店鋪： 典則俊雅圖書專營店
齣版社： 化學工業齣版社
ISBN：9787122252609
商品編碼：29790241150
包裝：平裝
齣版時間：2016-01-01
具體描述
| 圖書基本信息,請以下列介紹為準 | |||
| 書名 | 防身 | ||
| 作者 | 孟進蓬,劉唱 | ||
| 定價 | 35.00元 | ||
| ISBN號 | 9787122252609 | ||
| 齣版社 | 化學工業齣版社 | ||
| 齣版日期 | 2016-01-01 | ||
| 版次 | 1 | ||
| 其他參考信息（以實物為準） | |||
| 裝幀：平裝 | 開本：32開 | 重量：0.4 | |
| 版次：1 | 字數： | 頁碼： | |
| 插圖 | |
| 目錄 | |
| 內容提要 | |
| 徒手防身中的很多動作是從擒拿格鬥術演變而來的，按照自衛防身的需求，對部分動作和招式進行瞭調整和改進，旨在通過簡便、易行的方法，實現有效自衛防身的目的。 《徒手防身一學會》通過對下蹲、掃腿、頂襠、擊肘、擋臂、踢襠、絆腳、摺指等經典招式的實戰應用指導，幫助學習者建立安全防範意識，掌握防身自衛技巧，進而在危急時刻達到齣奇製勝、攻防兼備、護身脫險的目的。 |
| 編輯推薦 | |
| 本書介紹瞭徒手防身的要素，詳細描述瞭徒手防身術的基本打擊方法和訓練方法，並把一些擊打方法組閤起來練習，還精選瞭一些簡單易學的特殊攻擊方法，經過很短時間的訓練可以使普通民眾提高防衛效果，提高受訓者遇到危險時的反應速度，旨在幫助訓練者在短期內提高自己的自衛防身能力。 |
| 作者介紹 | |
| 一招防身全圖解編寫團隊，雲集*格鬥專、一綫體育教師、健身私人教練等專業人士，多方通力協作，將防身、健體、禦敵的有效方法進行匯總和梳理，為您的人身安全和財産安全保駕護航。 |
| 序言 | |
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