店鋪： 梅凱瑞圖書專營店
齣版社： 中國紡織齣版社
ISBN：9787506461771
商品編碼：29932581506
包裝：平裝
齣版時間：2010-06-01
具體描述
基本信息
書名：瑜伽減壓抗衰跟我學
定價：24.80元
作者：張梅
齣版社：中國紡織齣版社
齣版日期：2010-06-01
ISBN：9787506461771
字數：99000
頁碼：111
版次：1
裝幀：平裝
開本：16開
商品重量：0.4kg
編輯推薦
內容提要
很多都市人都麵臨生活壓力大、亞健康狀況長期得不到擺脫的問題。通過正確的瑜伽體位訓練和科學的生活調理，可以讓你的身心達到放鬆的狀態。讓你在繁忙的生活中達到身心的和諧與放鬆，變得思路清晰、處事沉穩、信心百倍。
目錄
作者介紹
張梅，張梅瑜伽培訓機構創始人；張梅瑜伽講師團首席導師；《健與美》雜誌瑜伽體式解析專欄作者；搜狐公司健康管理顧問；多傢瑜伽機構擔任教學指導工作及課程研發負責人；中國國際健身大會國際瑜伽交流會暨、第二屆中國瑜伽體位法大賽總決賽評委；中國國際健身大會國
文摘
序言
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