爱的周会 9787545447958 [美]马西娅·娜奥米·伯杰-RT pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[美] 马西娅·娜奥米·伯杰 著

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• 情感

店铺： 万卷轩图书专营店

出版社： 广东经济出版社有限公司

ISBN：9787545447958

商品编码：29779505636

包装：平装

出版时间：2016-11-01

基本信息

书名：爱的周会

定价：48.00元

作者：马西娅·娜奥米·伯杰

出版社：广东经济出版社有限公司

出版日期：2016-11-01

ISBN：9787545447958

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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本书是专业婚姻心理咨询师为普通读者写的婚姻关系指南。书中提供了一种每周一次专门沟通的方法来解决婚姻中存在的问题，维系和谐、长久的婚姻生活。内容通俗易懂，对读者和心理咨询师具有参考价值。

★一本快速改善紧张婚姻关系的好书

★夫妻间简单有效的沟通方式，为沉闷的婚姻生活注入新希望

★多位畅销书作者极力推荐，热销全球

内容提要

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什么有效的方法能让婚姻长长久久，爱情热度不退？来自父母离异、婚姻破碎家庭的马西娅?娜奥米?伯杰(Marcia Naomi Berger) 有一个简单的方案，就是每周一次的夫妻会议。 夫妻周会怎么开？有哪些议程呢 作者建议四个实际的项目：表达感激与欣赏；分配家务；计划快乐时光；解决歧见与问题。 马西娅指出，持久和恒心对婚姻很重要，改善婚姻关系蕞大的难关在于不能持久。夫妻关系经常在得到短暂改善后，又因受制于习惯，无意中慢慢地恢复到原来的互动方式，然后不断地恶性循环。

作者所提倡的夫妻会议强调持续的努力与恒久的改变。夫妻会议简单实用，效果快速立见，婚姻关系在短时间内就有明显进展。 作者还教导正面沟通的技巧，让夫妻间的互动朝正面和具效益的方向前进。

目录

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作者介绍

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马西娅·娜奥米·伯杰（Marcia Naomi Berger）

社工及心理治疗师。她的讲座生动活泼，专攻婚姻与沟通技巧。她经常受邀于专业会议并任教于成人教育课程，训练心理辅导人员及心理治疗师。作者身历父母离异的不愉快影响，促使她对提升婚姻质量不遗余力。她身体力行，和她的丈夫每周开会，历20余年不辍，他们亲密的婚姻关系是本书蕞好的见证。

文摘

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序言

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《静默的交响：一场关于现代心灵的探索之旅》 作者：艾莉森·里德 ISBN：9787545447959 出版时间：2023年11月 字数：约15万字 --- 一、 概述：在喧嚣中倾听自我 《静默的交响：一场关于现代心灵的探索之旅》并非一部简单的心理学专著，而是一部深植于当代社会肌理，对现代人精神困境进行细致入微剖析的哲学散文集。艾莉森·里德，一位长期关注认知科学与存在主义哲学的独立学者，以其敏锐的洞察力和沉静的笔触，引领读者穿越信息洪流与社会期望的迷雾，重新审视“连接”与“孤独”、“效率”与“意义”之间的复杂张力。 本书的核心议题在于探讨现代生活对人类内在“静默空间”的侵蚀。在“永远在线”的时代背景下，我们的注意力被持续分割，深度思考的能力逐渐退化，随之而来的是一种难以言喻的精神疲惫和意义缺失。里德认为，真正的“交响”并非来自外部世界的嘈杂和轰鸣，而是来自于个体内心深处，被压抑和忽视的、那些需要被聆听的细微声音。 全书结构松散却逻辑严密，由六个相互关联的主题章节构成，每章均以一个看似日常的场景为切入点，逐步深入到对人类本性、社会结构及技术影响的深刻反思。这不是一本提供快速解决方案的自助指南，而是一张邀请函，邀请读者参与一场漫长而必要的自我对话。 --- 二、 章节深度解析 第一章：屏幕之下的阴影——论“在场”的悖论 (The Shadow Beneath the Screen: On the Paradox of Presence) 本章聚焦于数字技术如何重塑我们的“在场感”。里德探讨了“同步性”带来的焦虑——我们总感觉错过了什么（FOMO），以及这种焦虑如何驱使我们不断刷新和查看。她引入了“屏幕化自我”（The Screened Self）的概念，描述了人们在网络中精心构建的，往往与真实经验产生巨大鸿沟的形象。 里德没有简单地批判技术，而是深入分析了人类对“被看见”的原始需求与现代媒介的完美契合所产生的化学反应。她通过对咖啡馆中人们集体低头看手机的场景描写，揭示了物理空间上的“共存”与精神层面的“疏离”之间的巨大鸿沟。真正的挑战不在于放下设备，而在于理解为何我们如此依赖设备来确认自己的存在。 第二章：时间的回音室——效率崇拜与慢的哲学 (The Echo Chamber of Time: Efficiency Worship and the Philosophy of Slowness) 在效率被奉为圭臬的当代社会，时间被商品化、碎片化。本章是对“时间就是金钱”这一信条的有力质疑。里德追溯了工业革命以来时间观的演变，指出当我们把所有非生产性的活动都视为“浪费”时，我们实际上在扼杀创造力和深度体验的可能性。 她引入了中世纪修道院的“静祷”传统，并非推崇宗教回归，而是借鉴其对“不被干扰的时间”的珍视。作者探讨了“无聊”的必要性——无聊并非空虚，而是心智开始自我重组的信号。本章通过对比高效能人士的日程表与一位手工艺人的日常，探讨了“专心致志的劳动”如何带来超越时间限制的满足感。 第三章：城市里的隐士——公共空间中的私密性丧失 (The Urban Hermit: Loss of Privacy in Public Spaces) 随着城市化进程的加速，公共空间的设计往往倾向于最大化可见性和互动性，却牺牲了个体进行“心理撤退”的空间。本章探讨了这种环境如何影响我们的情绪调节能力。里德认为，持续的暴露感（即使是潜在的）会迫使我们时刻保持一种“表演模式”。 作者引用了对一些“无目的漫步者”（Flâneurs）的观察，指出在城市中寻找一处可以“不被要求回应”的角落，已成为一种奢侈的生存策略。她分析了建筑设计、城市规划，乃至公共礼仪如何共同构建了一个高压的“社会透视镜”，让个体的内心活动暴露无遗，从而难以进行真实的自我整合。 第四章：情感的带宽限制——亲密关系的“高清化” (The Bandwidth Limit of Emotion: High-Definition Intimacy) 现代人渴望深度亲密，但却常常以肤浅的方式追求。本章关注社交媒体和即时通讯如何将复杂的人类情感简化为表情符号、点赞和简短回复。里德将这种现象称为“情感带宽的限制”。 作者深入剖析了“分享”与“披露”的区别。当一切都可以被量化和展示时，我们倾向于展示“最容易被接受”的版本，而非“最真实”的版本。她通过对几对年轻伴侣的访谈片段（匿名处理），揭示了当需要进行真正困难的、需要长时间沉浸的对话时，人们会因缺乏“情感耐力”而退缩。本书认为，真正的亲密需要容忍沉默和不完美的处理过程。 第五章：记忆的算法偏见——构建自我的叙事危机 (Algorithmic Bias in Memory: The Narrative Crisis of Self-Construction) 我们是谁？这个问题最终归结于我们如何讲述自己的故事。本章探讨了外部工具（如相册、在线档案、评论记录）对我们内部记忆的干预和重塑。记忆不再是流动的、可被重新诠释的过程，而变成了一系列固定的、可被检索的“数据点”。 里德指出，当过去被锁定在数字格式中时，我们失去了“遗忘”和“重新审视”带来的成长空间。这种“永久记录”的压力，使得个体在面对过去的错误时，难以真正地完成情感上的和解。她强调，人类需要一个“可编辑的过去”，才能拥有一个有弹性的未来。 第六章：重获静默的仪式——从被动接收到主动创造 (Rituals for Reclaiming Silence: From Passive Reception to Active Creation) 在本书的收尾部分，里德转向了实践性的反思，但并非提供简单的“冥想清单”。她主张的是一种“存在论层面的重新校准”。这包括重新定义“休息”——休息不应该是对过度劳动的补偿，而是一种基础需求；重新定义“阅读”——从浏览信息到进行缓慢、逐字的消化；以及重新定义“关注”——将注意力视为一种有限的、需要被谨慎投资的资源。 作者鼓励读者去发现并建立个人的“静默圣所”，这个圣所不一定是一个实体空间，而是一种心理状态，一个可以安全地体验“未被评判的自我”的领域。最终，静默并非缺乏声音，而是获得了对自身内在声音的绝对主导权，从而能够构建出属于自己的、清晰、有力的“静默交响”。 --- 三、 写作风格与学术底蕴 《静默的交响》的叙事风格冷静、克制，充满对人类经验的深刻同情。里德的行文兼具文学的美感和严谨的学术训练。她巧妙地融合了现象学、后结构主义思想以及最新的神经科学发现，但始终保持着对普通读者的友好度。她很少使用晦涩的行话，而是通过精妙的比喻（如“注意力的漏斗”、“意义的稀释”）来阐释复杂的概念。本书的魅力在于，它没有预设一个绝对的“正确答案”，而是提供了一套强有力的思考框架，激发读者在自己生活的背景下，重新发现那份被遗忘的、内在的和谐与节奏。

评分☆☆☆☆☆

我喜欢那些能够引发深度思考的书籍，而《爱的周会》这个书名，让我联想到了一种集体的、共享的体验。在现代社会，人们常常感到孤独，即使身处人群，也可能内心空虚。如果这本书能够探讨人们如何通过某种形式的“周会”，来弥补情感上的缺失，或者重新连接彼此，那将是非常有意义的。我猜测，这个“周会”可能不是一个物理空间，而是一种精神上的聚集，一种关于爱与关怀的默契。它可能讲述了不同的人，带着各自的故事和困境，在某个特殊的时刻，因为某种缘分而走到一起，分享他们的脆弱，也分享他们的力量。我期待作者能够深入挖掘人性的复杂性，展现个体在群体中的挣扎与成长，以及在这种集体的情感交流中，如何找到属于自己的慰藉和力量。这本书可能会给我带来一种新的视角，去审视我们与他人的关系，以及在孤立的世界中，如何依然能够感受到温暖和归属。

评分☆☆☆☆☆

我常常会被一些看似平凡却蕴含深意的书名所吸引，《爱的周会》就是其中之一。它没有华丽的辞藻，没有惊世骇俗的承诺，却有一种朴实而动人的力量。我猜测，这本书可能以一种非常贴近生活的方式，讲述了人们在日常生活中如何维系情感，如何面对生活中的种种挑战。也许，那个“周会”并不是什么特别盛大的场合，而是在每周固定的时间里，一群人聚在一起，分享彼此的喜怒哀乐，互相给予支持和鼓励。我期待作者能够描绘出那些微小却温暖的瞬间，那些在平淡生活中闪耀着人性的光辉。它可能会展现出，即使在最艰难的时刻，爱也能成为支撑我们前行的力量，而人与人之间的连接，是我们内心最深处的港湾。这本书，或许会成为我在忙碌生活中的一剂良药，让我重新审视并珍视身边的人与事。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就非常吸引人，柔和的色彩搭配，上面的人物剪影似乎在低语着什么，让我在拿到书的第一眼就产生了一种想要深入了解它的冲动。我一直对那些能够触动内心深处的情感故事很感兴趣，而这本书的名字《爱的周会》听起来就充满了温暖和治愈的力量。它不像那种轰轰烈烈、跌宕起伏的爱情小说，更像是一种细水长流的叙事，或许会描绘出日常生活中那些不易察觉却又至关重要的情感连接。我很好奇，在这个“周会”中，会聚集起怎样的人物？他们之间又会发生怎样的故事？是关于亲情、友情，还是爱情？亦或是这几种情感的交织？我期待着在字里行间发现那些细腻的情感描摹，感受作者笔下人物的喜怒哀乐，以及他们如何在平凡的日子里寻找并维系着爱。总的来说，这本书给我的第一印象是宁静而有深度，预感它会是一本能让人在阅读过程中静下心来，细细品味的佳作。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，好的书籍不仅仅是提供故事，更是能够引发读者自身思考和情感共鸣的载体。《爱的周会》这个名字，在我脑海中勾勒出了一幅画面：也许是关于家庭成员之间的沟通，也许是关于一群朋友的聚会，又或者是一个社群的成员们在共同面对某个挑战。它暗示了一种有规律的、持续的情感交流，这种交流可能包含了分享、倾听、支持和理解。我希望这本书能够展现出爱的不同面向，不仅仅是浪漫的爱情，更包括亲情的温馨，友情的坚守，以及人与人之间最基本的关怀与连接。我期待作者能够通过生动的故事，让我们重新认识爱的意义，以及在快节奏的生活中，如何保持这份珍贵的情感。它也许会教会我们如何更好地去爱，也如何更好地被爱，最终在这个充满变数的世界上，找到属于自己的那份稳定与依靠。

评分☆☆☆☆☆

从作者的名字 [美]马西娅·娜奥米·伯杰-RT 来看，我隐约感觉这本书可能带有一些西方文学的细腻与人文关怀。我一直以来都非常欣赏美国作家在描绘人物内心世界方面的功力，他们擅长通过细致的观察和深刻的洞察，将人物的心理活动展现得淋漓尽致。《爱的周会》这个书名，虽然简洁，却给我一种强烈的画面感，仿佛看到一群人在某个固定的时间和空间里，围坐在一起，坦诚地交流着内心最深处的情感。我很好奇，这个“会”的具体形式是怎样的？它是一个有组织的活动，还是一个偶然的聚集？参与者之间是彼此熟悉的，还是陌生人？这些细节都会影响故事的走向和情感的表达。我期待作者能够构建一个充满人情味的世界，笔下的人物鲜活立体，他们的对话真实而富有感染力，能够让我感同身受，甚至在阅读过程中，仿佛也参与到这场“爱的周会”之中，感受到那份真挚的情感涟漪。