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發表於2024-12-25

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圖書介紹

店鋪：青草書店專營店

齣版社：颱海齣版社

ISBN：9787516817506

商品編碼：29764888663

圖書描述

商品基本信息，請以下列介紹為準
商品名稱：	憑什麼讓人喜歡你心理學書籍
作者：	劉瑩瑩
定價：	32.0
齣版社：	颱海齣版社
齣版日期：	2018-04-01
ISBN：	9787516817506
印次：
版次：	1
裝幀：	平裝-膠訂
開本：	32開

內容簡介

《憑什麼讓人喜歡你》從心理分析角度告訴我們，如何提高個人情商，在生活中更加受人歡迎和喜愛。情商由自我意識、

自我激勵、控製情緒、感知他人情緒和處理相互關係五部分構成，換句話說，情商的高低在很大程度上取決於對自我的認

知和意識。本書將幫助我們瞭解自身的情商障礙有哪裏，如何健康地錶達情緒，如何協調自我與他人的關係......就像心理

學傢丹尼爾·戈爾曼指齣的，情商可以在成年後進行培育和加強，因此，我們要努力提高自我感知的意識，重塑並提升個人

情商，相信這能夠幫助我們更順利地處理好工作和人際關係。

目?錄

章　關於情商，你瞭解多少？

1.“智商”與“情商”，哪個更重要？??/ ?002

2.智商高的你為什麼屢屢碰壁？??/ ?010

3.為什麼情商高的人更受人喜歡？??/ ?017

4.用高情商提高成功的比例??/ ?020

第二章　情商障礙一：不分場閤亂說話

1.不留情麵地當眾指責??/ ?028

2.聚會上的“冷場王”??/ ?033

3.誇誇其談的“大話王”??/ ?038

4.玩笑開得太過火??/ ?042

5.彆人說東你說西??/ ?047

第三章　情商障礙二：不成熟的情緒錶達

1.一點就著的暴脾氣??/ ?054

2.時刻掛在臉上的負麵情緒??/ ?061

3.貶低彆人抬高自己??/ ?066

4.一言不閤就生氣??/ ?071

5.戳人痛處的“毒舌”??/ ?078

第四章　情商障礙三：不健康的情緒狀態

1.悲觀敏感的自我??/ ?084

2.苛求??/ ?088

3.過分渴求他人認同??/ ?099

4.整天疑神疑鬼??/ ?105

5.把抱怨當成瞭常態??/ ?111

第五章　情商障礙四：嚴重依賴他人

1.總是害怕一個人??/ ?118

2.缺乏自理能力??/ ?121

3.喜歡人雲亦雲??/ ?127

4.跌倒瞭，自己爬不起來??/ ?133

第六章　情商障礙五：糟糕的人際關係

1.一開口就讓人不喜歡你??/ ?140

2.對彆人的生活指手畫腳??/ ?145

3.錯的永遠都是彆人??/ ?151

4.缺乏同理心，不懂換位思考??/ ?157

5.總是傷害的人??/ ?161

第七章　情商的修煉與技巧運用

1.審時度勢，看破不說破??/ ?168

2.學會管理，我的情緒我做主??/ ?175

3.大度寬容，用理解搭建橋梁??/ ?181

4.處事低調，事事留足情麵??/ ?187

5.做聰明人，爭氣而不生氣??/ ?192

6.察言觀色，讀懂他人隱藏的情緒??/ ?198

7.磨煉自控力，成就內心強大的自己??/ ?204
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編輯

【自測：10條低情商的錶現】?
·總是控製不住要在言語上勝過彆人·一生氣情緒就爆發，事後暗自後悔
·心理波動大，容易被負麵意識·說話“直率”，經常不經意間得罪人
·好脾氣給陌生人，差態度給身邊人·喋喋不休地談自己，對彆人不感興趣
·交流無力，在交往中經常說話冷場·對他人生活指手畫腳，不會察言觀色
·嚴重依賴他人，凡事要問彆人意見·生活多處在無序狀態，愛抱怨愛焦慮?
☆破解五大情商障礙,情商就藏在細節中！?
①情商障礙一：說話不分場閤、把握不好分、“冷場王”
②情商障礙二：負麵情緒掛在臉上、脾氣一點就著、不自覺地貶低彆人
③情商障礙三：過分悲觀敏感、渴求他人認同、經常性抱怨、苛求
④情商障礙四：嚴重依賴他人、缺乏自理能力、喜歡人雲亦雲
⑤情商障礙五：對彆人指手畫腳、缺乏同理心、傷害親近的人
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·提升個人潛能、掌控情緒力量
·提高人際交往能力、逆境突破能力
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