BF-坏情绪再也不来纠缠你-[美]约翰·辛德勒 北方妇女儿童出版社 97875385968

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[美] 约翰·辛德勒 著



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发表于2024-12-23

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图书介绍

店铺: 华裕京通图书专营店
出版社: 北方妇女儿童出版社
ISBN:9787538596823
商品编码:29944627796
包装:平装-胶订
出版时间:2016-01-01


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图书描述

   图书基本信息
图书名称 坏情绪再也不来纠缠你 作者 约翰·辛德勒
定价 39.80元 出版社 北方妇女儿童出版社
ISBN 9787538596823 出版日期 2016-01-01
字数 页码
版次 1 装帧 平装-胶订

   内容简介
感冒不治有可能引发肺炎,伤口不包扎有可能引起感染……
愤怒、恐惧、烦恼、压抑等坏情绪不及时治疗,会带来什么可怕后果?

●愤怒会让心率加快——诱发血压升高甚至心绞痛!
●惧怕会使大脑供血不足——甚至晕倒!
●紧张会使肌肉紧张——比如,后颈酸痛。
●烦恼会引起应激反应甚至——比如,腹痛、没有食欲。
●压抑感会将血清从血管中挤压至皮肤组织中——出现皮炎或者皮肤红肿。
……
情绪疾病如同身体疾病一样可怕,但却少有人知道疗愈之法。

对所有挣扎中的人来说,每天花10-20分钟,持续练习本书提供的心灵保养和情绪疗愈技巧,就能帮你把坏情绪赶走,防止并发症,并避免情绪疾病向严重方向发展。


   作者简介
约翰·辛德勒/John Schindler

美科医生,医学博士,心理咨询专家,莫诺心理诊所创办人之一。
提出医学理念“情绪健康”(emotionally induced illness),美国医疗模式因此产生了革命性的变革。
曾开设“情绪健康”课程,风靡全美,至今仍是受欢迎的心理咨询课之一。

   目录
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   文摘
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   序言
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