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新概念生活中心 著

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店铺： 梅凯瑞图书专营店

出版社： 中国致公出版社

ISBN：9787801792532

商品编码：29938529006

包装：平装

出版时间：2004-01-01

基本信息

书名：生活如此简单

定价：35.00元

作者：新概念生活中心

出版社：中国致公出版社

出版日期：2004-01-01

ISBN：9787801792532

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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其实，生活本来是简单的，人们却总是人为的将它复杂化。多一份舒畅，少一份焦虑；多一份真实，少一份虚假；多一个份快乐，少一份焦虑；多一份真实，少一份虚假；多一份快乐，少一份悲苦，这就是简单生活所追求的目标。外界生活的简朴将带给我们内心世界的丰富。

内容提要

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本书为您提供了生活中健康、美容、衣着、饮食、家居等简单实用的技巧，既简单又方便地为您解决了日常生活中的各种难题。翻阅此书，掌握方法，你就会发现，解决生活中的许多问题真的可以举重若轻，您的生活就会因此变得真轻简单。

目录

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篇 简单生活从健康开始
常见感冒的防治简法
常见外部小恙的治疗简法
常见皮肤病的防治
口腔疾病的防治
肠胃、排泄系统疾病的防治
常见心血管疾病的防治
妇幼病的防治
家庭用药常识
食物的禁忌与解毒妙法
巧用生活用品的医用价值
第二篇 因为简单，所以美丽
化妆的简单技巧
皮肤保养的简单妙法
头发的护养技巧
眼睛美眉的护理技巧
的简单妙法
其它美容技巧
第三篇 简单生活，简单穿洗
衣料的选择技巧
服饰的简单搭配技巧
各种服饰的保养技巧
第四篇 家庭饮食万事通
各种食物的选择技巧
常见食品的储存技巧
烹调可以如此简单
家常菜谱
家庭花木、宠物的护养

作者介绍

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文摘

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序言

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《满28包邮 生活如此简单》图书简介 一、 洞察现代生活的迷思与渴求 在喧嚣的都市丛林中，我们每日奔波于工作与生活的夹缝，被无休止的信息洪流裹挟，被物质的欲望推搡。我们拥有前所未有的便利，却常常感到内心的空虚；我们追求效率，却忽略了生活本身的美好。在这样的背景下，《满28包邮 生活如此简单》这本书应运而生，它不是一本教条式的工具书，更非廉价的鸡汤，而是以一种温和而深刻的笔触，试图拨开现代生活层层叠叠的迷雾，触及我们内心最真实的渴求——一种简单、宁静、有意义的生活。 这本书的作者，以其敏锐的观察力和对人性的深刻洞察，剖析了现代人普遍存在的“生存焦虑”与“消费陷阱”。我们被告知需要拥有更多才能获得幸福，需要不断提升自己才能不被淘汰，需要在社交媒体上展示完美的生活才能获得认可。这些无形的压力，让我们疲惫不堪，也让我们偏离了真正滋养心灵的轨道。作者并没有直接批判这些社会现象，而是通过细腻的故事、 relatable 的场景和引人深思的观点，引导读者自行审视，从而认识到，所谓的“丰富”和“成功”，在很多时候，不过是虚幻的泡影，而真正的满足，往往蕴藏在最朴素的日常之中。 二、 寻回失落的“简单”：一种生活哲学与实践指南 “简单”并非意味着放弃、妥协或贫乏，而是一种选择，一种智慧，一种重新审视和优化生活方式的能力。它是一种主动的减法，剥离不必要的负担，找回事物的本质。这本书的核心，就在于为读者提供一把钥匙，开启通往“简单生活”的大门。 1. 情感与人际关系的“做减法”： 在人际关系日益复杂化的今天，我们常常陷入无效的社交，消耗大量的情感能量。本书深入探讨了如何建立高质量、有深度的连接，而非浅尝辄止的表面交往。它鼓励读者去识别那些真正滋养自己、给予支持的人，并勇敢地与那些消耗自己、带来负面影响的关系保持距离。这并非冷漠，而是一种对自己时间和情感的负责。作者通过生动的案例，阐释了在家庭、友情、爱情中，如何放下不必要的期待，学会真诚沟通，理解包容，从而让关系回归简单、纯粹的本质。 2. 物品与物质的“断舍离”： “断舍离”早已不是一个陌生的概念，但这本书却赋予了它更深厚的内涵。它不仅仅是清理物理空间，更是清理内心的杂物。作者引导读者去思考，我们拥有的物品，是否真正服务于我们的生活，是否给我们带来便利和喜悦，还是仅仅成为了负担和束缚。通过对个人物品的审视，我们能够更清晰地认识到自己的需求，学会理性消费，摆脱物质主义的诱惑，从而腾出更多精力去追求精神层面的富足。书中提供的并非强制性的物品清理清单，而是关于如何培养一种“不执着于物”的心态，让生活变得更加轻盈。 3. 时间与精力的“高效分配”： 在信息爆炸的时代，如何有效地管理时间和精力，成为了现代人的一大挑战。本书并没有提供一套枯燥的时间管理技巧，而是从更宏观的角度，帮助读者认识到，真正的“高效”并非意味着填满所有时间，而是有目的地投入，并留有喘息的空间。作者强调了“专注”的力量，以及如何识别和排除那些“时间黑洞”，将精力聚焦于真正重要的事情上。同时，本书也鼓励读者学会“拒绝”，学会为自己留白，安排独处的时间，进行精神的充电。这种“慢下来”的智慧，反而能带来更长远的效率和持久的动力。 4. 心态与认知的“重塑”： “生活如此简单”，这句看似朴素的话，背后蕴含着深刻的认知转变。本书的核心，在于引导读者重塑对生活的认知，摆脱固有的思维模式。它鼓励我们停止与他人攀比，专注于自身的成长；停止过度担忧未来，活在当下；停止追求完美，接纳不确定性。作者通过讲述一些平凡人的故事，展示了即使在充满挑战的环境中，依然可以找到内心的平静与幸福。这种心态的转变，是实现简单生活最根本的基石。它让我们明白，幸福并非遥不可及，而是可以触及的，就藏在我们对生活角度的调整之中。 三、 融入日常的智慧：让“简单”落地生根 《满28包邮 生活如此简单》这本书的价值，不仅在于其深刻的理论，更在于其强烈的实践导向。作者深知，再好的道理，如果不能融入生活，都将是空中楼阁。因此，书中穿插了大量的真实案例、生活场景和可操作的建议，让读者能够轻松地将书中的智慧应用于自己的生活中。 从微小处着手： 书中并不提倡一蹴而就的改变，而是鼓励读者从生活中的点滴小事开始，比如整理一个抽屉，减少一次不必要的购物，尝试与一位老朋友联系，或者每天留出几分钟的独处时间。这些微小的改变，如同投入湖面的石子，会激起层层涟漪，逐渐改变我们的生活轨迹。 拥抱不完美： 简单生活并非要追求极致的秩序和完美，而是要学会接纳生活中的不确定性和不完美。本书鼓励读者拥抱“够好就好”的心态，理解有些事情不必追求尽善尽美，从而减少不必要的焦虑和内耗。 感受微小确幸： 在物质充裕的时代，我们反而容易忽略那些最基本的快乐。本书提醒读者去重新发现和品味生活中的“微小确幸”，比如清晨的一缕阳光，一杯热气腾腾的咖啡，一次愉快的散步，与家人共度的温馨时光。这些看似平凡的瞬间，却是滋养心灵的甘泉。 持续的探索与调整： 简单生活并非一成不变的模式，而是一个持续探索和调整的过程。本书鼓励读者保持好奇心，不断尝试新的方法，找到最适合自己的节奏和方式，让简单生活成为一种自然而然的生活习惯。 四、 结语：重拾生活的主动权 《满28包邮 生活如此简单》这本书，就像一位知心的朋友，陪伴你在喧嚣的世界里，找到一份内心的宁静。它并非要你放弃所有，而是要你学会选择，学会取舍，学会放下那些不必要的纠缠，从而重拾对生活的掌控感。它让你明白，真正的富足，不是拥有多少，而是懂得如何去感受，如何去珍惜，如何去创造属于自己的简单而有意义的生活。 在阅读这本书的过程中，你可能会会心一笑，可能会若有所思，也可能会受到触动。最终，你将带着一份更加清晰的认知和一份轻盈的心态，走入属于自己的，简单而美好的生活。这不仅仅是一本书，更是你通往内心平静与真正幸福的邀请函。

评分☆☆☆☆☆

这本《满28包邮 生活如此简单》真是让我眼前一亮。我一直以为“简单生活”只是一种概念，一种遥不可及的理想，但这本书却用最接地气的方式，将它渗透到了我生活的方方面面。它不是那种讲大道理的书，也不是堆砌各种理论的学术著作，而是像一位老朋友，娓娓道来，分享着那些被我们遗忘在日常琐碎中的美好。我特别喜欢书中关于“断舍离”的章节，它不像很多文章那样流于表面，而是深入剖析了物品与情感之间的联系，教会我如何辨别真正对自己有意义的东西，而不是盲目地追求物质的堆积。每次读到这一部分，我都会情不自禁地开始整理自己的衣柜，扔掉那些不再穿的衣服，送走那些束之高阁的书籍，那种内心的轻松和释然，简直难以言喻。书中还有很多关于时间管理的实用技巧，我以前总是觉得时间不够用，每天忙忙碌碌却又觉得一事无成，这本书给了我全新的视角，让我明白如何区分“重要”和“紧急”，如何利用碎片化时间，如何为自己创造“慢下来”的时刻。我甚至尝试了书中提到的“番茄工作法”，效果出奇地好，工作效率提升了，同时也拥有了更多属于自己的时间。这本书不仅是关于生活方式的指南，更像是一次心灵的洗礼，让我重新审视自己与生活、与物质、与时间的关系，让我意识到，原来真正的简单，就在于放下那些不必要的负担，专注于那些真正滋养心灵的事物。

评分☆☆☆☆☆

《满28包邮 生活如此简单》这本书，如同一杯甘醇的清茶，在不经意间，洗涤了我内心的尘埃，让我重新找回了生活的本真。我曾经被各种信息洪流淹没，被无尽的欲望裹挟，生活过得越来越复杂，也越来越疲惫。这本书，像一个睿智的长者，用平和的语气，指引我走出迷茫。它没有高高在上的说教，而是用一个个生动的故事，一个个贴近生活的细节，让我看到了“简单”的力量。我尤其喜欢书中关于“感恩”的章节。我们总是习惯于索取，却很少去感恩，这本书提醒我，珍惜身边的一切，无论是健康，是亲人，是朋友，亦或是阳光和空气。我开始每天写感恩日记，记录下那些让我感到幸福的点滴，这种练习让我更加积极乐观，也更加懂得珍惜。书中还提到了“拥抱不完美”，这对我来说是一个很大的启发。我曾经总是追求完美，一旦发现自己做得不够好，就会感到沮丧和自责。这本书告诉我，不完美才是生活的常态，接受自己的不完美，才能更好地前行。我开始尝试用一种更宽容的态度对待自己，也对待他人。这本书的价值在于，它教会我如何将“简单”融入生活的每一个细节，如何让生活变得更有质感，更有温度，也更有力量。

评分☆☆☆☆☆

我必须说，《满28包邮 生活如此简单》这本书，彻底改变了我对“简单”的认知。我之前认为的简单，是那种极简主义，是剔除一切不必要的装饰，让生活变得像一张白纸。但这本书让我明白，真正的简单，是一种从容，是一种智慧，是一种对生活本真的回归。作者在书中对“慢生活”的解读，让我受益匪浅。我一直觉得自己是个急性子，做什么事情都希望快点完成，但这种急躁却让我错过了很多美好的细节。这本书鼓励我放慢脚步，去感受烹饪的乐趣，去欣赏日落的美景，去聆听孩子们的笑声。我开始尝试在周末为家人做一顿丰盛的晚餐，而不是匆忙地叫外卖；我开始在傍晚时分，带着孩子在小区里散步，观察路边的野花，而不是让他们沉迷于电子游戏。这些改变，虽然微小，却给我的生活带来了巨大的能量。书中还有关于“学习”的篇章，它鼓励我们保持好奇心，持续学习，但学习的目的是为了丰富内心，而不是为了功利。我一直觉得学习是件很辛苦的事情，但这本书让我看到学习的乐趣，它就像一场探索未知的旅程，每一次的收获都让人欣喜。这本书让我意识到，简单生活并不是一种放弃，而是一种更有质量的拥有。

评分☆☆☆☆☆

拿到《满28包邮 生活如此简单》这本书，我本来抱着一种“随便看看”的心态，毕竟现在市面上关于生活方式的书籍太多了，大多相似，读起来也略显枯燥。然而，当我翻开第一页，就被它独特的叙事风格吸引了。作者的笔触细腻而温暖，仿佛带着读者漫步在秋日的午后，在微风中感受生活的气息。书中没有华丽的辞藻，也没有故作高深的理论，只有最朴素的观察和最真挚的情感。我尤其欣赏书中对于“仪式感”的描绘，它不仅仅是关于烹饪一道精致的早餐，或是布置一个温馨的角落，更是关于如何用心去感受生活中的每一个瞬间。我试着在清晨为自己泡一杯咖啡，在午后读一本书，在傍晚散步，这些看似微不足道的小事，却让我的生活变得充实而有意义。书中还分享了许多关于与人相处的心得，它教会我如何更好地沟通，如何表达爱意，如何在平淡的日常中维系那些珍贵的友情和亲情。我曾经因为一些小事和家人产生过隔阂，读完这部分后，我主动和他们进行了沟通，发现许多误会都可以通过真诚的交流来化解。这本书不仅仅是一本关于“简单生活”的书，更是一本关于“爱自己”、“爱生活”的书，它让我明白，真正的简单，在于回归内心的平静，在于善待身边的人，在于珍惜每一个当下。

评分☆☆☆☆☆

《满28包邮 生活如此简单》这本书，就像一股清流，缓缓注入我有些疲惫的生活。我一直在思考，如何在快节奏的现代社会中保持内心的宁静，如何不被物欲横流所裹挟，而这本书，给了我一个非常棒的答案。它并不是教你过苦行僧般的生活，而是提倡一种有选择、有意识的生活方式。我印象最深刻的是关于“消费观”的探讨。作者没有一味地批判物质主义，而是引导读者去思考“我需要什么”以及“我为什么需要它”。我曾经有过很多冲动消费的经历，买了很多后来发现根本用不上的东西，每次看到它们，心里都会有些愧疚。读完这本书后，我开始变得更加理性，购物前会仔细权衡，只购买真正能满足我需求，或者能给我带来长久愉悦的物品。书中还分享了许多关于“独处”的智慧。我一直认为独处是一件很孤独的事情，但这本书让我看到了独处的另一面——它是与自己对话，是自我疗愈，是重新积蓄能量的过程。我开始尝试每天抽出一点时间，静静地坐在窗前，不玩手机，不看电视，只是放空自己，感受内心的声音。这种体验让我感到前所未有的平静和满足。这本书的价值在于，它并没有提供标准化的答案，而是抛出了一个个引人深思的问题，引导读者自己去探索属于自己的“简单生活”。