店铺： 韵读图书专营店
出版社： 黑龙江科学技术出版社
ISBN：9787538890112
商品编码：29764230871
包装：平装-胶订
出版时间：2017-02-01
具体描述
| 图书基本信息 | |||
| 图书名称 | 养胎不养肉 | 作者 | 杨静 |
| 定价 | 39.80元 | 出版社 | 黑龙江科学技术出版社 |
| ISBN | 9787538890112 | 出版日期 | 2017-02-01 |
| 字数 | 页码 | ||
| 版次 | 1 | 装帧 | 平装-胶订 |
| 开本 | 16开 | 商品重量 | 0.4Kg |
| 内容简介 | |
| 作者简介 | |
| 杨静，女，长沙市**医院妇产科主任医师，妇产科副主任，湖南省医学会医疗事故技术鉴定专家库成员，中南大学长沙市一临床学院教授。对妇产科常见病、多发病，产科急危重症及并发症的诊治有着丰富的临床经验。在妇科肿瘤、妇科内分泌方面有较深的造诣，擅长妇科及宫腔镜治疗。 |
| 目录 | |
| Chapter 1 养胎不养肉技巧大公开 准妈妈养胎须知 科学养胎很重要 孕期不同阶段的养胎关键 养胎不养肉须关注的体重问题 容易被孕妈妈忽视的体重问题 孕期增长体重≠胎儿体重 计算自己体重增长是否超标 关于孕期体重的问与答 补对营养是养胎不养肉的关键 准妈妈必知的营养观念 孕期不可缺少的黄金营养素 3个基本原则，合理调配孕期食谱 偏食孕妈妈如何补充营养？ 素食孕妈妈着重调整饮食结构 胖妈妈如何均衡营养？ 适度运动帮你控制孕期体重 孕期适度运动好处多 孕期身体变化对运动的影响 孕期安全运动指导Chapter 2 0～12周养胎不养肉计划Chapter 3 13～24周养胎不养肉计划Chapter 4 25～40周养胎不养肉计划Chapter 5 轻松应对孕期不适与疾病 |
| 编辑推荐 | |
| 怀孕时体重的增加，必须在标准值内，才能让妈妈宝宝都健康。为此，杨静主编的《养胎不养肉》从养胎不养肉的技巧和原则开始介绍，提供不同孕期不同阶段，不同的营养摄取法则和运动原则，只要跟着做，不仅吃能得安心、身材不走样，*重要的是，肚子里的宝宝也一同受惠，健康茁壮地成长。同时，针对孕期各种不适和疾病，本书也推荐饮食和生活调养法则，让孕妈妈能轻松快乐地度过怀胎十月。 |
| 文摘 | |
| 序言 | |
用户评价
评分
评分
评分
评分
评分
评分
评分
评分
评分
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.qciss.net All Rights Reserved. 图书大百科 版权所有