基本信息
书名:大学生网球运动开展与技能培养研究
定价：60.00元
售价：39.0元,便宜21.0元,折扣65
作者:张丹
出版社：中国商业出版社
出版日期：2017-12-01
ISBN：9787504499158
字数：
页码：
版次：1
装帧：平装-胶订
开本：16开
商品重量：0.4kg
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内容提要
本书分八章，内容包括：网球运动入门学习；大学生网球运动开展的准备计划；大学生网球运动的基本开展情况及对策探究；大学生网球运动教学与训练工作的开展；大学生网球联赛的开展；大学生网球基础技能培养等。
目录
作者介绍
文摘
序言
大学生网球运动的魅力与发展：一项深入的探索 网球，这项融合了力量、技巧、智慧与耐力的运动，在全球范围内拥有广泛的爱好者。它不仅是一项竞技体育，更是一种生活方式，能够锻炼身体、磨练心智，培养团队协作与个人担当。在高等教育阶段，大学生群体是网球运动发展的重要基石。他们拥有充沛的体能、旺盛的学习能力和对新事物的好奇心，为网球运动在校园内的普及和技战术水平的提升提供了得天独厚的条件。 本书深入探讨了大学生网球运动的开展现状，并着重于其技能培养的各个层面。从理论到实践，从基础到进阶，本书旨在为大学生网球运动的参与者、组织者、教练员以及相关研究者提供一个全面而深刻的视角。我们不仅仅关注网球运动本身的技术细节，更将其置于大学教育的宏观背景下，分析其在促进大学生身心健康、培养健全人格、提升综合素质等方面的重要价值。 第一章：网球运动的起源与发展 在进入大学生网球运动的具体议题之前，我们有必要回顾网球运动的悠久历史。从19世纪末的起源，到20世纪的职业化浪潮，再到如今的全球化普及，网球运动经历了无数的变革与发展。本章将梳理网球运动在不同历史时期的重要里程碑，介绍其演进的规则、器材以及发展趋势，帮助读者建立对网球运动的整体认知。了解其历史根源，有助于我们更好地理解其在现代社会中的地位和价值，尤其是在校园文化中的意义。 第二章：大学生网球运动的现状与挑战 大学生网球运动作为校园体育的重要组成部分，其开展情况直接关系到该项运动的生命力和未来发展。本章将对当前中国高校网球运动的开展现状进行详尽的分析。我们将考察不同类型高校（如体育院校、综合性大学）网球运动的普及程度、场地设施配备、课程设置、社团活动开展情况，以及参与人数等关键指标。 与此同时，我们也必须正视大学生网球运动在发展过程中所面临的挑战。这些挑战可能包括： 场地与设施的限制： 许多高校可能面临场地不足、设施老旧或维护不及时的问题，这直接影响了学生参与网球运动的可及性。 专业教练与师资力量的缺乏： 能够提供专业指导的教练员数量有限，尤其是在非体育专业背景的学生中，获取系统性训练的机会可能较少。 课程体系与教学方法的不足： 部分高校的体育课程设置可能过于笼统，未能针对网球运动的特点进行有效的技能培养设计，教学方法可能未能充分激发学生的学习兴趣和潜能。 学生参与的积极性与持续性： 如何吸引更多学生参与网球运动，并促使他们保持长期的兴趣和参与度，是一个值得深入研究的问题。这可能涉及到运动的趣味性、社交性以及成就感等多种因素。 比赛与交流平台的局限： 校内比赛的频率和规模可能有限，校际交流机会相对较少，这限制了学生检验训练成果、提升竞技水平的途径。 学生对网球运动的认知偏差： 部分学生可能认为网球是一项“高门槛”或“昂贵”的运动，未能充分认识到其健身、健心、社交等多重益处。 通过对这些现状和挑战的深入剖析，本书旨在为相关部门和个人提供研究基础和实践参考，共同寻求解决之道。 第三章：大学生网球运动技能培养的核心要素 技能是网球运动的灵魂，对于大学生而言，系统而科学的技能培养是提升运动水平、享受网球乐趣的关键。本章将深入探讨大学生网球运动技能培养的核心要素，从理论到实践，层层深入。 基础技术： 握拍技术： 掌握正手、反手、发球、截击等不同击球动作所需的正确握拍方式，是所有后续技术动作的基础。我们将详细解析不同握拍的特点、适用场景以及如何纠正常见错误。 站位与移动： 学习正确的站位意识，以及如何在场地上进行高效的步法移动，包括侧身、上网、后撤等，以保证能够充分发力并及时回到有利位置。 挥拍技术： 剖析不同击球动作的挥拍轨迹、发力方式、拍面角度等，讲解如何通过正确的挥拍实现力量、速度、旋转的有效传递。 核心击球技术： 发球： 作为比赛的开端，发球的质量至关重要。我们将从准备姿势、抛球、击球点、随挥动作等环节，详细解析发球的要领，并介绍不同发球类型（平击、上旋、侧旋）的特点及练习方法。 正手与反手： 这是网球中最常用的两种击球技术。我们将详细讲解正反手的准备、引拍、挥拍、击球、随挥等全过程，并重点关注如何根据来球性质调整击球力量、线路和旋转。 截击： 在网前进行快速的截击是得分的关键。本节将分析截击的站位、挥拍幅度、拍面控制等要点。 高压球： 面对高球，如何稳定而有威胁地进行高压扣杀，是提升进攻能力的重要一环。 放小球与切削： 运用放小球和切削技术可以扰乱对手节奏，改变比赛局面。本章将分析其使用时机、技巧以及如何有效控制落点。 战术意识与应用： 单打战术： 学习如何根据自身特点和对手情况，制定和运用不同的单打战术，例如底线对攻、上网压迫、发接发结合等。 双打战术： 掌握双打中的站位配合、攻防转换、战术执行等，理解团队协作在双打比赛中的重要性。 身体素质与心理素质的培养： 体能训练： 网球运动对身体素质要求很高，包括爆发力、耐力、灵敏性、协调性等。本章将提供针对大学生网球运动的体能训练方法和建议。 心理调适： 比赛中的压力、挫折、兴奋等情绪对表现有着重要影响。我们将探讨如何培养强大的心理素质，如专注力、自信心、抗压能力等。 第四章：大学生网球运动的教学方法与训练模式 有效的教学方法和科学的训练模式是保障技能培养质量的关键。本章将聚焦于如何将网球运动的技能培养落到实处，特别是在大学教育环境中。 课程设置与教学大纲设计： 探讨如何根据大学生的特点和网球运动的规律，设计科学合理的体育课程体系。这包括课程内容的循序渐进、技能与战术的有机结合，以及理论与实践的有效衔接。我们将分析不同学期、不同层次课程的教学重点和目标。 多样化的教学手段： 示范教学： 教练员的规范示范是学生模仿学习的重要途径。 讲解与演示： 清晰明了的语言讲解结合生动的动作演示，能够帮助学生理解技术要领。 分组练习与比赛： 通过分组练习，为学生提供更多的击球机会和反馈；通过模拟比赛，让学生在真实场景中检验和运用所学技术。 录像分析： 利用现代科技手段，对学生的击球动作进行录像分析，帮助他们发现问题并进行改进。 反馈与纠错： 及时、准确的反馈和有针对性的纠错，是提高教学效率的关键。 个性化训练方案： 认识到每个学生的身体条件、技术基础和学习进度都不同，需要提供个性化的训练方案，以达到最佳的训练效果。 训练的趣味性与激励机制： 探讨如何通过引入游戏化元素、设置阶段性目标、举办趣味性活动等方式，增强训练的趣味性，提高学生的参与度和持久性。 教练员的角色与能力提升： 分析大学体育教师和校队教练在网球运动技能培养中的重要作用，并提出提升其专业素养和教学能力的方法。 第五章：大学生网球运动的组织与管理 一个良好的组织和管理体系是大学生网球运动得以健康发展的重要保障。本章将从多个维度探讨大学生网球运动的组织与管理问题。 校内网球协会/社团的建设与运作： 组织架构与职责划分： 明确网球协会/社团的内部组织架构，例如主席、副主席、各部门部长等，并清晰界定其职责。 招募与管理会员： 探讨如何有效地招募新会员，并建立一套完善的会员管理制度，保障会员的权益，激发其参与热情。 活动策划与执行： 详细分析如何策划和组织各类网球活动，包括新手入门培训、技术交流会、校内比赛、联谊活动等，并强调活动的周密策划和有效执行。 场地设施的合理利用与维护： 场地预约与分配： 建立科学合理的场地预约和分配机制，最大化场地利用率，同时兼顾不同群体（课程、社团、个人）的需求。 场地日常维护与安全管理： 强调场地日常清洁、维护的重要性，并制定严格的安全管理规定，预防运动伤害。 竞赛体系的构建与完善： 不同层级的比赛： 规划校内新生赛、院系赛、校级锦标赛，以及与兄弟院校的交流赛等，构建多层次的竞赛体系，满足不同水平学生的参赛需求。 赛事组织与仲裁： 详细阐述赛事组织流程，包括报名、抽签、赛程安排、裁判配备、奖项设置等，并强调公平公正的比赛环境。 与学校相关部门的沟通与协作： 体育部： 争取体育部在场地、经费、师资等方面的支持。 学生工作部/团委： 协调学工部门，将网球运动纳入学生社团活动管理，争取活动指导和支持。 后勤部门： 协同后勤部门，保障场地设施的维护和更新。 资源的整合与利用： 探讨如何整合校内外资源，例如寻求企业赞助、与专业网球俱乐部合作、邀请知名运动员进校园等，为大学生网球运动的发展注入新的活力。 第六章：大学生网球运动的价值与未来展望 网球运动对大学生而言，其价值远不止于一项体育活动。本章将总结大学生网球运动在多方面的积极意义，并对该项运动的未来发展进行展望。 促进身心健康： 体能的全面提升： 通过系统的训练，大学生能够提高心肺功能、增强肌肉力量、改善协调性和灵活性，塑造健康的体魄。 心理素质的锻炼： 网球运动要求高度的专注力和抗压能力，能够有效锻炼学生的意志品质、培养坚韧不拔的精神，学会面对挑战和压力。 情绪的疏导与释放： 挥洒汗水能够有效地缓解学业压力和焦虑情绪，培养积极乐观的心态。 培养健全人格与综合素质： 规则意识与公平竞争： 在比赛中，学生能够学习遵守规则，尊重对手，培养公平竞争的精神。 团队协作与沟通能力： 在双打或团体比赛中，学生需要学会与队友有效沟通、默契配合，培养团队意识。 独立思考与决策能力： 在比赛中，学生需要根据场上情况迅速做出判断和决策，这锻炼了他们的独立思考能力。 毅力与坚持： 掌握网球技术需要长期的练习和不懈的努力，这能够培养学生的毅力与坚持精神。 丰富校园文化与拓展社交圈： 营造积极健康的运动氛围： 网球运动的开展能够为校园注入活力，形成积极向上的运动文化。 拓展人际交往： 通过参与网球活动，学生能够结识志同道合的朋友，拓展社交圈。 未来展望： 更完善的课程体系： 随着研究的深入，高校将设计更具针对性和科学性的网球课程。 更先进的教学技术： 科技在网球教学中的应用将更加广泛，例如数据分析、虚拟现实训练等。 更广泛的普及与推广： 通过各种形式的推广活动，网球运动将惠及更多大学生。 更高水平的竞技平台： 鼓励和支持大学生运动员参与更高水平的赛事，为国家培养后备人才。 网球运动与健康生活方式的深度融合： 将网球运动作为一种健康的生活方式，贯穿于大学生涯乃至未来的人生。 本书的编写，旨在为大学生网球运动的开展提供一套相对完整的研究框架和实践指导。我们相信，通过全社会的共同努力，网球运动必将在中国高等教育领域绽放出更加璀璨的光芒。
这本书的名字听起来就充满了学术气息，但又与我日常的兴趣紧密相关，这让我感到一丝惊喜。作为一名曾经的大学体育爱好者，我深知在象牙塔里，许多运动项目的发展都面临着各种挑战，而网球作为一项技术性相对较强的运动，其在高校的推广和技能的有效培养，更是需要精心的策划和科学的方法。我特别关注书中“研究”这个词，它暗示着这本书并非简单地罗列经验，而是可能包含了深入的分析、数据支撑，甚至是理论框架的构建。这让我对书中的内容充满了期待，比如，作者是否对不同高校的网球开展现状进行了对比分析？是否通过科学的实验或调研，总结出了最有效的网球教学模式？对于学生体质、兴趣差异等因素，书中是否有相应的应对策略？我希望这本书能够为高校体育教师、社团指导老师，甚至是对网球教学感兴趣的研究者提供一份扎实的参考，让大学网球运动能够更加规范、系统地发展，真正做到“因材施教”，帮助每一位参与其中的学生都能在网球运动中找到乐趣，并获得实实在在的技能提升。