基本信息
书名:大学生心理适应指南
定价:29.80元
作者:张革
出版社:北京工业大学出版社
出版日期:
ISBN:9787563922598
字数:
页码:
版次:1
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开本:
商品重量:0.422kg
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内容提要
目录
作者介绍
文摘
序言
我一直对心理学方面的内容比较感兴趣,所以当我在书店看到《大学生心理适应指南》这本书时,就立刻被吸引住了。我个人比较关注的是大学生在面对学业压力时的应对策略。我发现很多同学在进入大学后,由于学习的难度增加,学习方式的改变,以及来自家长、老师和自己的期望,会感到非常焦虑和迷茫。有时候甚至会产生自我怀疑,觉得自己不够聪明,跟不上课程。我希望这本书能够提供一些有效的减压方法,比如时间管理技巧、有效的学习方法,以及如何建立健康的自我认知。我也想了解一下,当出现学习困难时,应该如何寻求帮助,是找老师、同学,还是辅导员?这本书是不是会提供一些关于如何培养独立思考能力和解决问题能力的指导?我总觉得,大学不仅仅是学习知识,更重要的是培养一种面对挑战、不断成长的能力。我希望这本书能够帮助我构建更强大的内心,更自信地迎接各种挑战。
评分这本书我早就听说过了,一直想找机会读读看。可惜最近实在是太忙了,各种课程、社团活动、兼职,感觉每天的时间都不够用。尤其是刚进入大学,一切都那么新鲜,也充满了挑战。听学长学姐们说,大一大二的适应期是最关键的,也是最容易出现各种问题的时期。我特别想了解一下,如何才能更好地处理人际关系,怎么平衡学习和社团生活,还有就是如何克服对未知环境的焦虑感。听名字《大学生心理适应指南》,感觉里面应该会提供很多实用的方法和建议吧。我一直觉得,心态很重要,如果能有一个好的心态去面对大学生活,那么很多困难都会迎刃而解。我最担心的是,万一在适应过程中遇到挫折,不知道该如何调整,会不会影响到学业,甚至对整个大学生活都感到失望。所以,我真的非常期待能从中找到一些能帮助我渡过这个重要阶段的启示。希望这本书的内容能深入浅出,让我这个“小白”也能轻松理解,并且能切实地运用到自己的生活中。
评分说实话,我买这本书更多是因为我身边的一些朋友在大学里遇到了不少困扰。他们有的因为交友不顺而感到孤单,有的因为恋爱问题而情绪低落,还有的因为家庭经济压力而倍感沉重。我一直觉得,大学生活应该是丰富多彩、充满活力的,但有时候现实却并非如此。所以,我特别想了解一下,这本书在处理人际交往和情感问题方面,有没有提供一些比较成熟和具体的建议。比如,如何与来自不同背景的同学建立友谊?当与室友产生矛盾时,应该如何化解?在处理感情时,又应该注意些什么?我希望这本书能够帮助我以及我的朋友们,更好地理解自己和他人,学会如何与不同的人相处,以及如何在复杂的情感世界中保持清醒和理智。毕竟,健康的人际关系和积极的情感状态,对于一个人的整体幸福感有着至关重要的影响。
评分作为一名即将步入大学校园的新生,我对于未知的大学生活既充满期待,也有些许忐忑。《大学生心理适应指南》这本书,在我看来,应该是一本能够为我指引方向的“地图”。我特别关注的是,在大学里,如何才能快速地融入集体,并且建立起归属感。听学长学姐说,大学的社团活动非常丰富,但我不太清楚如何选择适合自己的社团,以及如何在社团中发挥自己的作用。同时,我也想了解,如何在大学里培养独立生活的能力,比如处理衣食住行,管理自己的财务,以及照顾好自己的身体健康。我希望这本书能提供一些切实可行的建议,让我能够平稳地度过这个从高中到大学的过渡期,并且能够自信地迎接新的挑战,开启一段精彩的大学旅程。
评分我个人对自我成长和潜能开发一直很感兴趣,所以《大学生心理适应指南》这本书的名字让我觉得非常契合我的需求。虽然名字听起来是关于适应,但我更希望它能提供一些关于如何发掘自身潜力,以及如何更好地规划大学生活的内容。比如说,大学四年是非常宝贵的时间,如何才能让这四年过得充实而有意义?这本书里会不会讲到如何确立个人目标,并且为之努力?我也很好奇,在面对选择的时候,比如选择专业、选择社团、选择未来的发展方向时,如何才能做出最适合自己的决定?我希望这本书能够提供一些思维工具或者框架,帮助我理清思路,做出更明智的选择。我始终相信,大学是一个自我探索和塑造的绝佳时期,而这本书,或许就是我找到那把开启潜能之门的钥匙。
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