正版书籍 三分说，七分听：别人不教，父母一定要懂的沟通艺术 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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莫莫 著

图书标签:

• 亲子沟通
• 家庭教育
• 沟通技巧
• 倾听
• 表达
• 情绪管理
• 青少年教育
• 父母技巧
• 人际关系
• 成长

店铺： 金渊清亚图书专营店

出版社： 北京理工大学出版社

ISBN：9787564085124

商品编码：29745461133

包装：平装

出版时间：2014-03-01

图书基本信息
图书名称	三分说，七分听：别人不教，父母一定要懂的沟通艺术
作者	莫莫
定价	32.80元
出版社	北京理工大学出版社
ISBN	9787564085124
出版日期	2014-03-01
字数
页码
版次	1
装帧	平装
开本	16开
商品重量	0.4Kg

内容简介

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作者简介

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目录

章 信赖是孩子想要的尊重 信任是好的鼓励 像对待朋友一样对待孩子 信任让低能变天才 放手，让孩子走自己的路 不要让孩子总觉得比人“矮三分” 不要让孩子成为你手中的“木偶” 不要试图撬开孩子的抽屉 守住秘密，呵护孩子的内心世界 尊重孩子成长中的失败 第二章 以爱的名义满足孩子 孩子需要的是无条件的爱 了解孩子的真正需要 了解并满足孩子的情感需要 让孩子在不断进步中享受乐趣 再多的玩具也代替不了父母 有玩伴的童年才有快乐 让孩子知道每个人都会犯错误 帮助孩子克服胆怯心理 接纳孩子的负面情绪 发脾气是孩子正常的情绪发泄 第三章 用行动去教育孩子 用爱的行动浇灌孩子的成长 家长要善于建立和谐的人际关系 留给孩子一串端正的脚印 孩子身上重要的品质源于父母 父母要学会揭自己的短 家长要用好手中的画笔 引导孩子拥有具体的梦想 家长要先做好自己 第四章 经常与孩子建立合作关系 帮助孩子树立合作意识 鼓励孩子合作，不要“”要技巧 成为孩子好的朋友 如紧箍咒般的唠叨，只会让孩子想逃 在孩子能够接受的范围内责备他 与其威胁恐吓，不如“对症” 发号施令，不如和孩子平等说话 讽刺挖苦，不如积极引导孩子 向孩子诉苦，不如让其自由发挥 与其说教，不如停下来倾听孩子 蹲下来与孩子平等交流 第五章 一些代替惩罚的好方法 再轻微的惩罚对孩子也有震撼力 一次拥抱胜过万千说教 相对于责骂，提醒更有效果 “计时隔离”，让孩子认识自己的错误 以身作则，让孩子爱上学习 冷处理，让孩子在平静中受教 用爱融化“问题孩子”冰冻的心 放下棍棒，不打不骂教育好孩子 用兴趣爱好改变孩子的调皮 第六章 掌握好夸奖这门艺术 孩子的成长需要赞美 赞美孩子需要一定的技巧 发自内心地赏识孩子 肯定孩子的每一点进步 赏识孩子的努力而不是其他 及时赞扬孩子的成就 赏识孩子的优点和长处 谨慎对孩子说“你真棒” 不要对孩子“夸过头” 夸孩子的同时也不要忘了批评 第七章 别让孩子禁锢在固定角色中 乖孩子就是好孩子吗 做好自己，让“坏孩子”回归本真 千万别用“你真笨”去束缚孩子的头脑 不要低估自己的话语对孩子的影响 不要让“多动症”的标签毁了孩子 让自私、冷漠的孩子懂得感恩 做性父母，让孩子摒弃任性 做智慧家长，让孩子摆脱说谎的陋习

编辑推荐

《别人不教父母一定要懂的沟通艺术（三分说七分听家庭概念升级版）》内容介绍：孩子总是跑到父母的对立面，不听劝阻和忠告，也不朝着父母认为正确的方向走，此时父母需要反思两件事情：自己坚持的方向本身有没有错误，或者坚持的方法是不是错了。亲子之间的沟通难题是大部分父母都会面对的，如何让家里浓烈的味散去，则需要父母用正确的态度和语言。　　《别人不教父母一定要懂的沟通艺术（三分说七分听家庭概念升级版）》参照无数家庭教育失败和成功的实例，总结不同年龄段孩子的心理特点，为父母总结出一套行之有效的沟通方法，结束孩子与父母的冲突和矛盾，帮助每个父母营造温馨的家庭，缔造美好的亲子关系。　点击进入更多畅销书推荐阅读： 不打不骂教孩子不会表达爱的父母和渴望爱的孩子父母如何说，孩子才肯听

文摘

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序言

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《沟通的密语：倾听的力量与表达的智慧》 在信息爆炸、人际关系日益复杂的今天，沟通已不再仅仅是信息传递的工具，更是情感连接、理解共鸣、化解冲突、达成共识的关键所在。然而，我们常常在对话中陷入僵局，误解丛生，甚至关系破裂。究其原因，往往在于我们缺乏有效的沟通技巧，尤其是在倾听和表达这两个核心环节上。 本书《沟通的密语：倾听的力量与表达的智慧》旨在深入剖析沟通的本质，揭示那些“别人不教，但至关重要”的沟通法则。它并非一本空泛的说教手册，而是通过一系列贴近生活、引人入胜的案例，辅以心理学、行为学以及社会学的前沿研究成果，为你构建一套系统而实用的沟通理论框架，并提供大量可操作的实践技巧。 第一部分：倾听的艺术——听见言外之意，读懂心之所向 在沟通中，我们往往急于表达自己的观点，却忽略了对方的感受和真实需求。真正的倾听，远不止于“听到”对方的语言，更在于“听见”对方的情绪、动机和深层含义。本部分将带领读者一同探索倾听的奥秘： 倾听的层次： 从机械性的听觉接收，到理解信息，再到共情式的倾听，我们将分层解析不同层次的倾听所带来的不同效果。理解“听见”与“听懂”的巨大鸿沟，以及如何从“听懂”迈向“听心”。 主动倾听的要素： 抛开评判，保持好奇，运用非语言信号（如眼神交流、身体姿态、点头示意）传递你的关注，并适时地进行回应（如复述、提问、总结），让对方感受到被尊重和被理解。 识别倾听的障碍： 内心噪音（如走神、预设结论）、外部干扰（如嘈杂环境、打断）、以及情感偏见（如先入为主、情绪化反应）都会阻碍有效的倾听。本书将详细解析这些障碍，并提供克服它们的策略。 共情式倾听的修炼： 如何放下自我，站在对方的角度去感受，去体会他们的情绪？我们将探讨同理心（empathy）的力量，以及如何通过情感触觉，建立更深层次的情感连接。通过具体的练习，帮助读者提升共情能力。 倾听中的沉默艺术： 沉默并非空白，而是沟通中的重要元素。适时的沉默可以给对方思考的空间，也可以营造更深层次的对话氛围。本书将指导读者如何运用沉默，让它成为沟通的助推器。 倾听在不同场景的应用： 无论是家庭沟通、职场协作，还是朋友间的交流，不同场景下倾听的侧重点有所不同。我们将提供针对性的倾听策略，例如在处理家庭矛盾时，如何倾听伴侣的抱怨；在团队工作中，如何倾听下属的建议。 第二部分：表达的智慧——说出心里话，传递真力量 有效表达，并非只是字面意思的清晰，更是情感的真挚、逻辑的严谨以及对听者心理的准确把握。本部分将聚焦于如何让你的话语更有力量，更能触动人心： 清晰且有条理的表达： 如何组织语言，让你的观点逻辑清晰、层次分明？我们将介绍“金字塔原理”等结构化思维方法，帮助你梳理思路，高效传达信息。 真诚与同理的表达： 避免空洞的客套，学会用真诚的情感去表达，同时也要顾及对方的感受，选择恰当的措辞，避免伤害。我们将探讨“非暴力沟通”的原则，如何以尊重的态度表达需求和感受。 积极反馈的艺术： 如何给予建设性的赞扬和有效的批评？我们将提供如何运用“三明治沟通法”等技巧，在肯定对方优点的同时，温和地指出需要改进的地方。 化解冲突的表达： 面对冲突，如何既能坚持自己的立场，又能避免升级矛盾？本书将教授你如何使用“我”的陈述句，表达个人感受而非指责对方，如何寻找共同点，以及如何提出建设性的解决方案。 影响他人的表达： 如何通过语言的魅力，让你的建议更容易被接受，让你的想法更有说服力？我们将探讨说服力的心理学原理，以及如何运用故事、比喻等方式，增强表达的感染力。 情绪管理的表达： 在情绪激动时，如何控制自己的语言，避免说出让自己后悔的话？本书将提供情绪调节的实用方法，帮助你在压力下依然能保持清晰的沟通。 洞察非语言信号的表达： 你的语气、语速、面部表情、肢体动作都在无声地传递信息。学习如何解读这些非语言信号，并让你的非语言表达与语言内容保持一致，从而增强沟通的有效性。 第三部分：沟通的进阶——建立与维护良好人际关系 掌握了倾听和表达的技巧，我们还需要将它们融会贯通，运用到日常的人际互动中，建立和维护稳固而和谐的关系。 理解不同沟通风格： 每个人都有自己的沟通偏好，了解并适应这些差异，能让你更好地与不同类型的人打交道。 同理心与边界的平衡： 在 empathetic 倾听和表达的同时，也要懂得设定和维护健康的个人边界，这对于长久健康的关系至关重要。 在亲密关系中的沟通： 深入探讨如何在夫妻、亲子、朋友之间建立更深厚的情感连接，解决矛盾，共同成长。 在职场中的沟通策略： 如何与领导、同事、下属有效沟通，提升工作效率，建立良好的职业声誉。 沟通中的文化差异： 在全球化日益深入的今天，理解和尊重不同文化背景下的沟通方式，避免误解。 持续学习与自我反思： 沟通是一门需要终身学习的艺术。本书将鼓励读者保持开放的心态，不断反思自己的沟通模式，并持续学习和实践。 本书的价值所在： 理论与实践的完美结合： 每一章节都围绕核心理论展开，同时配以大量真实案例和切实可行的练习，让你学有所用，用有所得。 系统性的沟通框架： 从倾听的细节到表达的艺术，再到关系的长远维护，本书构建了一个完整的沟通体系，帮助你全面提升沟通能力。 面向所有人： 无论你是学生、职场人士、为人父母，还是希望改善人际关系，本书都能为你提供宝贵的指导。 深刻的启示： 它将引导你重新审视自己的沟通习惯，发现潜藏的沟通问题，并为你提供改变的力量。 《沟通的密语：倾听的力量与表达的智慧》不只是一本书，更是你通往更和谐、更富足人生的地图。它将帮助你解锁人际交往的密码，让你在每一次对话中，都能感受到连接的温暖，理解的力量，以及表达的自由。读懂这本书，你将不再害怕开口，也不再回避倾听，因为你将成为一个真正懂得沟通的智慧之人。

评分☆☆☆☆☆

这套书的排版和装帧设计简直是艺术品级别的享受，拿在手上就感觉沉甸甸的、很有分量感，一看就知道是精心制作的。我个人对书籍的触感和视觉体验要求比较高，这本书的纸张厚度适中，墨色清晰，阅读起来眼睛完全没有疲劳感，即便是长时间阅读也很舒适。更值得称赞的是，它在每一部分的关键论点旁边，都留有相当大的空白区域，这对于我这种喜欢在书上做批注和整理思维导图的读者来说，简直是太友好了。我习惯于在书中标记那些触动我的句子，这本书的这种设计让我可以自由地写下自己的感悟和反思，让知识的吸收过程变成了一种互动的、个性化的体验。我甚至觉得，光是抚摸这本书的封面，都能感受到作者对于“沟通”这件事所倾注的真诚和敬意。这种对细节的打磨，极大地提升了整体的阅读体验，让人愿意一页一页地珍藏下去。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的让人耳目一新，内容编排得非常用心，每一章节的逻辑衔接都十分自然流畅。特别是它在阐述一些比较抽象的沟通理论时，总能找到非常贴近生活的例子来佐证，让我这个在日常生活中总觉得嘴笨的人茅塞顿开。我印象最深的是关于“积极倾听”的那一部分，作者并没有停留在老生常谈的“多听少说”，而是深入剖析了倾听背后的心理机制，以及如何通过非语言信号来建立真正的信任感。读完之后，我开始有意识地在和家人朋友交流时，尝试放下手机，真正地去捕捉对方眼神和肢体语言中传递的信息，这种改变是潜移默化的，但效果却非常显著。以前总觉得沟通是“我说得对不对”，现在更注重“我们是否真的连接上了”。这种思维上的转变，是这本书带给我最大的收获。它不像那种说教式的指南，更像一位睿智的长者在旁边温和地引导，让你自己去发现问题所在，并找到适合自己的解决方案。

评分☆☆☆☆☆

这本书的章节划分逻辑性强到令人赞叹，它不像一本厚厚的教科书那样让人望而却步，反而更像是一部精心编排的连续剧。从基础的倾听模式建立，到中级的情境模拟应对，再到高级的冲突化解策略，每一步都有清晰的路径指引。尤其值得一提的是，它在每一章的末尾都会设置一个“自我反思清单”，这些清单的问题设计得非常刁钻和到位，能够精准地戳中读者在实际生活中会忽略的细节。我最近刚好在处理一个涉及信任危机的沟通难题，书中的“重建安全感对话模型”部分提供了极其详细的步骤解析，从语速的控制到眼神的接触频率，都有量化的建议。读完后，我立刻感到胸有成竹，不再是那种“试一试运气”的心态去面对，而是带着清晰的策略和坚定的信念去沟通。这本书的结构设计，确保了读者不仅能学到理论，更能将知识转化为有效的行动力。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我对市面上大多数“沟通技巧”的书都抱有审慎的态度，总觉得它们要么过于理想化，要么就是东拼西凑的“成功学速成班”。然而，这本《三分说，七分听》的深度远远超出了我的预期。它并没有急于教你如何“赢”得争论，反而将重点放在了如何“避免”无效的争吵和误解上。作者的叙述风格非常沉稳且具有人文关怀，他似乎更关心的是沟通双方在过程中的感受和长期关系的发展，而非短暂的对错判定。阅读过程中，我感觉自己像是在进行一次深度的自我对话，审视自己过去处理冲突时的模式和盲点。这种由内而外的重塑过程，比单纯学习几个话术技巧要深刻和持久得多。它提供了一个全新的框架去理解人与人之间信息流动的复杂性，非常适合那些追求深度思考的读者。

评分☆☆☆☆☆

我购买这本书的初衷是希望解决一些工作场合中棘手的跨部门协作问题，没想到它在家庭沟通方面的洞察力同样锐不可当。书中对“情绪隔离带”的描述尤其让我醍醐灌顶。我们常常陷入一种误区，认为只要把事实陈述清楚，对方就能理解，但这本书清晰地指出了，在任何一次有价值的对话之前，情绪的铺垫和稳定才是基础。我立刻尝试了书里建议的一个“三明治反馈法”——先肯定，再提出需要改进的点，最后以积极的展望收尾。我在应用到一次家庭会议时，原本预想会是一场小小的争执，结果家庭成员的反应明显柔和了许多，讨论的效率也大大提高了。这种实用性和操作性极强的技巧，不是那种空泛的理论，而是可以直接带入生活场景进行测试并立即见效的“工具箱”，这才是好书的价值所在。