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张雪峰著

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发表于2024-05-05

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图书介绍

店铺：典则俊雅图书专营店

出版社：中国妇女出版社

ISBN：9787512707221

商品编码：29825996028

包装：平装-胶订

出版时间：2013-08-01

图书描述

图书基本信息,请以下列介绍为准
书名	吃好每天三顿饭的智慧
作者	张雪峰
定价	28.00元
ISBN号	9787512707221
出版社	中妇女出版社
出版日期	2013-08-01
版次	1

其他参考信息（以实物为准）
装帧：平装-胶订	开本：大16开	重量：0.4
版次：1	字数：	页码：

插图

目录

内容提要

“民以食为天”，人这一辈子一直都在吃饭，吃饭成为人们日常生活的“头等大事”。随着人们生活水平的提高，越来越丰富的美味佳肴出现在餐桌上，人们在遍尝美味的同时也出现了众多的营养问题，高血脂、糖尿病、肥胖症、心脑血管病、等许多“富贵病”开始悄悄出现在自己身上，成为了影响人们健康的*杀手。那么，如何吃好每天三顿饭，便是一种人生的大智慧。

本书围绕人们关注的饮食问题，通过详尽的数据与大量的实例，揭示了隐藏在我们日常饮食习惯中被忽视的、错误的、被误读的关于饮食的大智慧，让你把三顿饭吃得营养均衡而营养

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作者介绍
张雪峰，营养师，知名营养专，现为北京某医院食疗营养部主任医师。从事健康医学研究多年，目前担任多餐饮机构的专顾问，长期致力于饮食营养、健康管理研究工作。著有多部著作，其独特的健康理念与方法对很多庭产生了深刻的影响，深受读者的喜爱。