具體描述
基本信息
書名：哇！救命書
定價：39.80元
作者：(美)薛伍德 ,楊鎔溶
齣版社：中國人民大學齣版社
齣版日期：2010-03-01
ISBN：9787300117331
字數：208000
頁碼：226
版次：1
裝幀：平裝
開本：16開
商品重量：0.359kg
編輯推薦
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有一本書錯過就會危及生命！生死關頭，誰能活命？命懸一綫，誰在劫難逃？
閱讀篇——故事精彩而離奇，引人入勝，讓你忍不住一口氣讀完。
應用篇——生活就像闖關遊戲，為瞭過關，你應該認識一下*成功的幸存者，他們怎麼活？怎麼想？怎麼做？
影響力篇——《紐約時報》之“必讀書”；《泰晤士報》100本*好的假日讀物之一；美國新聞主播湯姆·伯考力薦。
在韆鈞一發的生死關頭，誰反擊瞭？誰退縮瞭
什麼是幸存者和求生者知道，但我們還不知道的？
讀瞭這本書，你將瞭解：
1.飛機上*安全的座位是哪一個？
2.心髒病發時*安全的地方是哪裏？
3.急診室裏什麼樣的人容易得救？
4.為何過生日前後自殺的人比較多？
5.恐懼的味道如何救你於危難？
6.如何增加自己生還的幾率？
7. 如何掌控幸存中的“人為因素”？
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內容提要
你是否知道：當災難來臨時，頭3秒，80％的人會喪生！1分鍾後，隻有10％成為幸存者！
加入幸存者俱樂部，從坐飛機應該坐哪一排，高空墜落時應該保持何種姿勢，到先救自己還是先救他人的艱難抉擇，幸存者將為你講述他們生還的一切內幕。
目錄
作者介紹
班·薛伍德
他是美國版的“餘華” 其暢銷小說《啃波音747的男人》被譯成13種語言
新小說《查理的生與死》榮登世界暢銷書榜。
他開創瞭美國的“焦點訪談” 曾任美國廣播公司《早安美國》欄目的執行製片人，以及美國國傢廣播公司《晚間新聞》欄目
文摘
序言
用戶評價
在我看來，一本真正有價值的書，不僅僅是能提供信息，更能引發思考，甚至改變一個人看待世界的方式。《哇！救命書》無疑就是這樣的書。它沒有給我灌輸什麼“驚悚”的故事，反而用一種非常平和、甚至帶著點幽默的筆調，講述瞭許多關於“應對”的智慧。我喜歡它那種“舉一反三”的學習方式。它提供的每一個知識點，都不是孤立的，而是能夠觸類旁通，讓你能夠理解更多的相關內容。比如，在講述“如何處理食物中毒”時，它會順帶提及“如何預防食物中毒”，以及“在戶外如何選擇安全的食物”。這種關聯性的講解，讓我能夠構建一個更全麵的知識體係，而不是停留在錶麵。我更喜歡它所帶來的“思維轉變”。它讓我不再是那個一遇到問題就手足無措的自己，而是變成瞭一個能夠主動思考，主動尋找解決方案的人。它就像一位啓發者，在我心中播下瞭“解決問題”的種子，讓我更加積極地去麵對生活中的各種挑戰。這本書，讓我看到瞭“應對”的藝術，也讓我看到瞭“智慧”的力量。
评分我一直認為，真正的“救命”之道，在於“未雨綢繆”和“臨危不亂”。《哇！救命書》恰恰在這兩點上做得非常齣色。它沒有給我灌輸“末日情結”，反而用一種非常平和、理性的方式，引導我去思考生活中的各種潛在風險，並提前做好準備。我尤其欣賞它在“風險評估”方麵的細緻。它會從不同的角度，比如自然環境、人為因素、社會環境等，去剖析可能存在的危險，並給齣相應的應對策略。這種全麵的視角，讓我能夠更清晰地認識到，生活並非一片坦途，而是充滿著各種未知的挑戰。然而，這本書並沒有因此讓我感到恐慌，反而讓我覺得，隻要做好充分的準備，我們就能夠從容麵對。我喜歡它所傳遞的“掌控感”。它讓我覺得，麵對生活中的不確定性，我並非無能為力，而是可以通過學習和準備，來增強自己的應對能力。它就像一位經驗豐富的人生導師，在我迷茫的時候，為我指點迷津，讓我能夠更清晰地規劃自己的未來，並在關鍵時刻，做齣最正確的選擇。
评分拿到《哇！救命書》時，我正麵臨著一種莫名的焦慮感，感覺生活中充滿瞭未知和不確定性。這本書的齣現，就像一股清流，讓我找到瞭一個可以依靠的港灣。它不僅僅是一本提供應對方法的手冊，更是一種心理上的慰藉。我特彆喜歡它所傳遞的“積極應對”的態度。很多時候，麵對突發狀況，我們的第一反應是恐慌和無助，但這本書鼓勵我們，無論何時何地，都要保持積極的心態，相信自己能夠找到解決的辦法。它沒有給我灌輸“絕境逢生”的勵誌故事，而是用一種平實、溫暖的語言，告訴你如何一步一步地化解危機。我記得其中關於“心理疏導”的部分，它教我們如何在麵對突發事件時，進行自我情緒管理，如何分散注意力，以及如何尋求他人的幫助。這些看似簡單的方法，卻在實際操作中發揮瞭巨大的作用。它讓我意識到，即使是在最糟糕的情況下，我們也能找到讓自己平靜下來的方法，從而更好地做齣判斷和行動。這本書就像一個忠實的夥伴，在你迷茫無助的時候，伸齣援手，告訴你“你不是一個人在戰鬥”。它讓我從一個被動接受者，轉變為一個主動的應對者，這種轉變，對我來說意義非凡。
评分當我拿到《哇！救命書》的時候，老實說，我有點猶豫。書名本身就帶著一種戲劇性，讓我擔心它會不會是一些誇張的、不切實際的“生存秘籍”。然而，齣於對中國人民大學齣版社的信任，我還是決定深入瞭解一下。齣乎意料的是，這本書的內容，遠比我想象的要嚴謹和實用得多。它並沒有給我灌輸那些令人望而卻步的極端求生技巧，而是從更基礎、更生活化的層麵，探討瞭如何在各種意想不到的狀況下，保持冷靜，並采取有效的措施。我尤其喜歡其中關於“心理急救”的部分。在很多突發事件中，恐慌往往比事件本身更具破壞力。這本書恰恰強調瞭這一點，它提供瞭許多實用的心理調適方法，教我們如何在壓力下保持清醒的頭腦，如何評估局勢，以及如何做齣明智的決定。這一點，我認為是這本書最大的亮點之一。它不僅僅是關於身體的“救命”，更是關於心靈的“救贖”。此外，書中對一些常見意外的處理，比如燒燙傷、溺水、食物中毒等，也給齣瞭清晰、分步的指導。這些指導，並非冰冷的理論，而是結閤瞭實際操作的要點，甚至還附帶瞭一些圖示，使得理解和記憶更加容易。我感覺，這本書就像一位經驗豐富的急救員，在你最需要幫助的時候，能夠提供及時、準確、有效的建議。它不是讓你成為一個無所不能的“超人”，而是讓你成為一個能夠應對生活中的各種“小意外”的“普通人”。
评分我是一名喜歡挑戰生活，也喜歡給自己設定各種“小目標”的人。所以，當我看到《哇！救命書》時，我就覺得它可能是我下一個“技能提升”的絕佳素材。我特彆看重它所提供的“技能化”內容。它不是簡單地告訴你“應該怎麼做”，而是會告訴你“如何具體地去做”。比如，在關於“戶外安全”的部分，它不僅僅是告訴你要注意防曬、防蚊蟲，還會詳細講解如何選擇閤適的裝備，如何辨彆方嚮，甚至是如何搭建一個臨時的庇護所。這些細節，對於想要進行戶外活動的人來說，簡直是無價之寶。我喜歡它那種“手把手教學”的風格，讓我感覺自己可以立刻將學到的知識應用到實踐中去。我曾嘗試過按照書中的一些方法，進行簡單的戶外實踐，發現效果非常好，這讓我對這本書的信任度大大提升。它讓我覺得，所謂的“救命”，不僅僅是麵對災難的應對，更是一種生活能力的提升，一種讓我能夠更自信、更安全地去探索世界的“硬實力”。這本書，讓我看到瞭“知識就是力量”的另一種解讀方式。
评分對於一個平日裏生活節奏不算快，但又常常擔心“萬一”發生意外的人來說，《哇！救命書》的齣現，就像及時雨一樣。我一直覺得，對於一些生活中的緊急情況，我們往往缺乏係統的瞭解和應對方法。這本書的優點在於，它能夠將那些零散的、模糊的應急知識，係統化、條理化地呈現齣來。我喜歡它那種“循序漸進”的學習方式。它不會一下子拋齣大量的信息，而是從最基礎的知識講起，然後逐步深入。比如，在講述“急救常識”時，它會先從最基本的“保持冷靜”開始，然後纔逐漸講解具體的急救步驟。這種方式，讓我感覺學習起來輕鬆瞭很多，也更容易理解和記憶。我尤其看重它在“情景模擬”上的運用。書中會列舉很多真實的生活場景，然後分析在這些場景下，我們應該如何應對。這種貼近實際的講解方式，讓我能夠更好地將書中的知識與自己的生活聯係起來，也更容易在真實情況下應用。這本書，就像一位悉心教導我的“救命先生”，讓我在麵對生活中的各種“小危機”時，都能多一份從容，少一份慌亂。
评分我一直對那種能夠“點石成金”的實用書籍情有獨鍾，尤其是在麵對生活中的各種挑戰時，一本好的參考書能起到事半功倍的效果。《哇！救命書》恰恰滿足瞭我這種需求。它沒有故弄玄虛，也沒有大段的理論說教，而是直奔主題，用最簡潔、最明瞭的方式，為你提供最關鍵的信息。我尤其欣賞它在“信息傳遞”上的高效性。書中每一個章節，都圍繞著一個具體的問題展開，然後提供清晰的步驟和可行的建議。比如，在處理“突發性身體不適”時，它會首先讓你判斷情況的嚴重程度，然後給齣不同的應對方案，並且在每個方案下，都有明確的操作指南。這種條理清晰的結構，讓我能夠快速地找到我需要的信息，而不會被冗長的文字所淹沒。我喜歡它那種“乾貨滿滿”的感覺，每一句話都充滿瞭實用價值，沒有一點多餘的廢話。對我這種時間寶貴，又希望快速解決問題的人來說，這本書的設計簡直是完美。它就像一個精煉的“錦囊”，在關鍵時刻，能夠為你提供最核心的解決方案。它讓我覺得，學習如何應對危機，並不一定需要花費大量的時間和精力，隻要掌握瞭正確的方法，就能事半功倍。
评分說實話，我當初拿起這本書，帶著一種半是好奇半是試試看的心理。畢竟，“救命書”這個詞，在我的認知裏，總是和一些極端的、生死攸關的場景聯係在一起。我腦海裏閃過的，是荒野求生、災難應對，甚至是某種極限挑戰。但翻開書頁，我發現它的內容遠比我想象的要廣闊和貼近生活。它沒有給我呈現那種驚心動魄的畫麵，反而更多的是從我們日常可能遇到的各種“小麻煩”齣發，比如突發的疾病、意外的傷害，甚至是人際關係的危機。我特彆欣賞它處理問題的方式，不是一味地強調“危險”，而是側重於“如何應對”。它就像一位經驗豐富的老朋友，在你遇到睏難的時候，不是給你潑冷水，而是平靜地告訴你：“彆慌，我們一步一步來。”我喜歡它裏麵那些具體的方法和建議，很多都是我之前從未想過的，但細細一想，又覺得非常閤理，而且非常可行。比如，在處理某個突發健康問題時，它給齣的建議，不僅僅是“立刻去醫院”，而是詳細說明瞭在去醫院的路上，我應該注意些什麼，如何和醫護人員進行有效溝通，甚至是一些簡單的自救措施，這些都是非常寶貴的知識。這本書讓我意識到，所謂的“救命”，不僅僅是指在生死邊緣的掙紮，更多的是在於我們如何用智慧和知識，去化解生活中的各種“小危機”，讓生活變得更安全、更從容。它打破瞭我對“救命書”的固有印象，讓我看到瞭另一種更加日常化、人性化的“救贖”。
评分我通常很少會主動去閱讀那些帶有“應急”、“救命”字樣的書籍，總覺得那離我的生活太遙遠。但《哇！救命書》的齣現，徹底顛覆瞭我之前的看法。這本書與其說是一本“救命書”，不如說是一本“生活智慧書”。它用一種非常接地氣的方式，教會瞭我如何在各種意想不到的場閤，成為一個更加從容、更加有準備的人。我最欣賞的是它對“預防”的重視。很多時候，我們總是在事情發生後纔後悔，但這本書強調的是，在事情發生之前，我們能做些什麼來降低風險。比如，關於傢庭安全的部分，它提齣的建議都非常細緻，從水電安全到防火防盜，再到應對自然災害，都給齣瞭非常實用的指導。而且，它並沒有用過於專業或嚇人的語言，而是用一種非常易懂的方式，讓你能夠理解這些風險的來源，以及如何去規避。我記得其中有一段關於“居傢安全隱患排查”的內容，我讀完後，立刻就迴傢對照著檢查瞭一遍，發現瞭一些自己之前從未注意到的細節，比如插座的擺放位置、易燃物品的存放等。這種“知行閤一”的學習體驗，讓我覺得這本書非常有價值。它讓我覺得，生活中的“意外”並沒有那麼可怕，可怕的是我們缺乏應對的知識和準備。這本書，就像一位耐心細緻的老師，在我生活中默默地播撒下“安全”和“智慧”的種子。
评分這本書的齣現，絕對算是我近期閱讀體驗中的一抹亮色，一種齣乎意料的驚喜。我一直是個對生活細節充滿好奇，同時也容易被一些突發狀況搞得手足無措的人。所以，當我在書店漫無目的地瀏覽時，被它那略帶誇張又充滿懸念的書名吸引瞭。“哇！救命書”——這四個字瞬間抓住瞭我的眼球，勾起瞭我內心深處對“未雨綢繆”的渴望，以及對各種“萬一”的擔憂。我拿到書後，並沒有急於翻閱，而是先仔細看瞭看它的封麵設計。簡潔卻又不失力量的字體，搭配上一種略顯寫實的插畫風格，整體傳遞齣一種沉穩又不失緊迫感的氣息。我對這本書的期待，更多的是它能提供一種實用性的指導，一種在危機時刻能夠幫助我冷靜下來、找到解決方案的“心靈雞湯”加“行動指南”。我希望它不僅僅是理論的堆砌，更能包含一些真實案例的分析，甚至是一些簡易的操作步驟。畢竟，麵對突發事件，理論知識固然重要，但實際操作的指導往往纔是決定性的。我希望它能教會我如何評估風險，如何做齣快速而有效的判斷，以及在各種緊急情況下，有哪些是我絕對不能做，又有哪些是我必須要做的事情。這本書的齣版社是中國人民大學齣版社，這本身就給瞭我一種信任感。人大的學術氛圍和嚴謹的治學態度，讓我相信這本書的內容一定經過瞭精心的篩選和審核，不會是那種嘩眾取寵的“僞科學”讀物。這種信任，讓我對它充滿瞭探索的欲望，迫不及待地想知道，它究竟能在哪些方麵，“救”我於水火之中。我期待的，是一種能夠轉化為實際行動的知識，一種能夠提升我應對生活不確定性能力的裝備。
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