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李世强著 著

图书标签:

• 婚姻经营
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• 相处技巧
• 心理学
• 自我成长
• 幸福婚姻
• 家庭教育
• 两性关系
• 实用指南

店铺： 夜语笙箫图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787506495646

商品编码：29959813188

包装：平装-胶订

出版时间：2013-07-01

基本信息

书名：每天学点婚姻经营课

定价：29.80元

作者：李世强著

出版社：中国纺织出版社

出版日期：2013-07-01

ISBN：9787506495646

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.381kg

编辑推荐

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　　婚姻*坚韧的纽带不是孩子，不是金钱，而是精神上的共同成长。爱情有时候也是一种义气。 ——杨澜
　　婚姻有时会“跑神”，但主要是看你会不会付诸行动，有没有自制。
　　——陈道明

内容提要

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　　幸福的婚姻是相似的，不幸的婚姻各有各的不幸。走入婚姻的殿堂，是我们人生的又一个起点。在婚姻关系里，我们怎样才能得到幸福？成功维持婚姻的秘诀，就在于如何互相调适，让爱在婚姻中奏起和谐的乐章。长久的幸福是需要智慧和规划的，聪明的女人不妨把老公当成你的合伙人，像经营公司那样经营你们的婚姻，共同创造幸福，努力提升婚姻的幸福指数。

目录

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辑做一个受宠一生的女人
幸福，从心态开始
爱他，就包容体谅他
浪漫是女人的一种温柔
女人要学会塑造自己
用爱和宽容构建幸福生活
忍让，婚姻更加幸福
婚后，也不要停止对美的追求
幸福只垂青乐观的女人
赞美是婚姻的黏合剂
你的婚姻是否已无人驾驶
欲望越小，人生就越幸福

第二辑学会欣赏你的爱人
什么都可以相比，唯老公不能比
尊重并认可对方的价值
用信任“取悦”你的丈夫
改变自己，而不是改变对方
莫要企图改正他的缺点
别把洁癖带进你的婚姻
求同存异，学会拥抱彼此的差异
与其抱怨，不如培养相同兴趣
你的老公真的很差吗
死盯他的短处，不如放大他的长处
别让习惯变得麻木不仁
别因鸡毛蒜皮的琐事影响婚姻

第三辑善待你的爱人
大度一点，别因小失大
适当时候不妨示弱
别太过多强调你的付出
多给男人留一些面子
爱没有合适不合适，只有珍惜不珍惜
了解男人的“亲密周期
学会为你的男人着装
男人的旧账切不可翻
不要束缚他，男人更需要爱

第四辑距离产生美
亲密仍需有间
给予彼此一点自由的空间
不要因为男人而失去了主见
别把自己当成保姆
有个性的女人才有魅力
女人，不该成为男人养的金丝雀
给他一个爱你的理由
婚姻并非你的保险箱
女人，要自己创造未来
婚后也别停止自己的追求
你不该成为某男的附属品
水满则溢，月满则亏

第五辑学会经营婚姻
为婚姻加点儿料
像经营公司那样经营婚姻
有矛盾是正常的，但要正确地处理
冷漠的出现，往往带来婚姻的不幸
婚姻需要彼此忠贞的爱
寻找适合自己婚姻的性格
千里之堤，溃于蚁穴
老公要哄而不要宠
接纳婚姻里的不公平
适当的危机感更加深爱

第六辑做个“旺夫”女人
为婚姻做个理财规划
家庭理财，不可盲目
有事业，还要兼顾家庭
经济乃婚姻的羁绊
“旺夫”女人从不会逼迫老公
我们的未来，我们共同创造
别让家务妨碍了爱情
旺夫女人从不过分指责老公
遇事多商量，旺夫女人从不独断专行

第七辑家是生命的根
家，并非讲理的地方
嫁人就是嫁给一个家庭
婆媳关系，不是冤家不聚头
婆婆的坏话你别说
揣摩婆婆心思，消除心理隔阂
姑嫂之间更需相互谦让
孩子，是上天派下来的幸福天使
老公的朋友也需尊重
你的气，切莫向家人发泄

第八辑沟通是爱情的贴合剂
回答也要转个弯
沟通，从认真聆听开始
误会，需要解决而不是争吵
用温柔的语调俘获男人的心
沟通要从对方的角度出发
有时也要撒一点谎
……

作者介绍

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　　李世强，内蒙古人，知名策划人，著有多部畅销书。

文摘

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序言

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《现代都市人际关系实用指南》 本书导言： 在飞速发展的现代社会中，人际关系的复杂性日益凸显。我们穿梭于家庭、职场、社交圈层之间，每一个互动都可能成为机遇，也可能潜藏着挑战。本书并非探讨单一的亲密关系模式，而是以更广阔的视角，系统梳理和剖析当代人在不同场景下面临的人际互动难题，并提供一套切实可行的沟通策略和情绪管理工具。我们深知，高效的人际交往能力是构建成功事业、维持心理健康、享受高品质生活不可或缺的基础。 第一章：理解人性的基石——高效沟通的底层逻辑 本章深入探讨人际交往中的核心要素：有效倾听与精准表达。我们将从心理学角度解析“镜像神经元”在建立信任中的作用，强调“非暴力沟通”的四大要素——观察、感受、需要、请求——如何应用于日常对话，避免指责和评判带来的冲突。 倾听的艺术： 不仅仅是“听见”，更是“理解”。我们将区分主动倾听与被动倾听的差异，教授如何通过复述确认、开放式提问来深化对话层次，让对方感到被尊重和被接纳。 表达的艺术： 聚焦于“我信息”的构建。如何清晰、有逻辑地阐述自己的观点和需求，同时不压制他人的感受。探讨在信息碎片化时代，如何通过简洁有力的语言抓住关键点，提高沟通效率。 打破沉默的壁垒： 面对陌生人或需要建立初步联系的场合，如何使用“破冰”技巧，找到共同话题，快速拉近心理距离。 第二章：职场生存法则——权力、协作与边界感的构建 职场是人际关系竞技场的核心区域。本书摒弃空泛的“情商至上论”，转而聚焦于具体情境下的策略制定，教导读者如何在组织结构中定位自己，并有效地与不同层级的人进行周旋。 向上管理的艺术： 如何识别你的直属上级的管理风格、决策偏好和核心痛点。提供“预见性汇报”框架，让你成为解决问题而非制造问题的人。分析“如何恰当地提出异议”，确保建设性意见能被高层采纳。 平级协作的艺术： 拆解跨部门协作中的“信息孤岛”问题。重点讲解利益分配谈判的技巧，如何建立基于互信的合作关系，而不是基于任务的临时联盟。 设置健康的职场边界： 探讨“加班文化”和“人情债”对个人时间管理和心理健康的侵蚀。教授如何礼貌而坚定地拒绝不合理请求，维护个人专业形象和工作生活的平衡。分析在职场八卦和站队现象中，保持独立和中立的实用方法。 第三章：家庭与亲密关系中的“隐形冲突”化解 本章将家庭关系视为一个复杂的生态系统，关注那些常常被忽视的、源于习惯和预期的“隐形冲突”。 代际差异的调和： 针对原生家庭影响与自我成长的冲突，提供具体的沟通脚本，帮助读者在尊重长辈经验的同时，确立自主权。如何处理关于生活方式、教育理念上的分歧。 伴侣间的需求迭代： 伴侣关系是动态变化的。本章侧重于如何识别关系中的“需求疲劳”，并建立定期的“关系体检”机制，讨论金钱观、育儿观等敏感话题的非对抗性处理方式。 情绪的责任归属： 明确区分“我的情绪”和“你的行为”之间的界限。避免将自身负面情绪无意识地投射到家人身上，学习如何为自己的情绪状态负责，并邀请家人提供支持，而非要求他们“解决”你的不快。 第四章：社交网络时代的自我呈现与风险管理 在数字化社交日益重要的今天，如何管理线上形象，以及应对网络冲突，成为现代人际交往的新课题。 “人设”的精准构建： 探讨在不同社交平台（如微信朋友圈、领英）上应采取的“差异化”自我呈现策略。如何确保线上形象与线下体验保持一致的真实性。 应对网络暴力与误解： 提供处理社交媒体上负面评论或误解的“三步冷静法”：评估严重性、选择响应模式（沉默、澄清、反击）以及事后情绪修复。 高质量社交圈的筛选： 如何识别“能量吸血鬼”和“边缘性社交关系”。教授“主动断舍离”的技巧，将时间投入到真正能滋养你、带来积极影响的社交连接上。 第五章：冲突中的高阶智慧——从对立走向共赢 冲突是关系发展的必然阶段。本书强调，成熟的人际关系高手不是避免冲突，而是懂得如何利用冲突来深化理解和实现价值交换。 冲突的诊断模型： 识别冲突的根源是资源稀缺、价值观冲突还是沟通模式障碍。不同的病因需要不同的药方。 “锚定点”谈判法： 在激烈争论中，如何迅速找到双方都无法否认的“共同锚点”（例如对某个项目的最终目标、对家庭幸福的共同期盼），以此为基础重建对话的桥梁。 情绪降温与重置： 当对话进入情绪高点时，学习使用“暂停键”（如约定15分钟后冷静再谈），以及非语言信号（如肢体语言的放松）来主动降低现场的紧张氛围。 结语： 人际关系不是一门天生的天赋，而是一套可以通过学习和练习来掌握的技能组合。本书旨在为你提供一套坚实的理论框架和可立即付诸实践的工具箱，助你在复杂多变的人际网络中游刃有余，建立起稳固、健康且富有成效的连接。真正的强大，体现在能够与世界有效相处的能力上。

评分☆☆☆☆☆

我习惯性地在网上寻找各种“速效药”式的两性关系建议，但往往读完后感觉依然徒劳。直到我接触到这本书，才意识到真正的改变需要的是深度而非广度。这本书的独特之处在于它对“差异性”的尊重和维护。它没有强行推销一种“完美夫妻”的模板，反而花了大篇幅去论证，差异性（例如一方外向、一方内向，或者对金钱观的巨大差异）并非是婚姻的定时炸弹，而是需要被精妙管理的资源。我特别欣赏其中关于“维护个人激情”的章节，它鼓励双方在婚姻中继续追求各自的兴趣和成长，而非将彼此视为实现个人价值的唯一途径。这种“既亲密又独立”的平衡艺术，在书中得到了极具操作性的阐述。我开始尝试在周末给自己留出完全不被打扰的“自我重塑时间”，伴侣也理解并支持了这种变化，我们的关系反而因为各自的“充实”而变得更有张力。这是一本让你学会如何“爱自己”才能更好地“爱他人”的书。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一开始对这类主题的书是抱持怀疑态度的，总觉得它们充斥着心灵鸡汤式的空话，读完无非是增加几句挂在嘴边的漂亮话术。然而，这本书彻底颠覆了我的看法。它最吸引我的是其结构严谨的逻辑链条，它不是零散地介绍技巧，而是将婚姻的各个阶段——从热恋期的激情消退到中年危机的应对，都做了一个清晰的图谱。尤其是关于“个人边界感”的探讨，简直是醍醐灌顶。我一直以为爱就是无条件地牺牲自我，结果书中分析了过度依恋如何腐蚀信任，以及如何健康地保持独立性。作者引用了大量的心理学研究和跨文化案例，使得它的论点有血有肉，绝非空穴来风。我最欣赏它不回避那些令人尴尬的、甚至有些“阴暗面”的话题，比如如何处理财务分歧背后的权力斗争，以及性亲密度的动态变化。读完后，我不再是那个被动地等待问题发生的旁观者，而是有意识地去经营和塑形自己关系的参与者。这更像是一部高级的“关系工程学”教材，而不是一本简单的自我提升读物。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的冲击是结构性的，它重塑了我对“承诺”的理解。很多人把婚姻看作是一个终点，一个达成目标后的停靠港，而这本书则将其描绘成一场永不停歇的、需要持续投入的“协同进化项目”。作者在叙事中穿插了大量的“反向案例分析”，那些最终破裂的婚姻，其裂痕往往不是源于某件惊天动地的大事，而是日积月累的“微小误判”和“沟通的缺席”。最让我警醒的是关于“感恩的维护”这一块内容。我们很容易把伴侣的付出视为理所当然，而这本书则提供了一套精致的“感激仪式”，提醒你每天都要向对方确认你看到了他们的努力，哪怕是倒垃圾这样的小事。这种对“日常微小善意”的系统化捕捉和回馈机制，极大地提高了婚姻的“情感银行”的存款额。它让我意识到，维持幸福不是靠偶尔的浪漫惊喜，而是靠每天坚持的、有意识的“正向关注”。读完之后，我感觉自己对未来的婚姻生活有了一种前所未有的掌控感和敬畏心。

评分☆☆☆☆☆

这份阅读体验，怎么说呢，就像是收到了一份迟到的、但无比珍贵的“使用说明书”。我们从小学习了无数知识来应对工作、学习，却从未有人正式教导我们如何去爱和维系一段长久亲密关系。这本书恰恰填补了这个巨大的知识真空。它特别细致地剖析了代际影响——我们原生家庭的模式是如何潜移默化地影响我们现在的伴侣选择和相处模式的。书中提到的“重复剧本”概念，让我立刻对照了我自己与父母的关系，终于明白了为什么我总在无意识中重演那些我极力想避免的争吵模式。作者的文笔非常细腻且富有同理心，即便是谈论最痛苦的背叛或失望，也从不苛责读者，而是引导我们去探索情绪的根源。我尤其喜欢它在最后一部分关于“如何优雅地结束一段关系”的探讨，这虽然听起来有点消极，但实际上是对“负责任的爱”的最高诠释——知道何时放手，也是一种深层次的成熟。它教会了我，爱不是占有，而是成全。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我这种对“幸福”这个词感到迷茫的人量身定做的指南！我原本以为婚姻就是搭伙过日子，但读完之后才发现自己错得多离谱。它不是那种空洞地说教，而是像一位经验丰富的朋友，用无数个鲜活的案例把我拉进现实，然后温柔地告诉我，那些看似微不足道的日常互动，才是婚姻大厦的真正基石。我印象最深的是关于“有效倾听”的那一部分，书中详细解析了我们常常“听而不闻”的几种常见陷阱，比如忙着组织反驳、忙着给出建议，而不是真正去理解对方的情绪。我立刻在家里实践了书里提到的“反射性回应”技巧，效果立竿见影，那种被全然接纳的感觉，让我和伴侣的沟通质量瞬间提升了好几个档次。这本书的妙处在于，它没有贩卖虚假的童话，而是非常务实地拆解了冲突，教会我们如何“吵赢”——不是击败对方，而是共同解决问题。这种实用性和深度兼备的叙事方式，让人读起来心服口服，感觉每翻一页，都为自己的未来关系添了一块坚实的砖。