爱情，不是得到就是学到 (吴淡如/著 ) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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吴淡如 著

图书标签:

• 爱情
• 情感
• 成长
• 两性关系
• 吴淡如
• 散文
• 人生感悟
• 治愈
• 女性
• 阅历

店铺： 夜语笙箫图书专营店

出版社： 上海百家出版社

ISBN：9787807036968

商品编码：29930496961

包装：平装

出版时间：2007-11-01

基本信息

书名：爱情，不是得到就是学到 (吴淡如/著 )

定价：23.00元

作者：吴淡如

出版社：上海百家出版社

出版日期：2007-11-01

ISBN：9787807036968

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.281kg

编辑推荐

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如果爱情曾经伤害过我们，何尝不是我们先点头同意。苦与乐，都是爱情的面相——如果没有得到什么，那要学到些什么啊。

内容提要

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对于爱情，我也曾一派任性和傻气，于是自尝苦果，于是开始质疑。尔后学会疗伤，学会为自己敷药。学会尽快找到伤口，而不是忽视伤处；学会珍惜，知道一切都不是理所当然该给我的；也明白记恨无益，留不得时，强留更是无聊。
学会改变一下顽固：学会在该坚持时坚持，该把持时把持。也学会了更改设定码：“爱情，不是得到，就是学到。”凡是陪过我们一段的人，必有他出现的因由，与他存在于我们记忆中的价值。也许不愿想起，但也不需抹煞，不必言恨。

目录

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自序 不是得到，就是学到
辑1：有情无情，暧昧不明
搞暧昧
我爱你，一切搞定
宁可失身，不可嫁人
外遇的她竟然那么快乐
男人在床上，该讲不该讲
请爱 我，但别睡我
性爱新趋势
抱108支香发毒誓
旅途之中我爱你
离婚与被离婚
爱的故事1：垃圾女郎
没人要娶林黛玉
激情不过一年半
痴情女未必是男人福气
女人回头实在难
眉头深锁的她，都说没事
不要钱的贵
威力十足的老实男
妮可为爱向前冲
女人越来越好色
男人也有不想上床的时候
爱的故事2：在暗巷尽头相逢
辑2：痴情未必是福气
该寄喜贴给前女友吗？
洗澡与外遇的关系
床上不该说错的话
不翻旧帐何其难
打老虎与打蟑螂
会讲过去恋情的男人未必老实
虚拟的恐惧会爱情
爱与恨是孪生兄弟
冷漠式分手
玫瑰花与葱花
爱的故事3：次
辑3：爱与恨是孪生兄弟
辑4：爱情品味翻来覆去
爱情的严酷考验
翻来覆去的爱情品味
妾不如偷
离婚前先刷瀑卡
靠裙带关系找工作
失业男的危险特征
职场女性变成狐狸精大宗
影响爱情观
母子连心勿连手
老娘请你别插手
爱的故事4：他或她的外遇

作者介绍

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吴淡如，台湾大学法律系学士、中文研究所硕士。畅销书作家和电台、电视台节目主持人。自1995年至今都是台湾省畅销排行榜上女性作家名，并二度获得金钟奖*教育节目主持人及*谈话性节目主持人提名。 她说自己天生反骨，十岁就立志当作家，尽管有人劝她写作

文摘

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序言

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《人生这门课，我们都在努力修习》 本书探讨了在复杂多变的人生旅途中，个体如何面对情感的起伏、选择的重量，以及最终如何通过经历淬炼出更深刻的自我认知。全书以细腻的笔触，深入剖析了现代人在追求幸福与实现自我价值过程中所遭遇的种种困境与挣扎，提供了一种既有洞察力又充满温情的思考框架。 第一部分：关系的迷宫与自我定位 人与人之间的联结，是构成生命体验最核心的元素。本书开篇即着墨于现代人际关系中的“边界感”缺失与“过度依附”的现象。我们常常在关系中迷失了自己，将伴侣、朋友甚至家人的期待视为衡量自我价值的唯一标准。 作者首先描绘了“爱的错位”：许多人误以为爱意味着牺牲和占有，用尽全力去“争取”或“挽留”，反而将自己推向了被动甚至痛苦的境地。书中通过一系列对现代都市情感图景的观察，揭示了“控制欲”往往是源于内心的不安全感，而真正的亲密关系，是两个完整独立灵魂的相互欣赏与尊重。 一个重要的论点是关于“需求感”的校准。作者指出，过度强烈的需求感，如同高倍放大的放大镜，会将对方微小的疏忽无限放大，最终导致关系的窒息。书中细致分析了如何辨识自己真正的需求——是情感上的慰藉、是价值上的认可，还是单纯的陪伴——并引导读者学习如何以健康的方式向外界表达这些需求，而非寄希望于对方能“读懂”你所有的心思。 在家庭关系方面，本书特别关注了代际差异带来的情感张力。现代子女在追求个性独立与赡养责任之间摇摆不定；而父母在放手与保护之间难以平衡。作者强调，家庭关系的美好并非在于消除所有分歧，而在于理解“非我族类，其心必异”的客观事实，并在此基础上建立相互尊重的空间。真正的孝顺，是尊重父母的“过去”，并努力规划好自己的“未来”，而不是试图重塑对方。 第二部分：选择的重量与成长的代价 人生本质上就是一系列选择的堆叠。本书深入探讨了选择背后的心理机制，特别是“机会成本”的恐惧感。我们总是在权衡A与B，担心放弃了B，就错失了某种可能性。 作者用生动的案例说明了“完美主义陷阱”对行动力的扼杀。许多人因为害怕“不够好”的选择，最终选择了原地踏步。书中鼓励读者拥抱“足够好”（Good Enough）的哲学，认识到每一个选择都必然带来局限，而这种局限性恰恰是促使我们深入体验当下生活、挖掘现有选择价值的动力。 关于职业生涯的选择，本书提出了一个批判性的观点：“舒适区”并非安全的港湾，而是思维停滞的温床。真正的成长往往发生在不适感之中。作者分享了如何将工作中的挫折转化为学习材料的思维模式，重点不在于避免失败，而在于如何从失败中迅速提取经验教训。书中建议读者建立“可接受的风险模型”，清晰界定自己愿意为目标付出多大的代价，从而更果断地做出重大决策。 此外，书中专门辟章节讨论了“时间观”对人生产生的巨大影响。当我们将生命视为无限资源时，容易陷入拖延；而当深刻理解时间的不可逆性时，则会更加珍惜每一个可以投入精力去创造价值的瞬间。这种对时间价值的重估，是实现人生目标的关键驱动力。 第三部分：内在的对话与情绪的炼金术 真正的战场，永远在内心。本书的后半部分聚焦于个体的情绪管理与心性修炼。作者认为，许多外在的冲突和不满，都不过是内在未被处理情绪的投射。 书中细致剖析了“习得性无助”与“自我批评”的循环。我们如何对待自己的声音，决定了我们如何感知外部世界的反馈。作者提供了实用且深刻的自我对话练习，旨在帮助读者识别那些潜藏在潜意识中、长期限制自身发展的负面信念系统。这不是简单的“积极思考”，而是深入理解这些信念的起源，并用更符合现实的证据去解构它们。 情绪，尤其是愤怒、嫉妒和悲伤，常常被视为需要压抑的负面能量。本书则将它们重新定义为“有价值的信息载体”。愤怒往往指向了我们的界限被侵犯；嫉妒则揭示了我们内心深处的渴望；而悲伤则是对重要失去的必然回应。理解情绪背后的“需求信号”，比单纯试图消除情绪本身更为重要。作者提倡一种“情绪炼金术”——将原始的情感冲动，转化为建设性的行动能量。 最后，本书探讨了“接纳不完美”这一终极课题。我们渴望圆满、追求恒定，但生命本身充满了无常与变动。学会与生活中的“瑕疵”和平共处，接受自己作为会犯错、会疲惫的凡人，这反而能带来一种深沉的平静。真正的强大，不是永不跌倒，而是每次跌倒后，都能带着更清醒的目光，重新站立，继续前行。 本书献给所有在成长道路上感到迷茫、在爱与被爱中寻找平衡、渴望将每一次经历都转化为生命养分的探索者。它不是提供标准答案的指南，而是陪伴你进行深度思考、照亮自我心路的真诚伙伴。

评分☆☆☆☆☆

最让我觉得耳目一新的是，这本书几乎没有陷入对“如何吸引异性”这类肤浅话题的纠缠。它完全避开了那些市面上充斥的“技巧流”指南，而是将重心放在了“自我成熟度”的培养上。作者似乎在暗示，当你真正强大、真正接纳了自己所有的不完美时，你对伴侣的需求就会从“填补我的空缺”转变为“分享我的完整”。这种内在力量的构建，才是抵御世间所有情感风暴的最坚固城墙。我读到关于“失望的管理”那一部分时，简直有种被理解的温暖，因为失望是亲密关系中必然的副产品，但我们总被教导要消除失望，而这本书却教我们如何与失望和平共处，如何将它视为成长的信号。这种对复杂人性的全面拥抱，让这本书的价值远远超越了一本普通的情感读物，更像是一本关于如何“做人”的哲学小册子，它教我们如何优雅地面对人生的不确定性，并从中汲取营养，保持内心的丰盈和宁静。

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题真是直击人心啊，《爱情，不是得到就是学到》，光是这几个字就带着一种洞察世事后的豁达与清醒。我刚翻开这本书的时候，就被作者那种不疾不徐、娓娓道来的叙事风格给吸引住了。她不像某些情感作家那样，一味地灌输“一定要幸福”的鸡汤，反而更像一个人生路上的长辈，带着你慢慢走过那些弯弯绕绕的情感迷宫。读完第一部分，我最大的感受就是，她对“得”与“失”的定义被重新构建了。我们从小到大都被教导，爱情的终极目标是“得到”——得到一个伴侣，得到一个结果，得到一个圆满的结局。但这本书却温柔而坚定地告诉我，如果没能走到最后，那这段经历本身，就是一种沉甸甸的“学到”。这种学到，可能是关于如何更好地沟通，如何识别不适合自己的信号，甚至是关于如何更深层次地认识自己，那些连自己都未曾察觉的弱点与光芒。这种视角转换，让那些曾经以为是“失败”的过往，瞬间镀上了一层珍贵的、不可复制的经验值。我尤其喜欢她对“放下”的论述，那种不是强迫自己遗忘，而是让时间与理解自然渗透、将伤口转化为勋章的过程，非常治愈，也极其真实。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字密度和思考的深度，让我忍不住要放慢速度，细细咀嚼每一个段落。它给我带来的冲击，不是那种拍案叫绝的戏剧性，而是润物细无声的内在重塑。作者的文字里有一种非常成熟的女性视角，她不回避现实的残酷，比如不合时宜的出现，或者时机不对的错过，但她处理这些“遗憾”的方式，却充满了智慧的光芒。我常常会觉得，很多情感书籍都会把“沟通”这个词用得太轻浮，好像只要说话技巧对了，问题就迎刃而解了。但在这本书里，沟通被提升到了“灵魂的共振与错位”的层面去探讨。你读到的不是教你如何应对伴侣的抱怨，而是让你反思，你的表达方式是否已经固化了你的认知。特别是关于“边界感”的探讨，简直是醍醐灌顶。在一段关系中，我们常常为了爱而模糊了自己和对方的界限，这本书用非常清晰的逻辑，告诉我们，真正的爱，是两个独立圆体的恰当交叠，而不是一方完全吞噬另一方。这种对自我主体性的强调，让我重新审视了自己在过去关系中的位置，开始学着把“我们”的重量，适当地分配给“我”和“你”。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我是一个对情感书比较挑剔的读者，很多内容读起来总觉得是二手信息或者陈词滥调，但这本书的独特之处在于，它似乎拥有非常扎实的、经过时间检验的“生活沉淀”。读起来完全没有那种空洞的说教感，反倒像是在听一位经历过大风大浪的朋友，用她最朴素的语言，分享那些藏在心底的教训与领悟。它最让我感到欣慰的一点是，它对“完美伴侣”的幻想进行了彻底的解构。作者没有鼓吹去寻找那个“对的人”，而是着重于如何成为一个“能处理问题的人”。这是一种从“向外求”到“向内修”的转变。书中很多例子，看似平淡无奇，却是我们日常生活中最容易忽略的细节：比如争吵时双方的姿态、沉默背后的含义，以及面对生活琐事时，两个人价值观的微小裂痕如何最终演变成巨大的鸿沟。这些细致入微的观察，让我对自己的未来关系充满了更务实、也更坚韧的期待。它不是在贩卖浪漫，而是在锻造心智。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格，说它“内敛”可能不够准确，它更像是一种“克制的深刻”。作者的用词非常考究，没有华丽的辞藻堆砌，但每一个句子都似乎经过了反复的打磨，力量蕴含其中。我特别欣赏它对“时间的维度”在爱情中作用的阐述。很多我们以为是激情消退的问题，其实只是时间这个放大镜，把过去被我们忽略的本质问题给清晰地暴露了出来。这本书帮助我把目光从眼前的得失抽离出来，放到一个更长远的历史坐标系里去审视：一段感情的意义，并不在于它是否能走到最后，而在于它在我们生命剧本里扮演了怎样的角色。它是铺垫，是转折，是催化剂，甚至是必要的“试错成本”。这种将爱情拉出“非黑即白”的二元对立，放入一个更广阔的生命叙事中的做法，极大地缓解了我对“错过”的焦虑感。我感觉自己不再那么害怕开始新的关系，因为我知道，即使结果不如预期，过程也绝不会是白费的。