陈式太极拳36套路分解教学 9787533770693 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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刘淑慧著

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发表于2024-05-19

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图书介绍

店铺：韵读图书专营店

出版社：安徽科学技术出版社

ISBN：9787533770693

商品编码：29766340940

包装：平装-胶订

出版时间：2017-06-01

图书描述

图书基本信息
图书名称	陈式太极拳36套路分解教学	作者	刘淑慧
定价	22.00元	出版社	安徽科学技术出版社
ISBN	9787533770693	出版日期	2017-06-01
字数		页码
版次	1	装帧	平装-胶订
开本	16开	商品重量	0.4Kg

内容简介

陈式太*拳是我国武术太*拳各种流派中*古老的拳种之一，在外享有盛誉。刘淑慧编*的《陈式太*拳36式套路分解教学(附光盘)》总结了陈式太 *拳36式套路，并详细展示了分解教学过程。书中对每个定式动作进行了精当的分解，每个分解动作配有准确而清晰的照片以及步法方位平面图；所有说明文字都按运动过程、动作要点、呼吸、攻防含义和注意事项的顺序逐条分述。各分解动作的照片均为真人演练，易学易记，一目了然。

作者简介

一、陈式太极拳36式套路的结构特点二、陈式太极拳36式套路的技术特点三、分解教学陈式太极拳36式套路的三个阶段四、陈式太极拳36式套路的基本方法 (一)太极拳桩功练习 (二)手型 (三)步型 (四)步法 (五)腿法 (六)基本动作(手法)训练五、陈式太极拳36式套路分解教学 (一)起势 (二)右金刚捣碓 (三)揽扎衣 (四)白鹤亮翅 (五)斜行拗步 (六)提收 (七)前跬 (八)掩手肱捶 (九)双推手 (十)肘底捶 (十一)倒卷肱 (十二)退步压肘 (十三)左、右野马分鬃 (十四)左、右金鸡独立 (十五)右六封四闭 (十六)左单鞭 (十七)云手 (十八)高探马 (十九)右左擦脚 (二十)蹬一根 (二十一)披身捶 (二十二)背折靠 (二十三)青龙出水 (二十四)白猿献果 (二十五)左六封四闭 (二十六)右单鞭 (二十七)双震脚 (二十八)玉女穿梭 (二十九)兽头势 (三十)雀地龙 (三十一)上步七星 (三十二)退步跨虎 (三十三)转身摆莲 (三十四)当头炮 (三十五)左金刚捣碓 (三十六)收势附录本书图例参考文献