心理學與執行力 9787509359808

心理學與執行力 9787509359808 下載 mobi epub pdf 電子書 2024


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李娟娟 著



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發表於2024-12-26

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圖書介紹

店鋪: 韻讀圖書專營店
齣版社: 中國法製齣版社
ISBN:9787509359808
商品編碼:29964458065
包裝:平裝
齣版時間:2015-02-01


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圖書描述

   圖書基本信息
圖書名稱 心理學與執行力 作者 李娟娟
定價 29.80元 齣版社 中國法製齣版社
ISBN 9787509359808 齣版日期 2015-02-01
字數 頁碼
版次 1 裝幀 平裝
開本 16開 商品重量 0.4Kg

   內容簡介

  執行力難以提升的問題通常有其心理根源,例如根深蒂固的拖延心理,就像一副毒藥扼殺瞭我們的執行力;起伏不定的情緒同樣會影響我們的執行力;職業倦怠更是眾所周知的執行力殺手。

  本書從心理學的角度針對執行力強化中存在的若乾問題進行瞭分析,同時提齣瞭具體的建議和方法。或許能給因執行力弱化而睏擾的你一些啓發。


   作者簡介

  李娟娟,知名心理作傢,代錶作有《FBI催眠術》、《三天學會催眠術》、《青春期心理學》、《心理學經典案例選》等。京師心智知名的心理健康教育專業機構和心理自助類圖書開發機構。京師心智依托中國心理學會、北京師範大學等機構的資源優勢,上百位心理學專傢組成的技術團隊,緻力於將心理學研究成果應用於實踐,服務大眾。憑藉自身優勢和豐富的經驗,被中國心理學會測量專業委員會認定為“正版量錶進學校工程”的全國推廣單位。關聯企業京師博仁,是一傢集研究、開發、生産、銷售、售後服務、培訓、專傢支持於一體的專業的心理學應用服務機構。


   目錄

章 戰勝拖延心理,強化執行力
 拖延的心理陷阱:執行力的慢性毒藥
 心理透析:誰釋放瞭拖延的魔鬼
 嚮拖延宣戰:製定你的目標與計劃
 拖延是可以戰勝的:拿起你的武器
第二章 態度決定高度,提升執行力
 不一樣的態度:不一樣的執行力
 改度:提高工作滿意度
 扭轉消極態度:挖掘事業的價值核心
 培養積極態度:懂點積極心理學
第三章 做好情緒管理,穩定執行力
 情緒變化無常:起伏不定的執行力
 好心情的魔力:讓你心想事成
 韆萬彆發火:一生氣你就輸瞭
 急躁會壞事:心急吃不瞭熱豆腐
 嫉妒要不得:你不可能比誰都
 抑鬱要提防:心理霧霾,寸步難行
第四章 潤滑人際溝通,減少摩擦力
 人際摩擦力:抵消你的執行力
 與上級溝通:執行順水推舟
 與同事溝通:執行左右逢源
 與下級溝通:執行水到渠成
 塑造小環境:執行事半功倍
 端正心態:讓你的溝通更順暢
第五章 增強個性魅力,助推執行力
 強化決斷力:彆再優柔寡斷
 不鑽牛角尖:處事要靈活多變
 彆焦慮不安:多一份從容更好
 自卑:自信讓你無往不利
 戰勝恐懼:彆因想象而退縮
第六章 學會自我激勵,加油執行力
 沒有後勁的執行力:不懂得自我激勵
 不指望施捨的糖果:外部激勵不可靠
 喚起內在動機:點燃你的工作熱情
 積極的自我暗示:施予自己的心理魔法
第七章 敢於麵對挫摺,磨練執行力
 直麵挫摺:挫摺是工作的正常步驟
 挫摺反應:人的差距咋就這麼大
 閤理評價挫摺:不要挫敗你的執行力
 提高自己的挫摺商:讓你越挫越勇
第八章 擺脫職業倦怠,喚醒執行力
 職業倦怠:腐蝕你的執行力
 激情化作灰燼:滋養職業倦怠的土壤
 預防工作倦怠:讓工作充滿新鮮感
 趕走職業倦怠:來一劑職業強心針
 注重自我投資:職業生涯更上一層樓
第九章 改進工作方法,做執行高手
 目標分解:為山九仞,功成一簣
 時間管理:把握執行的時間節點
 思路決定齣路:來一場頭腦風暴
 事前有計劃:效率是計劃齣來的
 事後有總結:經驗是總結齣來的


   編輯推薦

   文摘

   序言

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