戰勝拖延癥(新版) [加]蒂莫西路A.皮切爾文化發展齣版社 9787514220698 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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發表於2024-12-28

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圖書介紹

店鋪：學人圖書專營店

齣版社：文化發展齣版社

ISBN：9787514220698

商品編碼：29975468065

圖書描述

基本信息書　名：戰勝拖延癥(新版)
作　者：
齣版社：
齣版日期：201804
版　　次：1版1次
頁　　數：232
ISBN ：9787514220698
定價：45 元　本店價：32.85 元
摺扣：【73】　節省：12.15 元
分類： →
貨號：1748053
圖書簡介《戰勝拖延癥》是加拿大心理學博士皮切爾18年的研究成果。在寫作過程中，皮切爾博士的妻子提供瞭諸多寶貴的意見，增加瞭本書的輕鬆好讀性，博士的學術研究成果也得以通俗易懂地呈獻給讀者。這本書還配備由博士和他的朋友保羅·曼森一同創作的漫畫，增強瞭本書的趣味性。
科學研究錶明，拖延癥越來越具有普遍性，影響生活的方方麵麵，甚至我們的健康。這本書是對擺脫生活中拖延癥的關鍵策略的一個簡明總結：預先決策，即刻行動，拿迴人生主動權！
如果你要戰勝拖延癥，讀這本簡短的書就夠瞭！按照書裏的方法，馬上開始！作者簡介 [加]蒂莫西·A.皮切爾，博士渥太華的華爾頓大學副教授。自1995年起，他緻力於研究拖延癥並撰寫相關文章。皮切爾的學術成就，以及他的播客iProcrastinate和在“今日心理學”上廣受歡迎的博客“不要拖延”( www.psychologytoday.com/blog/dont-delay )，均享有盛譽。可在綫訪問他於： procrastination.ca.
皮切爾博士說：你當下的閱讀也會積極影響你的人生——隻要你願意。我從事拖延癥的研究和寫作已經將近20年瞭。我的視頻和博客的下載量已經達到數百萬。雖然這些資源都是學術研究，但是對於那些平日不大讀心理學研究的人來說也比較通俗易懂。這本書也是如此。",
目　　錄插圖和節選
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