BF-大学体育-何智强,龙亚军,刘根发湘潭大学出版社 9787811288490 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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何智强，龙亚军，刘根发著

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发表于2024-05-20

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图书介绍

店铺：华裕京通图书专营店

出版社：湘潭大学出版社

ISBN：9787811288490

商品编码：29934699806

包装：平装

出版时间：2015-08-01

图书描述

图书基本信息
图书名称	大学体育	作者	何智强,龙亚军,刘根发
定价	39.00元	出版社	湘潭大学出版社
ISBN	9787811288490	出版日期	2015-08-01
字数		页码	309
版次	1	装帧	平装

内容简介

《大学体育》既立足于衔接中学体育、夯实学生体育基础知识，又着眼于终身体育，满足学生未来体育生活的需要，实现远近结合；既立足于发展学生休闲体育技能、培养运动兴趣，又着眼于开发学生的体育文化欣赏能力、培养体育修养，实现内外双修；既立足于普通学生，又立足于特殊群体，实现人人参与。大学体育教材可谓百花齐放，各种版本千差万别，但以这种思路来编写在我国尚不多见，也让《大学体育》具有了开拓性的意义。

作者简介
精彩内容敬请期待

章现活方式与大学体育
节现活方式与健康
第二节体育生活方式
第三节大学体育教育

第二章体育与体适能
节体适能
第二节身体成分与健康
第三节心肺系统机能与健身促进
第四节塑身——肌肉力量与肌肉耐力
第五节伸展空间——柔韧性

第三章健身运动处方
节运动处方
第二节制订运动处方的前期准备
第三节健身运动处方的基本内容

第四章体育锻炼的安全指导
节健康在于科学且适度的运动
第二节体育锻炼的卫生要求
第三节体育锻炼的自我监督
第四节常见运动损伤的预防与处理

第五章体育与营养
节营养素的生理功用
第二节热量平衡
第三节运动对营养的要求

第六章适应体育教育
节适应体育教育概述
第二节适应体育教育的功效与原则
第三节慢性消耗性疾病患者的适应体育

第七章球类项目
节足球
第二节篮球
第三节排球
第四节乒乓球
第五节羽毛球
第六节网球
第七节台球

第八章健身健美类项目
节形体训练
第二节健美操
第三节交谊舞
第四节体育舞蹈
第五节瑜伽
第六节街舞

第九章民族传统体育项目
节武术
第二节太极拳
第三节散打
第四节舞龙舞狮

第十章户外拓展项目
节慢跑与快走
第二节自行车
第三节定向运动与体育旅游
第四节野外生存
第五节轮滑
第六节登山与攀岩

第十一章体育欣赏的文化内涵
节体育欣赏的人文价值
第二节体育欣赏的条件与过程
第三节体育欣赏的特性
第四节体育欣赏的基本内容

第十二章竞技体育项目欣赏
节体能主导类项目的欣赏
第二节技能主导类项目的欣赏

第十三章奥林匹克文化、教育与科技
节奥林匹克文化
第二节奥林匹克运动与人的发展
第三节奥林匹克科技因素
参考文献