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出版社： 山东科学技术出版社
ISBN：9787533178932
商品编码：29877937687
包装：平装
出版时间：2015-09-01
具体描述
| 图书基本信息,请以下列介绍为准 | |||
| 书名 | 女性健美与力量训练 | ||
| 作者 | (法)Frederlc Delavier著,郭雨霁 | ||
| 定价 | 98.00元 | ||
| ISBN号 | 9787533178932 | ||
| 出版社 | 山东科学技术出版社 | ||
| 出版日期 | 2015-09-01 | ||
| 版次 | 1 | ||
| 其他参考信息（以实物为准） | |||
| 装帧：平装 | 开本：16开 | 重量：0.4 | |
| 版次：1 | 字数： | 页码： | |
| 插图 | |
| 目录 | |
| 内容提要 | |
| 编辑推荐 | |
| 德拉威尔所著的《女性健美与力量训练》为读者详尽说明了如何根据你的目标和时间制定训练计划；详细说明了适合身体各个部位的锻炼项目；概括了完整的健身计划，以便于读者开始训练。 力量训练和有氧训练，不仅能改善你的体形，更能促进身体健康，让生活更美好。现在开始训练吧！ |
| 作者介绍 | |
| 弗雷德里克·德拉威尔，是有着丰富人体解剖学知识的天才艺术。他在巴黎的法立美术学院学习了五年形态学和解剖学，并在巴黎医学院学习了三年解剖学。 法《力量》杂志的前主编德拉威尔，曾为法《Le Monde du Muscle》，德《Men’s health》和《Ironman》等杂志写过关于健身的文章。他是畅销书《力量训练解剖学》《女性健美与力量训练》，《德拉威尔核心训练解剖学》和《德拉威尔拉伸训练图解》的作者。 德拉威尔曾于1988年获得法力量举重，他向全世界展示了生物力学在运动中的应用。德拉威尔在力量训练方面的杰出成，使他成为de Pedagogie大奖赛的技术指导。 |
| 序言 | |
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