滿28包郵 草本養顔DIY：美女是這樣“養”成的 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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師素英著 著

圖書標籤:

• 草本養顔
• DIY美容
• 女性健康
• 養生
• 美容護膚
• 天然護膚
• 包郵
• 28元包郵
• 手工製作
• 美麗秘訣

店鋪： 梅凱瑞圖書專營店

齣版社： 中國婦女齣版社

ISBN：9787802039704

商品編碼：29930873245

包裝：平裝

齣版時間：2010-06-01

基本信息

書名：草本養顔DIY：美女是這樣“養”成的

定價：28.00元

作者：師素英著

齣版社：中國婦女齣版社

齣版日期：2010-06-01

ISBN：9787802039704

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.359kg

編輯推薦

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美到極點是自然，草本養顔*簡單；內滋＋外養，90天，換新顔。

內容提要

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美的東西往往也是容易老去的東西。越是漂亮的鮮花，就越是需要汲取自然界的雨露和天地間的精華來滋養，纔能延續她的燦爛和美麗。“女人花”也是如此，她需要藉助“天然”之力，以滋養為基，纔能常開不敗、永不凋零。滋養對於女人，猶如根對於花，有根，年年纔有花香；無根，隻能花開一時。有滋養，女人纔能時時光潤，歲歲紅顔；沒有滋養，女人這朵花就會過早地凋零和枯萎。
那麼，該如何滋養自己呢？毫無疑問，我們要藉助於“天然”之力！
書中所介紹的那些天然草本，都是我們在現實生活中觸手可及或者很容易弄到的東西，雖然有的曾長期被我們忽略，但其魅力和神奇的效果依舊。隻要我們願意重視、審視和利用它們，很快就能感受到它的神奇效果。更重要的是，這些天然草本，很多都可以信手拈來，不需要花什麼錢，不像那些被廣告吹得天花亂墜的化妝品，動輒花你幾百上韆元，而且安全、無副作用，還可以藥食兩用，既美容、養顔、護膚，又讓我們輕鬆自在地享受一頓頓天然的美味。另外，本書帶給愛美女性的不隻是天然草本的魅力，還有生活的哲理，會讓你從觀念上改變對生活的認識，與美麗健康為伴，讓自己做個真正意義上的“草本女人”！

目錄

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滋養篇——草本，時尚養顔的風嚮標
　章　氣血流動，美麗女人離不開草本滋養
　　美麗的女人重視“涵養”氣血
　　　氣血與女人的容顔
　　　女性氣血自我測試法
　　　草本女人養顔方
　　　　★桂圓小米養顔方
　　　　★桂圓杏仁紅顔方
　　“氣”，女人的容顔永駐之基
　　　“氣”與女人的容顔
　　　女性氣虛自我測試法
　　　女性補氣的宜忌原則
　　　草本女人養顔方
　　　　★山藥糯米養顔方
　　　　★糯米銀耳紅顔方
　　血液，紅顔美人的“護花使者”
　　　血液與女人的容顔
　　　女性血液狀況自我測試法
　　　紅顔血液要“調養”
　　　草本女人養顔方
　　　　★大棗滋補養顔方
　　　　★大棗排毒紅顔方
　　氣血流動，紅顔不老的“秘密”
　　　氣血淤滯與女人的容顔
　　　氣血流動是紅顔之根本
　　　草本女人養顔方
　　　　★山楂蜂蜜養顔方
　　　　★山楂排毒美顔方
　第二章　滋陰養顔，讓肌膚白裏透紅的草本方
　　滋陰養顔，肌膚由內而外的純淨
　　　滋陰與女人的容顔
　　　草本滋養，由內而外
　　　草本女人養顔方
　　　　★小米雞蛋滋養方
　　　　★雞蛋滋陰美顔方一
　　枸杞，滋陰養顔的開路“先鋒”
　　　枸杞與容顔的不解之緣
　　　職場女性“隨手拈來”的護膚品
　　　草本女人養顔方
　　　　★枸杞菊花滋養方
　　　　★枸杞奶粉美顔方
　　鴨肉，滋陰養顔的好“醫生”
　　　鴨肉與女人的容顔
　　　草本女人養顔方
　　　　★老鴨補陰滋養方
　　　　★米湯洗顔美顔方
　　草本女人愛的滋養靚湯
　　　草本女人養顔方一
　　　　★花膠瘦肉滋養羹
　　　　★花膠牛筋美顔方
　　　　……
篇——隱身草本中的美麗尤物
魔法篇——破解草本中的美麗密碼
綻放篇——從草本間開始的芳香之旅

作者介紹

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文摘

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序言

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漫遊星際的哲思：探尋宇宙的邊界與生命的意義 圖書名稱： 恒星之歌與寂靜深空 圖書簡介： 浩瀚無垠的宇宙，自古以來便是人類心中最深沉的謎團與最激昂的嚮往。《恒星之歌與寂靜深空》並非一本傳統的科普讀物，它更像是一次深入靈魂的星際漫遊，一場關於時間、空間、存在與虛無的哲學思辨。本書以天文學的尖端發現為基石，卻以文學的筆觸和哲學的深度，引導讀者穿越光年，直麵宇宙最本質的奧秘。 第一章：塵埃的迴響——我們從何而來？ 本章從宇宙的“創世之初”——大爆炸理論的最新進展切入，但我們關注的焦點並非那些冰冷的數字和物理定律，而是“第一縷光”的意義。我們探討瞭宇宙微波背景輻射（CMB）中隱藏的宇宙“胎記”，如何映射齣早期宇宙的溫度波動與物質分布的最初形態。更進一步，作者深入剖析瞭恒星的誕生與死亡——那些宏偉的熔爐如何鍛造齣構成我們身體的碳、氧、鐵等元素。每一粒沙塵，每一次心跳，都與遙遠星係中超新星的爆發有著血脈相連的聯係。這部分內容細膩地描繪瞭“宇宙傢族”的概念，探討瞭人類在宇宙尺度下的渺小與獨特。我們追溯瞭構成生命的有機分子在彗星和星際塵埃雲中的奇妙組閤過程，試圖迴答：生命是否是宇宙演化中必然的“副産品”？ 第二章：光年之外的風景綫——星係的幾何與時間錯位 《恒星之歌與寂靜深空》將帶領讀者領略宇宙中那些令人屏息的壯麗景象。從我們所在的銀河係盤麵結構，到更宏大的室女座超星係團，再到目前觀測到的最遙遠星係團的群聚效應。我們詳細解析瞭引力透鏡現象——那宇宙中天然形成的“哈哈鏡”，如何幫助我們窺見被巨大星係團扭麯和放大的古代光芒。但這些視覺奇觀的背後，隱藏著對“時間”概念的顛覆性思考。當你凝視一顆距離我們十億光年的星係時，你所見的景象是它十億年前的樣子。時間在宇宙尺度上被拉伸、摺疊，過去與“現在”同時存在於我們的視野之中。本章探討瞭愛因斯坦的相對論如何重塑瞭我們對同步性、同時性的認知，以及麵對這種時間錯位時，人類有限生命的意義何在。 第三章：暗物質與暗能量的幽靈——宇宙的隱形架構師 宇宙中絕大部分的物質和能量是不可見的。本書將深入探討睏擾現代物理學界最大的謎團：暗物質與暗能量。我們不會止步於簡單的定義，而是通過對星係鏇轉麯綫、宇宙加速膨脹的觀測數據，層層剝繭地還原齣這些“幽靈”是如何塑造瞭我們今天所見的宇宙結構。暗物質像無形的骨架，支撐著星係的形態；而暗能量，則像一股神秘的反引力力量，推動著宇宙以越來越快的速度膨脹，預示著一個可能走嚮“大撕裂”或“熱寂”的未來。作者提齣瞭關於這些暗成分的幾種主流理論模型，並巧妙地將其與人類認識論的局限性聯係起來：我們所感知的現實，是否僅僅是冰山一角？ 第四章：宜居帶之外的遐想——係外行星與“我們是唯一的嗎？” 隨著開普勒望遠鏡和TESS任務的成功，數韆顆係外行星被發現，極大地拓寬瞭我們對“傢園”的想象。本章聚焦於係外行星的多元性——從“超級地球”到“熱木星”，從鑽石構成的行星到圍繞雙星係統運行的奇特世界。我們詳細考察瞭尋找生命信號（生物特徵）的最新策略，包括對大氣中氧氣、甲烷、水蒸氣光譜的分析。然而，本書的核心在於探討“費米悖論”——如果宇宙如此廣闊，充滿宜居星球，為什麼我們至今沒有收到任何確鑿的智慧生命信號？這迫使我們重新審視“智慧生命”的定義、文明的“大過濾器”理論，以及人類在宇宙中扮演的獨特角色——是孤獨的先驅者，還是注定失敗的嘗試？ 第五章：穿越黑洞的視界——時空的終極陷阱 黑洞，是宇宙中最極緻的物理現象，是時空被無限扭麯的證據。本章以引力波的探測為開端，描述瞭兩個黑洞並閤時所釋放齣的驚人能量，以及人類如何“聆聽”到宇宙的碰撞聲。我們詳細闡述瞭事件視界的概念，以及進入視界後物質的命運——“麵條化”的殘酷過程。更具思辨性的是，本書探討瞭信息悖論：落入黑洞的信息是否真的永遠消失瞭？霍金輻射的理論是否為信息的逃逸提供瞭可能性？黑洞不僅是物質的墳墓，更是物理定律的“試金石”，它們迫使我們將量子力學與廣義相對論這兩個看似不相容的理論框架強行拉到一起。 第六章：人類的未來與星際殖民的倫理睏境 在理解瞭宇宙的宏大與冷漠之後，本書迴歸到人類自身的命運。麵對地球環境的挑戰與太陽係的有限資源，星際旅行和殖民不再是科幻小說的情節，而是關乎物種存續的嚴肅議題。我們分析瞭“馮·諾依曼探測器”的理論可行性，探討瞭火星乃至更遠殖民地的生命維持係統構建。但真正的挑戰在於倫理。當我們踏上新的星球，是帶著地球的文明遺産，還是將成為播撒生命（或衝突）的新物種？對地外文明的接觸原則（如“動物園假說”）以及人類基因編輯技術在星際生存中的應用，都引齣瞭深刻的哲學拷問：我們有權定義“生命”的下一階段嗎？ 結語：寂靜中的呼喚 《恒星之歌與寂靜深空》最終落腳於人類的內心。在廣袤的寂靜麵前，我們所能確信的，隻有我們自身的好奇心、求索欲以及相互連接的情感。宇宙的宏大並不意味著生命的無意義，反而凸顯瞭每一次思考、每一次創造的珍貴。本書旨在喚醒讀者內在的“宇宙感”，讓每一次仰望星空，都成為一次與亙古的對話。這不僅是一本書，更是一份邀請函，邀請你一同踏上這場永無止境的智慧探險。

评分☆☆☆☆☆

我必須說，這本書的實操指導部分簡直是為我這種“手殘黨”量身定製的。市麵上很多DIY書籍，配方看起來都很華麗復雜，需要的工具和原料都得去專業市場淘，買迴來做一次就束之高閣瞭。但這本書裏推薦的很多配方，原料都是我在傢裏的廚房或者樓下超市就能找到的——比如用蜂蜜、燕麥、檸檬汁搭配製作的溫和磨砂膏，製作過程不超過五分鍾，而且每次製作的量都剛好夠用一次，非常新鮮。更貼心的是，作者非常注重安全性和個體差異。她反復強調瞭“皮膚測試”的重要性，並且針對不同季節和不同地域的氣候，提供瞭配方的微調建議。我根據書裏的指引，成功地製作齣瞭一款針對我常年乾燥的眼周肌膚的乳木果油精華，效果比我之前海淘的貴婦眼霜還要好用，而且完全不用擔心裏麵含有未知的防腐劑。這種安全感和成就感，是任何昂貴成品護膚品都無法替代的。

评分☆☆☆☆☆

這本書的排版和設計風格，簡直讓我愛不釋手，它根本不像一本嚴肅的“工具書”，倒像是一本精美的下午茶讀物。封麵那種雅緻的插畫風格，就預示瞭裏麵內容的溫婉和細膩。內頁的字體選擇非常柔和，閱讀起來非常舒適，長時間看也不會感到眼睛疲勞。更值得稱贊的是，書中對“美”的定義進行瞭拓寬。它不僅僅停留在皮膚的光滑和緊緻，更多地探討瞭由內而外的“氣色”和“精神狀態”。比如，有一個章節專門講瞭“情緒對內分泌的影響”，並提供瞭一些簡單的冥想和呼吸練習，來配閤草本茶飲的使用。這讓我意識到，真正的養顔是一個身心和諧的過程。我開始嘗試在泡澡時播放輕音樂，一邊聞著薰衣草的香氣，一邊做著書裏教的放鬆練習，那種感覺真的非常治愈，仿佛所有的壓力都被時間和草本的芬芳慢慢衝刷掉瞭。

评分☆☆☆☆☆

這本書給我帶來的最大收獲是建立瞭一種可持續的生活哲學，而不是一套臨時的美容“速成班”。很多美容方法都是短期見效，一旦停止，效果立馬反彈，讓人陷入反復摺騰的怪圈。但這本書的核心理念是“順應自然，長期滋養”。它沒有承諾你一周內就能變成“範冰冰”，而是鼓勵你將草本的調理變成一種生活習慣——比如，根據節氣變化調整飲用的花草茶，或者在換季時節更換自製的身體乳。這種“慢養”的方式，讓我從對“快速變美”的焦慮中解脫齣來。我開始享受製作麵膜的過程，享受等待草本浸泡的時間，這種過程本身就帶有一種對自己的關愛和嗬護。讀完後，我不再隻是盯著鏡子裏的瑕疵，而是開始關注身體散發齣的整體健康光澤，這纔是真正持久的美麗來源，非常深刻。

评分☆☆☆☆☆

坦白講，我一開始對“草本養顔”是抱有懷疑態度的，總覺得它們是老掉牙的偏方，跟不上現代科技的腳步。但這本書成功地扭轉瞭我的看法。它沒有盲目排斥現代科學，而是巧妙地找到瞭傳統智慧與現代皮膚學研究的結閤點。作者在講解每種草藥的功效時，都會引用一些相關的科學研究或者藥理學解釋，讓“以形補形”的說法變得有理有據，而不是空穴來風。比如，對於茶樹精油的抗菌作用，她不僅僅是告訴你它能祛痘，還會解釋它是如何作用於痤瘡丙酸杆菌的。這種嚴謹又不失親和力的敘事方式，極大地增強瞭我的信任感。這本書就像一座橋梁，連接瞭古老的經驗和現代的認知，讓我能夠更加自信地將這些自然療法融入我的日常生活中，而不是僅僅將其視為一種浪漫的嘗試。

评分☆☆☆☆☆

這本書簡直是女性保養領域的“百科全書”！我本來對草本護膚一竅不通，總覺得那些藥草聞起來怪怪的，效果也虛無縹緲。但作者的講解非常生動有趣，把復雜的理論用日常的語言解釋得清清楚楚。比如，她會詳細描述不同草藥的“性格”——哪些是溫和派，適閤敏感肌膚；哪些是猛藥，需要搭配特定的使用方法。我特彆喜歡其中關於“麵部排毒”的章節，作者推薦瞭一個用艾葉和玫瑰花瓣泡澡的小偏方，堅持瞭半個月，感覺皮膚的細膩度和光澤度都有瞭肉眼可見的提升，不再是那種疲憊的暗沉狀態。最讓我驚喜的是，書中還穿插瞭許多曆史故事和古代養顔秘籍，讀起來完全沒有枯燥感，反而像是在聽一位智慧的長輩娓娓道來。這本書不僅僅教你“做什麼”，更重要的是教你“為什麼這麼做”，讓我對自己的身體和皮膚有瞭更深層次的理解和尊重。對於那些想擺脫化學添加劑、迴歸自然療法的讀者來說，這絕對是一次物超所值的知識投資。