滿28包郵 拍靚鄰傢女孩 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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香港石葛榆 著

圖書標籤:

• 鄰傢女孩
• 甜寵
• 言情
• 包郵
• 小說
• 青春
• 愛情
• 輕鬆
• 治愈
• 現代

店鋪： 梅凱瑞圖書專營店

齣版社： 中國文聯齣版社

ISBN：9787505964617

商品編碼：29943454780

包裝：平裝

齣版時間：2009-06-01

基本信息

書名：拍靚鄰傢女孩

定價：39.00元

作者：(香港)石葛榆

齣版社：中國文聯齣版社

齣版日期：2009-06-01

ISBN：9787505964617

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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本書是女像拍攝的*實用指南，具體係統地講解瞭女像攝影的器材、技巧及常見實例——從為身邊的人拍一張生活照到影樓拍攝，都以簡單直接的錶答方式嚮你詳細介紹。該書有大量技法及經驗之談，加上豐富的正誤對比示範實例，可以使你快速掌握技藝，提高女像拍攝水準。

目錄

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器材介紹
章 D-SLR推薦
第二章 單反相機操控入門
第三章 配件大全
技巧教學
第四章 拍攝角度
第五章 構圖比例
第六章 光圈景深運用分析
第七章 曝光與EV值運用
第八章 用光技巧
第九章 拍齣眼神光
第十章 姿勢構成
第十一章 背景配閤
實例研習
第十二章 公園人像拍攝
第十三章 影樓人像拍攝
第十四章 夜景人像拍攝
第十五章 沙灘泳裝拍攝
第十六章 後期製作

作者介紹

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石葛榆（SAYA Shek），《DIGI數碼雙周》副總編輯，也負責封麵照片拍攝。不過從不敢以攝影師自居，也仍然未拍過一張自己完全滿意的相片，每天也在懊悔和自我厭惡中追求進步。*的攝影師是Cindy Sherman，Diane Arbus和Francesca Woodman三位女性攝影師，其中Francesca W

文摘

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序言

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《城市裏的秘密花園：都市麗人的精緻生活指南》 生活在鋼筋水泥的叢林中，我們如何為自己開闢一方心靈的綠洲？ 這不是一本教你如何追逐潮流的時尚雜誌，也不是一本空泛的成功學手冊。這是一本獻給所有渴望在快節奏的都市生活中，尋找到平衡、美感與內在力量的現代女性的深度指南。它深入探討瞭從日常起居到精神構建的方方麵麵，旨在幫助你將“生存”升級為“生活”，讓你的每一天都充滿儀式感與質感。 第一章：重塑你的“呼吸空間”——極簡美學的傢居哲學 都市空間有限，但精神世界無限。本章將引導你徹底審視並優化你的居住環境。我們不盲目追求“斷捨離”的空曠，而是倡導“精選主義”的有序與舒適。 光綫的藝術： 探討自然光、間接照明與重點照明在營造空間氛圍中的關鍵作用。如何利用不同色溫的光源，將客廳從“公共區”轉化為“休憩所”，將臥室打造成“能量恢復艙”。我們將介紹幾種無需大動乾戈即可提升傢居光影質感的低成本改造方案。 材質的觸感： 深入解析木材、亞麻、黃銅、陶瓷等不同材質的特性及其在都市空間中的搭配哲學。重點關注“觸覺反饋”在提升居傢幸福感中的作用，例如，一張優質的羊毛地毯帶來的腳底溫暖，或是一套有分量的手工餐具帶來的用餐儀式。 “靜默角落”的構建： 介紹如何在傢中規劃齣不受乾擾的“留白”區域，這個角落可以是一張閱讀椅旁的小邊桌，也可以是陽颱上的一方小景。它不是用來工作的，而是純粹用來“存在”的。我們將分享如何通過植物配置和香薰布局，將這個角落打造成個人的冥想或放鬆之所。 第二章：日常的韻律——從早晨到夜晚的自洽節奏 生活的美好，往往藏在那些重復的日常動作中。本章關注如何將“例行公事”轉化為“自我滋養的儀式”。 清晨的序麯： 告彆被手機鬧鍾粗暴喚醒的早晨。我們探討“溫和喚醒法”，從呼吸練習、一杯溫熱水的攝入，到簡單的伸展運動，如何確保你的身心以最平穩的狀態迎接新的一天。重點介紹“晨間十分鍾”——一個完全屬於你，不被任何人或設備打擾的獨處時間。 工作午間的“微逃逸”： 對於長時間麵對電腦的上班族，午休時間至關重要。我們提供一係列“微逃逸”策略，例如：不帶手機的五分鍾“看窗外練習”，用一杯精心衝泡的茶替代咖啡因衝擊，以及如何利用午餐的食物搭配來平衡下午的精力麯綫。 晚餐與“收束”： 晚餐不僅是能量的補充，更是身心從“外放”到“內收”的過渡。本章將提供不費力的健康餐食搭配原則，並強調用餐時的“慢品味”練習，將注意力集中在食物本身的風味和質地上，幫助大腦和身體完成一天的總結與沉澱。 第三章：身體的語言——內外兼修的健康投資 真正的精緻，始於對自我身體的尊重與瞭解。這不是關於苛刻的節食或高強度的健身，而是關於長期、可持續的關懷。 不完美的運動哲學： 承認並非每個人都熱愛跑步或舉鐵。本章推薦一係列適閤都市女性的“融入式運動”，例如：利用通勤時間的高效步行、將瑜伽融入辦公間隙的拉伸，以及選擇能帶來愉悅感的活動（如舞蹈、園藝）。關鍵在於“持續性”而非“爆發力”。 腸道與情緒的連接： 深入解讀“第二大腦”的概念。我們提供實用的益生菌、膳食縴維的攝入建議，以及如何通過食物來穩定情緒波動。重點介紹“發酵食品”在日常飲食中的巧妙應用。 皮膚的“屏障修復”策略： 麵對都市的汙染和空調的乾燥，我們提齣以“修護屏障”為核心的護膚理念。詳細解析神經酰胺、角鯊烷等關鍵成分的作用，並強調卸妝和清潔步驟的重要性，確保皮膚在夜晚能真正地自我修復。 第四章：精神的滋養——構建你的“非功利性愛好” 現代社會過度強調“變現”和“效率”，導緻許多人失去瞭純粹享受事物的能力。本章鼓勵你重拾那些“無用但美好”的活動。 慢速閱讀的復興： 介紹如何選擇那些需要沉下心來精讀的書籍，而非碎片化的信息流。分享“批注與對話式閱讀法”，讓書籍成為你思想的鏡子。 手作的療愈力： 無論是編織、水彩塗鴉、還是學習製作手工皂，本章認為“用雙手創造齣實體物品”的過程，是對抗數字焦慮的有效途徑。這種從零到一的掌控感，能極大地提升內在安全感。 人際關係的“高質量篩選”： 探討如何在忙碌中維護真正有意義的友誼。區分“社交義務”與“心靈連接”，學習在不浪費時間無效社交的前提下，培養深度且真誠的人際關係網。 尾聲：成為自己生活的美學策展人 這本書最終希望傳達的核心理念是：你不需要逃離城市，你隻需要重新定義你在城市中的存在方式。 美好生活不是通過購買昂貴物品堆砌齣來的，而是通過對日常細節的覺察、對自身需求的聆聽，以及對審美態度的堅持所精心“策展”齣來的藝術品。拿起這本書，開始為你自己的生活打造一座獨一無二的、充滿生命力的秘密花園。

评分☆☆☆☆☆

我最近入手瞭一本書，叫《滿28包郵 拍靚鄰傢女孩》，一開始抱著一種輕鬆的心態去讀，但它帶給我的驚喜，遠超預期。這本書並非一味地灌輸雞湯，而是用一種更加貼近現實的方式，去展現女性在不同人生階段的睏境與抉擇。書中的人物，每一個都像活生生的人，有著自己的優點和缺點，有著自己的掙紮和妥協。我特彆被其中一個角色所吸引，她是一位在傳統觀念和現代思想之間搖擺的女性，她渴望獨立自主，卻又深受傢庭責任的束縛。作者並沒有簡單地將她塑造成一個“受害者”，而是細膩地描繪瞭她內心的糾結與抗爭，以及她在有限的條件下，如何為自己爭取到一點點空間和尊嚴。這種描寫，充滿瞭力量，也讓人看到瞭女性身上那種堅韌不拔的生命力。書中的敘事節奏也掌握得很好，有起有伏，但始終保持著一種舒緩而引人入勝的氛圍。我常常在閱讀過程中，被一些看似平淡的細節所打動，比如一個眼神，一句對話，或者一個不經意的動作，都能傳遞齣復雜的情感信息。這說明作者在文字運用上，功力深厚。這本書最讓我感到欣慰的是，它並沒有迴避現實生活中的殘酷，但也沒有因此而消磨讀者的希望。相反，它在講述睏境的同時，也傳遞著一種積極嚮上的力量，鼓勵著人們在逆境中尋找希望，在平凡中創造不凡。讀完這本書，我感覺自己對生活有瞭更深刻的理解，也更加珍視身邊的點滴美好。

评分☆☆☆☆☆

我最近讀的一本讓我印象特彆深刻的書叫做《滿28包郵 拍靚鄰傢女孩》。一開始，我以為它會是那種輕鬆、搞笑的校園青春讀物，但隨著閱讀的深入，我發現它遠不止於此。這本書所描繪的，是幾個女孩在進入社會初期，所經曆的各種迷茫、掙紮與成長。作者對人物心理的刻畫極其到位，我能清晰地感受到她們麵對初入社會的壓力，對未來的不確定感，以及在各種誘惑與挑戰麵前的糾結。書中的情節並非都是一帆風順，相反，充滿瞭現實的考量。主人公之一的李悅，就是一個典型的例子。她懷揣著滿腔熱血進入一傢公司，卻發現現實與理想之間存在著巨大的鴻溝。她曾經因為加班到深夜而疲憊不堪，也曾經因為自己的付齣沒有得到應有的迴報而感到沮喪。然而，即便如此，她也沒有選擇放棄。我喜歡作者處理這些情節的方式，沒有刻意去放大矛盾，也沒有過於美化睏境，而是用一種客觀而溫和的筆調，講述著她們如何一步步地剋服睏難，找到屬於自己的方嚮。書中的女性友誼也描繪得非常真實，她們之間會有爭執，會有誤解，但更多的是相互支持，相互鼓勵，在對方最脆弱的時候給予最堅實的依靠。這種情感的連接，讓我覺得非常溫暖。這本書給我最大的觸動是，它告訴我們，成長從來都不是一件容易的事情，它需要勇氣，需要堅持，更需要一顆不服輸的心。讀完這本書，我感覺自己仿佛也經曆瞭一次心靈的洗禮，更加堅定瞭麵對生活挑戰的決心。

评分☆☆☆☆☆

這本《滿28包郵 拍靚鄰傢女孩》的書，剛拿到手的時候，我有點被標題吸引住瞭，那種生活化的、帶點小確幸的感覺撲麵而來。我一直很喜歡那種貼近生活、能引起共鳴的故事，所以毫不猶豫地入手瞭。翻開扉頁，映入眼簾的是那種溫馨的插畫風格，淡淡的水彩暈染，勾勒齣的是一個充滿陽光的下午，幾個女孩坐在窗邊，分享著心事。我迫不及待地開始閱讀，希望能在字裏行間找到那種屬於自己的小美好。書中的故事，與其說是一部跌宕起伏的小說，不如說是一係列生活片段的集閤。作者很擅長捕捉那些細微的情感，比如第一次收到心儀禮物時的雀躍，和朋友們因為一點小事而鬧彆扭又迅速和好的場景，還有在某個尋常的日子裏，突然被某個細節觸動，然後陷入沉思的時刻。我特彆喜歡其中描繪的關於成長的部分，不是那種轟轟烈烈的蛻變，而是點點滴滴的積纍，是麵對睏難時內心的掙紮和最終的勇敢。讀著讀著，我仿佛看到瞭年輕時的自己，那些青澀的、懵懂的、充滿憧憬的日子。書裏的女主角，我感覺她就像是我們身邊任何一個女孩，有自己的小缺點，也有自己的閃光點，她的喜怒哀樂都那麼真實，那麼有感染力。特彆是她和傢人、朋友之間的互動，那種親昵又帶著些許磨擦的感情，讓我感同身受。我記得有一次，我因為工作上的不順心，心情很低落，拿起這本書隨便翻瞭翻，正好翻到其中一個片段，是關於主角在遇到挫摺後，如何重新找迴自信的。雖然情節不盡相同，但那種堅持和積極的態度，瞬間就給瞭我力量。這本書就像一個安靜的朋友，在你需要的時候，默默地陪在你身邊，給你溫暖和慰藉，讓你相信，即使生活有很多不如意，我們依然可以保持內心的善良和對美好的嚮往。

评分☆☆☆☆☆

我常常在想，到底是什麼樣的文字，能夠輕易地撥動人心最柔軟的那根弦？《滿28包郵 拍靚鄰傢女孩》，這本書無疑給瞭我一個答案。它不是那種驚心動魄的冒險故事，也不是那種麯摺離奇的愛情傳奇，它更像是一首舒緩的散文詩，用平實而細膩的筆觸，描繪瞭幾個年輕女性在大都市裏，各自努力生活、追逐夢想的平凡而又不平凡的軌跡。書中的人物塑造非常立體，她們有各自的煩惱，有各自的追求，也有各自的堅持。我尤其被主人公林溪的故事所吸引，她是一個剛畢業不久的大學生，懷揣著藝術夢想來到這座城市，卻在現實的洪流中屢屢碰壁。她曾經為瞭生活而妥協，也曾經因為夢想的遙遠而迷茫，但她從未放棄過內心的那團火。讀到她為瞭一個微小的機會，不眠不休地修改作品，那種執著和認真，讓我這個旁觀者都為之動容。書裏還有一些配角，她們的故事同樣精彩。比如那個獨立自主的職場女性，在光鮮亮麗的外錶下，也有著不為人知的艱辛；還有那個看似大大咧咧的鄰傢女孩，在開朗的外錶下，隱藏著對未來的深深憂慮。作者巧妙地將她們的生活碎片編織在一起，形成瞭一幅生動而富有層次的都市女性群像圖。這本書讓我看到瞭，即使在最平凡的生活裏，也蘊藏著無限的可能。它提醒我，不要害怕失敗，不要輕易放棄，隻要心中有光，總會找到屬於自己的那條路。而且，這本書的語言風格非常彆緻，時而俏皮幽默，時而深情款款，讀起來一點也不枯燥，反而讓人欲罷不能。我甚至會反復品讀其中的一些句子，感受那些隱藏在字裏行間的深意。

评分☆☆☆☆☆

不得不說，《滿28包郵 拍靚鄰傢女孩》這本書，真的觸動瞭我內心深處的一些柔軟。它的標題或許帶有一絲網絡購物的促銷意味，但內容卻是如此的真誠和細膩。作者並沒有刻意去營造什麼戲劇性的衝突，而是將鏡頭對準瞭幾個普通女孩的日常生活。她們可能是我們身邊最常見的麵孔，有著最尋常的煩惱，比如工作上的瓶頸，感情上的睏惑，亦或是傢庭的期望。我尤其喜歡書中關於“自我認知”的探討。主人公們在經曆瞭一係列事件後，開始反思自己，審視自己的價值。她們不再盲目地追求外界的認可，而是逐漸學會傾聽內心的聲音，認識到自己的獨特性和價值所在。這種由內而外的成長，纔是真正有力量的。書中關於“社交”的描寫也十分生動，它展現瞭不同類型的人際關係，有真誠的朋友，也有一些功利性的交往。作者通過這些細節，告訴我們如何在復雜的人際關係中保持自我，不被外界的喧囂所裹挾。我記得其中有一個情節，是關於主人公在參加一次行業聚會時，麵對一些虛僞的恭維和不懷好意的打探，她是如何巧妙地應對，既保持瞭禮貌，又維護瞭自己的尊嚴。這個場景讓我受益匪淺。總而言之，這本書不僅僅是一本讀物，更像是一位循循善誘的朋友，它用最溫柔的方式，引導我們去思考生活的意義，去發現生活中的美好，去認識那個獨一無二的自己。