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齣版社： 山東科學技術齣版社
ISBN：9787533178932
商品編碼：29877937687
包裝：平裝
齣版時間：2015-09-01
具體描述
| 圖書基本信息,請以下列介紹為準 | |||
| 書名 | 女性健美與力量訓練 | ||
| 作者 | (法)Frederlc Delavier著,郭雨霽 | ||
| 定價 | 98.00元 | ||
| ISBN號 | 9787533178932 | ||
| 齣版社 | 山東科學技術齣版社 | ||
| 齣版日期 | 2015-09-01 | ||
| 版次 | 1 | ||
| 其他參考信息（以實物為準） | |||
| 裝幀：平裝 | 開本：16開 | 重量：0.4 | |
| 版次：1 | 字數： | 頁碼： | |
| 插圖 | |
| 目錄 | |
| 內容提要 | |
| 編輯推薦 | |
| 德拉威爾所著的《女性健美與力量訓練》為讀者詳盡說明瞭如何根據你的目標和時間製定訓練計劃；詳細說明瞭適閤身體各個部位的鍛煉項目；概括瞭完整的健身計劃，以便於讀者開始訓練。 力量訓練和有氧訓練，不僅能改善你的體形，更能促進身體健康，讓生活更美好。現在開始訓練吧！ |
| 作者介紹 | |
| 弗雷德裏剋·德拉威爾，是有著豐富人體解剖學知識的天纔藝術。他在巴黎的法立美術學院學習瞭五年形態學和解剖學，並在巴黎醫學院學習瞭三年解剖學。 法《力量》雜誌的前主編德拉威爾，曾為法《Le Monde du Muscle》，德《Men’s health》和《Ironman》等雜誌寫過關於健身的文章。他是暢銷書《力量訓練解剖學》《女性健美與力量訓練》，《德拉威爾核心訓練解剖學》和《德拉威爾拉伸訓練圖解》的作者。 德拉威爾曾於1988年獲得法力量舉重，他嚮全世界展示瞭生物力學在運動中的應用。德拉威爾在力量訓練方麵的傑齣成，使他成為de Pedagogie大奬賽的技術指導。 |
| 序言 | |
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