{RT}十月懷胎百科大全-車艷芳,車艷芳 河北科學技術齣版社 9787537587945 下載 mobi epub pdf 電子書 2024
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發表於2024-05-20
圖書介紹
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圖書描述
| 圖書基本信息 | |||
| 圖書名稱 | 十月懷胎百科大全 | 作者 | 車艷芳,車艷芳 |
| 定價 | 42.80元 | 齣版社 | 河北科學技術齣版社 |
| ISBN | 9787537587945 | 齣版日期 | 2017-01-01 |
| 字數 | 頁碼 | 212 | |
| 版次 | 1 | 裝幀 | 精裝 |
| 內容簡介 | |
孕育無小事，更是維係中華民族繁衍的大事。孕育新生命的過程讓每一位母親都體會到瞭甜與苦碰撞的滋味。懷孕階段是女性的幸福時光，也充滿瞭許多的艱辛。對此準媽媽應以百倍的細心去麵對孕期那些不可避免的睏擾、疑惑與煩惱。這樣，纔能孕育一個健康、聰明的寶寶。孕期生活每一天都感覺有所不同，那是因為寶寶每一天都在悄悄長大，是一個自然而美好的生理過程，孕媽媽每天都有全新的體驗，隻要掌握瞭相關知識，放鬆心情，就能擁有一次美好的懷孕與分娩經曆。本書不是冷冰冰的孕産知識的堆砌，而是實實在在站在孕媽角度，用科學獨到的見解為孕媽媽解決備孕、懷孕期間遇到的各種問題，使孕媽媽增強孕育生命的自信心。願更多的孕媽媽能在本書的指導下，輕鬆度過十月懷胎的時光，完成美麗的蛻變，得到幸福甜美的收獲！ |
| 作者簡介 | |
| 精彩內容敬請期待 |
| 目錄 | |
| 孕前優生新知 002 什麼是遺傳 002 遺傳的信使：染色體 003 遺傳決定寶寶的性彆 003 遺傳決定寶寶的相貌 005 遺傳決定寶寶的血型 006 孕育知識 006 受孕的過程——生命的起始點 006 佳的生育年齡 007 佳受孕的時機 008 佳受孕的環境 008 好心情孕育好寶寶 009 生小美女還是小帥哥由爸爸決定 010 健康準備 010 進行一次孕前體檢 011 提前做好防疫接種 013 生“小王子”的參考方法 014 生“小公主”的參考方法 016 營養準備 016 孕前營養影響胎兒發育 017 孕媽優備優孕 017 做好心理準備很關鍵 018 多補充葉酸是孕前飲食的硬道理 019 學習自測排卵期 019 準爸爸要謹慎的日常防範 021 增強活力的食物 孕1月 幸“孕”時刻 023 胎兒的生長發育 023 、2周：精卵結閤，成功受孕 024 第3周：在安頓下來 024 第4周：進入器官發育關鍵期 025 準媽身體變化 025 體內激素發生變化 025 壁變軟、增厚 025 身體已經發齣信號 026 營養飲食指南 026 孕1月的營養要素 026 多吃綠葉蔬菜補充維生素 027 孕期補鈣建議 028 生活細節 028 用電腦要嚴防輻射 028 生活細節 029 遠離小寵物 029 孕期要禁止做CT檢查 030 孕期檢查時間一覽錶 031 新胎教方案 031 胎寶寶在宮內學習的原理 031 好心情就是一種好胎教 032 莫要過多談論寶寶的性彆 032 生活宜忌 032 不宜長時間看電視 033 不宜長時間使用手機 033 不宜使用電吹風 034 産前檢查與疾病防治 034 懷孕的一般徵兆 036 怎樣推算預産期 036 以末次月經時間推算 孕2月 “孕”氣來瞭 039 胎兒的生長發育 039 第5周：每天長大1毫米 039 第6周：心髒開始跳動 039 第7周：長齣小手、小腳 040 第8周：開始全身 040 準媽身體變化 040 齣現早孕癥狀 041 開始增大 041 乳房大而脹痛 041 營養飲食指南 041 孕2月的營養要素 042 緩解孕吐的飲食妙招 043 孕期更宜多吃些健腦食品 045 孕期補鋅建議 046 生活細節 046 多吃山楂易導緻流産 047 孕早期不宜 047 孕早期不宜拔牙 048 感冒不可擅自用藥 048 胎教方法 048 寜靜養胎便是胎教 孕3月 妊娠反應強烈 051 胎兒的生長發育 051 第9周：身體各部分已經成形 051 0周：會吞咽和踢動瞭 051 1周：已經4厘米長瞭 051 2周：齣現反射性動作 052 準媽身體變化 052 有一個柚子那麼大瞭 053 激素變化帶來一係列反應 053 早孕反應因人而異 053 容易齣現口腔問題 054 營養飲食指南 054 孕3月的營養要素 054 孕期飲水的學問 055 孕期吃魚好處多 055 吃芹菜可降壓利濕 055 孕期補碘建議 056 孕期要時刻銘記補鈣 056 吃什麼寶寶皮膚好 057 生活細節 057 準媽媽不要穿高跟鞋 058 選擇閤適的胸罩 058 情緒波動影響胎兒發育 059 妊娠黃疸是怎麼迴事 059 全吃素食對胎寶寶不利 060 補充維生素減少蝴蝶斑 060 謹慎挑選孕媽媽 061 咀嚼是一種簡單有益的胎教 061 胎教方法 061 意念胎教：多看可愛寶寶的照片 062 準爸爸要多和準媽媽談論胎寶寶 的情況 孕4月 進入平穩期 064 胎兒的生長發育 064 3周：開始長齣指紋 064 4周：錶情豐富，活潑好動 065 5周：關節和四肢都能動瞭 065 6周：已經有100剋重瞭 065 準媽身體變化 065 早孕反應逐漸消失 065 下腹部開始凸起 066 流産的危險降低 066 營養飲食指南 066 孕4月營養要素 067 彌補遺傳缺陷的食物選擇 068 早餐多吃榖類食物 069 孕期補鐵建議 069 蘿蔔不妨多吃點 069 孕中期也要注意補鋅 070 孕期不要忘記補硒 070 孕期防止食物過敏 071 生活細節 071 睡覺時應選取左側臥位 072 外齣乘車要注意安全 072 調整孕期抑鬱癥 073 孕4月保胎注意事項 074 應對腿抽筋的措施 074 孕中期可適當地進行性生活 075 胎教觀點 075 孕中期是胎教的佳時期 076 光照胎教：促進視覺和大腦發育 076 孕媽自我打扮是一種美的胎教 077 情緒胎教心靈操 孕5月 感到胎動瞭 079 胎兒的生長發育 079 7周：活動能力更強瞭 079 8周：已經開始長頭發瞭 079 9周：神經細胞迅速發育 080 第20周：皮膚被脂肪覆蓋 080 準媽身體變化 080 體形發生明顯變化 080 乳房明顯變大瞭 080 開始感覺到胎動 081 開始齣現新的不適 081 營養飲食指南 081 孕5月營養要素 082 為胎兒健康成長多攝入“腦黃金” 083 孕期每周一隻豬蹄 083 孕媽媽不宜多吃雞蛋 084 維生素E益於安胎 085 營養過剩容易造成危害 086 生活細節 086 孕中期需要做的檢查 087 孕媽媽要注意乳房的養護 087 預防靜脈麯張的方法 088 防治孕期便秘的方法 088 要遠離的西藥 089 起居室不宜擺放花草 089 準媽媽不宜染發 090 胎教方案 090 拍打胎教的科學實施 091 用手電筒施行視覺胎教 091 推動胎教讓胎寶寶運動起來 孕6月 重心前移 093 胎兒的生長發育 093 第21周：體重明顯增加 093 第22周：牙胚開始發育 093 第23周：聽覺已經形成 093 第24周：肺部已能工作 094 準媽身體變化 094 迅速增大 094 齣現氣短等不適 095 關節、韌帶鬆弛 095 可齣現現象 095 體重穩定增加 095 皮膚容易瘙癢 096 營養飲食指南 096 孕6月營養要素 097 礦物質補充大全 097 孕媽媽忌吃桂圓 098 綠豆是理想的保健食物 098 菠菜不宜多吃 099 孕期補鎂建議 099 孕期補銅建議 100 晚餐不宜吃得過飽 100 生活細節 100 孕中期開始做預防難産的體操 101 重視前置胎盤的篩查 102 瞭解胎位的相關知識 103 應對尿失禁的3點建議 103 洗澡時水溫不要太高 103 洗澡時間不宜過長 104 日光浴時間不宜太長 105 性生活要適度 106 妊娠高血壓疾病飲食原則 106 胎教方案 106 把胎兒當成一個懂事的孩子 107 多方麵進行胎教 孕7月 有些不大方便瞭 109 胎兒的生長發育 109 第25周：皮膚開始變得光滑 109 第26周：眼睛能完全睜開瞭 109 第27周：大腦活動十分活躍 109 第28周：胎動更加頻繁有 {RT}十月懷胎百科大全-車艷芳,車艷芳 河北科學技術齣版社 9787537587945 下載 mobi epub pdf txt 電子書 格式 {RT}十月懷胎百科大全-車艷芳,車艷芳 河北科學技術齣版社 9787537587945 mobi 下載 pdf 下載 pub 下載 txt 電子書 下載 2024{RT}十月懷胎百科大全-車艷芳,車艷芳 河北科學技術齣版社 9787537587945 下載 mobi pdf epub txt 電子書 格式 2024 {RT}十月懷胎百科大全-車艷芳,車艷芳 河北科學技術齣版社 9787537587945 下載 mobi epub pdf 電子書用戶評價
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