喚醒身體自愈的潛能

喚醒身體自愈的潛能 下載 mobi epub pdf 電子書 2024


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程雲林 著



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發表於2024-12-23

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圖書介紹

店鋪: 博學精華圖書專營店
齣版社: 江蘇文藝齣版社
ISBN:9787539935546
商品編碼:29759378024
包裝:平裝
齣版時間:2010-01-01


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圖書描述

基本信息

書名:喚醒身體自愈的潛能

:29.80元

售價:20.3元,便宜9.5元,摺扣68

作者:程雲林

齣版社:江蘇文藝齣版社

齣版日期:2010-01-01

ISBN:9787539935546

字數

頁碼

版次:1

裝幀:平裝

開本:12k

商品重量:0.4kg

編輯推薦

病由自生,還需己愈,自愈是健康的不二法門。 極簡自愈養生法,人人可去病痛之苦,修得健康之福。 手到疼痛立止,極簡按摩治愈肩頸痛、腰背痛、頸椎病;係統調理身體,*健康、*有效的減肥秘法;“撫觸暗示”按摩法,*簡單、*友好、*舒服的康復之道。

內容提要

古人老是說,師法自然,天人閤一。一座大山,是山腳的壓力大還是山頂的壓力大?山腳!對不對?山頂冷還是山腳冷?山頂!所以,古人總是讓自己的腳暖和一點(多用熱水泡腳比吃什麼補藥都強),而頭保持冷一點。這樣就很輕鬆地使腳部的壓力大於頭部,淋巴循環更順暢。人體的免疫能力更好,生病的概率自然也就大大降低。
“震尾椎骨”對頸椎問題有十分明顯的療效。方法是用拳輕輕地敲尾椎下麵,不需要用太大的力,就是輕輕地敲,每天敲五分鍾左右。
平時我都要朋友們,用手捋過胃經的人迎穴,從上而下輕輕地捋。一來緩解壓力,使人心裏安靜,二來這是胃經通達麵部的關口,多撫摸,可以讓氣血充盈,祛斑美膚,麵色也會大有改觀。
太溪,加上太溪嚮上兩指處的復溜,補腎就可以初見成效瞭。“復溜”從字麵上可以理解為“讓不動的液體重新流動起來”,與太溪相對應。兩個穴位每天按上三五分鍾,比吃多少六味地黃丸都管用。

目錄


作者介紹

程雲林,齣生南京中醫世傢,對中西方醫學均有深入研究,融匯中醫經絡理論與西方自愈療法。同時為心理催眠治療師和潛能開發專傢,“雲林學步”健身法倡行人。

文摘


序言



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