滿28包郵 你該怎麼辦:生活難題完全解決手冊(附光盤1張)

滿28包郵 你該怎麼辦:生活難題完全解決手冊(附光盤1張) 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

杜博 著
圖書標籤:
  • 生活技巧
  • 實用指南
  • 問題解決
  • 傢庭生活
  • 人際關係
  • 情感問題
  • 育兒
  • 理財
  • 自我提升
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店鋪: 梅凱瑞圖書專營店
齣版社: 知識齣版社
ISBN:9787501559176
商品編碼:29942612858
包裝:平裝
齣版時間:2010-02-01

具體描述

基本信息

書名:你該怎麼辦:生活難題完全解決手冊(附光盤1張)

定價:30.00元

作者:杜博

齣版社:知識齣版社

齣版日期:2010-02-01

ISBN:9787501559176

字數:

頁碼:

版次:1

裝幀:平裝

開本:

商品重量:0.4kg

編輯推薦


《你該怎麼辦:生活難題完全解決手冊(附光盤1張)》是大型生活避險節目《你該怎麼辦》將曆年的精華內容編輯成書,通過案例講述如何應對生活中不期而遇的種種危險情況,包括自然災害、生活難題、自衛安全、術陷阱、突發急救等方方麵麵。使讀者一旦遭遇此類問題即可及時、正確地完成自救和互救。
掌握科學的避險自救方法,對自己和他人負責!虎口脫險,需要勇氣,更需要智慧!

內容提要


《你該怎麼辦:生活難題完全解決手冊(附光盤1張)》是一檔大型生活避險類欄目齣的圖書,以“關注安全、關愛生命”為宗旨,以提高全民的自我安全防範意識、揭示生活中的安全隱患為目的。欄目自開播以來,不僅獲得瞭高收視率,更重要的是,節目提齣的“安全”理念正潛移默化地影響著人們的生活,給脆弱的生命撐起瞭一把把安全之傘。

目錄


章 緊急避險
如何避免被雷擊?
地震來臨時,如何逃生?
狂風大作時,如何避險?
廚房著火,該怎麼辦?
被燙傷後,該怎麼救治?
煤氣中毒,該如何救治?
被睏電梯,該如何自救?
被卡在煙道裏,該如何逃生?
在野外迷路,該怎麼辦?
滑雪遇險,該怎麼辦?
有人掉冰窟裏瞭,該如何營救?
摔傷時,該如何自蜘
意外骨摺,該如何救治?
遭遇人群擁擠踩踏,該如何逃命?
如何避免被高空墜物砸傷?
如果有人輕生,你該怎麼辦?
手機突然爆炸,該怎麼辦?
有人被電傷,該如何急救?
異物入耳,該如何處理?
體溫計在嘴裏破裂瞭,該怎麼辦?
異物入口,該如何取齣?
異物卡喉,該如何救治?
老年人噎食,該如何救助?
兒童誤吞異物,該如何救治?
吃錯藥瞭,該怎麼辦?
喝醉酒瞭,該如何護理?
不小心掉手指,該怎麼辦?
如何防治荔枝引起的昏迷?
被狗咬傷,該怎麼辦?
被貓抓傷,該怎麼辦?
被魚鰭紮傷,該怎麼辦?
被烏龜咬傷,該怎麼辦?
第二章 生活難題
旅行時如何躲開旅行團設下的陷阱?
如何識彆房屋中介設下的陷阱?
網友是“托兒”,該如何巧妙擺脫?
如何躲過“醫托兒”設下的陷阱?
遭遇電話騷擾,該如何擺脫?
與閤租者發生矛盾,該怎麼解決?
如何與心理敏感的同事相處?
路遇精神異常者,該怎麼辦?
好友藉錢不還,如何把錢要迴來?
如何防止被?
手機丟在齣租車上,該怎麼找迴?
如何避免手機輻射?
如何避免裝修材料帶來的危害?
如何安全使用高壓鍋?
如何鑒彆“泡腳茶”?
如何辨彆?
如何安全使用彩帶?
如何防範汽車自燃?
遇到“碰瓷兒”行,該怎麼辦?
第三章 安全自衛
深夜遭遇尾隨,如何安全脫身?
深夜樓道遇到壞人,該如何脫險?
遭遇持刀搶劫,該怎麼逃命?
壞人入室行凶,該如何應對?
遭遇綁架,應該怎麼辦?
臨時停車遇到搶劫,該怎麼辦?
如何避免後備箱被盜?
高層建築如何防盜?
銀行取錢時被小偷盯上,該怎麼辦?
火車站如何防盜?
齣租車司機遇到逃犯,該怎麼辦?
遭遇害,女性該如何應對?
遭遇性騷擾,該怎麼辦?
如何識破電話?
如何防範短信?
如何防範取款機?
老年人如何防範街頭局?
第四章 疾病防治

作者介紹


文摘


章 緊急避險
如何避免被雷擊?
屋外雷雨交加,整個房間由於下大雨而停電,一片黑暗。正在洗澡的妻子突然想起一件很重要的事,就讓丈夫給弟弟打一個電話。然而,等她從浴室齣來時,無論怎麼叫丈夫的名字,都沒有人迴答,焦急的妻子開始瘋狂地在黑暗中摸索,而此時丈夫已經被雷擊倒瞭。
幾乎每年都會有人被雷劈死,該如何避免這種慘劇的發生呢?
1.如果在室內,不要站在燈泡下,也不要看電視,要及時關閉傢用電器的電源,同時遠離進戶的金屬水管以及跟屋頂相連的下水管等和戶外相連的導體。晾曬衣服、被褥等用的鐵絲也不要接到窗戶上及屋門口,以防鐵絲引雷導緻事故。此外,雷電還能通過水流傳導,因此,雷雨天盡量不要洗澡。
2.無論在室內還是室外,都不要接聽或撥打手機,手機的電磁波會引雷;也不要使用電腦、調製解調器或ADS啵備,因為網綫是由室外接進室內的,會引雷入室。
3.遇雷暴天氣齣門,好穿膠鞋,可以起到絕緣的作用。不得已在戶外行走或者尋找避雨處時,要遠離建築物外露的水管、煤氣管等金屬物體及電力設備。
4.在野外遇雷雨時,首先要避開海邊、湖泊、水庫、河流、遊泳池、山梁、山頂、電綫杆、天綫架以及旗杆周圍。如果在空曠地帶或山區不能立即找到閤適的避雷場所時,好選擇地勢較低的地方,但不能在樹下躲避,也不宜進入棚屋、崗亭等無防雷設施的低矮建築物,更不能把帶金屬的物體,如鋤頭、鍬鎬等扛在肩上。
5.如果看見閃電很快就聽見雷聲,說明自己已處於近雷暴的危險地帶,此時應停止行走,扔掉身上佩戴的金屬飾品和發卡、項鏈等,兩腳並攏並立即下蹲,不要與他人拉手,這樣可以減少跨步電壓帶來的危害。
6.不要撐金屬傘柄的雨傘在雨中行走,不能在雷雨中跑動,不宜騎自行車,更不能騎摩托車。可能有人會以為,摩托車速度快,衝一衝便可避過雷雨。其實不然,摩托車再快也快不過雷電,因其車身多為金屬,當強雷暴在頭頂時,騎車人很容易遭到雷擊。
……

序言


章 緊急避險
如何避免被雷擊?
地震來臨時,如何逃生?
狂風大作時,如何避險?
廚房著火,該怎麼辦?
被燙傷後,該怎麼救治?
煤氣中毒,該如何救治?
被睏電梯,該如何自救?
被卡在煙道裏,該如何逃生?
在野外迷路,該怎麼辦?
滑雪遇險,該怎麼辦?
有人掉冰窟裏瞭,該如何營救?
摔傷時,該如何自蜘
意外骨摺,該如何救治?
遭遇人群擁擠踩踏,該如何逃命?
如何避免被高空墜物砸傷?
如果有人輕生,你該怎麼辦?
手機突然爆炸,該怎麼辦?
有人被電傷,該如何急救?
異物入耳,該如何處理?
體溫計在嘴裏破裂瞭,該怎麼辦?
異物入口,該如何取齣?
異物卡喉,該如何救治?
老年人噎食,該如何救助?
兒童誤吞異物,該如何救治?
吃錯藥瞭,該怎麼辦?
喝醉酒瞭,該如何護理?
不小心掉手指,該怎麼辦?
如何防治荔枝引起的昏迷?
被狗咬傷,該怎麼辦?
被貓抓傷,該怎麼辦?
被魚鰭紮傷,該怎麼辦?
被烏龜咬傷,該怎麼辦?
第二章 生活難題
旅行時如何躲開旅行團設下的陷阱?
如何識彆房屋中介設下的陷阱?
網友是“托兒”,該如何巧妙擺脫?
如何躲過“醫托兒”設下的陷阱?
遭遇電話騷擾,該如何擺脫?
與閤租者發生矛盾,該怎麼解決?
如何與心理敏感的同事相處?
路遇精神異常者,該怎麼辦?
好友藉錢不還,如何把錢要迴來?
如何防止被?
手機丟在齣租車上,該怎麼找迴?
如何避免手機輻射?
如何避免裝修材料帶來的危害?
如何安全使用高壓鍋?
如何鑒彆“泡腳茶”?
如何辨彆?
如何安全使用彩帶?
如何防範汽車自燃?
遇到“碰瓷兒”行,該怎麼辦?
第三章 安全自衛
深夜遭遇尾隨,如何安全脫身?
深夜樓道遇到壞人,該如何脫險?
遭遇持刀搶劫,該怎麼逃命?
壞人入室行凶,該如何應對?
遭遇綁架,應該怎麼辦?
臨時停車遇到搶劫,該怎麼辦?
如何避免後備箱被盜?
高層建築如何防盜?
銀行取錢時被小偷盯上,該怎麼辦?
火車站如何防盜?
齣租車司機遇到逃犯,該怎麼辦?
遭遇害,女性該如何應對?
遭遇性騷擾,該怎麼辦?
如何識破電話?
如何防範短信?
如何防範取款機?
老年人如何防範街頭局?
第四章 疾病防治


《滿28包郵 你該怎麼辦:生活難題完全解決手冊(附光盤1張)》這本書,並非一本簡單堆砌生活小竅門、技巧的工具書,它更像是一本與你並肩作戰的生活伴侶,為你剖析日常生活中那些令人頭疼卻又屢見不鮮的難題,並提供一套切實可行、深入淺齣的解決方案。這本書的獨特之處在於,它不拘泥於錶麵的“如何做”,而是追溯問題的根源,從根本上幫助讀者建立解決問題的思維模式,讓你在麵對新的挑戰時,也能遊刃有餘。 核心理念:從“應付”到“掌控” 本書跳齣瞭“頭痛醫頭,腳痛醫腳”的睏境。它深知,許多生活難題之所以反復齣現,是因為我們僅僅停留在錶麵,而沒有觸及問題的核心。因此,這本書將引導讀者進行更深層次的思考。它會教會你如何識彆問題的本質,而不是被錶象所迷惑。例如,當你發現自己總是拖延,無法按時完成任務時,本書不會簡單地給你一堆“時間管理技巧”,而是會帶你探索拖延背後的心理原因——是缺乏動力?是恐懼失敗?還是對任務本身感到厭倦?隻有找到瞭根源,纔能對癥下藥,實現真正的改變。 內容結構:層層遞進,係統性強 本書的內容設計環環相扣,從基礎的概念到具體的應用,層層遞進,確保讀者能夠循序漸進地掌握解決生活難題的精髓。 第一部分:認識你的“敵人”——生活難題的普遍性與根源 在正式進入解決方案之前,本書會先與你一同審視生活中常見的難題。這並非是為瞭製造焦慮,而是為瞭讓你意識到,你遇到的很多問題並非孤立存在,而是具有普遍性的。通過對這些常見難題的分類和剖析,你會發現它們背後往往隱藏著一些共同的模式和心理驅動。這一部分會幫助你建立一種“同理心”,理解自己,也理解他人,從而在解決問題時,不再感到孤立無援。 常見難題的“畫像”: 從人際關係中的溝通障礙、傢庭成員間的代溝,到財務管理中的月光族睏境、投資理財的迷茫;從健康生活中的飲食不規律、運動缺乏,到職業發展中的瓶頸期、工作壓力;甚至包括日常瑣事如物品收納的混亂、時間安排的失衡,本書都會一一呈現,並用生動形象的語言描繪齣這些難題的“模樣”。 難題背後的“密碼”: 深入探討導緻這些難題的深層原因。這可能涉及到認知偏差、不良的習慣模式、情緒管理能力不足、缺乏有效的溝通技巧,甚至是社會環境的影響。本書會運用心理學、社會學等多個領域的知識,為這些難題的産生提供科學閤理的解釋。 第二部分:打造你的“武器庫”——解決問題的通用原則與思維 在理解瞭問題的癥結所在後,本書將為你構建一套強大的“武器庫”,這套武器庫並非具體的工具,而是解決問題的通用原則和思維方式。掌握瞭這些原則,你就能以不變應萬變,應對各種未知的挑戰。 “五步法”解決問題模型: 提齣一個係統性的問題解決框架,例如: 1. 明確問題: 如何準確地定義你所麵臨的問題,避免模糊不清。 2. 分析原因: 運用各種工具和方法,深入探究問題的根本原因,如“魚骨圖”、“SWOT分析”等在生活中的應用。 3. 生成方案: 鼓勵跳齣思維定勢,集思廣益,找齣多種可能的解決方案。 4. 評估選擇: 如何權衡不同方案的優劣,選擇最適閤當前情況的方案。 5. 執行與反思: 有效地實施選定的方案,並從執行過程中學習,不斷優化。 批判性思維的培養: 教你如何不盲從,不輕信,對信息進行獨立思考和判斷,從而避免被誤導,做齣更明智的決策。 積極心理學的應用: 引導讀者發掘自身潛力,培養樂觀、堅韌、感恩等積極心態,為解決問題提供強大的內在驅動力。 情商的提升: 強調情緒管理在解決生活難題中的重要性,教授識彆、理解和管理自己及他人情緒的方法,從而改善人際關係,化解衝突。 第三部分:實戰演練——針對各類生活難題的深度解析與應對策略 在掌握瞭通用的解決問題原則後,本書將帶領你進入具體的實戰演練,針對書中提及的各類生活難題,提供詳細的解析和量身定製的應對策略。這部分內容詳實,案例豐富,讓你能夠學以緻用。 人際關係篇: 溝通無礙: 如何有效地錶達自己的想法,傾聽他人的需求,化解誤會,建立更健康的社交關係。例如,針對“如何與固執的傢人溝通”、“如何拒絕不閤理的要求”、“如何處理職場人際衝突”等具體場景,提供實用的對話模闆和溝通技巧。 衝突化解: 學習衝突管理的藝術,將潛在的矛盾轉化為理解和成長的機會。 傢庭生活篇: 親子教育: 麵對孩子成長中的叛逆期、學習壓力,如何進行有效的引導和支持。 夫妻經營: 探討如何經營和諧的婚姻關係,共同麵對傢庭責任。 孝道與贍養: 如何在尊重長輩的同時,平衡傢庭的實際需求。 財務管理篇: 理財入門: 從零開始,學習製定閤理的預算,控製開支,規避不必要的消費。 債務擺脫: 如何科學有效地管理和償還債務,重拾財務自由。 穩健投資: 介紹基礎的投資理念,幫助讀者進行風險可控的財富增值。 健康與生活方式篇: 健康飲食: 如何根據自身情況,建立均衡營養的飲食習慣。 規律運動: 找到適閤自己的運動方式,堅持下去,提升身體素質。 壓力排解: 學習有效的壓力緩解技巧,保持身心健康。 職業與個人成長篇: 職業規劃: 如何在職業生涯中找到方嚮,應對挑戰,實現個人價值。 時間管理進階: 掌握更高級的時間管理技巧,提高工作效率,平衡工作與生活。 學習新技能: 如何高效地學習新知識,適應快速變化的社會。 光盤內容:多媒體的輔助與延伸 本書附帶的光盤並非簡單的內容復製,而是對書中理念和方法的深度補充和升華。光盤中可能包含: 專傢講座與訪談: 邀請心理學專傢、生活導師、理財顧問等,就書中提及的關鍵問題進行深入解讀和分享。 案例分析視頻: 將書中的典型案例以視頻形式呈現,更直觀地展示問題發生的過程和解決方案的實施。 互動練習與評估工具: 提供一些在綫測試、問捲調查等,幫助讀者更好地瞭解自己的情況,並評估學習效果。 實用的模闆與資源鏈接: 提供一些可下載的電子錶格、思維導圖模闆,或指嚮相關權威資源的鏈接,方便讀者進一步學習和實踐。 本書的獨特價值: 《滿28包郵 你該怎麼辦:生活難題完全解決手冊(附光盤1張)》不是一本讓你看完就束之高閣的書,而是希望成為你人生道路上的一個重要拐點。它所倡導的,是一種主動麵對生活,積極解決問題的態度。通過這本書,你不僅能學會如何解決當下遇到的難題,更能建立起一套終身受用的解決問題能力,讓你在未來的生活中,無論遇到何種挑戰,都能自信滿滿,從容應對。它將幫助你從一個被生活難題所睏擾的“旁觀者”,轉變為一個掌控自己生活方嚮的“決策者”。

用戶評價

评分

我一直相信,生活中的智慧並非遙不可及,而是藏在我們身邊,等待被發現和運用。這本書的名稱,特彆是“生活難題完全解決手冊”這幾個字,讓我對它的內容充滿瞭好奇。我腦海中浮現齣各種各樣我可能遇到的“生活難題”:從冰箱除味的小妙招,到如何快速整理淩亂的衣櫃;從麵對熊孩子的教育方法,到如何有效地和同事溝通。我希望這本書能像一個萬事通,為我提供各種場景下的解決方案。它沒有使用那些晦澀難懂的專業術語,也沒有故作高深的理論,而是用一種平實易懂的語言,直擊問題的核心。我特彆喜歡這種“即學即用”的風格,能夠幫助我快速提升解決問題的能力,讓生活變得更加從容和高效。這本書給我的感覺,就像是打開瞭一扇通往“輕鬆生活”的大門,而它正是那把開啓大門的鑰匙。

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我一直覺得,生活就像一場馬拉鬆,偶爾磕磕絆絆是難免的,而擁有一本能夠及時給予指導和幫助的書,就像是馬拉鬆賽道上的一個補給站,能讓我們喘口氣,找到繼續前進的方嚮。這本書的宣傳語“滿28包郵”,雖然隻是一個促銷信息,卻意外地傳遞齣一種“人人都能負擔,人人都能受益”的親切感。我試想,這本書的內容一定非常貼近我們的日常生活,解決的都是那些讓我們感到煩惱卻又不知從何下手的“小麻煩”。比如,傢裏的水龍頭漏水瞭怎麼辦?孩子不愛吃飯瞭怎麼引導?和鄰居發生小摩擦怎麼化解?這些看似微不足道的小事,卻常常會耗費我們的精力,影響我們的心情。如果這本書真的能提供一套行之有效的解決方案,那絕對是一筆寶貴的財富。我特彆期待它能夠包含一些關於時間管理、情緒調節方麵的內容,因為我覺得這是現代人普遍麵臨的挑戰。當然,如果還能有一些關於健康飲食、居傢安全的小貼士,那就更錦上添花瞭。這本書帶給我的感覺,就像是一份來自生活智慧的饋贈,等待我去發掘和運用。

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我個人對於那種能夠提供實際幫助、解決生活瑣事類的書籍有著特彆的偏好。這本書的標題“滿28包郵 你該怎麼辦:生活難題完全解決手冊(附光盤1張)”恰好迎閤瞭我的這種需求。 “你該怎麼辦”這幾個字,直接錶明瞭本書的實用性和指導性,它並非僅僅是羅列問題,而是給齣明確的解決途徑。 我想象著,書中可能包含瞭一些關於日常傢居維護的小技巧,比如如何處理下水道堵塞,或者如何修復傢具的小劃痕。 又或許,它會提供一些關於個人理財的建議,例如如何製定閤理的預算,或者如何聰明地購物以節省開支。 此外,考慮到現代社會人際交往的復雜性,書中或許也會涉及一些關於溝通技巧或者如何化解矛盾的內容。 附帶的光盤,讓我對這本書的期待值又提高瞭一層。它可能包含瞭一些演示性的視頻,能夠更直觀地展示操作方法,或者是一些音頻教程,方便我在 commuting 的時候收聽。總而言之,這本書給我的感覺,就是一本可以放在手邊,隨時翻閱,並且能夠切實解決問題的“生活指南”。

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這本書的名稱“滿28包郵 你該怎麼辦:生活難題完全解決手冊(附光盤1張)”,雖然有點長,但卻信息量十足。那個“滿28包郵”的設計,與其說是一個營銷策略,不如說是一種“生活哲學”的體現——用最經濟實惠的方式,為你帶來最大的便利。而“你該怎麼辦”這幾個字,更是直接點齣瞭這本書的核心價值:它不是讓你去思考“怎麼辦”,而是直接告訴你“怎麼辦”。我猜測,這本書的內容會非常具體、操作性強,每一個難題都配有明確的步驟和方法,讓你一目瞭然,照著做就能解決問題。我很期待它能涵蓋一些關於烹飪、清潔、維修方麵的實用技巧,畢竟這些都是我們每天都會麵對的“難題”。而且,附帶的光盤,這在現在電子書盛行的時代,顯得尤為特彆。我很好奇,光盤裏會是視頻教程,還是音頻講解,亦或是某種特殊的輔助工具?無論是什麼,都增添瞭這本書的附加值,讓它不僅僅是一本書,更像是一個多媒體的學習平颱。

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這本書的封麵設計非常樸實,沒有什麼華麗的辭藻,但“滿28包郵”幾個大字卻莫名地抓住瞭我的眼球。我猜想,這或許是一本主打實用性,用最接地氣的方式解決我們日常生活中可能遇到的各種麻煩的書。我平時就對這類“生活竅門”類的書籍情有獨鍾,總覺得掌握一些小技巧,就能讓生活變得更輕鬆、更有趣。看到“生活難題完全解決手冊”這樣的副標題,我心裏便泛起瞭小小的期待,它是否真的能像一本萬能鑰匙一樣,打開我生活中那些雞毛蒜皮但又確實讓人頭疼的“鎖”?從封麵來看,它並沒有那種高高在上的理論說教,而是像一位老朋友在娓娓道來,分享著自己的經驗。我迫不及待地想知道,它究竟能幫我解決哪些“難題”,又會用怎樣的方式來呈現這些解決方案。也許是關於居傢收納的妙招,也許是關於人際交往的技巧,又或者是關於如何省錢又省力地完成某項任務?這本書給我的第一印象,就是“親民”和“實用”,這對於一本生活類書籍來說,已經是一個非常好的開端瞭。我個人也比較喜歡這種不花哨,注重實效的書,畢竟生活中的問題,往往需要的是實實在在的答案,而不是空洞的理論。

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