正版錦芳療精油美容寶典9787512650053子辰 劉穎

正版錦芳療精油美容寶典9787512650053子辰 劉穎 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

子辰 劉穎 著
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店鋪: 玄岩璞圖書專營店
齣版社: 團結齣版社
ISBN:9787512650053
商品編碼:29979823965
包裝:平裝-膠訂
齣版時間:2017-06-01

具體描述

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基本信息

書名:芳療精油美容寶典

定價:49.00元

作者:子辰 劉穎

齣版社:團結齣版社

齣版日期:2017-06-01

ISBN:9787512650053

字數:

頁碼:

版次:1

裝幀:平裝-膠訂

開本:16開

商品重量:0.4kg

編輯推薦


★感受精油的神奇魔力,與自然融為一體。

★國際芳療大師告訴你與精油有關的一切。

★療愈身心|放鬆身體|追求品質|提升自我

內容提要


專業芳香理療師與國際芳療達人,用專業知識和十多年精油的研究,以芳香精油作為物質基礎,芳香療法學為理論指導,為讀者分享關於精油的實用知識和技巧,以循序漸進的方式呈現精油在美容養顔方麵發揮的積極作用,並以詳細圖文步驟講解的形式,幫助讀者正確掌握精油的使用,在生活中享受精油帶來的美麗變化。

目錄


作者介紹


子辰

芳香理療師,美容養生顧問。深入研究護膚品、美容養生、植物精油、芳香療法10多年。

創立“微臻品牌”,生産四大係列産品:生態修復護膚係列、生態原液護膚係列、芳香精油養生係列、寶寶養護係列精油。

國際專業芳療師聯盟IFPA和美國國傢整體芳療協會NAHA會員。

芳療達人,研究芳香精油7年。

“微臻”遇見芳療精油品牌聯閤創始人。

媒體人、作傢。

文摘


序言



好的,以下是一本內容詳實、不涉及您提供的具體書名的圖書簡介,重點放在芳香療法領域,內容豐富,力求自然流暢: --- 《芳香療愈的自然智慧:精油的深度探索與身心和閤指南》 作者: 芳療領域資深專傢 / 臨床應用研究者 齣版信息: 側重於科學驗證、安全應用及跨文化芳療實踐的權威學術齣版社 ISBN: (此處留空或使用虛構的、不相關的ISBN) 定價: 人民幣 128.00 元 字數: 約 480,000 字(根據詳細章節結構估算) --- 內容導讀:迴歸本源,重塑身心平衡的芳香之旅 在現代生活的喧囂與高壓之下,人們比以往任何時候都更加渴望尋找一種自然、溫和且有效的療愈途徑。本書並非停留在基礎的精油介紹層麵,而是一部深入剖析芳香療法(Aromatherapy)科學原理、臨床應用、安全倫理及曆史傳承的深度指南。我們緻力於搭建一座連接古代草藥智慧與現代生物化學、心理學研究的橋梁,為讀者提供一套係統、嚴謹且充滿實踐性的芳香療愈體係。 本書的編寫基於過去二十餘年在植物化學、藥理學、心理能量學以及臨床芳療實踐中的積纍。它旨在超越簡單的“聞聞香味”或“塗抹皮膚”,而是引導讀者理解每一種植物精粹背後的生命能量、分子結構及其對人體復雜生理係統的精確影響。 第一篇:芳香療法的科學基石——從植物到分子 本篇是全書的理論核心,為讀者構建堅實的科學認知框架。 第一章:植物的生命力與精油的誕生 詳細闡述精油的植物學起源、提取工藝(如水蒸餾、冷壓榨、溶劑萃取等)的優劣勢及其對化學成分的影響。重點探討“萜類化閤物”、“酯類”、“醛類”等核心化學成分的結構、生物活性及作用靶點。區分“精油”、“淨油”、“浸泡油”和“純露(花水)”的本質差異及其應用場景。 第二章:生物活性與藥理機製 深入解讀精油分子如何穿透皮膚屏障、被呼吸道吸收並進入血液循環。我們基於多項體外與體內研究數據,解析精油在抗炎、抗菌、神經調節、情緒穩定等方麵的具體分子機製。例如,薰衣草酯類如何影響GABA受體,茶樹單萜烯醇如何乾擾微生物細胞膜的完整性。 第三章:安全性、毒理學與配伍禁忌 安全性是芳療實踐的生命綫。本章詳盡列齣各種常見精油的光敏性、肝腎毒性及神經毒性閾值。我們提供瞭一套詳細的“個體敏感性測試流程”和“藥物相互作用風險評估錶”,並明確界定瞭內服使用的嚴格醫學指徵和風險規避措施。特彆關注兒童、孕婦及老年人群體的安全用量計算標準。 第二篇:身心係統的深度調理——係統性應用方案 本篇聚焦於如何將理論知識轉化為實際的、針對性的調理方案,覆蓋身心各個層麵。 第四章:呼吸係統與免疫力的芳香支持 探討針對季節性過敏、慢性支氣管炎、鼻竇炎等問題的精油組閤策略。重點分析具強大免疫調節功能的精油(如薑黃、乳香)的抗氧化作用,並提供蒸汽吸入法、胸部按摩油的精確配方及操作要領。 第五章:神經係統與情緒的精微平衡 深入研究精油對自主神經係統(交感與副交感)的影響。分類介紹鎮靜型(如岩蘭草、纈草)、提振型(如迷迭香、葡萄柚)和平衡型精油。結閤心理學理論,構建“創傷後應激反應(PTSD)的輔助療愈模型”及“深度冥想輔助精油矩陣”。 第六章:皮膚屏障的修復與再生——皮膚生理學的芳香療法 不僅僅關注“美白祛痘”,而是從皮膚生理學角度分析炎癥、屏障功能受損、疤痕形成等問題。針對濕疹、牛皮癬等慢性皮膚病,探討哪些精油具有強效的細胞再生和抗炎特性。詳細介紹載體油(如冷壓初榨荷荷巴油、玫瑰果油)的選擇原則及其在不同膚質上的滲透效果對比。 第七章:消化係統與內分泌的輔助乾預 研究精油對腸道菌群、肝髒解毒功能的支持作用。討論如生薑、小茴香在緩解消化不良中的應用。針對女性健康,細緻探討調節月經周期、改善更年期癥狀的復方配方,強調內分泌係統的復雜性及精油的輔助角色定位。 第三篇:芳香療法的實踐與傳承——從個體到專業 本篇將視角擴展到芳療實踐的倫理、文化及未來趨勢。 第八章:跨文化芳療的曆史迴溯與現代融閤 追溯古埃及、印度阿育吠陀、中醫理論中對芳香物質的應用經驗。比較不同文化背景下對同一植物(如檀香、沒藥)的用途差異,探究如何將這些古老智慧與現代循證醫學相結閤,避免文化挪用,實現真正的整閤療法。 第九章:芳香療法在特殊人群中的應用挑戰 聚焦於臨終關懷(Palliative Care)中的芳香療法應用,重點在於緩解疼痛、焦慮和失眠。探討精神健康領域(如抑鬱癥輔助支持)的倫理邊界與有效乾預手段。 第十章:建立個人化的芳療實踐體係 指導讀者如何根據自身的體質報告(如中醫九宮體質、阿育吠陀Dosha)和生活方式,創建獨一無二的“芳香處方”。內容包括:如何精確記錄使用效果、如何評估療程進展,以及如何從消費者轉變為具有批判性思維的芳療實踐者。 附錄: 常見精油化學指紋圖譜解析、載體油物理性質對照錶、緊急處理流程圖。 --- 本書特色: 科學嚴謹性: 大量引用最新的科學文獻和臨床案例分析,杜絕僞科學論斷。 深度與廣度兼備: 既有對分子機製的細緻剖析,又不失對日常健康調理的實用指導。 倫理導嚮: 強調負責任的使用態度,將安全與尊重置於所有應用之上。 本書是芳療愛好者、健康從業者、瑜伽導師以及任何尋求自然健康生活方式的人士,不可或缺的深度參考書。它將帶您穿越芳香的迷人世界,抵達身心閤一的寜靜彼岸。

用戶評價

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讀完這本書,我最大的感受是它打破瞭傳統上將芳療視為僅僅是“聞聞精油”的膚淺認知,而是將其提升到瞭一個更具係統性和科學性的層麵。作者非常強調精油使用的個體差異性、安全規範以及倫理考量,這些“軟性”但至關重要的內容,恰恰是很多市麵上追求快速見效的書籍所忽略的。書中關於精油在不同生理階段(如孕期、老年期)的特殊應用注意事項的闡述,尤其體現瞭其嚴謹負責的態度。它鼓勵讀者帶著敬畏之心去對待這些強大的植物提取物,而不是盲目地追求功效。這種平衡瞭熱情與理性的寫作風格,讓我對芳療的理解更加成熟和負責任,它教會我的不僅僅是配方,更是一種健康、審慎的生活態度。

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作為一名熱衷於自我探索和身心健康實踐的愛好者,我發現這本書在理論與實踐的結閤度上做得尤為齣色。它不僅僅停留在告訴我們“是什麼”,更重要的是詳細解析瞭“怎麼做”以及“為什麼”。在配方設計這一章節,作者給齣的指導細緻到瞭令人發指的地步,從基底油的選擇比例,到不同精油混閤後可能産生的協同效應和潛在禁忌,都有詳盡的錶格和操作指南。我嘗試按照書中的建議調製瞭一款針對改善睡眠的復方精油,嚴格按照指引操作後,效果之明顯確實超齣瞭我的預期。這種手把手的教學風格,讓人感覺就像是有一位經驗豐富的導師在身邊親自指導,極大地增強瞭讀者將知識轉化為實際操作的信心和能力,避免瞭許多初學者容易陷入的盲目嘗試和浪費精油的窘境。

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這本書的敘述方式,可以說是深入淺齣、娓娓道來的典範。作者在介紹那些相對高深的理論時,並沒有采用枯燥的學術腔調,而是巧妙地融入瞭一些生活化的案例和比喻,使得即便是初次接觸芳療領域的讀者,也能迅速抓住核心概念。我注意到作者在論述不同精油的特性時,往往會先從植物本身的生長環境、曆史淵源講起,這種宏觀的視角構建,讓知識點不再是孤立的,而是有瞭一個堅實而有趣的故事背景作為支撐。比如,在描述薰衣草的舒緩作用時,作者描繪瞭普羅旺斯田野的景象,這種情景再現的手法,極大地增強瞭讀者的代入感和記憶點。這種敘事上的靈活性和張力,使得閱讀過程充滿瞭發現的樂趣,而不是一種負擔,非常適閤希望係統學習但又害怕晦澀難懂的入門者。

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這本書的知識體係結構搭建得非常嚴謹,顯示齣作者深厚的專業積纍和清晰的邏輯思維。全書的章節安排遵循瞭一個從宏觀到微觀、從基礎到進階的自然遞進路綫。開篇對芳香療法的曆史起源和科學基礎進行瞭紮實的鋪墊,為後續深入探討植物化學成分和生理反應打下瞭堅實的理論基礎。隨後,各個章節針對不同功效的精油傢族進行瞭模塊化的詳細剖析,這種結構使得讀者可以根據自己的需求,靈活地進行針對性閱讀和查閱,極大地提高瞭工具書的實用價值。更難能可貴的是,作者在每部分內容的收尾處,都會設置“知識迴顧”或“常見誤區澄清”的小節,這種主動幫助讀者鞏固和反思的設計,確保瞭知識的吸收是紮實而非浮於錶麵的,體現瞭編者對讀者學習過程的深度關懷。

评分

這部書的裝幀設計真是讓人眼前一亮,硬殼精裝,拿在手裏沉甸甸的,一看就知道是精心製作的。封麵采用瞭經典的深藍色調,搭配燙金的書名和作者信息,散發齣一種專業又典雅的氣質。我尤其喜歡那種細微的紋理處理,即使是觸摸也能感受到紙張的質感,顯然在印刷工藝上是下瞭不少功夫的。當我翻開扉頁時,內頁的排版也給我留下瞭極好的印象,字號適中,行距閤理,閱讀起來非常舒適,即便是長時間閱讀也不會感到眼睛疲勞。更值得稱贊的是,全書的插圖和圖錶清晰度極高,色彩還原度非常準確,這對於一本專業類書籍來說至關重要,能讓人在理解復雜概念時事半功倍。整體來看,這本書的物理呈現完全符閤其專業內容應有的水準,收藏價值和閱讀體驗都得到瞭極大的提升,拿在手中把玩,都覺得是一種享受。

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