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齣版社： 江蘇科學技術齣版社
ISBN：9787553737805
商品編碼：29833944662
包裝：平裝-膠訂
齣版時間：2014-11-01
具體描述
| 圖書基本信息,請以下列介紹為準 | |||
| 書名 | 輕瘦美 | ||
| 作者 | (韓) 崔星宇著 | ||
| 定價 | 39.80元 | ||
| ISBN號 | 9787553737805 | ||
| 齣版社 | 江蘇科學技術齣版社 | ||
| 齣版日期 | 2014-11-01 | ||
| 版次 | 1 | ||
| 其他參考信息（以實物為準） | |||
| 裝幀：平裝-膠訂 | 開本：12開 | 重量：0.4 | |
| 版次：1 | 字數： | 頁碼： | |
| 插圖 | |
| 目錄 | |
| 內容提要 | |
| 《輕瘦美》是針對上半身、腹部、下半身的*指南。書中編入瞭多樣的動作和有氧運動的方法，作者崔成宇作為韓*知名的私人教練，在書中介紹每日15分鍾能做的超簡單超容易伸展運動和方法。隻要你每天規律性地堅持練習，對於解決身體肥胖的問題是毋庸置疑的，相信對於你全身的健康管理也會起到的幫助。 |
| 編輯推薦 | |
| 1、韓健身暢銷書原本引進 韓原版引進超級暢銷書，橫掃韓各大書店健身排行榜。 2、韓高人氣私人教練一對一貼身指導 作者崔星宇作為韓*知名的私人教練，曆任過 NIKE(Training Run)的教練、HEAD(Bare-foot)的教練、健身雜誌的模特，是韓炙手可熱的私人教練。 3、分部位瘦身法，讓你四周瘦全身 書中介紹每日15分鍾能做的超簡單超容易伸展運動和方法。隻要你每天規律性地堅持練習，對於解決身體肥胖的問題是毋庸置疑的，相信對於你全身的健康管理也會起到的幫助。 |
| 作者介紹 | |
| 崔成宇，畢業於韓中央大學體育教育學專業，NIKE Training Run跑步教練，HEAD Bare-foot專職教練，專業健身雜誌模特，2008年MRMS水源市70kg級第四名“崔成宇教你4周打造身材”節目製作及齣演，MB營養學，體型正式後備選手，“WAWAS（世界健身操、水中健身操協會）”專職講師。 |
| 序言 | |
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