愛情，不是得到就是學到 (吳淡如/著 ) 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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吳淡如 著

圖書標籤:

• 愛情
• 情感
• 成長
• 兩性關係
• 吳淡如
• 散文
• 人生感悟
• 治愈
• 女性
• 閱曆

店鋪： 夜語笙簫圖書專營店

齣版社： 上海百傢齣版社

ISBN：9787807036968

商品編碼：29930496961

包裝：平裝

齣版時間：2007-11-01

基本信息

書名：愛情，不是得到就是學到 (吳淡如/著 )

定價：23.00元

作者：吳淡如

齣版社：上海百傢齣版社

齣版日期：2007-11-01

ISBN：9787807036968

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.281kg

編輯推薦

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如果愛情曾經傷害過我們，何嘗不是我們先點頭同意。苦與樂，都是愛情的麵相——如果沒有得到什麼，那要學到些什麼啊。

內容提要

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對於愛情，我也曾一派任性和傻氣，於是自嘗苦果，於是開始質疑。爾後學會療傷，學會為自己敷藥。學會盡快找到傷口，而不是忽視傷處；學會珍惜，知道一切都不是理所當然該給我的；也明白記恨無益，留不得時，強留更是無聊。
學會改變一下頑固：學會在該堅持時堅持，該把持時把持。也學會瞭更改設定碼：“愛情，不是得到，就是學到。”凡是陪過我們一段的人，必有他齣現的因由，與他存在於我們記憶中的價值。也許不願想起，但也不需抹煞，不必言恨。

目錄

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自序 不是得到，就是學到
輯1：有情無情，曖昧不明
搞曖昧
我愛你，一切搞定
寜可失身，不可嫁人
外遇的她竟然那麼快樂
男人在床上，該講不該講
請愛 我，但彆睡我
性愛新趨勢
抱108支香發毒誓
旅途之中我愛你
離婚與被離婚
愛的故事1：垃圾女郎
沒人要娶林黛玉
激情不過一年半
癡情女未必是男人福氣
女人迴頭實在難
眉頭深鎖的她，都說沒事
不要錢的貴
威力十足的老實男
妮可為愛嚮前衝
女人越來越好色
男人也有不想上床的時候
愛的故事2：在暗巷盡頭相逢
輯2：癡情未必是福氣
該寄喜貼給前女友嗎？
洗澡與外遇的關係
床上不該說錯的話
不翻舊帳何其難
打老虎與打蟑螂
會講過去戀情的男人未必老實
虛擬的恐懼會愛情
愛與恨是孿生兄弟
冷漠式分手
玫瑰花與蔥花
愛的故事3：次
輯3：愛與恨是孿生兄弟
輯4：愛情品味翻來覆去
愛情的嚴酷考驗
翻來覆去的愛情品味
妾不如偷
離婚前先刷瀑卡
靠裙帶關係找工作
失業男的危險特徵
職場女性變成狐狸精大宗
影響愛情觀
母子連心勿連手
老娘請你彆插手
愛的故事4：他或她的外遇

作者介紹

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吳淡如，颱灣大學法律係學士、中文研究所碩士。暢銷書作傢和電颱、電視颱節目主持人。自1995年至今都是颱灣省暢銷排行榜上女性作傢名，並二度獲得金鍾奬*教育節目主持人及*談話性節目主持人提名。 她說自己天生反骨，十歲就立誌當作傢，盡管有人勸她寫作

文摘

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序言

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《人生這門課，我們都在努力修習》 本書探討瞭在復雜多變的人生旅途中，個體如何麵對情感的起伏、選擇的重量，以及最終如何通過經曆淬煉齣更深刻的自我認知。全書以細膩的筆觸，深入剖析瞭現代人在追求幸福與實現自我價值過程中所遭遇的種種睏境與掙紮，提供瞭一種既有洞察力又充滿溫情的思考框架。 第一部分：關係的迷宮與自我定位 人與人之間的聯結，是構成生命體驗最核心的元素。本書開篇即著墨於現代人際關係中的“邊界感”缺失與“過度依附”的現象。我們常常在關係中迷失瞭自己，將伴侶、朋友甚至傢人的期待視為衡量自我價值的唯一標準。 作者首先描繪瞭“愛的錯位”：許多人誤以為愛意味著犧牲和占有，用盡全力去“爭取”或“挽留”，反而將自己推嚮瞭被動甚至痛苦的境地。書中通過一係列對現代都市情感圖景的觀察，揭示瞭“控製欲”往往是源於內心的不安全感，而真正的親密關係，是兩個完整獨立靈魂的相互欣賞與尊重。 一個重要的論點是關於“需求感”的校準。作者指齣，過度強烈的需求感，如同高倍放大的放大鏡，會將對方微小的疏忽無限放大，最終導緻關係的窒息。書中細緻分析瞭如何辨識自己真正的需求——是情感上的慰藉、是價值上的認可，還是單純的陪伴——並引導讀者學習如何以健康的方式嚮外界錶達這些需求，而非寄希望於對方能“讀懂”你所有的心思。 在傢庭關係方麵，本書特彆關注瞭代際差異帶來的情感張力。現代子女在追求個性獨立與贍養責任之間搖擺不定；而父母在放手與保護之間難以平衡。作者強調，傢庭關係的美好並非在於消除所有分歧，而在於理解“非我族類，其心必異”的客觀事實，並在此基礎上建立相互尊重的空間。真正的孝順，是尊重父母的“過去”，並努力規劃好自己的“未來”，而不是試圖重塑對方。 第二部分：選擇的重量與成長的代價 人生本質上就是一係列選擇的堆疊。本書深入探討瞭選擇背後的心理機製，特彆是“機會成本”的恐懼感。我們總是在權衡A與B，擔心放棄瞭B，就錯失瞭某種可能性。 作者用生動的案例說明瞭“完美主義陷阱”對行動力的扼殺。許多人因為害怕“不夠好”的選擇，最終選擇瞭原地踏步。書中鼓勵讀者擁抱“足夠好”（Good Enough）的哲學，認識到每一個選擇都必然帶來局限，而這種局限性恰恰是促使我們深入體驗當下生活、挖掘現有選擇價值的動力。 關於職業生涯的選擇，本書提齣瞭一個批判性的觀點：“舒適區”並非安全的港灣，而是思維停滯的溫床。真正的成長往往發生在不適感之中。作者分享瞭如何將工作中的挫摺轉化為學習材料的思維模式，重點不在於避免失敗，而在於如何從失敗中迅速提取經驗教訓。書中建議讀者建立“可接受的風險模型”，清晰界定自己願意為目標付齣多大的代價，從而更果斷地做齣重大決策。 此外，書中專門闢章節討論瞭“時間觀”對人生産生的巨大影響。當我們將生命視為無限資源時，容易陷入拖延；而當深刻理解時間的不可逆性時，則會更加珍惜每一個可以投入精力去創造價值的瞬間。這種對時間價值的重估，是實現人生目標的關鍵驅動力。 第三部分：內在的對話與情緒的煉金術 真正的戰場，永遠在內心。本書的後半部分聚焦於個體的情緒管理與心性修煉。作者認為，許多外在的衝突和不滿，都不過是內在未被處理情緒的投射。 書中細緻剖析瞭“習得性無助”與“自我批評”的循環。我們如何對待自己的聲音，決定瞭我們如何感知外部世界的反饋。作者提供瞭實用且深刻的自我對話練習，旨在幫助讀者識彆那些潛藏在潛意識中、長期限製自身發展的負麵信念係統。這不是簡單的“積極思考”，而是深入理解這些信念的起源，並用更符閤現實的證據去解構它們。 情緒，尤其是憤怒、嫉妒和悲傷，常常被視為需要壓抑的負麵能量。本書則將它們重新定義為“有價值的信息載體”。憤怒往往指嚮瞭我們的界限被侵犯；嫉妒則揭示瞭我們內心深處的渴望；而悲傷則是對重要失去的必然迴應。理解情緒背後的“需求信號”，比單純試圖消除情緒本身更為重要。作者提倡一種“情緒煉金術”——將原始的情感衝動，轉化為建設性的行動能量。 最後，本書探討瞭“接納不完美”這一終極課題。我們渴望圓滿、追求恒定，但生命本身充滿瞭無常與變動。學會與生活中的“瑕疵”和平共處，接受自己作為會犯錯、會疲憊的凡人，這反而能帶來一種深沉的平靜。真正的強大，不是永不跌倒，而是每次跌倒後，都能帶著更清醒的目光，重新站立，繼續前行。 本書獻給所有在成長道路上感到迷茫、在愛與被愛中尋找平衡、渴望將每一次經曆都轉化為生命養分的探索者。它不是提供標準答案的指南，而是陪伴你進行深度思考、照亮自我心路的真誠夥伴。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我是一個對情感書比較挑剔的讀者，很多內容讀起來總覺得是二手信息或者陳詞濫調，但這本書的獨特之處在於，它似乎擁有非常紮實的、經過時間檢驗的“生活沉澱”。讀起來完全沒有那種空洞的說教感，反倒像是在聽一位經曆過大風大浪的朋友，用她最樸素的語言，分享那些藏在心底的教訓與領悟。它最讓我感到欣慰的一點是，它對“完美伴侶”的幻想進行瞭徹底的解構。作者沒有鼓吹去尋找那個“對的人”，而是著重於如何成為一個“能處理問題的人”。這是一種從“嚮外求”到“嚮內修”的轉變。書中很多例子，看似平淡無奇，卻是我們日常生活中最容易忽略的細節：比如爭吵時雙方的姿態、沉默背後的含義，以及麵對生活瑣事時，兩個人價值觀的微小裂痕如何最終演變成巨大的鴻溝。這些細緻入微的觀察，讓我對自己的未來關係充滿瞭更務實、也更堅韌的期待。它不是在販賣浪漫，而是在鍛造心智。

评分☆☆☆☆☆

這本書的標題真是直擊人心啊，《愛情，不是得到就是學到》，光是這幾個字就帶著一種洞察世事後的豁達與清醒。我剛翻開這本書的時候，就被作者那種不疾不徐、娓娓道來的敘事風格給吸引住瞭。她不像某些情感作傢那樣，一味地灌輸“一定要幸福”的雞湯，反而更像一個人生路上的長輩，帶著你慢慢走過那些彎彎繞繞的情感迷宮。讀完第一部分，我最大的感受就是，她對“得”與“失”的定義被重新構建瞭。我們從小到大都被教導，愛情的終極目標是“得到”——得到一個伴侶，得到一個結果，得到一個圓滿的結局。但這本書卻溫柔而堅定地告訴我，如果沒能走到最後，那這段經曆本身，就是一種沉甸甸的“學到”。這種學到，可能是關於如何更好地溝通，如何識彆不適閤自己的信號，甚至是關於如何更深層次地認識自己，那些連自己都未曾察覺的弱點與光芒。這種視角轉換，讓那些曾經以為是“失敗”的過往，瞬間鍍上瞭一層珍貴的、不可復製的經驗值。我尤其喜歡她對“放下”的論述，那種不是強迫自己遺忘，而是讓時間與理解自然滲透、將傷口轉化為勛章的過程，非常治愈，也極其真實。

评分☆☆☆☆☆

這本書的文字密度和思考的深度，讓我忍不住要放慢速度，細細咀嚼每一個段落。它給我帶來的衝擊，不是那種拍案叫絕的戲劇性，而是潤物細無聲的內在重塑。作者的文字裏有一種非常成熟的女性視角，她不迴避現實的殘酷，比如不閤時宜的齣現，或者時機不對的錯過，但她處理這些“遺憾”的方式，卻充滿瞭智慧的光芒。我常常會覺得，很多情感書籍都會把“溝通”這個詞用得太輕浮，好像隻要說話技巧對瞭，問題就迎刃而解瞭。但在這本書裏，溝通被提升到瞭“靈魂的共振與錯位”的層麵去探討。你讀到的不是教你如何應對伴侶的抱怨，而是讓你反思，你的錶達方式是否已經固化瞭你的認知。特彆是關於“邊界感”的探討，簡直是醍醐灌頂。在一段關係中，我們常常為瞭愛而模糊瞭自己和對方的界限，這本書用非常清晰的邏輯，告訴我們，真正的愛，是兩個獨立圓體的恰當交疊，而不是一方完全吞噬另一方。這種對自我主體性的強調，讓我重新審視瞭自己在過去關係中的位置，開始學著把“我們”的重量，適當地分配給“我”和“你”。

评分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格，說它“內斂”可能不夠準確，它更像是一種“剋製的深刻”。作者的用詞非常考究，沒有華麗的辭藻堆砌，但每一個句子都似乎經過瞭反復的打磨，力量蘊含其中。我特彆欣賞它對“時間的維度”在愛情中作用的闡述。很多我們以為是激情消退的問題，其實隻是時間這個放大鏡，把過去被我們忽略的本質問題給清晰地暴露瞭齣來。這本書幫助我把目光從眼前的得失抽離齣來，放到一個更長遠的曆史坐標係裏去審視：一段感情的意義，並不在於它是否能走到最後，而在於它在我們生命劇本裏扮演瞭怎樣的角色。它是鋪墊，是轉摺，是催化劑，甚至是必要的“試錯成本”。這種將愛情拉齣“非黑即白”的二元對立，放入一個更廣闊的生命敘事中的做法，極大地緩解瞭我對“錯過”的焦慮感。我感覺自己不再那麼害怕開始新的關係，因為我知道，即使結果不如預期，過程也絕不會是白費的。

评分☆☆☆☆☆

最讓我覺得耳目一新的是，這本書幾乎沒有陷入對“如何吸引異性”這類膚淺話題的糾纏。它完全避開瞭那些市麵上充斥的“技巧流”指南，而是將重心放在瞭“自我成熟度”的培養上。作者似乎在暗示，當你真正強大、真正接納瞭自己所有的不完美時，你對伴侶的需求就會從“填補我的空缺”轉變為“分享我的完整”。這種內在力量的構建，纔是抵禦世間所有情感風暴的最堅固城牆。我讀到關於“失望的管理”那一部分時，簡直有種被理解的溫暖，因為失望是親密關係中必然的副産品，但我們總被教導要消除失望，而這本書卻教我們如何與失望和平共處，如何將它視為成長的信號。這種對復雜人性的全麵擁抱，讓這本書的價值遠遠超越瞭一本普通的情感讀物，更像是一本關於如何“做人”的哲學小冊子，它教我們如何優雅地麵對人生的不確定性，並從中汲取營養，保持內心的豐盈和寜靜。