝幀設計真是讓人眼前一亮，硬殼精裝，拿在手裏沉甸甸的，一看就知道是精心製作的。封麵采用瞭經典的深藍色調，搭配燙金的書名和作者信息，散發齣一種專業又典雅的氣質。我尤其喜歡那種細微的紋理處理，即使是觸摸也能感受到紙張的質感，顯然在印刷工藝上是下瞭不少功夫的。當我翻開扉頁時，內頁的排版也給我留下瞭極好的印象，字號適中，行距閤理，閱讀起來非常舒適，即便是長時間閱讀也不會感到眼睛疲勞。更值得稱贊的是，全書的插圖和圖錶清晰度極高，色彩還原度非常準確，這對於一本專業類書籍來說至關重要，能讓人在理解復雜概念時事半功倍。整體來看，這本書的物理呈現完全符閤其專業內容應有的水準，收藏價值和閱讀體驗都得到瞭極大的提升，拿在手中把玩，都覺得是一種享受。