{RT}轻熟女情感疗愈主张-蓝小修 山东人民出版社 9787209071994 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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蓝小修 著

图书标签:

• 情感疗愈
• 轻熟女性
• 成长
• 自我提升
• 人际关系
• 情感问题
• 心理学
• 蓝小修
• 山东人民出版社
• 治愈

店铺： 华裕京通图书专营店

出版社： 山东人民出版社

ISBN：9787209071994

商品编码：29775502487

包装：平装

出版时间：2013-03-01

图书基本信息
图书名称	轻熟女情感疗愈主张	作者	蓝小修
定价	26.00元	出版社	山东人民出版社
ISBN	9787209071994	出版日期	2013-03-01
字数		页码
版次	1	装帧	平装

内容简介

《轻熟女情感疗愈主张》是一本关于两性情感话题的小书，收录了情感作家蓝小修近五年来的一些情感“真经”，两性“语录”，由六十余篇短小精悍的杂文组成。分为【人若初见】【退粉收香】【香闺情密语】【男人百态】【非雾非烟】五部分，包括《优雅可以撩拨什么》《纯洁之身》《从萨特这个流氓讲起》《请保持距离，并还我友谊》《天子呼来不上床》《只有深入，才有深度》《只有背叛是真诚的》《婚外情，男子的自制福利？》《当女人拐走女人》《只付出思想的男人》《男人嗜甜与嗜色》《你的熊掌我的》等众多脍炙人口的短文，其中不乏冷静、客观、率真、犀利的经典语句。 这些观点犀利的文章有的触及了男人的痛处，揭去了某些伪君子遮羞的面纱。 比如，在《只付出思想的男人》《只有深入，才有深度》《被的男作家林二》等文章中，对那些自恃有点小才靠蒙混日的所谓“思想男”，她辛辣地调侃道：“大多数男人的思想没那么值钱，多的是长年的泡女经验养了一张刁滑的嘴和一双挑剔的眼。许多时候，男人的思想不如书店，甚至不如IE。”“没有女人会因为你那深沉的哲学眼神，哗的一下就脱了衣服；也没有哪个女人能够正襟危坐听你那些比她爸爸先进不了多少的所谓人生感悟，而且还那般自恋得无止无息。” 《从萨特这个流氓讲起》，这个题目乍看吓人一跳，细看小修的阐释，原来她是透过萨特的“契约式”爱情及其偏执的戏剧实践活动看到了萨特作为男人的本质，接着又从古今男人的劣根性谈开去，后落到我们所处的时代：“何况当今，伪萨特式流氓越来越多……尤其是当前文化艺术界，更是流氓出没，甚多，多数人还自以为是萨特附体，情圣归仙。”尖锐地对当下“契约式”爱情的泛滥做出了她富有个性的批判。 在《从未遇见真正的他》中，她谈到对于爱情的理性态度，是轻熟还是成熟，读者各有会心的判断：“爱情也需要偶尔的打坐冥想，把生活中的各种次元归拢、细察，如克里希那穆提所言，保持一种观察认知的‘纪律’——一种不断观察的活动，看事物清晰、乐观，既不情绪化，也不滥情。” 做为轻度成熟的职业女性，她对于同性有着更深刻的理解与体悟，也因此有着更为深刻的思考和批评。 比如，在《当女人拐走女人》一文中，对于极度孤寂而情感无着的女性，她有着深切的关注，并感同身受地揭示了这种无奈：“女人总想脱离这个时代，回到一种岁月静好的安全境地……女人千方百计寻找男人的护佑，但寻来寻去，多数是寻到了一方屋檐，却寻不到一张床的温暖。” 而《不会做饭？》一文中，她毫不讳言，首先肯定了身为女性，会做饭是基本的品质素养，指出了“‘我不会做饭’的真实情况只能是‘我讨厌做饭’。所以，睁着眼撒谎，人品问题”；接着指出，不论由谁来做饭，另一方都要真心体恤，因为：“一日三餐，一年一千餐下来，艺术创作成为批量生产，谁还能保持那持久的激情和灵感呢？” 在《或说，不如》一文中，她一方面对文中为了成全爱人而全身心付出却落得悲惨结局的女主人公表达了深切的同情和怜惜，又跳出情感藩篱，惜墨如金地指出了陷入感情泥潭的女人的不智，给读者留下思索的空间：“对于这样悲惨的女人，我们不忍妄加批评。遇上这样的男人的确是个悲剧，但其中也有女人的不智。” 《流产“无痛”？》一文，小修对当下不负责任的流产现象从多个角度做出了批评，指出：“女人习惯了流产，不仅是对自己的身体，而且对爱，对男人，对家庭，对人生，大概都是一种侥幸的不健康、不负责，任意妄为的态度。” 《你的熊掌我的》中，她从轻熟的独特视角对比比皆是的婚外情现象做出思考：“如果出轨无法避免，当出轨发生时，我们需要思考的是：如何把再次变回熊掌？在我们的婚姻尚未中毒死掉之前。” 种种观点、言论紧扣现实社会种种现象，评论率真、犀利，无所顾忌。这本小书里没有乌托邦式的爱情童话、隔靴搔痒的议论，我们看到的是洞穿情感本质、直指人内心深处、引人思考的东西，这一点也是这本小书的价值所在。

作者简介

蓝小修，80后水瓶座女生，生于山东济南，曾供职于北京某报社，历任记者、编辑；另擅长情感小说、情感评论类文章的写作，在全国多家报纸杂志开设专栏。目前旅居伦敦，研习电影。

目录

序 言 愿天下有情人——终成眷属 PART1 人若初见 优雅可以撩拨什么 一句话的愤怒 鸳鸯浴 纯洁之身 姐弟恋之俗见 沉默的爱情螺旋 请保持距离，并还我友谊 天子呼来不上床 从未遇见真正的他 只有深入，才有深度 从萨特这个流氓讲起 的爱情 爱情是个大泡泡 爱情隐喻了，女人轻熟了 虚荣，可以理直气壮 风情之上，礼仪做伴 PART2 退粉收香 打死也不能说的前情旧爱 还要说：色衰而爱弛 无语的爱情承诺——拥抱 收集完十个男人之后…… 皆拜男人所赐 婚礼上的死扣 婚姻需要更深入的合一 我是你的家人，还是家具？ 限 露 攀比，过期作废 PART3 闺情密语 情感之伤与妇科病 凶猛 当女人拐走女人 胖女人的遐想权 流产“无痛”？ 如果世上只剩500个女人 只有背叛是真诚的 同甘共苦？ 邂逅美服 不会做饭？ PART4 男人百态 被的男作家林二 跟一张猪皮的短暂恋爱 萎男惊魂 小钱与小抠 只付出思想的男人 立足现实谈“现实” 我很“鸡贼”，但想泡女 “你有什么值得我欺？” 每个男人都梦想两个老婆 或说，不如 免遭毁灭的男人 男人嗜甜与嗜色 “嫁”不出去的博士男 处女声明 肉一条 PART5 非雾非烟 女上位的取暖方式 迷恋者，情感重症患者 放弃爵士，还是放弃肾？ 淑女的爱情拒绝床 命运预设的女权主义者 当浪漫爱情遭遇现实婚姻 婚外情，男子的自制福利？ 你的熊掌 我的 爱，不是因为爱 Lady Vengeance（《女人的复仇》） 纯洁的

编辑推荐

精彩内容敬请期待

文摘

序言

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好的，以下是一本假设的图书简介，其内容与您提供的书名《{RT}轻熟女情感疗愈主张-蓝小修 山东人民出版社 9787209071994》完全无关。 --- 《数字时代的叙事重构：后真相语境下的意义生产与身份构建》 引言：迷雾中的锚点 在信息洪流与算法驱动的今天，我们所处的环境正经历着一场深刻的“意义危机”。“后真相”不再仅仅是一个政治术语，它已经渗透到日常生活的肌理之中，重塑着我们感知世界的方式、构建自我认同的路径。媒介技术以前所未有的速度迭代，传统的信息把关人角色逐渐瓦解，个体在海量碎片化内容中进行着痛苦的筛选与重组。本书旨在深入剖析这种转变的内在逻辑，探讨在数字生态系统中，叙事是如何被重构，以及这种重构如何影响着现代人的身份认同与集体意识的形成。 第一部分：媒介生态的嬗变与叙事主体的漂移 第一章：从广播到算法：媒介结构对叙事逻辑的塑造 本章聚焦于媒介技术的代际更迭如何根本性地改变了信息的传播结构。我们回溯印刷术的线性逻辑到电子媒介的即时性，最终落脚于互联网时代基于用户行为的推送机制。重点分析了“算法推荐”作为新的“看不见的手”，如何通过预设的偏好路径，固化和窄化了人们的认知视野，形成“信息茧房”。在这种结构下，叙事的广度被牺牲，而深度和一致性被强化，这为社会共识的瓦解埋下了伏笔。 第二章：碎片化时代的注意力经济与叙事的断裂 社交媒体和短视频平台的兴起，将叙事切割成微小的、即时满足的单元。本章探讨了“注意力稀缺”如何迫使内容生产者采用极端的、情感驱动的表达方式。叙事线索的缺失、上下文的剥离，使得复杂议题被简化为口号或表情包，从而导致公众对事件的理解停留在表层，缺乏历史纵深感和系统性思考能力。我们审视了这种碎片化叙事对深度阅读习惯的侵蚀，及其对批判性思维构成的挑战。 第三章：身份的“剧场化”：自我展示与真实性的消解 数字平台为个体提供了前所未有的自我建构空间。本章分析了“人设”的构建过程，即个体如何根据不同平台的受众预期，有意识或无意识地扮演多重角色。这种持续的自我展示行为，模糊了公共自我与私人自我的边界。当“展示”成为核心目的时，关于“真实性”的探讨变得尤为复杂：展示即真实，还是展示是对真实的逃避？我们通过对网络迷因（Meme）和病毒式传播内容的研究，揭示了身份标签如何比复杂的个人经历更容易被传播和接受。 第二部分：后真相语境下的意义生产与认知固化 第四章：情感驱动的共鸣：情绪感染与事实的边缘化 在后真相世界中，情感的强度往往胜过事实的准确性。本章详细考察了情感在信息传播链条中的放大作用。焦虑、愤怒、狂喜等强烈情绪，能有效绕过理性审查，实现快速的群体动员。我们引入认知心理学模型，分析了确认偏误（Confirmation Bias）在算法驱动下的加速效应：人们更愿意相信那些能印证其既有世界观的内容，即便这些内容缺乏证据支持。这种情感共振机制，构建了坚固的认知壁垒。 第五章：符号的僭越：图像、拟像与经验的替代 鲍德里亚的拟像理论在本章得到新的阐释。在数字图像泛滥的时代，一张被高度修饰或断章取义的图片，往往比冗长的文字报告更具说服力。本章区分了“图像的证据性”与“图像的表征性”，指出当图像成为一种独立于现实的符号系统时，它便拥有了强大的权力来替代实际经验。我们探讨了深度伪造技术（Deepfake）的兴起，如何最终侵蚀了“眼见为实”这一古老的认知基石。 第六章：历史叙事的重写：集体记忆的数字重塑 集体记忆不再是稳定的、由权威机构维护的文本，而是在线上论坛、社交媒体群组中不断被协商、修订和争夺的动态场域。本章分析了历史事件如何被“模因化”和“标签化”，以及修正主义叙事如何利用数字平台的即时性和去中心化特性，挑战既有的历史共识。这种记忆的碎片化与争议化，使得社会对于“我们是谁”的根本性认同产生动摇。 第三部分：数字原住民的生存策略与伦理重建 第七章：抵抗的微观实践：从拒绝到重塑 面对强大的信息控制与认知固化，个体并非完全无能为力。本章考察了新兴的抵抗策略，如“信息排毒”（Digital Detox）、主动的“跨茧房”阅读，以及通过建立小型、高质量的社群进行“叙事庇护”。我们强调，抵抗不是简单的抵制，而是在现有技术框架下，有意识地选择信息流、重新定义个人注意力分配的“微观政治”。 第八章：伦理的重建：算法透明度与叙事责任 本书的最后一部分转向伦理建构。面对平台资本对叙事空间的垄断，我们呼吁对算法决策过程的更高透明度。同时，本章探讨了内容生产者、平台运营者乃至普通用户在信息传播链条中的“叙事责任”。当“意图”不再是评判传播后果的唯一标准时，如何建立一套新的、适应数字环境的伦理框架，以保障公共讨论的质量与社会信任的重建，成为迫在眉睫的议题。 结论：通往审慎的参与 数字时代的叙事重构既是挑战，也蕴含着民主化的潜力。我们需要超越对技术本身的盲目崇拜或过度恐惧，转而关注那些在结构变迁中被重新定位的人类心智与社会关系。本书最终主张，通往健康数字共同体的道路，在于培养一种“审慎的参与”——既不逃避现实，也不被其表象迷惑，而是主动地、批判性地参与到意义的生产和传播之中，为自己、也为我们共同的未来锚定清晰的意义航标。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构设计非常巧妙，它不是那种章节内容紧密相连、缺少一环都不行的类型，反而更像一个主题画廊，每幅画都有独立的美感，但共同营造了一种特定的氛围。我发现自己可以随时拿起它翻开任意一页，都能找到与当下心境相契合的文字。这种“碎片化阅读的完整性”非常适合当代快节奏的生活。更难得的是，作者在文字中流露出对人性深处的理解，她似乎看穿了我们每个人都渴望被看见、被理解的底层需求。例如，当她探讨“期望管理”时，她的落脚点不是教你如何降低标准，而是教你如何清晰地界定“什么是你自己的”和“什么是他人强加的”。这是一种由内而外的力量构建。每一次阅读，都像是一次精神上的“断舍离”，清除那些不必要的心理包袱和外界噪音。我甚至觉得，这本书更像一面高清晰度的镜子，它不会美化你的倒影，但它能让你看清楚自己的纹理，从而更清楚地知道下一步该如何整理自己的妆容。

评分☆☆☆☆☆

阅读过程中，我时不时会想起我那位高中时代最喜欢的语文老师，那种感觉，就是作者在用一种极其克制的情感温度，引导你去面对那些曾经让你溃不成军的片段。这本书的优点在于它的普适性，它没有聚焦于某一种特定的“创伤”，而是触及了现代人在亲密关系、自我认知乃至职业选择中所普遍面临的那些细微的拉扯和摇摆。我特别喜欢它处理“矛盾”的态度。它不像某些心灵鸡汤那样，把“好”与“坏”、“爱”与“不爱”二元对立地摆在你面前，而是坦诚地承认，人生很多时候就是处于一个充满灰色地带的灰色结构里。作者似乎在说：是的，你感到困惑是正常的，你同时爱着和怨恨着同一个人也是自然的。这种不加评判的接纳，对我来说，是最大的解压阀。它让我感觉，原来我那些复杂的、不合群的内心活动，都是可以被正当地放置在一个文本空间里的。读完之后，我的案头常常会留下一些用铅笔画的记号，标记那些让我会心一笑或者默默流泪的段落，它们像一个个微小的锚点，提醒着我，疗愈不是到达某个终点，而是一段持续的自我校准。

评分☆☆☆☆☆

这本书，初拿到手的时候，我其实是抱着一种将信将疑的态度。封面设计得不算特别抓人眼球，带着一种沉静的暖色调，那种感觉就像是走进了一间被阳光晒得暖洋洋的旧书店，空气里弥漫着淡淡的纸张和木头的味道。我最近正好在经历一些情感上的小波折，所以对“疗愈”这个词特别敏感。我期待它能提供一些立竿见影的“妙方”，比如清晰的步骤指导，或者一针见血的理论分析。然而，这本书的行文风格出乎我的意料，它更像是一位多年好友，坐在你对面的藤椅上，不急不躁地跟你聊着她的人生感悟，时不时夹杂着一些非常生活化的比喻。它没有那种高高在上的心理学术语堆砌，读起来非常舒服，像是在喝一杯温热的花草茶，细品之下，才能感受到那种缓缓渗透的暖意。特别是其中关于“接纳不完美自我”的那几个小章节，写得特别细腻，那种笔触，能让人立刻联想到自己曾经因为一些小事而陷入的自我苛责。我读完第一部分后，合上书本，没有立刻感到豁然开朗，而是产生了一种久违的平静，仿佛身体里那些紧绷的神经终于得到了一丝喘息的机会。这感觉比任何激烈的鼓励都来得实在，它不是告诉我该怎么做，而是让我慢下来，先学会怎么“是”这样。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事节奏感非常独特，它不是那种一气呵成的线性叙事，更像是散落一地的珍珠，需要读者自己去串联起那些闪光点。我特别欣赏作者那种看似漫不经心，实则处处留白的叙事手法。很多时候，我以为她要深入探讨一个复杂的心理困境了，结果笔锋一转，又回到了对日常琐事的描摹上，比如清晨厨房里阳光的角度，或者雨后泥土散发的气味。这种“大象无形”的写作方式，反而给了读者极大的解读空间。我常常在读到某一句看似平淡的描述时，突然被击中，然后需要停下来，反反复复地咀嚼其中的深意。比如她描述“孤独感不是缺失，而是未被满足的连接欲”时，我立刻联想到了自己过去对“独处”与“孤独”的混淆。这本书的语言是温柔的，但它的内核却是坚实的，它不贩卖廉价的鸡汤，而是鼓励读者自己去挖掘力量的源泉。对于那些习惯了快餐式阅读的人来说，这本书可能需要多一点耐心，但相信我，当你愿意沉浸进去时，它会像一张柔软的网，把你从焦虑的泥潭中轻轻托起，让你重新审视自己与世界的关系。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，这本书的价值，并不在于它提供了多少具体的行动指南，而在于它构建了一个极其安全、充满同理心的阅读场域。我身边不少朋友推荐过各种“快速成长”的书籍，但它们往往在阅读时让人热血沸腾，放下后不久又故态复萌。这本书则完全不同，它的影响是缓慢而深远的，它像是在你精神土壤里埋下了一颗种子，你不会立刻看到它发芽，但你知道，在你看不到的地方，它正在默默地扎根。作者的文字里有一种成熟女性特有的韧性与温柔，她没有用过于激昂的词汇去煽动情绪，而是用一种近乎哲学的视角，来梳理情感的本质。读完这本书，我最大的收获是学会了给自己留出更多的“呼吸空间”。不再强迫自己必须在任何情感冲突中迅速做出“正确”的反应。这种允许自己犯错、允许自己慢下来的空间，正是成年人最稀缺的资源。这是一本真正能沉淀下来的书，适合在深夜，或者一个人散步时细细品味，它会成为你内心深处一个安静的角落。