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篮球技巧 跟专家练篮球 王培菊 北京体育大学出版社

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发表于2025-01-07

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图书介绍

店铺： 海源阁图书专营店
出版社： 北京体育大学出版社
ISBN：9787564407605
商品编码：29867638344
丛书名： 跟专家练篮球
开本：16开
出版时间：2011-10-01

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图书描述

一、入门基础课——球感练习
二、如何学习运球
（一）运球技术要点
（二）运球技术动作分析
（三）运球技术实战要点

三、如何学习传、接球
（一）控制球技术
（二）传球技术
（三）接球技术
（四）如何提高传接球的准确性

四、持球突破——摧毁防守的利器
（一）原地持球突破技术动作分析
（二）持球突破运用示例
（三）持球突破练习方法

五、投篮的基础
（一）投篮技术动作分析
（二）正面三步单手上篮
（三）反手投篮
（四）投篮技术实战运用分析

六、投篮实战技巧
七、进攻战术基础配合
八、防守基本技术
九、如何抢篮板球
（一）抢篮板球技术分析
（二）抢防守篮板球技术分析 

篮球技术快速入门必修课
精讲细解阶梯训练实战
指点篮球技术快速提高的捷径


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