满28包邮 快乐生活一点通 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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宇琦著 著

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店铺： 梅凯瑞图书专营店

出版社： 中国华侨出版社

ISBN：9787511303479

商品编码：29938338767

包装：平装

出版时间：2010-05-01

基本信息

书名：快乐生活一点通

定价：39.00元

作者：宇琦著

出版社：中国华侨出版社

出版日期：2010-05-01

ISBN：9787511303479

字数：330000

页码：356

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.663kg

编辑推荐

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每个人都梦想拥有幸福快乐的生活，但是很多人又感叹这样的生活离自己太远。其实幸福快乐就在我们身边，只是我们没有把握住，就像雕塑家罗丹所说的，世界不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛。此时*需要的就是能够有人指点您一下，让您“开眼”，就能在山重水复疑无路的时候，豁然见得柳暗花明又一村，乏味的生活就因此而改变。这本书取名《快乐生活一点通》，就是希望能通过它，给聪明的您点一下，为的是把这双能够发现幸福生活的眼睛带给每位读者，相信聪明的您一点就“通”啦！

内容提要

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低碳生活图书，居家需要的助手。
本书记录和总结了很多生活中的小窍门，给你的家庭生活带来方便。简单实用，贴近生活，老少皆宜，雅俗共赏、图文并茂。
内容点点滴滴，关怀实实在在！

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《满28包邮 快乐生活一点通》图书简介 一、 核心理念：全方位提升生活品质，触手可及的幸福指南 《满28包邮 快乐生活一点通》并非一本单纯的工具书，而是一扇通往更美好生活的窗口，一个充满智慧与实用技巧的宝藏。本书的核心理念在于，真正的快乐生活并非遥不可及的理想，而是可以通过系统性的学习和实践，融入日常的点滴之中，最终实现自我价值与幸福感的双重提升。我们相信，每个人都拥有创造快乐生活的潜力，而本书便是激发这份潜能的催化剂。 本书的独特之处在于其“一点通”的命名，寓意着将复杂的、看似难以掌握的生活技巧，化繁为简，提炼出最精华、最易上手的部分，让读者能够“一点就通”，快速掌握核心要领，并立即将其应用于实践。无论您是生活新人，还是渴望精进的实践者，都能在这本书中找到属于自己的“一点通”秘籍，开启一段轻松、高效、充满乐趣的生活探索之旅。 “满28包邮”的定价策略，则传递了我们希望将这份价值分享给更多人的愿望。我们认为，获取高质量的生活指导不应成为一种负担，而应该是一种触手可及的便利。通过这种方式，我们希望打破知识的壁垒，让更多人有机会接触到提升幸福感的切实方法，让快乐真正地“包邮”到您的生活之中。 二、 内容构成：多维度、系统性、实用性兼备的知识体系 本书内容涵盖了现代人生活中最关切、最能直接影响幸福感的各个方面，力求为读者构建一个全面而立体的生活品质提升体系。我们精选了以下几个关键领域，并深入挖掘其背后的逻辑与实用技巧： 1. 居家生活篇：打造温馨舒适的港湾 高效收纳与整理的艺术： 告别凌乱，拥抱整洁。本书将从空间利用、物品分类、收纳工具选择等多个角度，为您提供科学的收纳方法。我们将讲解如何根据不同物品的特性，选择最合适的收纳方式，例如“垂直收纳法”如何最大化墙面空间，“断舍离”原则如何帮助您识别真正需要的物品，以及如何利用简单的DIY技巧制作个性化的收纳工具。我们将一步步引导您建立起一套适合自己的收纳体系，让您的家瞬间焕然一新，营造出宁静、有序的居家氛围，减少因环境杂乱带来的烦躁情绪。 品质家居的软装搭配： 细节之处见真章。本书将深入浅出地介绍色彩心理学在室内设计中的应用，如何通过灯光、绿植、香薰等元素，营造出不同的居家氛围。您将学习到如何选择与整体风格相协调的窗帘、地毯、抱枕等软装饰品，如何利用小摆件和艺术品提升空间的格调，以及如何通过季节性变换软装，为家注入新的活力。我们将提供大量的实际案例和搭配建议，帮助您打造一个既美观又舒适，充满个性的理想家园。 智能家居的便捷生活： 科技赋能，乐享生活。我们将介绍当前主流的智能家居产品及其应用场景，例如智能音箱如何成为您的贴心管家，智能照明系统如何根据您的需求自动调节光线，智能安防系统如何为您的家庭提供全方位的安全保障。本书将以通俗易懂的方式讲解智能家居的设置与使用，并分享一些创意的使用技巧，让科技真正服务于您的生活，提升便捷性和舒适度。 健康绿色生活指南： 从源头呵护家人。我们将为您提供关于室内空气净化、天然清洁剂的DIY制作、以及如何选择环保家具和建材的实用建议。您将学习到如何通过简单的植物摆放来改善室内空气质量，如何使用白醋、小苏打等天然材料制作高效且无害的清洁剂，以及如何辨别和选择对环境和人体无害的家居产品，构建一个真正健康、绿色的居住空间。 2. 个人成长篇：点燃内在驱动力，实现自我价值 高效学习与技能提升： 终身学习，与时俱进。本书将介绍多种高效的学习方法，例如“番茄工作法”如何提高专注力，“费曼学习法”如何帮助您深入理解知识，以及如何利用碎片化时间进行学习。我们将指导您如何设定清晰的学习目标，如何选择合适的学习资源，以及如何将所学知识转化为实际应用。通过掌握这些方法，您将能够更快速、更有效地获取新知识和新技能，不断提升个人竞争力。 时间管理与效率提升： 掌控时间，掌控生活。本书将揭示时间管理的秘密，教您如何识别时间“黑洞”，如何制定可行的日程计划，以及如何通过优先级排序，将精力聚焦于最重要的事务上。我们将介绍“四象限法则”、“GTD”（Getting Things Done）等经典的时间管理理论，并提供大量实用的工具和技巧，帮助您告别拖延，提高工作和生活效率，拥有更多可自由支配的时间。 情绪管理与心理健康： 悦纳自我，自在生活。本书将探讨如何识别和理解自己的情绪，学习应对压力和负面情绪的有效方法，例如正念冥想、认知重构等。我们将指导您如何建立积极的心态，如何培养感恩之心，以及如何寻求和提供有效的心理支持。通过本书，您将能够更好地管理自己的情绪，保持积极乐观的心态，从而拥有更健康、更快乐的精神世界。 健康生活方式的建立： 动静结合，活力无限。本书将从饮食、运动、睡眠等方面，为您提供科学、可行的健康生活方式建议。您将学习到如何制定均衡的饮食计划，如何选择适合自己的运动方式，以及如何养成良好的睡眠习惯。我们将强调循序渐进的原则，帮助您将健康的生活方式融入日常，从而拥有充沛的体能和积极的生活态度。 3. 人际关系篇：构建和谐有爱的连接 高效沟通的艺术： 言语的力量，连接的桥梁。本书将深入剖析有效沟通的原则和技巧，例如倾听的艺术、同理心的应用、清晰表达的重要性，以及如何避免无效沟通和冲突。我们将提供具体的沟通场景演练和案例分析，帮助您在家庭、职场、社交等不同场合，都能游刃有余地进行沟通，建立更良好的人际关系。 建立与维护亲密关系： 爱与被爱，幸福的源泉。本书将探讨如何经营夫妻关系、亲子关系、朋友关系等，分享建立信任、理解、支持和尊重的关键要素。我们将提供关于共同成长、有效处理矛盾、以及制造浪漫与惊喜的实用建议，帮助您构建稳定、和谐、充满爱的亲密关系，让生活因为爱而更加美好。 社交礼仪与人脉拓展： 融入群体，连接无限。本书将为您介绍现代社交场合的通用礼仪，包括餐桌礼仪、商务礼仪、网络社交礼仪等，帮助您在各种场合都能展现得体、自信的形象。同时，我们将分享如何积极参与社交活动，如何有效拓展人脉，以及如何将认识的人转化为有价值的连接，为您的人际网络注入新的活力。 4. 财务管理篇：理性规划，实现财务自由 记账与预算的实践： 掌握金钱的流向，告别月光族。本书将以最简单易懂的方式，教您如何进行记账和制定个人预算，让您清楚了解自己的收入和支出情况。我们将提供多种记账工具和方法，并帮助您根据实际情况，制定科学合理的消费计划，有效控制不必要的开支。 理财入门与财富增值： 让钱生钱，实现财富自由。我们将以通俗易懂的语言，为您介绍基本的理财概念，例如储蓄、投资、复利等。本书将涵盖不同风险等级的理财产品介绍，例如货币基金、债券、股票等，并提供一些入门级的投资策略和风险控制建议。我们强调“量力而行”、“长期投资”的理念，帮助您稳健地积累财富，为实现财务自由打下坚实基础。 明智消费与抗通胀： 精打细算，让每一分钱都花在刀刃上。本书将教您如何做出明智的消费决策，例如如何识别促销陷阱，如何利用优惠券和积分，以及如何进行长期价值的投资。我们还将探讨通货膨胀对个人财富的影响，并提供一些抗通胀的理财建议，帮助您在不断变化的经济环境中，保护和增值自己的财富。 三、 本书特色：实用性、易读性、可操作性 实用性强： 本书内容紧密结合日常生活，提供的技巧和方法都经过实践检验，读者可以立即应用于生活，并看到切实的效果。 易读性高： 本书语言通俗易懂，避免使用晦涩的专业术语。每个章节都结构清晰，条理分明，便于读者快速掌握核心内容。 可操作性强： 书中提供了大量的案例、步骤分解和模板，让读者能够轻松上手，将理论知识转化为实际行动。 “一点通”设计： 每个小节都力求提炼出最关键的“一点”，让读者在阅读过程中能够获得即时的启发和理解，并能快速运用。 四、 目标读者：所有渴望提升生活品质的人 本书的目标读者群体非常广泛，包括但不限于： 职场新人： 希望在事业和生活上快速成长，掌握高效工作和生活方法。 家庭主妇/夫： 渴望将家打理得井井有条，为家人营造温馨舒适的生活环境，并实现个人价值。 年轻父母： 希望学习科学育儿方法，提升亲子关系，并为孩子树立良好的生活榜样。 都市白领： 面对快节奏的生活压力，渴望找到平衡点，提升生活品质，实现工作与生活的和谐。 退休人士： 希望在晚年生活过得丰富多彩，健康充实，并继续学习和成长。 任何希望改善生活状态，追求更美好人生的人。 五、 结语 《满28包邮 快乐生活一点通》是一份诚意满满的生活指南，它将用最贴心的方式，陪伴您一同探索生活的无限可能。我们相信，这本书将成为您日常生活中不可或缺的伙伴，帮助您点亮生活的每一个角落，让快乐成为一种习惯，让生活真正地“一点通”，充满幸福的光芒。现在就行动起来，让这份“包邮”的幸福，抵达您的生活！

评分☆☆☆☆☆

评价一 这本书，我简直是爱不释手！从封面设计就透着一股子温馨和治愈，那种淡淡的色彩搭配，仿佛能瞬间抚平我内心的焦躁。我是一个对生活细节有点追求但又常常被琐事淹没的人，总觉得日子过得磕磕绊绊，不太顺心。所以，“快乐生活一点通”这个名字，就像一道光，直接照进了我的心里。翻开第一页，我就被作者细腻的笔触吸引了。她没有高高在上地讲道理，而是像一个知心朋友，用最平实的语言，分享她对于生活的热爱和感悟。比如，书中有一段关于如何在家种一盆小绿植的描述，简直太详细了！从土壤的选择、浇水的频率，到阳光的照射角度，甚至连换盆的季节都一一列举。我一直觉得自己是个“植物杀手”，但照着书里的方法，我成功地让我的那盆多肉活了下来，并且还越长越精神，那种成就感，真的无法言喻。还有关于整理收纳的部分，我一直以为我家的杂物够多了，看了这本书，才发现原来整理也是一门学问。她分享的那些“断舍离”的小技巧，比如“一年没用过的东西就考虑丢弃”，我真的照做了，结果发现家里瞬间清爽了很多，心情也跟着明朗起来。这本书不是那种需要你费尽心思去理解的“大部头”，而是像一本口袋里的指南，随时都能翻阅，总能在你最需要的时候，给你一点灵感，一点鼓励。我甚至把书里一些让我印象深刻的句子抄下来，贴在我的书桌上，每天提醒自己，要用更积极、更乐观的态度去面对生活。

评分☆☆☆☆☆

评价四 这本书，我不得不说，它真的改变了我对“生活”这个概念的认知。我曾经以为，生活就是吃饭、睡觉、工作，日复一日，波澜不惊。但《满28包邮 快乐生活一点通》让我看到，原来生活可以如此丰富多彩，如此充满乐趣。我特别喜欢书中关于“培养兴趣爱好”的部分。我一直觉得自己是个没什么特长的人，但作者鼓励我，每个人都可以找到自己的热爱。她分享了自己从零开始学习绘画的经历，以及从中获得的快乐。这给了我很大的启发，我开始尝试着重新拾起我小时候的绘画爱好，虽然画得不好，但在这个过程中，我找到了久违的宁静和专注。书里还包含了很多关于“人际交往”的实用技巧，比如如何更有效地沟通，如何处理冲突，以及如何建立更健康的人际关系。我尤其对“积极倾听”的技巧印象深刻，我开始学着在和别人交流时，不仅仅是听对方说话，更是去理解对方的情感和需求。这让我和家人、朋友的关系变得更加融洽。这本书没有那些空洞的大道理，而是充满了生活智慧，它就像一本“生活百科全书”，涵盖了方方面面，总能让你在阅读过程中，找到让自己变得更好的方法。我真心觉得，这本书不应该只被放在书架上，而应该被经常翻阅，并且付诸实践。

评分☆☆☆☆☆

评价五 当我第一次拿到这本书的时候，就被它的名字吸引了——“满28包邮 快乐生活一点通”。听起来就非常接地气，而且充满了解决问题的力量。我一直以来都觉得自己是个“生活小白”，很多事情都处理得不够好，总是觉得生活不如意。这本书，就像我的“生活导航仪”，一点点地纠正我的方向，让我找到了前进的动力。书中的内容非常丰富，而且每一个部分都写得很深入。我尤其喜欢关于“财务管理”的部分。我一直对钱这方面不太敏感，常常是月光族，也没有什么储蓄。作者提供了一些非常简单易懂的理财方法，比如“记账的重要性”、“如何设定储蓄目标”，让我开始对自己的财务状况有了清晰的认识。我开始每天记账，并且尝试着每月存下一部分钱，虽然金额不大，但让我有了安全感。此外，书中关于“保持健康的生活习惯”的建议也让我受益匪浅。我之前一直觉得运动很辛苦，而且很难坚持。但作者分享了一些“趣味运动”的方法，比如利用碎片时间做一些简单的拉伸运动，或者和朋友一起去户外散步，让我觉得运动不再是枯燥的任务，而是生活中的乐趣。这本书的价值在于，它不仅仅是告诉你“要怎么做”，更是告诉你“为什么要做”，以及“这样做能带来什么好处”。它像一位循循善诱的老师，用最真诚的态度，帮助你把生活过得更美好。

评分☆☆☆☆☆

评价二 说实话，一开始我对这本书并没有抱太高的期望，毕竟市面上这类“生活指导”的书籍太多了，很多都是千篇一律，看得人昏昏欲睡。但《满28包邮 快乐生活一点通》真的给了我一个大大的惊喜。它的内容非常实用，而且充满了作者独到的见解。我最喜欢的部分是关于“情绪管理”的章节。我平时容易因为一些小事而烦躁不安，影响到工作和人际关系。书中提供的一些方法，比如“接纳不完美的自己”、“区分‘可控’与‘不可控’”，让我豁然开朗。我尝试着在遇到不开心的事情时，先深呼吸几次，然后问自己：“这件事真的有那么糟糕吗？我能做些什么来改善它？” 这种自我对话，真的帮助我很多。此外，关于“时间管理”的建议也相当有启发性。我一直是个拖延症患者，总是在最后一刻才匆匆忙忙地完成任务。作者提出“番茄工作法”并结合了一些具体的应用场景，让我开始有意识地去规划我的时间，并且在工作时保持专注。我发现，当我的时间安排得更合理，我反而能抽出更多时间做自己喜欢的事情，比如阅读、运动，生活质量也因此得到了提升。这本书的语言风格也很独特，有时候幽默风趣，有时候又充满哲理，让人在轻松的阅读过程中，不知不觉地学习到很多。我真的强烈推荐给所有觉得生活有点“卡顿”的朋友们，它会是你的“润滑剂”，让你的生活重新流畅起来。

评分☆☆☆☆☆

评价三 我是一个对生活品质有较高要求的人，但常常因为缺乏实际操作的经验而感到困扰。这本书，简直就是为我量身定做的！它提供了一些非常具体且易于执行的生活技巧，让我在实现“理想生活”的道路上，少走了很多弯路。最让我印象深刻的是书中关于“居家清洁”的章节。我一直觉得打扫卫生是一件非常头疼的事情，总觉得费时费力，效果也不尽如人意。但作者分享的一些“高效清洁法”，比如利用小苏打和白醋来处理油污，或者用废弃的牙刷来清洁缝隙，都非常有效。我尝试了书中介绍的“定期小清洁”模式，现在我的家里比以前干净整洁多了，而且打扫起来也轻松了不少。另外，书中关于“健康饮食”的建议也让我受益匪浅。我曾经盲目地追求各种减肥方法，但总是适得其反。作者提倡的是一种均衡、健康的饮食方式，强调食材的选择和烹饪的健康度。比如，她会教你如何辨别哪些食材更有营养，如何选择更健康的烹饪方式，比如蒸、煮、烤，而不是油炸。我开始在日常饮食中加入更多的蔬菜和水果，减少加工食品的摄入，现在感觉身体比以前轻松多了，精神也更好了。这本书的优点在于，它不只是给你理论，而是告诉你“怎么做”，每一个建议都可操作性很强，就像一个手把手教你如何把生活过得更好的老师。