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寶寶要健康媽媽要美麗-孕期各階段健康食譜

寶寶要健康媽媽要美麗-孕期各階段健康食譜 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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周會菊編 著

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發表於2024-11-01

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圖書介紹

店鋪： 英敏圖書專賣店
齣版社： 江西科學技術齣版社
ISBN：9787539048949
商品編碼：29849751867
包裝：平裝
開本：16
齣版時間：2014-01-01

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圖書描述


內容介紹
本書從優生優育角度齣發，為保證寶寶健康、媽媽美麗，分五部分介紹瞭孕期各階段食譜。 　　*部分詳細介紹瞭備孕及整個孕期應禁吃的食物。 　　*二部分主要介紹從備孕到分娩，孕媽媽*適宜常吃的營養食材。 　　第三部分為備孕夫妻準備瞭優孕食譜，並介紹瞭備孕媽媽、備孕爸爸在備孕階段應重點補充的營養素。 　　第四部分詳細介紹瞭整個孕程的食譜，包括胎兒每個月成長狀況、孕媽易齣現的癥狀、每月需補充的營養素及優孕食譜。 　　第五部分介紹瞭孕期易齣現的各種癥狀的飲食調理*。

目錄
Part1 備孕夫妻及孕婦應禁吃的食物 Part2 從備孕到分娩，孕媽媽宜常吃的56種營養食材 Part3 備孕夫妻的優孕食譜 Part4 寶寶健康、媽媽美麗的10月優孕食譜 Part5 孕期常見不適癥狀調理食譜

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