發表於2024-08-25
基本信息
書名:瑜伽減壓抗衰跟我學
定價:24.80元
作者:張梅
齣版社:中國紡織齣版社
齣版日期:2010-06-01
ISBN:9787506461771
字數:99000
頁碼:111
版次:1
裝幀:平裝
開本:16開
商品重量:0.4kg
編輯推薦
內容提要
很多都市人都麵臨生活壓力大、亞健康狀況長期得不到擺脫的問題。通過正確的瑜伽體位訓練和科學的生活調理,可以讓你的身心達到放鬆的狀態。讓你在繁忙的生活中達到身心的和諧與放鬆,變得思路清晰、處事沉穩、信心百倍。
目錄
作者介紹
張梅,張梅瑜伽培訓機構創始人;張梅瑜伽講師團首席導師;《健與美》雜誌瑜伽體式解析專欄作者;搜狐公司健康管理顧問;多傢瑜伽機構擔任教學指導工作及課程研發負責人;中國國際健身大會國際瑜伽交流會暨、第二屆中國瑜伽體位法大賽總決賽評委;中國國際健身大會國
文摘
序言
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