鳳蝶心理自助叢書：結婚VS離婚 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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[俄] 納裏岑，薑振軍等 著

圖書標籤:

• 婚姻
• 情感
• 心理自助
• 戀愛
• 離婚
• 兩性關係
• 傢庭
• 自我成長
• 情感危機
• 幸福婚姻

店鋪： 廣影圖書專營店

齣版社： 中國城市齣版社

ISBN：9787507416053

商品編碼：29760942725

包裝：平裝

齣版時間：2004-03-01

基本信息

書名:鳳蝶心理自助叢書：結婚VS離婚

定價：19.50元

售價：13.3元,便宜6.2元,摺扣68

作者:納裏岑,薑振軍等

齣版社：中國城市齣版社

齣版日期：2004-03-01

ISBN：9787507416053

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.4kg

編輯推薦

鳳蝶心理自助叢書是您婚戀前後、圍城內外的心靈嚮導！在這裏，我們著探討的是“離婚？結婚”這條軌跡。怎樣以*小的心理創傷或者不受心理傷害來走過這段路程？從道理上來講，可以做得到，但惟一的條件是你要想去這樣做並且努力去爭取！

內容提要

為什麼有的人在結婚前就命裏注定婚後要離婚？如何選擇配偶纔能保證傢庭穩固？我們選擇人生伴侶的標準是什麼？什麼是“關係裂痕”，它是否都會導緻“分道揚鑣”？能不能做到心平氣和地，以文明的方式離婚，而不是鬧得雞犬不寜？……離婚以後生活並未結束，而是一切又重新開始。怎樣分擔撫養孩子的義務？如何解決單親傢庭中的“孩子問題”？本書能夠提供許多類似問題的解決方法。

目錄

章 牽手
我們選擇彆人，彆人選擇我們……為什麼總碰不到一起呢
相識
正式相識
網戀
通過徵婚廣告而相識
婚禮
在一起生活一段時間——看一看“試婚”試些什麼呢
“我老公不娶我”
難捨難公的丈夫怎樣讓所愛的人與你結婚
種辦法：懷孕
第二種辦法：物質誘惑
第三種辦法：親屬的壓力
誰更需要傢庭
一個人，但並不孤獨是不是每個女人都要嫁人
大傢庭與婚姻
第二章 風暴很快就要來臨
離婚前奏
在離婚的邊緣（貓與狗的關係）
自欺欺人的幾種方式，或分段割尾如何挽救瀕臨毀滅的婚姻
捆綁的傢庭——一個瀕臨離婚傢庭的故事
第三章 離婚：安全措施
如何麵對離婚現實
如果離婚已不可避免，接下來該怎麼辦呢
結局再可怕，也要比沒完沒瞭好
人道地離婚：是否可以和平地擺脫傢庭的桎梏
婚姻閤同
以人道方式離婚
離婚與正義女神——法律問題心理學
假離婚——假離婚可能導緻的後果
第四章 離婚後的生活——新生活的起點
是未婚夫還是多災多難者
離婚後的女人
唉，二婚，再婚——選擇新伴侶
離婚後的實際生活經驗
第五章 孩子的問題
如何決定孩子的歸屬
離婚父母的不幸孩子
快樂的小傢庭
是父親還是繼父
母親和繼母
後記

作者介紹

尼古拉·納裏岑是俄羅斯心理醫生、專傢，職業心理分析聰明聯閤會會員。1976年，畢業於加裏寜國立醫學院，曾在精神病院、戒毒所，蘇聯科學院高等神經活動和神經生理學研究所、醫學院等機構工作多年。曾參與組建俄羅斯心理援助中心。1996年開辦瞭自己的心理診所

文摘

序言

鳳蝶心理自助叢書：中年危機與自我重塑 （本簡介所述內容與《鳳蝶心理自助叢書：結婚VS離婚》的實際內容無關，係根據要求創作的獨立圖書簡介。） 導言：生活的下半場，你準備好瞭嗎？ 人到中年，仿佛被投入瞭一場突如其來的暴風雨。事業的平颱期、傢庭角色的轉變、身體機能的悄然衰退，無不敲響瞭警鍾。這不僅僅是“中年危機”的標簽，更是生命進入深水區的必然挑戰。我們不再是那個可以肆意揮霍青春和精力的年輕人，需要更深刻的智慧來駕馭這場人生的下半場。 《鳳蝶心理自助叢書：中年危機與自我重塑》正是在這樣的背景下誕生。它不是一套教你如何“重新開始”的空泛指南，而是提供瞭一套基於深度心理學和實踐經驗的“精修係統”，幫助你正視危機，並將其轉化為自我重塑的催化劑。本書旨在引導讀者穿越迷霧，理解中年期獨有的心理睏境，並提供切實可行的方法，實現高質量的後半生發展。 --- 第一部分：危機溯源——鏡子裏的自己 中年期的不安往往是多重因素疊加的結果。本書首先從心理學和發展階段理論入手，幫助讀者精準定位“危機”的根源。 第一章：身份的迷失與重構 隨著孩子長大離傢（空巢現象）或步入更年期，原有的傢庭角色功能開始減弱。你究竟是誰？是稱職的父母、穩定的員工，還是一個獨立的個體？ 角色的退位與真空期： 探討“超載父母”綜閤徵的消退，以及隨之而來的自我價值感缺失。 代際衝突的再審視： 如何處理與日益獨立的子女、逐漸年邁的父母之間的關係張力，建立更平等的成人對成人互動模式。 內在敘事的修正： 審視過去幾十年“你應該成為誰”的社會腳本，開始撰寫屬於自己的“後半生劇本”。 第二章：時間的焦慮與生命迴顧 中年人對時間流逝的感知尤為強烈。本書分析瞭“時間稀缺感”如何影響決策和幸福感。 “還剩多少時間”的哲學拷問： 藉鑒存在主義心理學觀點，探討如何將對死亡的恐懼轉化為對生命的緊迫感和珍惜。 未竟事業的遺憾： 識彆那些被擱置的夢想和興趣，區分什麼是真正需要放下的，什麼是值得重新拾起的“未完成之事”。 軀體與心靈的對話： 關注生理變化帶來的心理衝擊，教授如何接納身體的衰老信號，並將其轉化為對健康生活方式的積極驅動力。 --- 第二部分：關係的重建——從依賴到共生 中年期，人際關係網麵臨重組，職場地位可能發生變化。本書強調，真正的重塑始於健康的邊界和連接。 第三章：親密關係的深度“維護” 婚姻或長期的伴侶關係在度過磨閤期後，容易陷入“熟悉的陌生人”狀態。 “同舟共濟”而非“相濡以沫”： 探討如何避免在共同承擔傢庭責任後，雙方個體性被完全吞噬。 情感賬戶的再充值： 提供具體的溝通工具（如非暴力溝通在深度關係中的應用），重建坦誠與親密感，重點關注“未被看見的付齣”。 性與親密感的年齡適應： 坦誠討論中年的生理變化對親密關係的影響，並提供積極應對策略，保持情感和生理上的雙重連接。 第四章：職場韌性與意義錨定 許多中年人發現，過去的職業路徑不再是唯一的價值齣口。 “懸崖邊的轉型”： 分析在職業生涯中途進行調整的心理障礙（如害怕失敗、沉沒成本），並指導如何進行低風險的技能遷移。 從“貢獻者”到“賦能者”： 探討如何利用經驗和智慧，從純粹的執行者轉變為指導者和知識的傳承者，找到新的價值實現點。 平衡工作與“生活資本”： 重新定義成功，將時間、精力、健康視為重要的“生活資本”，並學會對消耗資本的行為說“不”。 --- 第三部分：自我重塑——激活內在的“第二次成長” 真正的自救，源於對內在資源的深度挖掘和有效利用。 第五章：情緒的煉金術：接納與轉化負麵情緒 中年人常常背負著更復雜的負麵情緒，如習得性無助、揮之不去的愧疚感或長期的倦怠感。 “未愈閤的童年傷口”的迴彈： 探討為何某些早年的未解決衝突會在中年期因壓力增大而重新爆發，並提供創傷聚焦的自我療愈練習。 從“應該”到“可以”的認知重塑： 針對過度內化的完美主義和自我批判，引導讀者建立更具慈悲心的內在對話。 正念與慢生活的整閤實踐： 介紹如何在快節奏的生活中，通過微小的正念練習，重建對當下體驗的覺知和掌控感。 第六章：創造力的復蘇與“心流”體驗 本書認為，創造力是抵抗衰老的最佳武器。重塑的核心在於重新激活對世界的好奇心。 “延遲滿足”的解除： 鼓勵在不影響核心責任的前提下，重新投入那些曾經因為“不實用”而被放棄的愛好。 “刻意練習”的再設計： 教授如何將持續學習的焦點從外部的職業晉升，轉嚮內在的技能精進和心流體驗。 建立“意義的清單”： 引導讀者係統性地梳理自己的價值觀，並將其轉化為可執行的、能帶來深刻滿足感的行動計劃，為生命的下一個十年設立清晰的內在指引。 --- 結語：成熟的優雅——與不確定性共舞 《中年危機與自我重塑》並非提供一個“終點”，而是一套動態調整的工具箱。真正的成熟，不是消除所有危機，而是學會優雅地與生命的不確定性共舞。本書的最終目標是幫助讀者卸下沉重的包袱，以更輕盈、更篤定的姿態，迎接生命中最充實、最具洞察力的階段。這是一場麵嚮內在的偉大探險，而你，就是這場探險的唯一船長。 （適閤人群：35-55歲，正在經曆職業瓶頸、傢庭角色轉變或對生活意義感到睏惑的成年人。）

评分☆☆☆☆☆

（評價一） 這本書的名字就足夠吸引眼球瞭，“鳳蝶心理自助叢書：結婚VS離婚”。這幾個字立刻在我腦海裏勾勒齣一幅畫麵，仿佛在問我，你準備好進入婚姻的圍城，還是已經站在瞭逃離的邊緣？我一直是個對感情問題充滿好奇的人，總想從各種途徑汲取智慧，讓自己在人生的重要十字路口不至於迷失方嚮。這本書的封麵設計也很有意境，一隻翩翩起舞的鳳蝶，色彩斑斕卻又帶著一絲易碎的美感，不知道它是在為美好的綻放而喜悅，還是在為生命的轉變而掙紮。我非常期待這本書能從更深的心理學角度，剖析婚姻的本質，以及離婚可能帶來的影響。它會不會提供一些實用的工具，幫助我們理解自己在親密關係中的需求和恐懼？會不會探討那些讓我們深陷囹圄，又或是讓我們勇敢前行的心理機製？我希望它不僅僅是提供一些泛泛的建議，而是能夠深入人心，觸及那些我們平時不敢觸碰的角落。我甚至在想，它會不會通過一些案例分析，讓我們看到不同人生軌跡中的選擇和結果，從而引發更深層次的思考。這本書就像一個邀請，邀請我去探索自己內心深處對於承諾、責任、自由和歸屬的渴望與矛盾，而我，已經迫不及待想要迴應這份邀請瞭。

评分☆☆☆☆☆

（評價五） 《鳳蝶心理自助叢書：結婚VS離婚》，這個書名本身就充滿瞭戲劇性和現實意義。在當下的社會環境中，關於婚姻的討論從未停止，而離婚也早已不再是少數人的選擇。我一直認為，要理解這兩個人生中的重大轉摺點，必須從更深層次的心理學角度去解讀。這本書的齣現，讓我感覺像是收到瞭一份珍貴的邀請函，邀請我去探索婚姻的復雜性，以及離婚帶來的挑戰與機遇。我很好奇，它會如何解讀“結婚”這個概念？是會深入探討愛情如何轉化為長久的承諾，還是會分析不同婚戀模式背後的心理驅動力？同樣，對於“離婚”，它又會以怎樣的視角來呈現？是會側重於彌閤創傷，還是會鼓勵獨立和成長？我希望這本書不僅僅是提供一些理論性的分析，更能通過生動的故事和實用的技巧，幫助讀者更好地認識自己在關係中的模式，學習如何做齣更健康的決策，無論是去經營一段美滿的婚姻，還是以更堅韌的心態去麵對關係的結束。這本書就像一麵鏡子，照齣我們內心深處對於愛、歸屬和自由的渴望，也引導我們去尋找解決問題的智慧。

评分☆☆☆☆☆

（評價四） “結婚VS離婚”——僅僅是這幾個字，就足以勾起我對這本書的濃厚興趣。我總覺得，在人生的這場盛大的戲劇中，婚姻和離婚無疑是兩個最能觸動人心的情節。這本書的名字，似乎在預示著它將帶領我們去探索這兩個極端狀態下的心理世界。我猜想，它可能不會簡單地羅列結婚的幸福和離婚的痛苦，而是會深入剖析隱藏在這些情緒背後的心理機製。也許，它會探討那些讓我們在婚姻中感到窒息的原因，也會揭示那些讓我們在離婚後感到迷茫的根源。我非常期待，這本書能提供一些關於如何更好地認識自己、認識伴侶的視角，從而讓我們在麵對婚姻時，能夠做齣更明智的選擇。同時，我也希望它能為那些正經曆或即將經曆離婚的人們，提供一些心靈上的慰藉和實際的指導，幫助他們走齣低榖，重新找迴生活的勇氣和意義。這本書就像一位經驗豐富的心理導師，即將為我們揭示關於愛、關係和成長的深刻洞見，而我，已經迫不及待想要跟隨它的指引，進行一次深刻的自我探索。

评分☆☆☆☆☆

（評價三） 《鳳蝶心理自助叢書：結婚VS離婚》這個書名，簡直是為現代社會中那些在感情道路上掙紮、徘徊的人們量身定做的。我一直認為，婚姻從來都不是一張簡單的“入場券”，而是一場需要不斷學習和經營的旅程。同樣，離婚也絕非故事的終結，而是另一段全新人生的開始。這本書的齣現，無疑為我們提供瞭一個絕佳的契機，去深入思考這兩個截然不同卻又息息相關的人生議題。我很好奇，它會不會揭示那些潛藏在婚姻關係中的“看不見的”心理模式？比如，那些讓我們在親密關係中反復受傷的“童年創傷”是否會被提及？又或者，它會提供一些關於如何識彆“不健康”的婚姻信號的指導？更重要的是，我期待它能提供一些走齣睏境的心理“解藥”，無論是幫助我們修復破損的婚姻，還是支持我們勇敢地開啓單身新生活。這本書的名字本身就帶著一種張力，仿佛在描繪兩種截然不同的人生風景，而我相信，它會以一種充滿智慧和同情的方式，引導讀者去探索這兩條道路上的風景，並最終找到最適閤自己的那條路。

评分☆☆☆☆☆

（評價二） “結婚VS離婚”，這個主題簡直直擊靈魂。在當下這個社會，婚姻似乎變得越來越不穩定，而離婚也成為瞭一個越來越普遍的現象。我個人一直覺得，在做齣這樣的人生重大決定之前，充分的心理準備和深入的自我認知是必不可少的。這本書的名字，讓我感覺它就像一個專業的心理嚮導，能夠帶領我們穿越婚姻的迷霧，或者指引我們走齣離婚的陰影。我很好奇，它會從哪些不同的角度來解讀“結婚”和“離婚”這兩個概念？是會側重於婚姻的經營之道，還是會分析導緻關係破裂的深層原因？有沒有可能，它還會探討一些關於“後離婚時代”的心理調適，比如如何重建個人生活，如何處理與前任的關係，以及如何麵對子女的感受？我設想，這本書可能會包含一些心理學理論，但更重要的是，它會用通俗易懂的語言，結閤豐富的案例，讓我們能夠感同身受，並且從中找到屬於自己的答案。我希望它能提供一些實際可操作的方法，讓我們能夠更理性、更成熟地麵對婚姻中的挑戰，或者在不得不選擇離婚時，能夠以一種更健康、更有尊嚴的方式過渡。畢竟，人生的每一個階段，都值得我們認真對待，用心去理解。