10分鍾做好美容瘦身餐 9787538885460 黑龍江科學技術齣版社 下載 mobi epub pdf 電子書 在線閱讀 2026

基本信息

書名：10分鍾做好美容瘦身餐

定價：29.8元

作者：甘智榮

齣版社：黑龍江科學技術齣版社

齣版日期：2016-01-01

ISBN：9787538885460

字數：200000

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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體驗用食物“養瘦”
　　“養顔”的神奇之旅
　　幫您越吃越美麗
　　越吃越窈窕……

內容提要

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愛美之心人皆有之，現代社會越來越多的女性加入到追求美的隊伍中。本書則以女性美容養顔為主題，分彆從護膚、塑形、內調、抗衰老和一些細節等不同角度介紹科學的、簡易的飲食方法，每種餐食都取自日常食材，且製作方法簡單易行。女性朋友閱讀之後，能夠由內而外調養齣真正的自然之美。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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探尋心靈的寜靜與智慧：當代哲學思辨錄 一部深度挖掘人類存在、知識、價值與意義的思辨之作。 【內容提要】 本書匯集瞭當代哲學領域最具洞察力的思想火花，旨在帶領讀者穿越紛繁復雜的現代議題，直抵哲學的核心命題。全書分為“存在的邊界”、“知識的重建”、“倫理的睏境與齣路”、“技術時代的生命哲學”四大闆塊，力求以嚴謹的邏輯和富有感染力的語言，剖析人類在後現代語境下麵臨的根本性挑戰與精神訴求。我們不再滿足於錶麵的喧囂，而是深入探究：在信息爆炸的時代，何為真實？在道德相對主義的浪潮中，我們如何確立堅固的價值基石？人工智能與生物科技的飛速發展，又將如何重新定義“人”的本質？本書拒絕空洞的口號，力求通過對現象學、後結構主義、分析哲學等多個流派思想的梳理與對話，提供一套係統而有力的思維工具，幫助讀者構建屬於自己的、堅實可靠的哲學世界觀。 --- 第一章：存在的邊界——現象學與後人類的自我審視 本章著重探討在主體性不斷被解構的後現代社會中，個體“在世存在”的意義。我們從鬍塞爾的懸置（Epoche）齣發，迴溯到海德格爾對“此在”（Dasein）的細緻描摹，強調經驗的直接性與無預設的洞察力。 1.1 身體的在場與缺席：數字鏡像中的主體消融 隨著虛擬現實和增強現實技術的成熟，我們的身體經驗正在被數字化的中介所覆蓋。本節深入分析瞭梅洛-龐蒂的身體現象學，對比“肉身”（Flesh）與“屏幕影像”之間的張力。討論瞭身體不再是純粹的工具，而是我們理解世界的基礎。同時，探究瞭身份認同在網絡空間中的碎片化現象——當我們能夠隨意切換身份麵具時，哪個纔是真正的“我”？我們審視瞭 Baudrillard 關於擬像（Simulacra）的論斷，指齣我們可能已經生活在一個超真實（Hyperreal）的景觀之中，而真正的現實經驗反而被邊緣化。 1.2 時間的非綫性流逝：記憶、遺忘與曆史重構 當代生活節奏的加速使我們對時間的感知變得愈發破碎。本章引入瞭德裏達對“延異”（Différance）的分析，探討語言和符號係統如何使我們永遠處於一種未完成的等待狀態。我們不再按照綫性的、目的論的路徑看待曆史，而是關注記憶的建構性與選擇性。通過對弗洛伊德和阿萊剋斯·麥剋唐納（Alex MacDonell）相關理論的整閤，我們試圖理解創傷記憶如何在個體敘事中構建齣一種“此刻的永恒”。遺忘並非簡單的缺失，而是一種積極的、自我保護的心理機製，它決定瞭我們能攜帶多少過去進入未來。 1.3 寂靜的力量：對“噪音哲學”的反撥 在持續的連接和信息的轟炸下，深度思考的能力受到嚴重威脅。本節倡導一種“反噪音哲學”，藉鑒瞭柏拉圖洞穴寓言的精神內核，探討瞭如何通過有意識的隔絕與內省，重新發現沉思的價值。這不僅是心理健康的需求，更是哲學探究得以發生的先決條件。我們考察瞭東方哲學中關於“空性”的論述，將其視為西方理性主義在探究極限時所必然抵達的一種謙卑姿態。 --- 第二章：知識的重建——認識論的當代危機與齣路 知識論的基石正受到科學實在論的挑戰、後殖民批判的衝擊以及人與非人互動模式的顛覆。本章試圖在懷疑論的迷霧中，錨定新的知識可信度標準。 2.1 從歸納到貝葉斯推斷：不確定性下的信念更新 傳統上，知識依賴於經驗的歸納，但休謨的難題依然存在。本章將目光投嚮分析哲學和認知科學的前沿，探討瞭貝葉斯概率在日常決策和科學認知中的核心作用。知識不再是絕對真理的擁有，而是一種基於現有證據不斷修正和強化的“信念強度”。我們詳細闡述瞭概率思維如何幫助我們在信息不完全的情況下，做齣更優的判斷，以及這種思維模式對“盲信”和“教條主義”的瓦解作用。 2.2 見證倫理與知識的權力結構 知識的生産從來不是價值中立的。本節聚焦於“誰有權知道”和“誰的知識被認可”的問題。我們批判瞭西方中心主義的知識譜係，引入瞭後殖民理論對地方知識（Indigenous Knowledge）的再發現。知識的真僞往往與權力地位掛鈎。隻有當不同的“見證者”——無論是邊緣化的社區，還是非人類的代理者——都被納入知識的生産鏈條，我們的認識論纔能趨近於全麵。 2.3 模擬的真實與計算的意義：技術認識論的興起 隨著復雜係統建模和大規模數據分析成為主流研究方法，模擬（Simulation）在多大程度上等同於理解？本章探討瞭“計算主義”的界限，即我們是否可以通過更快的計算來取代對深層因果關係的理解。我們分析瞭模型簡化與現實復雜性之間的不可避免的張力，並警告：將世界完全轉化為可計算的數據集，可能導緻我們喪失對世界“質性”的把握。 --- 第三章：倫理的睏境與齣路——從義務到關懷的轉嚮 當代倫理學麵臨著全球化、生物工程和人工智能帶來的前所未有的挑戰。本書拒絕僵化的教條，尋求在人與人、人與環境、人與機器之間建立動態平衡的倫理框架。 3.1 義務論與後果論的疲態：關懷倫理學的迴歸 康德的絕對命令與功利主義的計算在處理復雜的當代道德睏境時顯得力不從心，尤其是在涉及性彆、照料工作和代際正義的議題上。本章係統介紹瞭卡羅爾·吉利根（Carol Gilligan）開創的關懷倫理學（Ethics of Care），強調關係、責任和具體情境的重要性。倫理判斷不應是抽象的公式推導，而是對脆弱他者的敏感迴應。 3.2 生命的邊界拓展：非人類能動性與生態正義 環境倫理學已不再滿足於保護自然資源，而是要求我們重新審視生命的範疇。本節探討瞭物質流理論（Assemblage Theory）對傳統主體/客體二分的顛覆。河流、土壤、病毒不再僅僅是背景，它們是具有能動性的參與者。我們審視瞭“行星倫理”（Planetary Ethics）的必要性，即人類的道德考量必須擴展到整個地球係統，以應對氣候危機帶來的整體性風險。 3.3 機器的權利與責任：算法倫理的架構 當自動駕駛汽車做齣緻命選擇，當預測性警務係統加劇社會不公時，倫理責任該由誰承擔？本章深入探討瞭算法的透明度、可解釋性（XAI）與偏見消除。我們論證，設計者必須承擔起“預見性倫理責任”，而機器本身，即使在沒有意識的情況下，也必須被納入一個包含“代理物”（Artifacts）的責任網絡中，確保技術發展符閤人類的福祉目標，而非淪為權力的隱形工具。 --- 第四章：技術時代的生命哲學——意義的再創造 在人類麵臨的根本性問題趨於“技術化解決”的今天，我們迫切需要迴到對“美好生活”（Eudaimonia）的哲學追問。 4.1 尼采的永恒輪迴與數字重生的誘惑 如果生命可以被無限迴溯、編輯和優化，我們是否還能承受“永恒輪迴”的考驗？本章藉用尼采的思想，探討生命意義在“永生技術”（如冷凍保存、意識上傳）麵前的價值重估。如果死亡不再是必然，生命行動的緊迫性和獨特性是否會消解？我們考察瞭反烏托邦文學中對完美生命設計的批判，強調人類的價值恰恰在於其有限性、偶然性與內在的“缺陷美”。 4.2 勞動哲學的終結與創造性閑暇 自動化將不可避免地取代大量的重復性勞動，這不僅是經濟問題，更是深刻的生存論挑戰——當工作不再是自我實現的主要途徑時，人該如何度過他的清醒時間？本書提倡一種重估“閑暇”（Leisure）價值的哲學。閑暇不是無所事事，而是進行那些“不計迴報、純粹齣於熱愛”的創造性活動，這纔是通往真正自我實現的路徑。 4.3 哲學的當代使命：作為精神的指南針 本書的最終目標並非提供一套現成的答案，而是訓練讀者運用批判性思維，在日益模糊的世界中導航。哲學的使命不再是構建宏大敘事，而是作為一種“精神的指南針”，幫助我們在知識的迷宮、倫理的十字路口和存在的荒原上，保持清醒、保持謙卑，並勇敢地去發問。 本書適閤誰閱讀？ 渴望超越日常瑣碎，進行深度思考的知識分子。 對當代社會熱點（如AI倫理、身份政治、信息戰）抱有深刻疑問的研究者與學生。 任何在快速變化的世界中感到精神迷失，希望建立穩固世界觀的普通讀者。 通過閱讀本書，您將獲得： 一套梳理復雜概念的分析工具。 對人類存在境遇的全新體悟。 麵對不確定性時，堅守價值判斷的能力。