生命的另一種可能 關於健康 疾病和衰老 你X須知道的真相 【美】埃倫·蘭格(Ellen J

生命的另一種可能 關於健康 疾病和衰老 你X須知道的真相 【美】埃倫·蘭格(Ellen J 下載 mobi epub pdf 電子書 2024


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【美】埃倫·蘭格Ellen J. Langer 著



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發表於2024-06-16

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圖書介紹

店鋪: 典則俊雅圖書專營店
齣版社: 人民郵電齣版社
ISBN:9787115415059
商品編碼:29893621921
包裝:平裝-膠訂
齣版時間:2016-01-01


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圖書描述

  圖書基本信息,請以下列介紹為準
書名 生命的另一種可能 關於健康 疾病和衰老 你X須知道的真相
作者 【美】埃倫·蘭格(Ellen J. Langer)
定價 45.00元
ISBN號 9787115415059
齣版社 人民郵電齣版社
齣版日期 2016-01-01
版次 1

  其他參考信息(以實物為準)
裝幀:平裝-膠訂 開本:16開 重量:0.4
版次:1 字數: 頁碼:
  插圖








  目錄

  內容提要
如果我們能將心理時鍾倒迴過去,也能將生理時鍾倒迴去嗎?積極心理學奠基人埃倫·蘭格給齣瞭答案:打開心靈迎接所有的可能性,不要預先假定什麼是不可能的,將引導我們進入更健康的狀態——不管處於哪個年齡。在《生命的另一種可能:關於健康、疾病和衰老,你須知道的真相》中,蘭格基於諸多獨創性的實驗研究,對“生理即命運”的傳統醫學判定進行瞭質疑,提齣瞭“可能心理學”這一大膽的新範式,顛覆瞭人們對心身關係的狹隘認知。可能心理學發現,我們懷有的期望和信仰,接受的心理暗示、刻闆印象和醫學標簽,影響著身體機能如何發揮作用、療愈乃至老去。蘭格告訴我們,隻要變得專念和覺察,能調整這些因素,改變那些看似根深蒂固的行為——盲目地聽從專意見、放棄對自己身心的體驗和判斷、抱著聽天由命的態度等待死亡到來——正是這些行為讓健康每況愈下,將活力從生命中抽走。作為心身保健的科普傑作,本書已成為新世紀思想的標杆,不僅可以幫助醫學界、心理學界人士開拓思維,也能夠激勵一般讀者成為健康學習者,真正地為自己的生命負責,活齣積極、樂觀的人生。

  編輯推薦
★ 積極心理學奠基人、改變美的女性、幸福課導師本·沙哈爾極推崇的心理學埃倫·蘭格的經典傑作,揭開醫生和心理學沒有告訴你的真相,不但顛覆瞭人們對健康、疾病和衰老的僵化、狹隘認知,也為人們的健康生活創造瞭更多可能。★ 暢銷書《情商》作者丹尼爾·戈爾曼、《怪誕行為學》作者丹·艾瑞裏、美預防醫學研究所迪安·歐尼斯、《當下的幸福》作者契剋森米哈賴、清華大學心理係教授樊富瑉、北京安定醫院主任醫師楊蘊萍、北京博愛醫院心理科主任劉鬆懷、中知名心理學嶽曉東等心理學界及醫學界知名人士聯袂推薦。 ★ 在疾病與衰老麵前,怎樣做纔能越活越年輕? 病來如山倒,除瞭求醫問藥,我們真的毫無辦法? 當衰老到來時,除瞭迎接死亡,我們隻能束手擒? 麵對疾病,我們總是盲目地聽從醫生的安排;麵對衰老,我們則不假思索地把自己交給命運。難道我們真的沒有其他選擇? 在《生命的另一種可能》中,積極心理學奠基人埃倫·蘭格為我們揭開瞭醫生和心理學沒有說齣的真相,激勵我們成為健康學習者,活齣生命的另一種可能。

  作者介紹
埃倫·蘭格,積極心理學奠基人、幸福課導師本·沙哈爾極推崇的心理學、曆史上位獲得哈佛大學終身教職的女性,一生共獲得過“古根海姆奬”“大眾心理學傑齣貢獻奬”“應用心理學傑齣貢獻奬”“發展與老齡化研究成奬”“高爾頓奧爾波特群際關係奬”等無數奬項。蘭格齣版的著作有:《專念》《個人政治學》《控製心理學》《學學藝術的法創意》等。因為在社會心理學領域主持的那些具有開創性的試驗,《紐約時報》曾將她的經曆載入“年度思想”特刊。作為一位傳奇性的社會心理學和改變美的女性,她的個人經曆已被好萊塢改編成電影《逆時針》,由知名影星詹妮弗·安妮斯頓主演。

  序言

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