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美亨利·马西，武怡堃 著

图书标签:

• 心理学
• 家庭关系
• 依恋理论
• 原生家庭
• 情感
• 成长
• 自我认知
• 人际关系
• 影响
• 治愈

店铺： 北京爱读者图书专营店

出版社： 世界图书出版公司

ISBN：9787510063848

商品编码：29778218211

包装：平装

出版时间：2013-09-01

基本信息

书名：情感依附 -- 为何家会影响我的一生

定价：38.00元

作者：(美)亨利·马西,武怡堃

出版社：世界图书出版公司

出版日期：2013-09-01

ISBN：9787510063848

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：大16开

商品重量：0.440kg

编辑推荐

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内容提要

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　　这本书是关于从婴儿期到成年早期的发展。作者记录了76个婴儿从出生起到30岁的成长。考察他们不同生活路径的源头，以及什么对他们的影响为深远。
　　作者将本书当做一系列的生活实践故事来进行写作，做了很多细节的呈现。作为精神分析师，作者会写作生活的故事，因为这样才能把作者思考的这些鲜活的人展现出来。精神分析的本质是发展内在的自由，从某种程度上本书实现了一部分这样的目标——教导如何去养育内在自由的孩子。希望读者能够从这些故事中找到温暖、感动和指引。

目录

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中文版导言
中文版序
前言
章成功者们
尼古拉斯
塔蒂亚娜
其他成功案例
成功的基石
成功儿童的父母
三个层面的母婴互动
难以效仿的行为？
影响儿童发展的四个因素

第二章童年痛苦的外化
弗朗克——“我想做好，但是我做不到”
达夫娜——就像被发射的、焦躁不安的陀螺
凯文——一张黏性的网
法利——家暴父亲的“坏种”
坎迪斯——“我想到不爽的事，就是我自己
查克——具有强迫性的母亲，温和友好的父亲
诊断和神经系统的关系
父母与孩子之间的依附问题
症状的转化

第三章童年痛苦的内化
诺兰——自我贬低和“深深的孤独”
乌拉——自恋的孩子
蕊娜——“一种复杂的爱”
推论

第四章无法实现的承诺
奥斯卡——当死亡是童年的一部分
奥利弗——另一个姐妹
发展不如预期的8人组

第五章超出预期
丹尼——“我非常顺应”
瑞巴——“恨，让你受伤更多”
发展超出预期的7人组

第六章家庭的重要性
附录
研究方法和量表
后记
参考文献

作者介绍

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　　亨利·马西（Henry Massie）
　　医学博士，在加利福尼亚州伯克利市执业的精神科医生，并在旧金山市加州大学医学院任教。同时也是一位杰出的研究者，在母亲—婴儿的互动模式、母婴关系对婴儿情绪发展的影响等相关领域做出了****贡献。国际的研究“依附关系”的学者。
　　内森·塞恩伯格（Nathan M. Szajnberg）
　　医学博士，在加利福尼亚州伯克利市执业的精神科医生，并在旧金山市加州大学医学院任教，同时担任沃勒斯坦研究基金精神分析方向的研究者，致力于精神分析方向的儿童精神病学和儿童发展的长程研究。

文摘

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序言

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好的，根据您的要求，我将为您创作一部名为《情感依附——为何家会影响我的一生》的图书简介，但请注意，我将完全遵循您的要求，不包含原书的任何内容，而是为您构建一个全新的、详尽的、符合您设定主题的图书简介。 --- 情感依附——为何家会影响我的一生 抛开熟悉的剧本，直面内心深处的牵引力 导言：看不见的绳索，塑造你的存在 每个人都带着一个无形的“家”的烙印行走于世。这个烙印，不是地理坐标，而是从呱呱坠地起，由那些最初的、最亲密的人际互动所编织而成的心理结构。我们以为自己是完全独立、自主的个体，能够自由选择人生的方向和伴侣，但无数次，当我们跌入熟悉的困境、重复着不想要的模式时，才惊觉，有一股强大的力量在幕后操控着我们的“自由意志”。 本书《情感依附——为何家会影响我的一生》，是一次对这种“看不见的绳索”的深度解剖。它拒绝将人生的困境归咎于外部世界的偶然，而是将焦点坚定地转向家庭——那个我们最应该感到安全，却往往是创伤最初发源地的地方。 这不是一本贩卖“指责”的读物，而是一份寻求“理解”的地图。 它将带领读者穿梭于童年记忆的迷宫，探寻那些被忽视的眼神、未被满足的需求、以及潜意识中对“被抛弃”或“不被看见”的恐惧，如何演变成成年后亲密关系中的巨大障碍。 --- 第一部分：根基的构建——依附模式的隐形蓝图 家庭，是我们学习如何去爱、如何去期待被爱的地方。这里的“教育”往往是无声的、情境化的，却比任何教科书都更具效力。 1. 早期关系的解码：安全感的原点 本书首先深入探讨了依附理论的核心概念，但将其置于当代家庭环境的细微之处进行考量。一个忽视哭声的母亲、一个过度保护的父亲、一个在情绪上游离不定的照看者——他们无意中植入的“安全感种子”将决定个体对世界的信任程度。 安全型依附的基石： 阐述了稳定、可预测的关怀如何塑造出健康的边界感和自我价值感。 焦虑型依附的循环： 深入分析了“时有时无”的关注如何训练出一种对亲密关系的过度渴求，导致在关系中患得患失、过度粘腻或不断试探对方的忠诚度。 回避型依附的盔甲： 揭示了那些习惯于独立、不轻易示弱的人，实际上是如何通过建立情感上的距离来保护自己，免受潜在的失望和伤害。 混乱型依附的交织： 探讨了在具有创伤或冲突严重的家庭中成长的个体，其内部世界的矛盾性——渴望亲近却又恐惧被吞噬的复杂挣扎。 2. 情绪的继承：家庭“潜规则”的代际传递 你的父母如何处理愤怒、悲伤和恐惧？他们是压抑、爆发还是恰当地表达？我们不仅继承了基因，更继承了处理情绪的“操作系统”。本书详细解析了家庭中那些不成文的规定（例如：“不许哭泣”、“成功才值得被爱”），如何内化为我们自我批判和人际交往的铁律。我们会发现，许多成年后的自我攻击，其实是童年时期对父母期望的“自动播放”。 --- 第二部分：成人世界的投影——依附模式在亲密关系中的重演 当我们离开原生家庭，进入寻找伴侣和建立新家庭的阶段，童年的蓝图便开始发挥其巨大的影响力。我们并非寻找“爱人”，而是潜意识中寻找能够完美契合我们依附模式的“验证者”。 1. 伴侣的选择：在熟悉中寻找慰藉与痛苦 为什么我们总是被“错误”的人吸引？本书揭示了“重演”的机制：回避型的人倾向于被焦虑型吸引，因为这完美地提供了他们所熟悉的“追逐与逃离”的动态；焦虑型则不断地向回避型发出信号，试图修复童年时期未被满足的“请留下来”的恳求。这种吸引力并非浪漫，而是旧伤口对旧药方的本能反应。 2. 冲突的模式：重复的剧本与僵局 在关系中，小摩擦如何迅速升级为世界末日般的争吵？这往往与依附系统被触发有关。当焦虑型感到被忽视时，他们的反应是升级需求（“你根本不在乎我！”）；当回避型感到被“围堵”时，他们的反应是撤退（“我需要空间，别再逼我”）。本书细致地描绘了这些“依附性舞蹈”是如何让关系陷入永恒的僵局，以及如何识别这些模式的触发点。 3. 边界的失灵：牺牲自我以换取连接 对于那些来自控制型或功能失调家庭的人来说，建立健康的个人边界是一项艰巨的任务。他们可能过度迎合伴侣的需求，模糊了“你”和“我”的界限，将伴侣的感受置于自己的福祉之上，只为了维持那份岌岌可危的“连接感”。书中提供了具体的案例分析，说明这种“讨好型”行为如何最终导致精疲力尽和关系破裂。 --- 第三部分：疗愈与重塑——从“受害者”到“创造者” 理解依附模式的起源，其最终目的不是为了沉溺于过去，而是为了获得改变未来的力量。本书的下半部分致力于提供清晰、可操作的路径，引导读者从被动反应者转变为主动的连接创造者。 1. 内部工作的核心：识别与命名 疗愈的第一步是清晰的觉察。读者将被引导学习如何“命名”自己的内在反应——当感到恐慌时，识别出那是“焦虑型依附的警报”；当想要逃跑时，识别出那是“回避型防御的启动”。这种命名行为本身就创造了一丝空间，让我们能从自动反应中抽离出来。 2. 重写依附剧本：建立“修正性情感体验” 本书强调，改变不是通过单纯的思考，而是通过新的“体验”。这包括： 对内心的自我安抚： 学习如何成为自己的“安全型父母”，在自我怀疑或恐惧来临时，给予自己需要的理解和肯定。 在关系中进行“清晰沟通”： 教授如何用非指责的方式表达需求（例如，使用“我感到……”而非“你总是……”），并练习安全地表达脆弱性。 重建信任的实践： 针对回避型和焦虑型的“矛盾吸引”，提供了建立“适度亲近”的练习，教导如何在不牺牲独立性的前提下，深化情感连接。 3. 成为“安全的连接者” 最终，本书的目标是帮助读者成为“安全的连接者”——无论对自己的内在小孩，还是未来的伴侣和孩子。通过有意识地修正童年被灌输的信念，我们可以打破代际创伤的循环，创造一个真正滋养自己身心健康的新家庭模型。 《情感依附——为何家会影响我的一生》 是一份邀请函，邀请你勇敢地直视你生命中最深刻的牵引力，并最终，拿回你人生的舵盘，以清晰、成熟的爱，定义你的未来。 这份影响是深刻的，但它并非不可更改的命运。你的故事，由你亲自续写。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就让我着迷，那种温暖的、带着点复古的色调，还有那书名，直击人心。“情感依附”，这两个字瞬间勾起了我心中无数的情感涟漪。我一直觉得，家庭的影响是深远的，但却很难用语言准确描述。这本书的名字就像一把钥匙，似乎能够打开我内心深处那些模糊的感受，让我有机会去理解，为什么童年的经历，父母的相处模式，会如此深刻地塑造了现在的我，甚至会影响我未来的人生走向。我期待着这本书能给我带来一些启发，一些可以用来解释我自身行为和情感模式的视角。我希望它不是那种空洞的说教，而是能结合实际的案例，用通俗易懂的语言，帮助我拨开迷雾，看到那些被隐藏在日常互动背后的、关于依恋的真相。我迫不及待地想知道，那些在家庭中习得的依恋模式，是如何在成年后的亲密关系中反复上演的，以及，我是否能够通过了解这些，找到改变的可能。

评分☆☆☆☆☆

这本书的题目，真是太吸引人了！“情感依附——为何家会影响我的一生”，这简直就像是为我量身定做的。我一直觉得，我的许多选择和行为，都和我的童年经历息息相关，但具体是怎么影响的，我却说不清道不明。这本书的出现，就像一道光，照亮了我心中那些曾经模糊不清的角落。我迫切地想要知道，那些在我们成长过程中，父母给予我们的爱和关怀，或者说是缺失，是如何在我们内心深处留下烙印的。我希望这本书能够帮助我理清思路，理解那些我曾经无法理解的家庭动态，以及它们是如何塑造了我如今的性格和情感模式。特别是“为何家会影响我的一生”这个副标题，让我对这本书充满了期待，我想知道，它能否为我解答那些关于命运的疑问，让我明白，我的人生轨迹，是否早就被家庭的基因所预设。

评分☆☆☆☆☆

我拿到这本书的时候，就被它的名字深深吸引住了。情感依附，这四个字让我瞬间联想到自己的成长经历，特别是与父母的关系。这本书的副标题“为何家会影响我的一生”更是直击我的痛点，让我觉得这正是我一直想要寻找答案的问题。我渴望能够通过这本书，更深入地理解我的家庭对我人生的影响，以及这些影响是如何在我的情感世界和人际交往中体现出来的。我期待着这本书能够提供一些理论性的指导，帮助我认识到自己情感依恋的模式，并了解这些模式的根源。我希望它能让我看到，即使是那些不愉快的童年经历，也并非是无法逾越的障碍，而是可以被理解和疗愈的。我希望通过阅读这本书，我能够更好地认识自己，也能够更自信地去面对未来的生活，建立更健康、更稳定的人际关系。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名，简直是精准地击中了我的心。作为一个在家庭关系中摸索了很久的人，我总觉得“家”这个字，承载了太多复杂的情感和影响。从我记事起，我就能感觉到，父母的一些行为方式，还有家庭的氛围，都在潜移默化地塑造着我。这本书的题目“情感依附——为何家会影响我的一生”，让我觉得它不仅仅是一本关于心理学的书，更像是一本关于我自己的“人生说明书”。我迫切地想要知道，那些在家庭中形成的依恋模式，是如何影响我成年后的亲密关系，我与朋友的相处，甚至我的人生选择。我希望这本书能够帮助我理解，那些我无法控制的情绪和行为，背后究竟隐藏着怎样的原因。我期待着它能给我带来一些关于“如何摆脱负面影响，建立积极依恋”的启示，让我能够更好地掌握自己的人生方向。

评分☆☆☆☆☆

作为一个在成长过程中，总觉得自己和父母之间有着一层难以言说的隔阂的人，我常常感到困惑。很多时候，我渴望被理解，却又不知道如何表达；很多时候，我想要靠近，却又莫名其妙地推开。这本书的题目，特别是“为何家会影响我的一生”，让我看到了希望。它似乎能够为我提供一个框架，让我去审视那些曾经让我痛苦的家庭经历，并尝试从中找到一种新的解读方式。我不知道书中会提到哪些具体的心理学理论，但我期待的是一种能够让我产生共鸣的叙述。也许，它会让我明白，为什么我会在某些关系中表现出过度的依赖，或者在另一些关系中显得异常疏离。最重要的是，我希望这本书能够给我提供一些实用的方法，让我能够处理好那些来自原生家庭的“遗留问题”，建立更健康、更稳固的人际关系。我希望它能帮助我理解，即使过去无法改变，但未来的幸福，是可以自己去创造的。