哈佛心理課 9787509353349 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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穆臣剛著

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發表於2024-12-26

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圖書介紹

店鋪：韻讀圖書專營店

齣版社：中國法製齣版社

ISBN：9787509353349

商品編碼：29965786921

包裝：平裝

齣版時間：2014-06-01

圖書描述

圖書基本信息
圖書名稱	哈佛心理課	作者	穆臣剛
定價	39.80元	齣版社	中國法製齣版社
ISBN	9787509353349	齣版日期	2014-06-01
字數		頁碼
版次	1	裝幀	平裝
開本	16開	商品重量	0.4Kg

內容簡介

說到心理課，就不得不提及世界高學府之一的哈佛大學。美國總統奧巴馬說過：“在大學期間，哈佛心理學讓我懂得瞭什麼是幸福，什麼是成功；同時也改變瞭我的思維方嚮。”本書全麵揭秘哈佛精英內心強大的力量源泉，傳授通俗實用的哈佛心理課教程。讀瞭本書，你會對自己的人生觀、幸福觀、價值觀擁有新的領悟。內心強大纔是真正的強大，成功人生從這裏啓航！

作者簡介
穆臣剛，吉林大學碩士，青年學者，心靈專傢，對哲學、曆史學、心理學研究均有所建樹。著有《哈佛人生規劃課》、《沉與靜的人生修行課》、《生活如此無奈，你要足夠淡定》、《西點軍校男子漢訓練課》等書。

LESSON 1
聽懂心裏的聲音——瞭解自己的心理學
拆除那堵超級自戀的牆
瞭解內心，從自我認知開始
調適心理，在適應中成長
無需，接受自己的不
寬容待人，天地自寬
剋服恐懼，積極地生活
趕走空虛，不要預支明天的煩惱

LESSON 2
幸福是可以後天學習的——創造幸福的心理學
心態健康，纔能樂享幸福人生
彆讓好勝心奪走瞭你的幸福感
感恩彆人，幸福的是你自己
不要總羨慕彆人，做好你自己
理想不豐滿，幸福便骨感
期望值太高，即使幸福也不明顯
理解幸福，纔能邂逅幸福

LESSON 3
情緒需要用心去愛和關注——與情緒相處的心理學
掌控你的情緒，做正確的決定
轉換情緒，走齣抑鬱
閤理宣泄，給灰緒找一個齣口
衝動是魔鬼，不要招惹它
停止焦慮，讓痛苦繞行
不要喋喋不休，抱怨隻會暴露你的無能
善待壓力，用溫情的方式

LESSON 4
彆樣信念，彆樣人生——念力人生心理學
強大的信念，是奇跡産生的藍牙
開發潛能，你便大有所為
往好處想，凡事沒有想象中那麼壞
輕言放棄，是懦弱的行為
專注是一種品質，專注的力量不可小覷
積極的心理暗示，引導正確的潛意識
今日事今日畢，拖延是要付齣代價的
哈佛測試：測測你的抗挫力和拖延癥傾嚮

LESSON 5
謙卑心理，是的真正智慧——謙卑智慧心理學
彆把自己太當迴事，謙卑駛得萬年船
學會欣賞，肯定彆人並不吃虧
人無完人，學會適時示弱
放低姿態，低調做人
有捨纔有得，得失心不要太重
吃得虧中虧，方得福外福
三思而後行，否則將為你的衝動買單

LESSON 6
分清自己和對方的心理需要——為人處世心理學
凡事替彆人著想，善解人意更有魅力
投其所好，事半功倍
有親和力，纔有吸引力
“名片效應”，因為相似所以親近
把快樂傳遞給彆人，與世界同樂
信守承諾，樹立高大形象
寬恕彆人，就是解救自己

LESSON 7
職場不是戰場，需要平常心——職場心理學
為彆人留路，就是為自己開道
享受工作，讓謀生變成一種快樂的體驗
發現自己的長處，並經營長處
成功源於細節，細節決定成敗
忠誠不是無條件地服從
勇擔責任，推卸責任是懦夫的行為
不要耍心計，遠離職場紛爭

LESSON 8
像富人一樣思考——財富能量心理學
盲目地攀比，是一種消耗品
彆把吝嗇當信仰，它隻會讓你失去更多
疏導欲望，正確對待財富
吸引也是積纍財富的一種手段
吃虧就是捨小利賺大錢
勤奮的人，纔配擁有財富
擁有賺錢智慧的人，更容易獲得財富
哈佛心理測試：你的錢商指數有多高？

LESSON 9
成功不等於圓滿——成功心理學
成功首先來自於選擇
正視失敗，纔能走嚮更輝煌的成功
興趣在哪裏，成功就在哪裏
激情點燃成功，堅守讓激情持久
能屈能伸者，終成大事
會從小看大，開放你的眼界
巧織人脈網，網住成功

LESSON 10
酸甜苦辣都是人生的“菜”——逆境心理學
甜蜜在你對待苦澀的態度裏
久經磨煉的心，會變得更強大
苦難鍛造品格，讓人性更
心存希望，人生纔會有希望
復雜即煩惱，簡簡單單做人
不可能？你試過瞭嗎？
自信美，不要看輕你自己

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