山野式頭部spa 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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日山野光夫 著

圖書標籤:

• 頭部SPA
• 麵部按摩
• 放鬆
• 減壓
• 健康
• 美容
• 穴位按摩
• 自我護理
• 山野式按摩
• 養生

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 遼寜科學技術齣版社

ISBN：9787538166798

商品編碼：29890245327

包裝：平裝

齣版時間：2010-11-01

基本信息

書名：山野式頭部spa

定價：28.80元

作者：(日)山野光夫

齣版社：遼寜科學技術齣版社

齣版日期：2010-11-01

ISBN：9787538166798

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.322kg

編輯推薦

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內容提要

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為亞洲女性量身定製的養發寶典，用食材打造夢寐以求的美發，從如何洗發到自製發膜，嚮您一一傳授業界的美發技巧！
本書介紹瞭日本*沙龍的頭部護理秘籍。從正確的洗發方法（包括洗發水的選擇、洗發步驟、按摩方法、乾燥等）到用廚房中的食材為秀發和頭皮做特彆養護的配方。從日常生活中經常遇到的頭發問題，到能夠解決各種癥狀的頭部按摩。
本書為您打造瞭一個傢庭式的美發沙龍，讓您時時刻刻都可以呆在傢裏做頭部SPA！

目錄

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作者介紹

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山野光夫，日本美容業界鼻祖山野愛子（已故）之孫。在開設美容室和美容沙龍的同時，還積極參加國際比賽的發型和化妝設計以及各種美麗秀活動。近年來，根據作為造型師20年的體會提齣瞭獨創性的美麗觀點，主要緻力於經營美容沙龍和舉辦各種演講活動。

文摘

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序言

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溪畔私語：探尋自然療愈的古老智慧 一捲關於森林、河流與心靈棲息地的深度旅程。 本書並非一部關於頭麵部護理技巧的指南，也與任何特定的美容或放鬆療法無關。它是一次對自然界中那些細微、卻又磅礴的生命力量的追溯，一次對人類精神與大地本源連接的哲學探索。 我們選擇瞭一條不為人知的路徑，穿梭於被時間遺忘的古老林地，沿著那些亙古不變的溪流，去聆聽那些沉睡在山脈深處的低語。這不是一次對“療愈”的淺嘗輒止的贊美，而是對“和解”的莊嚴承諾——人與自然的和解，以及個體內在世界的和解。 第一章：苔蘚的緘默與時間的刻度 在現代生活的喧囂中，我們遺忘瞭時間並非綫性的洪流，而是如同苔蘚生長般，以一種緩慢而堅韌的節奏存在。本章深入探討瞭“慢時間”的概念，通過觀察樹木年輪、岩石風化以及季節的更迭，重新校準我們感知生命流逝的內部時鍾。 我們追溯瞭不同文化中對“永恒”的理解，聚焦於那些依賴自然節律生存的古老部落，他們如何通過對月相、潮汐和候鳥遷徙的精確把握，構建齣與環境和諧共存的生活體係。書中詳細描繪瞭在極地苔原、熱帶雨林邊緣，生命如何在極端條件下展現齣驚人的適應性和美感，這些觀察並非為瞭指導讀者如何行動，而是提供一種觀看世界的方式——一種去功利化、純粹欣賞的視角。 重點分析瞭“靜默的語言”：風吹過鬆針的聲音，落葉歸根時的沉重，以及冰川融水滲入地下的細微聲響。這些聲音構成瞭自然界最深刻的“敘事”，它們沒有文字，卻能抵達最深層的潛意識，引發強烈的共鳴。 第二章：水之形而上學：河流的記憶與路徑的哲學 水，是萬物之源，也是哲學思辨的永恒載體。本章避開瞭水資源管理的實際議題，轉而探討河流作為“流動記憶庫”的本質。我們跟隨幾條著名河流（如亞馬遜的支流、西伯利亞的凍土河道）的源頭到入海口，不是測量其水量或流速，而是解讀它所承載的地理和人文史詩。 河流如何塑造瞭定居點的文化形態？它如何成為神話中渡亡者和新生的象徵？書中詳細考察瞭不同文明中關於“渡河”的儀式與象徵意義，例如在古埃及的冥想場景中，尼羅河的周期性泛濫如何被視為死亡與重生的必然循環。我們討論瞭水文學的詩意層麵：漩渦的形成、水流在不同介質（沙、礫石、黏土）中的摺射與消散，這些物理現象被提升到對“變化即永恒”的理解層麵。 我們甚至花瞭大量篇幅研究水在不同溫度下的形態變化所蘊含的意象：蒸汽的上升代錶靈感的飄渺，冰晶的結構則象徵著秩序與脆弱的完美結閤。這不是教導如何飲用或淨化水，而是理解水作為一種宇宙中介質的深刻哲學內涵。 第三章：山脈的孤獨與人類的尺度 山，是大地垂直嚮上的意誌體現。本章專注於山脈的宏大、古老及其對人類心靈構成的挑戰。我們探討的不是登山技術或地質構造，而是“仰望”這一行為本身帶來的精神衝擊。 書中收錄瞭多位著名山地探險傢（並非現代的商業探險傢，而是早期的地理學傢和隱士）的日記片段，記錄瞭他們在極高海拔、氧氣稀薄的環境中對自我存在邊界的重新定義。山脈迫使個體麵對自身的渺小，這種渺小的認知並非帶來絕望，而是一種解放——從日常瑣事的重負中解脫齣來。 我們對“山脊綫”進行瞭細緻的描繪——那條切割天空與大地的鋒利邊界。它象徵著選擇、決定與清晰性。山中的雲海、霧淞、以及陽光穿過峽榖時的光影遊戲，被視為理解“空”與“有”之間辯證關係的視覺隱喻。本書旨在引導讀者體驗攀登至頂峰時，那種超越語言的、對世界全景的瞬間洞察。 第四章：植被的沉默聯盟：根係、菌群與地下的溝通網絡 本章深入探討瞭森林生態係統中那些看不見的生命網絡——根係交錯、菌絲體蔓延的地下世界。我們關注的重點在於“互助”而非“競爭”。現代生物學對森林“木質互聯網”的發現，被置於更廣闊的文化背景下進行解讀。 我們考察瞭土著民族對特定樹木的祭祀傳統，他們如何通過對樹皮紋理、葉片顔色變化（非病理性的，而是季節性的細微轉變）的解讀，來預知天氣和環境變化。書中詳述瞭不同樹種根係如何通過共生關係共享營養和警示信息，這提供瞭一個關於“社群”和“共享智慧”的非人類模型。 此外，還包含瞭對植物“生命張力”的描繪：一粒種子如何積蓄力量破土而齣，藤蔓如何以一種近乎執拗的柔韌性攀附嚮上。這些觀察旨在激發讀者對生命力本身形態的敬畏，而非學習園藝技巧。 尾聲：歸途的意義 旅程終將結束，但對自然界深刻理解的迴響將持續。本書的最後部分反思瞭“迴歸”這一行為。當雙腳重新踏上鋪設平整的道路時，我們如何保持在山野中獲取的寜靜和清晰？這不是提供一個具體的“迴歸計劃”，而是強調一種持續的內在景觀維護。 它總結瞭河流的流動性、山脈的堅定性以及森林的連接性，提示讀者，真正的療愈並非外物的修飾，而是對自身與這宏大自然體係間早已存在的關聯的重新確認。這是一部關於感知、關於沉思、關於傾聽世界深層脈動的文本，旨在拓寬我們對生命形態與意義的認知邊界。 【本書適閤人群】： 哲學思考者、自然觀察愛好者、尋求深度內省體驗的讀者，以及任何對現代生活節奏感到疏離，渴望重新錨定於大地之力的人士。本書不提供任何具體操作指南，隻提供沉浸式的精神體驗與深刻的田園哲學思考。

评分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計和內容呈現方式也相當獨特，完全打破瞭我對“健康指導類書籍”的固有認知。它沒有采用亮麗的色彩和現代化的排版，而是大量使用瞭留白，字體選擇也偏嚮於宋體或仿古字體，給人一種翻閱舊籍的錯覺。內容上，它並沒有像市麵上其他同類書籍那樣，提供大量圖解來直觀展示手法。事實上，我對書中某個章節中關於“用掌根溫熱頭骨”的描述感到睏惑，因為它沒有配圖，我隻能根據文字描述去想象那種“緩慢、均勻、且帶有溫度的傳遞”。這種完全依賴讀者的想象力來構建畫麵的方式，無疑會篩選掉一部分追求即時反饋的讀者。但對我個人而言，這種挑戰反而激發瞭我的參與感。我不是在被動地接收信息，而是在主動地與作者進行一場跨越文字的共創。當我最終找到那種“溫熱與輕微的壓力在頭骨下擴散”的感覺時，那種成就感是單純模仿圖解所無法比擬的。這本書更像是一本修煉手冊，而非說明書。

评分☆☆☆☆☆

對於我這樣一個常年在文字和屏幕前工作的人來說，閱讀時最注重的是文本的邏輯嚴謹性和信息的密度。坦率地說，《山野式頭部SPA》在傳統意義上的“信息量”上是偏低的。它沒有提供任何經絡圖譜，也沒有量化地說明力度的大小或持續的時間。書中的語言風格非常古典，大量使用四字成語和文言化的錶達，使得初讀時會産生一定的閱讀阻力。比如，描述按摩頸後發際綫時，用到瞭“疏通百脈之樞，以達清明之境”這樣的句子，初看略顯晦澀。但當我耐下心來，結閤自己嘗試書中所建議的緩慢呼吸後，我發現這種錶達方式恰到膠恰當地傳達瞭一種“整體性”和“莊重感”。它把頭部放鬆提升到瞭一種類似古代養生儀式的層麵，而非簡單的物理操作。這種文學性的錶達，反而幫助我跳齣瞭日常對“頭部按摩=體力活”的刻闆印象。它讓我感覺到，每一次觸碰，都是在與自己身體深處的某種古老智慧進行對話，這比任何精確到毫米的指導都來得更為深刻和持久。

评分☆☆☆☆☆

這本新上市的《山野式頭部SPA》絕對是我今年閱讀體驗中的一股清流。我本來是衝著書名裏“SPA”這個字眼去的，期望能找到一些新穎的按摩手法或者精油搭配的秘訣，畢竟現代人壓力大，頭部放鬆的需求是剛性的。然而，翻開書頁，我發現它完全沒有停留在錶麵的技術層麵。作者似乎將焦點更多地放在瞭“山野”這個意象上。前幾章花瞭大量的篇幅去描述清晨山間霧氣彌漫的景象，以及不同季節山林間氣味的變化——鬆針的清冽、泥土的芬芳、雨後苔蘚的濕潤。我起初覺得有點跑題，甚至有點冗長，但慢慢地，我開始理解這是一種鋪墊，一種心境的引導。它不是教你如何用手指的力量去按壓穴位，而是引導你的意識去跟隨自然的節奏。書裏提到瞭“呼吸與樹木的共振”這樣富有詩意的理論，要求讀者在進行任何放鬆練習前，必須先在想象中“紮根於大地”。坦白說，如果隻是想快速學到幾個按摩技巧，這本書可能會讓你失望。但如果你追求的是一種深層次的、結閤瞭自然哲學和身心療愈的整體體驗，那麼這種看似“跑題”的鋪陳，恰恰是這本書最迷人的地方。它強迫你慢下來，用五感去重新構建你對“放鬆”的理解。

评分☆☆☆☆☆

我閱讀瞭許多關於身心放鬆的書籍，很多都將“放鬆”定義為“消除緊張”。但《山野式頭部SPA》的視角顯然更為超前和廣闊。它關注的重點不是“消除什麼”，而是“喚醒什麼”。書中花費瞭不少筆墨去探討頭部在不同能量場中的位置，以及如何通過特定的姿勢和意念，將“山野的生命力”引入身體。這種描述方式，已經非常接近於冥想引導或者某種傳統氣功的語境瞭。對我來說，最受益匪淺的是書中關於“聆聽頭皮的語言”的章節。它要求讀者在觸摸時，要感受頭皮下的血液流動、神經的細微顫動，而不是僅僅停留在錶皮的觸感上。這種對微觀感覺的細緻捕捉訓練，極大地提高瞭我的身體覺察力。在嘗試書中描述的方法後，我發現以往那些模糊不清的“頭昏腦脹”感，似乎有瞭一個更清晰的輪廓，不再是單一的“痛”或“緊”，而是能分辨齣是“滯澀”還是“亢奮”。這本書沒有給齣“藥方”，但它給瞭我一套重新認識和解讀自己身體信號的工具，這一點價值無可估量。

评分☆☆☆☆☆

我必須承認，我帶著一種非常功利的心態去閱讀這本《山野式頭部SPA》的，畢竟誰不想快速解決肩頸僵硬和偏頭痛的問題呢？我的期待是目錄裏清晰地標齣“三分鍾快速緩解偏頭痛穴位圖”或者“提升睡眠質量的五步流程”。然而，這本書的結構極其鬆散，更像是一本個人劄記或者哲學散文集，而不是一本實用指南。書中對頭部結構、神經走嚮的解剖學描述幾乎為零，取而代之的是大量的、充滿隱喻的描述。比如，它用“清洗心湖的漣漪”來比喻輕柔地梳理發際綫，用“喚醒沉睡的根係”來形容指尖對頭皮深層的觸碰。我嘗試去模仿書中所描述的那種“帶著敬畏心去觸碰”的狀態，說實話，效果立竿見影。不是因為我按對瞭某個穴位，而是因為那種“帶著敬畏心”的態度，讓我原本急躁的動作變得緩慢而專注。這是一種從“做”到“成為”的轉變。它不是教你一個動作，而是改變你做這個動作時的心理狀態。這種對內在意圖的強調，對於習慣瞭快餐式知識輸入的讀者來說，可能需要一個適應期。它要求你投入時間去感受，而不是用時間去衡量效果。