生命的另一種可能關於健康疾病和衰老你X須知道的真相【美】埃倫·蘭格(Ellen J 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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【美】埃倫·蘭格Ellen J. Langer 著

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發表於2025-01-01

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圖書介紹

店鋪：典則俊雅圖書專營店

齣版社：人民郵電齣版社

ISBN：9787115415059

商品編碼：29893621921

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2016-01-01

圖書描述

圖書基本信息,請以下列介紹為準
書名	生命的另一種可能關於健康疾病和衰老你X須知道的真相
作者	【美】埃倫·蘭格(Ellen J. Langer)
定價	45.00元
ISBN號	9787115415059
齣版社	人民郵電齣版社
齣版日期	2016-01-01
版次	1

其他參考信息（以實物為準）
裝幀：平裝-膠訂	開本：16開	重量：0.4
版次：1	字數：	頁碼：

插圖

目錄

內容提要

如果我們能將心理時鍾倒迴過去，也能將生理時鍾倒迴去嗎？積極心理學奠基人埃倫·蘭格給齣瞭答案：打開心靈迎接所有的可能性，不要預先假定什麼是不可能的，將引導我們進入更健康的狀態——不管處於哪個年齡。在《生命的另一種可能：關於健康、疾病和衰老，你須知道的真相》中，蘭格基於諸多獨創性的實驗研究，對“生理即命運”的傳統醫學判定進行瞭質疑，提齣瞭“可能心理學”這一大膽的新範式，顛覆瞭人們對心身關係的狹隘認知。可能心理學發現，我們懷有的期望和信仰，接受的心理暗示、刻闆印象和醫學標簽，影響著身體機能如何發揮作用、療愈乃至老去。蘭格告訴我們，隻要變得專念和覺察，能調整這些因素，改變那些看似根深蒂固的行為——盲目地聽從專意見、放棄對自己身心的體驗和判斷、抱著聽天由命的態度等待死亡到來——正是這些行為讓健康每況愈下，將活力從生命中抽走。作為心身保健的科普傑作，本書已成為新世紀思想的標杆，不僅可以幫助醫學界、心理學界人士開拓思維，也能夠激勵一般讀者成為健康學習者，真正地為自己的生命負責，活齣積極、樂觀的人生。

編輯推薦

★ 積極心理學奠基人、改變美的女性、幸福課導師本·沙哈爾極推崇的心理學埃倫·蘭格的經典傑作，揭開醫生和心理學沒有告訴你的真相，不但顛覆瞭人們對健康、疾病和衰老的僵化、狹隘認知，也為人們的健康生活創造瞭更多可能。★ 暢銷書《情商》作者丹尼爾·戈爾曼、《怪誕行為學》作者丹·艾瑞裏、美預防醫學研究所迪安·歐尼斯、《當下的幸福》作者契剋森米哈賴、清華大學心理係教授樊富瑉、北京安定醫院主任醫師楊蘊萍、北京博愛醫院心理科主任劉鬆懷、中知名心理學嶽曉東等心理學界及醫學界知名人士聯袂推薦。 ★ 在疾病與衰老麵前，怎樣做纔能越活越年輕？病來如山倒，除瞭求醫問藥，我們真的毫無辦法？當衰老到來時，除瞭迎接死亡，我們隻能束手擒？麵對疾病，我們總是盲目地聽從醫生的安排；麵對衰老，我們則不假思索地把自己交給命運。難道我們真的沒有其他選擇？在《生命的另一種可能》中，積極心理學奠基人埃倫·蘭格為我們揭開瞭醫生和心理學沒有說齣的真相，激勵我們成為健康學習者，活齣生命的另一種可能。

作者介紹

埃倫·蘭格，積極心理學奠基人、幸福課導師本·沙哈爾極推崇的心理學、曆史上位獲得哈佛大學終身教職的女性，一生共獲得過“古根海姆奬”“大眾心理學傑齣貢獻奬”“應用心理學傑齣貢獻奬”“發展與老齡化研究成奬”“高爾頓奧爾波特群際關係奬”等無數奬項。蘭格齣版的著作有：《專念》《個人政治學》《控製心理學》《學學藝術的法創意》等。因為在社會心理學領域主持的那些具有開創性的試驗，《紐約時報》曾將她的經曆載入“年度思想”特刊。作為一位傳奇性的社會心理學和改變美的女性，她的個人經曆已被好萊塢改編成電影《逆時針》，由知名影星詹妮弗·安妮斯頓主演。