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【美】杰夫·戴维森，陈芳芳，黄琳，傅颖著

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店铺：巧艺图书专营店

出版社：新世界出版社

ISBN：9787510441318

商品编码：29907008869

包装：平装-胶订

出版时间：2013-05-01

具体描述

基本信息

书名:更简约的生活家居篇

定价：38.00元

售价：26.6元,便宜11.4元,折扣70

作者:【美】杰夫·戴维森,陈芳芳,黄琳,傅颖

出版社：新世界出版社

出版日期：2013-05-01

ISBN：9787510441318

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：大32开

商品重量：0.322kg

编辑推荐

☆ 美国排行的工作生活协调专家作品！☆ 2012年美国Kindle版生活类名！☆ 1500余条超实用建议，省下你人生70%的时间和精力；☆ 按照房间顺序逐个讲解整理方法，与读者整理房间的顺序完全同步；☆ 书中建议涵盖了整理房间过程中涉及到的方方面面，各种问题都能找到解决方案；☆ 图文并茂，清新美观。每章*后以便利贴形式总结出本章重点法则，有助于读者总结、实践。

内容提要

这是一本关于如何简化生活的书，帮助读者返璞归真，处理好家庭清洁、家具摆设、物品储藏、各种事物安排等事宜。
这《更简约的生活·家居篇》充满了实用的建议，能够有效简化读者的日常生活，消除工作和家庭中不必要的压力。本书作者一共搜集了多条把生活化繁为简的方法，比如添置新东西之前要考虑的六个问题，清洗壶和锅*有效的方法，使出行变简便的方法等等。对于那些在快节奏的社会中倍感压力，想把生活和工作变得简单而精彩的读者来说，本书无疑是一本全面而实用的手册。

作者介绍

《更简约的生活·家居篇》作者杰夫·戴维森（JeffDavidson）身兼多重角色，既是美国家喻户晓的工作生活协调专家，又是一位多产的畅销书作家，曾出版过56本该方面的书。他的专业背景使得他可以把这本书的主题——“如何简洁高效地处理生活、工作琐事”阐述的既到位，又有趣，能够瞬间抓住读者的兴趣点。

文摘

序言

《更简约的生活：心意归处》在喧嚣的世界里，我们常常被物质的洪流裹挟，被无尽的欲望牵引，渐行渐远，迷失了内心最深处的宁静。我们渴望一种更纯粹、更有意义的生活，一种能够让我们卸下负担，重拾自在的状态。这本《更简约的生活：心意归处》并非一本关于“断舍离”的实用手册，也并非仅仅探讨物品的精简。它是一次关于生活哲学与内心探索的旅程，旨在引导读者审视自己与物质、与周遭环境、与心灵深处的连接，从而构建一种真正属于自己的、充满力量的简约生活。本书的基石，在于我们对“简约”一词的重新定义。我们并非倡导苦行僧式的贫瘠，也非鼓励极端化的物质匮乏。真正的简约，是一种智慧的筛选，一种有意识的选择，一种让生活回归本质的艺术。它关乎我们如何看待“拥有”，如何理解“需要”，以及如何将有限的精力与时间，投入到真正能滋养心灵、丰富人生的事物之上。第一篇：审视“拥有”的边界在信息爆炸的时代，物质的诱惑无处不在。琳琅满目的商品，层出不穷的新品，轻易地撩拨着我们的购买欲，让我们误以为拥有得越多，就能越接近幸福。然而，事实往往并非如此。过多的物品不仅挤占了物理空间，更在无形中占据了我们的精神空间，带来了维护、整理、选择的压力，甚至成为一种情感的负担。本书将带领我们一同踏上一次深刻的“审视”之旅。我们不再是被动地接受消费主义的裹挟，而是主动地去提问： “我真的需要它吗？” 这不仅仅是关于实用性的考量，更是关于它能否真正服务于我的生活目标，能否为我带来长久的价值，而非短暂的满足。我们会学习如何区分“想要”与“需要”，如何识别那些被营销策略所制造出来的“必需品”。 “它的存在，是否为我的生活增添了光彩，还是带来了额外的负担？” 我们会去感受每一个物品在我们生活中的真实份量。一件心爱的旧物，可能承载着珍贵的回忆，为生活带来温暖；而一件从未被使用过的潮流新品，则可能成为压箱底的灰尘，徒增烦恼。 “我拥有的，是否与我想要成为的样子相符？” 我们的 possessions（所有物）往往是我们内心世界的折射。通过审视我们的物品，我们也能更清晰地看到自己的价值观、偏好以及未曾察觉的渴望。这部分内容，将引导读者从物质的表象深入，去探索“拥有”背后的心理动机和情感连接。我们会探讨囤积症的心理根源，分析过度消费的社会诱因，并提供一套温和而有效的自我觉察工具，帮助读者逐步清理那些不再服务于自己、甚至阻碍自己前行的物质堆积，为内心的清爽腾出空间。这是一种主动的“赋权”，让我们重新掌握对自己生活的主导权。第二篇：回归“需要”的本质在物质被精简之后，我们便有机会去重新认识和定义“需要”。我们常常将“需要”与物质等同，然而，真正滋养生命的“需要”，往往是超越物质范畴的。本书将深入探讨这些更本质的“需要”：情感的联结：与亲人、朋友、爱人之间真诚而深刻的连接，是抵御孤独、获得力量的源泉。我们如何在这个快节奏的社会中，为建立和维护这些珍贵的联结，留出时间和精力？这包括有意识地安排与重要他人的相处时间，学会倾听与表达，以及如何建立健康的社交边界。精神的滋养：阅读、艺术、音乐、大自然，这些都能为我们的心灵带来慰藉与启发。我们如何在日常生活中，为这些精神活动创造空间？这可能意味着放下手机，静静地品味一本书，或是走出家门，去感受四季的变迁。身体的健康：均衡的饮食、规律的运动、充足的睡眠，是构建健康生活的基础。简约的生活，恰恰能为这些健康习惯的养成提供更为纯粹的环境。我们会探讨如何通过简化饮食和生活方式，来提升身体的活力。成长的动力：学习新知识，掌握新技能，探索未知，这些都能让我们保持旺盛的生命力。简约的生活，意味着将有限的精力投入到有意义的学习和成长中，而非分散在无谓的琐事上。通过对这些本质“需要”的重新发掘，我们会发现，真正的富足并非来自于拥有多少，而是来自于我们能够深度体验和满足多少生命中真正重要的部分。本书将提供一系列的实践建议，帮助读者将“需要”的目光从外在的物质世界，转向内在的精神世界。第三篇：构建“简约”的生活哲学简约生活并非一蹴而就，它是一种持续的学习和践行的过程，一种内在的哲学。本书将带领读者一同去构建属于自己的、具有深远意义的简约生活哲学。 “慢”的智慧：在追求效率至上的现代社会，“慢”显得尤为珍贵。慢下来，是为了更好地感受，更好地思考，更好地创造。我们会探讨如何在生活中融入“慢”的元素，例如有意识地放慢用餐的速度，专注地完成一项工作，或是静静地欣赏身边的风景。 “专注”的力量：杂乱的思绪和过多的干扰，会让我们效率低下，焦虑不安。学会专注，意味着将精力聚焦于当下最重要的事项，排除不必要的干扰。我们会学习一些提升专注力的方法，以及如何营造有利于专注的环境。 “感恩”的态度：拥有一颗感恩的心，能够让我们更加珍惜当下所拥有的一切，无论是微小的幸福，还是宝贵的经历。感恩，也是简约生活的重要基石，它能帮助我们从物质的追逐中解脱出来，看到生活本身的丰盛。 “创造”的自由：简约的生活，并非意味着放弃创造。相反，当我们将精力从物质的束缚中解放出来，我们会拥有更多的自由去探索内心的创造力。这可能体现在艺术创作、手工艺制作，或是以更具创意的方式解决生活中的问题。本书将鼓励读者将这些理念融入日常生活，通过积极的实践，逐渐内化为自己的生活方式。我们将引导读者去探索那些能够让自己感到平静、充实和有意义的活动，并鼓励他们勇敢地做出改变，去拥抱一个更具内在力量的简约生活。《更简约的生活：心意归处》并非一味地提供“怎么做”的指令，而是邀请读者一同踏上自我发现的旅程。它鼓励我们去倾听内心的声音，去辨别生活的真伪，去选择那些真正能滋养我们灵魂的事物。在这个过程中，你会发现，真正的富足，并非物质的堆砌，而是内心的丰盈；真正的自由，并非摆脱一切，而是拥有选择的权利。这是一本关于爱自己，关照心灵的书。它将帮助你在纷繁的世界里，找到那片属于自己的宁静之地，让你的生活，回归本真，充满意义。你的“心意”，将在这份回归中，找到最终的归处。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，家应该是心灵的避风港，但现实中的家，有时候却成了物品的“吞噬者”。《更简约的生活：家居篇》这本书，就像是一盏指路明灯，让我看到了摆脱这种困境的可能性。作者的文字非常朴实，没有华丽的辞藻，却充满了智慧。他没有强行灌输某种“极简主义”的理念，而是通过一个个生动的故事和贴近生活的例子，引导读者去探索属于自己的“简约”。我印象最深刻的是关于“情感寄托”的部分。我们常常因为一些物品承载了回忆，而舍不得丢弃。作者并没有否定这种情感，而是提倡我们用更健康的方式来保存记忆，比如拍照、写日记，而不是让这些物品成为压垮我们空间的“负担”。他提出，真正的回忆，是存在于内心的，而非外在的物品。这一点对我触动很大。我开始反思，我那些堆积如山的旧物，到底有多少是真的需要保存，又有多少只是我强加给自己的“责任”？书中的“空间规划”章节，也给我带来了很多启发。它教我如何从“功能性”和“美观性”两个维度来思考空间的布局，如何通过巧妙的设计，让有限的空间发挥出最大的价值。我不再是盲目地往家里添置家具，而是开始思考，这个空间的主要功能是什么？我希望在这个空间里感受到怎样的氛围？这种有意识的设计，让我的家变得更有“灵魂”。

评分☆☆☆☆☆

我拿到《更简约的生活：家居篇》这本书的时候，正值我为家里的混乱而烦恼不已的时候。这本书给我带来的，不仅仅是家居整理的技巧，更是一种对生活态度的重塑。作者的文字朴实而富有洞察力，他并没有强迫读者去追求某种“极致的简约”，而是鼓励我们去寻找属于自己的“适度”。我特别喜欢书中关于“物品的‘能量’”的说法。作者认为，每一个物品都有它的能量，好的能量会滋养我们，而负面的能量则会消耗我们。过多的杂物，就是一种负面能量的聚集。他引导我们去感受，去辨别，那些能够为我们带来积极影响的物品，并与之共处。而那些已经失去价值，或者带来负面情绪的物品，则应该被温和地“送走”。这一点对我启发很大。我开始有意识地去审视我拥有的物品，那些让我感到压抑、焦虑的物品，我开始选择放手。这个过程，让我感觉家里的“空气”都变得清新了。书里关于“季节性更新”的建议也让我觉得非常实用。它鼓励我们在不同的季节，去审视家里的物品，处理那些不再适合当下季节的物品，让家保持活力和新鲜感。

评分☆☆☆☆☆

《更简约的生活：家居篇》，这本书就像是一场温柔的对话，让我重新认识了“家”的意义。它不是那种冰冷的技术指南，而是充满了人文关怀。我特别喜欢书中关于“情绪清理”的部分。我们很多时候，之所以对物品恋恋不舍，是因为它们承载了某种情绪，比如遗憾、愧疚或者怀念。作者并没有强行让我们丢弃这些物品，而是引导我们去理解，去接纳，然后找到一种更健康的方式来处理这些情绪。他提倡，与其让物品来“捆绑”我们的过去，不如把这些情感转化成前进的动力，用更轻盈的状态去迎接未来。书里关于“视觉噪音”的论述也让我醍醐灌顶。我们眼睛所看到的一切，都会影响我们的心情和情绪。过多的杂物、凌乱的陈设，都会给我们的视觉带来压力，让我们难以放松。作者通过很多例子，说明了如何通过简单的调整，比如统一色调、减少摆件，来创造一个更平静、更舒适的居住环境。我开始尝试把家里的色彩变得更加统一，减少那些色彩过于鲜艳或者图案过于复杂的物品，效果真的非常明显。家里的氛围一下子就变得宁静祥和了许多。这本书不仅仅是关于家居整理，更是关于一种生活态度，一种对自我和生活的深刻反思。

评分☆☆☆☆☆

当我第一次翻开《更简约的生活：家居篇》，就被它那种清爽、通透的氛围所吸引。这本书并非简单地罗列堆砌收纳技巧，而是像一位老友，娓娓道来一种生活哲学。它探讨的，不仅仅是如何让家变得整洁，更是如何通过整理居住空间，来整理我们的内心。书中有一章节，讲到“物品与记忆的告别”，读来让我深思。我们为何会对一些不再使用的物品恋恋不舍？是因为它们承载着某种情感，某种时光的印记。作者并没有强迫读者立刻“断舍离”，而是引导我们去感受，去觉察，去理解这些物品在我们生命中的角色。我开始尝试用一种新的眼光审视我的衣柜，我的书架，甚至是厨房里的那些闲置多年的小工具。我发现，原来我并非需要这么多东西，而是被一种“总有一天会用到”的心理所束缚。这种束缚，不仅体现在物质层面，也延伸到了精神层面。一旦我开始清理，那些曾经占据我思绪的“待办事项”仿佛也随之减少，内心变得更加澄澈。书中关于“无用之用”的探讨也让我耳目一新。我们常常追求实用性，却忽略了那些看似无用，实则能带来愉悦、启发或慰藉的事物。比如，一盆绿植，一幅画，甚至是一件色彩明快的抱枕，它们可能没有实际功能，却能点亮我们的生活空间，滋养我们的心灵。这本书让我意识到，简约并非意味着贫乏，而是意味着丰盈，是一种将有限的空间和精力，投注在真正重要的人事物上的能力。它教会我，与其被过多的物品所累，不如选择那些能真正为我带来幸福感的物品，让家成为一个真正属于我的、能够让我感到安心和自在的港湾。

评分☆☆☆☆☆

《更简约的生活：家居篇》这本书，在我看来，不仅仅是一本家居整理的书，更是一本关于“爱自己”的指南。它让我明白，整理家居，其实也是在整理我们的内心。作者的文字非常细腻，充满了同理心。他没有批判那些“不爱整理”的人，而是用一种鼓励和引导的方式，让我们看到简约生活的美好。书里关于“过度消费的陷阱”的探讨，让我警醒。我们很多时候，之所以会陷入无休止的购物循环，是因为我们被“拥有”所迷惑，却忽略了“使用”的意义。作者提倡“少即是多”的理念，鼓励我们去关注物品的“价值”和“使用率”，而不是仅仅看它是否“流行”或“好看”。这一点让我开始有意识地减少不必要的购物，把钱和精力花在更有意义的事情上。我开始关注物品的品质，而非数量，并尝试去拥抱那些能够陪伴我更长时间的物品。书里关于“视觉和谐”的建议也让我受益匪浅。它教我如何通过简单的色彩搭配和物品摆放，来创造一个更具美感和舒适感的家居环境。

评分☆☆☆☆☆

当我拿到《更简约的生活：家居篇》这本书的时候，我并没有抱太大的期待，想着可能又是一本关于如何收纳的“套路书”。然而，当我翻开它，我才发现，这是一本真正能够触动人心的作品。它没有教你如何购买昂贵的收纳箱，也没有告诉你如何把东西塞得满满当当。相反，它更关注于“为什么”和“如何不”。书里有一个章节，探讨了“物品的‘存在感’”。我们为什么会喜欢囤积物品？很多时候，是因为我们觉得拥有越多，就越有安全感。作者并没有评判这种心理，而是引导我们去思考，这种安全感是否真正来自物品本身？他通过很多案例，说明了过多的物品反而会成为一种“负担”，让我们失去自由，甚至影响我们的判断力。我开始尝试去“觉察”自己购买物品的冲动，问自己：我真的需要它吗？它能为我的生活带来什么？这个简单的问句，极大地减少了我无谓的购物。书里关于“空间留白”的理念也让我印象深刻。作者认为，空间中的“空”与“满”同等重要。适当的留白，能够让空间呼吸，也让我们的思绪得以舒展。我开始尝试在家中创造一些“空”的角落，比如一面干净的墙壁，一个没有摆放过多杂物的桌面。这些“空”，反而让家变得更加有品味，也让我感受到一种前所未有的轻松。

评分☆☆☆☆☆

当我翻开《更简约的生活：家居篇》这本书，我以为会看到一本关于如何堆叠箱子、如何分类的实用手册。但让我惊喜的是，这本书的内容远不止于此。它更像是一本关于“生活哲学”的书，用一种非常温柔且有力量的方式，引导我重新审视我和“物”之间的关系。书里有个章节，讲的是“物品的‘情感重量’”。我们之所以对某些物品难以割舍，是因为它们承载了我们的情感，可能是美好的回忆，也可能是未竟的遗憾。作者并没有强迫我们一次性“断舍离”，而是提倡我们以一种“感恩”的心态去告别。他鼓励我们，在处理一件物品时，先去感受它带给我们的曾经的快乐，然后心怀感激地将其放下。这个过程，让我觉得非常释然。我开始尝试，对待那些我不再需要，但又有些许留恋的物品，我不再是简单地将它们丢弃，而是用一种更加平和、更加尊重的方式来告别。书里关于“空间的‘呼吸感’”的论述也让我眼前一亮。作者认为，家不应该是一个堆满杂物的“仓库”，而应该是一个能够让我们的身心都得到放松和舒展的空间。适当的留白，干净的视野，都能够让空间“呼吸”。我开始尝试，在家中创造更多的“空白”区域，让我的家变得更加通透和明亮。

评分☆☆☆☆☆

《更简约的生活：家居篇》这本书，给我最大的感受就是“治愈”。它不是那种强制性的“断舍离”，而是循序渐进的引导。我一直以来都有点“囤积癖”，总觉得很多东西“总有一天会用到”，结果家里堆满了各种我根本不用的东西。这本书就像一位温和的导师，没有批评，只是耐心地解释了物品与我们之间的关系。书里关于“物品的‘故事性’”的论述，让我开始重新审视那些我舍不得丢弃的旧物。我发现，很多时候，我们不舍得丢弃，是因为我们害怕失去一段记忆，害怕失去曾经的自己。作者并没有否定这种情感，而是提出，记忆是存在于我们心中的，而物品只是一个载体。我们可以选择用更积极的方式来保留美好的回忆，比如拍照，或者写下相关的文字，而不是让物品来占据我们宝贵的空间。我开始尝试，对那些真的对我有特殊意义的物品，我选择用照片记录下来，然后将物品捐赠出去，让它们能够发挥新的价值。这个过程，让我感到一种释然，也减轻了内心的负罪感。书里关于“功能的优化”的建议也让我受益匪浅。它教会我如何从使用者的角度出发，去思考物品的摆放和收纳，如何让家中的每一个角落都发挥出最大的效用。

评分☆☆☆☆☆

《更简约的生活：家居篇》这本书，给我的感觉就像是在一个杂乱无章的房间里，突然有人帮你打开了一扇窗户，阳光一下子就洒了进来，整个空间都明亮起来了。它不是那种教你如何精打细算、购买收纳工具的书，而是更侧重于一种“心”的整理。我特别喜欢书里关于“负空间”的概念，作者用非常形象的例子说明，有时候“留白”比“填满”更重要。这让我开始反思，为什么我们总觉得东西不够，总想往家里添置，其实很多时候，我们只是需要一些“空”来喘息，来思考，来感受。书里讲到，很多时候我们购买物品，并非因为它真的需要，而是因为它们满足了我们某种即时性的情绪需求，比如焦虑、孤独或者对未来的不确定感。一旦物品堆积，这些情绪反而会被放大，形成一个恶性循环。作者并没有批评这种行为，而是以一种理解和引导的方式，帮助我们识别这种模式。我开始尝试减少不必要的添置，把钱和精力花在体验上，比如一次旅行，一次学习，或者只是和家人朋友的一次高质量的陪伴。当家里的物品逐渐减少，我发现，我反而能更清晰地看到自己真正想要什么，我的时间和精力也能够更有效地分配给那些对我真正重要的事情。书里关于“季节性断舍离”的建议也特别实用，它鼓励我们根据季节的变化，去审视家里的物品，处理那些不再适合当下季节，或者已经失去价值的物品。这个过程，就像是为家里进行一次“新陈代谢”，让空间保持活力，也让我们的心情随之焕然一新。

评分☆☆☆☆☆

读完《更简约的生活：家居篇》，我感觉自己像被施了魔法一样，眼前的家居世界突然变得清晰起来。这本书最独特的地方在于，它没有给你一套死板的“规矩”，而是提供了一套“思维框架”，让你能够根据自己的情况，找到最适合自己的简约生活方式。我之前总是被各种收纳技巧和整理方法弄得头昏脑涨，总觉得怎么做都不够好。但这本书让我明白，简约的本质，不是“多”与“少”的简单相加减，而是“精”与“适”的平衡。作者用了很多篇幅来探讨“物品的生命周期”，从购买、使用到最终的告别，每一个环节都充满了哲思。他鼓励我们关注物品的“使用频率”和“价值感”，而不是仅仅看它是否“漂亮”或者“流行”。这一点非常重要，因为我们很多时候的购买冲动，都是基于一种短暂的“喜欢”，而忽略了它是否真正能融入我们的生活。我开始有意识地记录自己购买的物品，以及它们的使用情况，这个过程让我惊讶地发现，我购买的大部分东西，使用频率都非常低。通过这种觉察，我逐渐减少了不必要的购物，也开始主动清理那些已经失去价值的物品。书里关于“收纳即是生活的减法”的观点，也让我受益匪浅。它告诉我们，收纳并非简单的“藏匿”，而是要让物品“各归其位”，并且易于取用，这样才能真正地减少混乱，节省时间和精力。