满28包邮 你该怎么办:生活难题完全解决手册(附光盘1张)

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杜博 著
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店铺: 梅凯瑞图书专营店
出版社: 知识出版社
ISBN:9787501559176
商品编码:29942612858
包装:平装
出版时间:2010-02-01

具体描述

基本信息

书名:你该怎么办:生活难题完全解决手册(附光盘1张)

定价:30.00元

作者:杜博

出版社:知识出版社

出版日期:2010-02-01

ISBN:9787501559176

字数:

页码:

版次:1

装帧:平装

开本:

商品重量:0.4kg

编辑推荐


《你该怎么办:生活难题完全解决手册(附光盘1张)》是大型生活避险节目《你该怎么办》将历年的精华内容编辑成书,通过案例讲述如何应对生活中不期而遇的种种危险情况,包括自然灾害、生活难题、自卫安全、术陷阱、突发急救等方方面面。使读者一旦遭遇此类问题即可及时、正确地完成自救和互救。
掌握科学的避险自救方法,对自己和他人负责!虎口脱险,需要勇气,更需要智慧!

内容提要


《你该怎么办:生活难题完全解决手册(附光盘1张)》是一档大型生活避险类栏目出的图书,以“关注安全、关爱生命”为宗旨,以提高全民的自我安全防范意识、揭示生活中的安全隐患为目的。栏目自开播以来,不仅获得了高收视率,更重要的是,节目提出的“安全”理念正潜移默化地影响着人们的生活,给脆弱的生命撑起了一把把安全之伞。

目录


章 紧急避险
如何避免被雷击?
地震来临时,如何逃生?
狂风大作时,如何避险?
厨房着火,该怎么办?
被烫伤后,该怎么救治?
煤气中毒,该如何救治?
被困电梯,该如何自救?
被卡在烟道里,该如何逃生?
在野外迷路,该怎么办?
滑雪遇险,该怎么办?
有人掉冰窟里了,该如何营救?
摔伤时,该如何自蜘
意外骨折,该如何救治?
遭遇人群拥挤踩踏,该如何逃命?
如何避免被高空坠物砸伤?
如果有人轻生,你该怎么办?
手机突然爆炸,该怎么办?
有人被电伤,该如何急救?
异物入耳,该如何处理?
体温计在嘴里破裂了,该怎么办?
异物入口,该如何取出?
异物卡喉,该如何救治?
老年人噎食,该如何救助?
儿童误吞异物,该如何救治?
吃错药了,该怎么办?
喝醉酒了,该如何护理?
不小心掉手指,该怎么办?
如何防治荔枝引起的昏迷?
被狗咬伤,该怎么办?
被猫抓伤,该怎么办?
被鱼鳍扎伤,该怎么办?
被乌龟咬伤,该怎么办?
第二章 生活难题
旅行时如何躲开旅行团设下的陷阱?
如何识别房屋中介设下的陷阱?
网友是“托儿”,该如何巧妙摆脱?
如何躲过“医托儿”设下的陷阱?
遭遇电话骚扰,该如何摆脱?
与合租者发生矛盾,该怎么解决?
如何与心理敏感的同事相处?
路遇精神异常者,该怎么办?
好友借钱不还,如何把钱要回来?
如何防止被?
手机丢在出租车上,该怎么找回?
如何避免手机辐射?
如何避免装修材料带来的危害?
如何安全使用高压锅?
如何鉴别“泡脚茶”?
如何辨别?
如何安全使用彩带?
如何防范汽车自燃?
遇到“碰瓷儿”行,该怎么办?
第三章 安全自卫
深夜遭遇尾随,如何安全脱身?
深夜楼道遇到坏人,该如何脱险?
遭遇持刀抢劫,该怎么逃命?
坏人入室行凶,该如何应对?
遭遇绑架,应该怎么办?
临时停车遇到抢劫,该怎么办?
如何避免后备箱被盗?
高层建筑如何防盗?
银行取钱时被小偷盯上,该怎么办?
火车站如何防盗?
出租车司机遇到逃犯,该怎么办?
遭遇害,女性该如何应对?
遭遇性骚扰,该怎么办?
如何识破电话?
如何防范短信?
如何防范取款机?
老年人如何防范街头局?
第四章 疾病防治

作者介绍


文摘


章 紧急避险
如何避免被雷击?
屋外雷雨交加,整个房间由于下大雨而停电,一片黑暗。正在洗澡的妻子突然想起一件很重要的事,就让丈夫给弟弟打一个电话。然而,等她从浴室出来时,无论怎么叫丈夫的名字,都没有人回答,焦急的妻子开始疯狂地在黑暗中摸索,而此时丈夫已经被雷击倒了。
几乎每年都会有人被雷劈死,该如何避免这种惨剧的发生呢?
1.如果在室内,不要站在灯泡下,也不要看电视,要及时关闭家用电器的电源,同时远离进户的金属水管以及跟屋顶相连的下水管等和户外相连的导体。晾晒衣服、被褥等用的铁丝也不要接到窗户上及屋门口,以防铁丝引雷导致事故。此外,雷电还能通过水流传导,因此,雷雨天尽量不要洗澡。
2.无论在室内还是室外,都不要接听或拨打手机,手机的电磁波会引雷;也不要使用电脑、调制解调器或ADS啵备,因为网线是由室外接进室内的,会引雷入室。
3.遇雷暴天气出门,好穿胶鞋,可以起到绝缘的作用。不得已在户外行走或者寻找避雨处时,要远离建筑物外露的水管、煤气管等金属物体及电力设备。
4.在野外遇雷雨时,首先要避开海边、湖泊、水库、河流、游泳池、山梁、山顶、电线杆、天线架以及旗杆周围。如果在空旷地带或山区不能立即找到合适的避雷场所时,好选择地势较低的地方,但不能在树下躲避,也不宜进入棚屋、岗亭等无防雷设施的低矮建筑物,更不能把带金属的物体,如锄头、锹镐等扛在肩上。
5.如果看见闪电很快就听见雷声,说明自己已处于近雷暴的危险地带,此时应停止行走,扔掉身上佩戴的金属饰品和发卡、项链等,两脚并拢并立即下蹲,不要与他人拉手,这样可以减少跨步电压带来的危害。
6.不要撑金属伞柄的雨伞在雨中行走,不能在雷雨中跑动,不宜骑自行车,更不能骑摩托车。可能有人会以为,摩托车速度快,冲一冲便可避过雷雨。其实不然,摩托车再快也快不过雷电,因其车身多为金属,当强雷暴在头顶时,骑车人很容易遭到雷击。
……

序言


章 紧急避险
如何避免被雷击?
地震来临时,如何逃生?
狂风大作时,如何避险?
厨房着火,该怎么办?
被烫伤后,该怎么救治?
煤气中毒,该如何救治?
被困电梯,该如何自救?
被卡在烟道里,该如何逃生?
在野外迷路,该怎么办?
滑雪遇险,该怎么办?
有人掉冰窟里了,该如何营救?
摔伤时,该如何自蜘
意外骨折,该如何救治?
遭遇人群拥挤踩踏,该如何逃命?
如何避免被高空坠物砸伤?
如果有人轻生,你该怎么办?
手机突然爆炸,该怎么办?
有人被电伤,该如何急救?
异物入耳,该如何处理?
体温计在嘴里破裂了,该怎么办?
异物入口,该如何取出?
异物卡喉,该如何救治?
老年人噎食,该如何救助?
儿童误吞异物,该如何救治?
吃错药了,该怎么办?
喝醉酒了,该如何护理?
不小心掉手指,该怎么办?
如何防治荔枝引起的昏迷?
被狗咬伤,该怎么办?
被猫抓伤,该怎么办?
被鱼鳍扎伤,该怎么办?
被乌龟咬伤,该怎么办?
第二章 生活难题
旅行时如何躲开旅行团设下的陷阱?
如何识别房屋中介设下的陷阱?
网友是“托儿”,该如何巧妙摆脱?
如何躲过“医托儿”设下的陷阱?
遭遇电话骚扰,该如何摆脱?
与合租者发生矛盾,该怎么解决?
如何与心理敏感的同事相处?
路遇精神异常者,该怎么办?
好友借钱不还,如何把钱要回来?
如何防止被?
手机丢在出租车上,该怎么找回?
如何避免手机辐射?
如何避免装修材料带来的危害?
如何安全使用高压锅?
如何鉴别“泡脚茶”?
如何辨别?
如何安全使用彩带?
如何防范汽车自燃?
遇到“碰瓷儿”行,该怎么办?
第三章 安全自卫
深夜遭遇尾随,如何安全脱身?
深夜楼道遇到坏人,该如何脱险?
遭遇持刀抢劫,该怎么逃命?
坏人入室行凶,该如何应对?
遭遇绑架,应该怎么办?
临时停车遇到抢劫,该怎么办?
如何避免后备箱被盗?
高层建筑如何防盗?
银行取钱时被小偷盯上,该怎么办?
火车站如何防盗?
出租车司机遇到逃犯,该怎么办?
遭遇害,女性该如何应对?
遭遇性骚扰,该怎么办?
如何识破电话?
如何防范短信?
如何防范取款机?
老年人如何防范街头局?
第四章 疾病防治


《满28包邮 你该怎么办:生活难题完全解决手册(附光盘1张)》这本书,并非一本简单堆砌生活小窍门、技巧的工具书,它更像是一本与你并肩作战的生活伴侣,为你剖析日常生活中那些令人头疼却又屡见不鲜的难题,并提供一套切实可行、深入浅出的解决方案。这本书的独特之处在于,它不拘泥于表面的“如何做”,而是追溯问题的根源,从根本上帮助读者建立解决问题的思维模式,让你在面对新的挑战时,也能游刃有余。 核心理念:从“应付”到“掌控” 本书跳出了“头痛医头,脚痛医脚”的困境。它深知,许多生活难题之所以反复出现,是因为我们仅仅停留在表面,而没有触及问题的核心。因此,这本书将引导读者进行更深层次的思考。它会教会你如何识别问题的本质,而不是被表象所迷惑。例如,当你发现自己总是拖延,无法按时完成任务时,本书不会简单地给你一堆“时间管理技巧”,而是会带你探索拖延背后的心理原因——是缺乏动力?是恐惧失败?还是对任务本身感到厌倦?只有找到了根源,才能对症下药,实现真正的改变。 内容结构:层层递进,系统性强 本书的内容设计环环相扣,从基础的概念到具体的应用,层层递进,确保读者能够循序渐进地掌握解决生活难题的精髓。 第一部分:认识你的“敌人”——生活难题的普遍性与根源 在正式进入解决方案之前,本书会先与你一同审视生活中常见的难题。这并非是为了制造焦虑,而是为了让你意识到,你遇到的很多问题并非孤立存在,而是具有普遍性的。通过对这些常见难题的分类和剖析,你会发现它们背后往往隐藏着一些共同的模式和心理驱动。这一部分会帮助你建立一种“同理心”,理解自己,也理解他人,从而在解决问题时,不再感到孤立无援。 常见难题的“画像”: 从人际关系中的沟通障碍、家庭成员间的代沟,到财务管理中的月光族困境、投资理财的迷茫;从健康生活中的饮食不规律、运动缺乏,到职业发展中的瓶颈期、工作压力;甚至包括日常琐事如物品收纳的混乱、时间安排的失衡,本书都会一一呈现,并用生动形象的语言描绘出这些难题的“模样”。 难题背后的“密码”: 深入探讨导致这些难题的深层原因。这可能涉及到认知偏差、不良的习惯模式、情绪管理能力不足、缺乏有效的沟通技巧,甚至是社会环境的影响。本书会运用心理学、社会学等多个领域的知识,为这些难题的产生提供科学合理的解释。 第二部分:打造你的“武器库”——解决问题的通用原则与思维 在理解了问题的症结所在后,本书将为你构建一套强大的“武器库”,这套武器库并非具体的工具,而是解决问题的通用原则和思维方式。掌握了这些原则,你就能以不变应万变,应对各种未知的挑战。 “五步法”解决问题模型: 提出一个系统性的问题解决框架,例如: 1. 明确问题: 如何准确地定义你所面临的问题,避免模糊不清。 2. 分析原因: 运用各种工具和方法,深入探究问题的根本原因,如“鱼骨图”、“SWOT分析”等在生活中的应用。 3. 生成方案: 鼓励跳出思维定势,集思广益,找出多种可能的解决方案。 4. 评估选择: 如何权衡不同方案的优劣,选择最适合当前情况的方案。 5. 执行与反思: 有效地实施选定的方案,并从执行过程中学习,不断优化。 批判性思维的培养: 教你如何不盲从,不轻信,对信息进行独立思考和判断,从而避免被误导,做出更明智的决策。 积极心理学的应用: 引导读者发掘自身潜力,培养乐观、坚韧、感恩等积极心态,为解决问题提供强大的内在驱动力。 情商的提升: 强调情绪管理在解决生活难题中的重要性,教授识别、理解和管理自己及他人情绪的方法,从而改善人际关系,化解冲突。 第三部分:实战演练——针对各类生活难题的深度解析与应对策略 在掌握了通用的解决问题原则后,本书将带领你进入具体的实战演练,针对书中提及的各类生活难题,提供详细的解析和量身定制的应对策略。这部分内容详实,案例丰富,让你能够学以致用。 人际关系篇: 沟通无碍: 如何有效地表达自己的想法,倾听他人的需求,化解误会,建立更健康的社交关系。例如,针对“如何与固执的家人沟通”、“如何拒绝不合理的要求”、“如何处理职场人际冲突”等具体场景,提供实用的对话模板和沟通技巧。 冲突化解: 学习冲突管理的艺术,将潜在的矛盾转化为理解和成长的机会。 家庭生活篇: 亲子教育: 面对孩子成长中的叛逆期、学习压力,如何进行有效的引导和支持。 夫妻经营: 探讨如何经营和谐的婚姻关系,共同面对家庭责任。 孝道与赡养: 如何在尊重长辈的同时,平衡家庭的实际需求。 财务管理篇: 理财入门: 从零开始,学习制定合理的预算,控制开支,规避不必要的消费。 债务摆脱: 如何科学有效地管理和偿还债务,重拾财务自由。 稳健投资: 介绍基础的投资理念,帮助读者进行风险可控的财富增值。 健康与生活方式篇: 健康饮食: 如何根据自身情况,建立均衡营养的饮食习惯。 规律运动: 找到适合自己的运动方式,坚持下去,提升身体素质。 压力排解: 学习有效的压力缓解技巧,保持身心健康。 职业与个人成长篇: 职业规划: 如何在职业生涯中找到方向,应对挑战,实现个人价值。 时间管理进阶: 掌握更高级的时间管理技巧,提高工作效率,平衡工作与生活。 学习新技能: 如何高效地学习新知识,适应快速变化的社会。 光盘内容:多媒体的辅助与延伸 本书附带的光盘并非简单的内容复制,而是对书中理念和方法的深度补充和升华。光盘中可能包含: 专家讲座与访谈: 邀请心理学专家、生活导师、理财顾问等,就书中提及的关键问题进行深入解读和分享。 案例分析视频: 将书中的典型案例以视频形式呈现,更直观地展示问题发生的过程和解决方案的实施。 互动练习与评估工具: 提供一些在线测试、问卷调查等,帮助读者更好地了解自己的情况,并评估学习效果。 实用的模板与资源链接: 提供一些可下载的电子表格、思维导图模板,或指向相关权威资源的链接,方便读者进一步学习和实践。 本书的独特价值: 《满28包邮 你该怎么办:生活难题完全解决手册(附光盘1张)》不是一本让你看完就束之高阁的书,而是希望成为你人生道路上的一个重要拐点。它所倡导的,是一种主动面对生活,积极解决问题的态度。通过这本书,你不仅能学会如何解决当下遇到的难题,更能建立起一套终身受用的解决问题能力,让你在未来的生活中,无论遇到何种挑战,都能自信满满,从容应对。它将帮助你从一个被生活难题所困扰的“旁观者”,转变为一个掌控自己生活方向的“决策者”。

用户评价

评分

我个人对于那种能够提供实际帮助、解决生活琐事类的书籍有着特别的偏好。这本书的标题“满28包邮 你该怎么办:生活难题完全解决手册(附光盘1张)”恰好迎合了我的这种需求。 “你该怎么办”这几个字,直接表明了本书的实用性和指导性,它并非仅仅是罗列问题,而是给出明确的解决途径。 我想象着,书中可能包含了一些关于日常家居维护的小技巧,比如如何处理下水道堵塞,或者如何修复家具的小划痕。 又或许,它会提供一些关于个人理财的建议,例如如何制定合理的预算,或者如何聪明地购物以节省开支。 此外,考虑到现代社会人际交往的复杂性,书中或许也会涉及一些关于沟通技巧或者如何化解矛盾的内容。 附带的光盘,让我对这本书的期待值又提高了一层。它可能包含了一些演示性的视频,能够更直观地展示操作方法,或者是一些音频教程,方便我在 commuting 的时候收听。总而言之,这本书给我的感觉,就是一本可以放在手边,随时翻阅,并且能够切实解决问题的“生活指南”。

评分

这本书的名称“满28包邮 你该怎么办:生活难题完全解决手册(附光盘1张)”,虽然有点长,但却信息量十足。那个“满28包邮”的设计,与其说是一个营销策略,不如说是一种“生活哲学”的体现——用最经济实惠的方式,为你带来最大的便利。而“你该怎么办”这几个字,更是直接点出了这本书的核心价值:它不是让你去思考“怎么办”,而是直接告诉你“怎么办”。我猜测,这本书的内容会非常具体、操作性强,每一个难题都配有明确的步骤和方法,让你一目了然,照着做就能解决问题。我很期待它能涵盖一些关于烹饪、清洁、维修方面的实用技巧,毕竟这些都是我们每天都会面对的“难题”。而且,附带的光盘,这在现在电子书盛行的时代,显得尤为特别。我很好奇,光盘里会是视频教程,还是音频讲解,亦或是某种特殊的辅助工具?无论是什么,都增添了这本书的附加值,让它不仅仅是一本书,更像是一个多媒体的学习平台。

评分

这本书的封面设计非常朴实,没有什么华丽的辞藻,但“满28包邮”几个大字却莫名地抓住了我的眼球。我猜想,这或许是一本主打实用性,用最接地气的方式解决我们日常生活中可能遇到的各种麻烦的书。我平时就对这类“生活窍门”类的书籍情有独钟,总觉得掌握一些小技巧,就能让生活变得更轻松、更有趣。看到“生活难题完全解决手册”这样的副标题,我心里便泛起了小小的期待,它是否真的能像一本万能钥匙一样,打开我生活中那些鸡毛蒜皮但又确实让人头疼的“锁”?从封面来看,它并没有那种高高在上的理论说教,而是像一位老朋友在娓娓道来,分享着自己的经验。我迫不及待地想知道,它究竟能帮我解决哪些“难题”,又会用怎样的方式来呈现这些解决方案。也许是关于居家收纳的妙招,也许是关于人际交往的技巧,又或者是关于如何省钱又省力地完成某项任务?这本书给我的第一印象,就是“亲民”和“实用”,这对于一本生活类书籍来说,已经是一个非常好的开端了。我个人也比较喜欢这种不花哨,注重实效的书,毕竟生活中的问题,往往需要的是实实在在的答案,而不是空洞的理论。

评分

我一直觉得,生活就像一场马拉松,偶尔磕磕绊绊是难免的,而拥有一本能够及时给予指导和帮助的书,就像是马拉松赛道上的一个补给站,能让我们喘口气,找到继续前进的方向。这本书的宣传语“满28包邮”,虽然只是一个促销信息,却意外地传递出一种“人人都能负担,人人都能受益”的亲切感。我试想,这本书的内容一定非常贴近我们的日常生活,解决的都是那些让我们感到烦恼却又不知从何下手的“小麻烦”。比如,家里的水龙头漏水了怎么办?孩子不爱吃饭了怎么引导?和邻居发生小摩擦怎么化解?这些看似微不足道的小事,却常常会耗费我们的精力,影响我们的心情。如果这本书真的能提供一套行之有效的解决方案,那绝对是一笔宝贵的财富。我特别期待它能够包含一些关于时间管理、情绪调节方面的内容,因为我觉得这是现代人普遍面临的挑战。当然,如果还能有一些关于健康饮食、居家安全的小贴士,那就更锦上添花了。这本书带给我的感觉,就像是一份来自生活智慧的馈赠,等待我去发掘和运用。

评分

我一直相信,生活中的智慧并非遥不可及,而是藏在我们身边,等待被发现和运用。这本书的名称,特别是“生活难题完全解决手册”这几个字,让我对它的内容充满了好奇。我脑海中浮现出各种各样我可能遇到的“生活难题”:从冰箱除味的小妙招,到如何快速整理凌乱的衣柜;从面对熊孩子的教育方法,到如何有效地和同事沟通。我希望这本书能像一个万事通,为我提供各种场景下的解决方案。它没有使用那些晦涩难懂的专业术语,也没有故作高深的理论,而是用一种平实易懂的语言,直击问题的核心。我特别喜欢这种“即学即用”的风格,能够帮助我快速提升解决问题的能力,让生活变得更加从容和高效。这本书给我的感觉,就像是打开了一扇通往“轻松生活”的大门,而它正是那把开启大门的钥匙。

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