基本信息
书名：少林衣钵真传
定价：35.00元
作者：升霄道人
出版社：山西科学技术出版社
出版日期：2009-11-01
ISBN：9787537733335
字数：
页码：
版次：1
装帧：平装
开本：16开
商品重量：0.400kg
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内容提要
为了推动传统武术文化的研究更加深入和广泛，瀚海文化工作室将陆续推出一些具有代表性和整理价值、文化价值、史学价值的文献资料，以供武术、文化研究者们参考之用，这本《少林衣钵真传》就是其中的一种。
目录
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作者介绍
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文摘
序言
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少林衣钵真传：一部武学与禅宗的传奇篇章 《少林衣钵真传》并非一部简单的武功秘籍，它是一部凝聚了千年少林寺智慧与传承的史诗。本书深入挖掘了少林武学背后蕴含的深邃禅意，揭示了身体的锻炼与心灵的修养如何相辅相成，最终达到内外兼修、身心合一的至高境界。它所传达的，不仅是强身健体的技艺，更是一种生活的哲学，一种超脱世俗的智慧。 第一章：达摩东来，少林武学之肇始 故事的开篇，将我们带回到梁朝时期。菩提达摩，这位来自西域的禅宗祖师，怀揣着将佛法与实际修行相结合的信念，踏上了东土神州。他来到了嵩山少室山，看到了僧人因长期静坐而身体羸弱，抵挡不住疾病与外侮。于是，达摩祖师以其高深的佛法智慧，结合印度的瑜伽术，创编了“易筋经”和“洗髓经”，旨在强健体魄，为日后的禅修打下坚实基础。 “易筋经”并非单纯的筋骨拉伸，它讲究的是“气”的运行与内脏的调养。通过特定的动作和呼吸配合，能够疏通经络，活血化精，使人体内涌泉般的生命力得以激发。而“洗髓经”，更是直指人体最根本的精髓，通过排涤身体内的污浊之气，净化骨髓，使身体达到一种纯净、充盈的状态。这两部功法的出现，标志着少林武学正式拉开了序幕，它将武术的攻防技巧与佛家的养生之道巧妙地融合在一起，奠定了少林武学“内外兼修”的独特风格。 本书在这一章中，将详尽地描绘达摩祖师的传奇经历，并对“易筋经”和“洗髓经”的起源、核心理念以及最初的练法进行细致的阐述。我们会探讨达摩祖师如何将佛陀的慈悲与智慧，转化为能够强身健体、抵御外敌的实际技法。同时，也将通过史料与传说，勾勒出早期少林僧人如何将这些功法传承下去，并在此基础上不断发展演变。 第二章：菩提树下的传承，拳、掌、腿、身、器五大体系的演进 在达摩祖师的指引下，少林寺逐渐成为一个香火鼎盛的佛教圣地，也成为了武术的摇篮。历代高僧大德，在继承达摩祖师衣钵的基础上，不断地吸纳、融合各家之长，将少林武学推向了一个又一个高峰。 本书的第二章，将深入剖析少林武学经典的五大体系：拳、掌、腿、身、器。 拳法： 少林拳法，讲究的是刚柔并济，内外兼修。它不仅追求力量的爆发，更注重招式的变化与精妙。从“罗汉拳”的沉稳有力，到“通臂拳”的舒展流畅，再到“梅花拳”的灵动变化，每一种拳法都凝聚着先人的智慧与实践。本书将通过图文并茂的方式，详细解读少林经典拳法的要诀，包括步法、桩法、发力方式以及常见的攻防套路。我们会探讨这些拳法如何模拟自然界的动物姿态，又如何结合人体生理结构，达到最佳的攻击和防御效果。 掌法： 与拳法相比，少林掌法更加注重技巧与变化。它可以在近身缠斗中起到出奇制胜的作用，也可以用于点穴制敌，更可以配合擒拿与卸骨。从“虎爪功”的凶猛抓拿，到“铁砂掌”的穿透力，再到“空明掌”的虚实结合，少林掌法的奥妙无穷。本章将深入剖析少林掌法的核心技术，如指法、掌法的角度、发劲的技巧，以及如何通过掌法来控制对手的重心和发力。 腿法： 少林腿法，以其高难度、大范围的踢击而闻名。它既能用于远距离的攻击，也能在近战中发挥奇效。从“弹腿”的迅疾如风，到“鞭腿”的刚猛有力，再到“低扫腿”的隐蔽出击，少林腿法的变化万千。本书将详细讲解少林腿法的发力机制，包括腰马的配合、腿部肌肉的运用，以及如何通过腿法来控制距离和制造破绽。 身法： 身法是少林武学中至关重要的组成部分，它直接关系到武者的闪避、腾挪、跳跃以及各种复杂的动作协调。少林身法强调轻盈、灵动、飘忽，如同鬼魅一般难以捉摸。从“提纵术”的轻身功，到“跌扑滚翻”的卸力技巧，再到“闪展腾挪”的敏捷反应，都体现了少林身法的精髓。本章将重点介绍少林身法的核心训练方法，如何训练身体的柔韧性、协调性以及反应速度。 器械： 少林寺作为武术的重镇，其器械的传承也堪称一绝。刀、枪、剑、棍，十八般兵器，无不精通。少林器械讲究“人器合一”，以“人”为核心，将武者的技艺与兵器的特性融为一体。从“少林棍”的万夫莫敌，到“少林剑”的凌厉迅捷，再到“少林刀”的霸道刚猛，每一种器械都有一套完整的练习体系。本书将介绍少林经典器械的技法，包括持法、攻防招式、以及器械与身体的配合。 第三章：禅武合一，心智与武技的升华 《少林衣钵真传》最核心的价值，在于它将武术修行与禅宗的智慧融为一体。本书将深入探讨“禅武合一”的理念，以及如何在武术的修炼过程中，达到内观自省、明心见性的境界。 禅定与武学： 禅定的核心在于“静”。通过长期的禅定训练，可以使人心境澄明，排除杂念，培养高度的专注力。这种专注力在武术修行中至关重要，它能够帮助武者在瞬息万变的战局中保持冷静，做出最准确的判断和反应。本书将介绍一些基础的禅定方法，以及如何在日常的武术训练中融入禅定的元素。 意念与发力： 少林武学强调“意念导引”。武者的力量并非仅仅来自于肌肉的收缩，更来自于意念的引导。当意念与力量结合时，可以产生出惊人的爆发力。本书将探讨如何通过意念的训练，将身体的潜能最大限度地激发出来，做到“以心驭力”。 慈悲与杀伐： 少林武学虽以“杀伐”之名著称，但其根本在于“止息杀伐”。少林弟子练武，是为了保护自己、保护弱者，并非为了逞凶斗恶。本书将强调少林武学中的慈悲之心，以及如何将武者的力量用于正义之事。真正的强大，并非在于杀戮，而在于守护。 内观与外练： 少林武学认为，身体是心灵的载体。通过对外在身体的锤炼，可以反观内在的心灵。当身体的每一个关节、每一块肌肉都得到充分的锻炼时，心灵也会随之变得更加强大和通透。本书将引导读者如何在练习武术的同时，进行自我观察与反思，不断地认识和完善自我。 第四章：少林绝技，精髓的传承与应用 在前面几章的基础上，本书将进一步揭示一些少林寺秘传的绝技，这些技艺往往只在极少数高僧之间传承，鲜为人知。 少林内功： 少林内功是少林武学体系的根基，它包括了“易筋经”、“洗髓经”等功法，更是其他武技得以施展的基础。本书将详细讲解少林内功的修炼方法，包括呼吸技巧、意念引导、以及如何通过内功来增强身体的体质和内脏的功能。 擒拿与反擒拿： 在近身搏斗中，擒拿术是至关重要的。少林擒拿术讲究借力打力，以巧制胜，能够有效地制服对手，同时保护自己。本书将介绍少林擒拿术的基本原理，以及一些常用的擒拿与反擒拿技巧。 点穴与卸骨： 少林点穴术，可以瞬间制服对手，甚至达到毙敌的目的。而卸骨术，则是一种非杀伤性的控制技巧，能够有效地解除对手的武装，控制其行动。本书将对这些技艺进行深入的阐述，强调其应用的原则和注意事项。 轻功与身法变化： 少林轻功，以其神奇的腾挪跳跃能力而闻名。它不仅能够在战斗中闪避攻击，更能用于远距离的快速移动。本书将披露一些少林轻功的修炼方法，以及如何在实战中运用轻功来创造优势。 第五章：少林武德，仁义礼智信的弘扬 《少林衣钵真传》不仅仅是一部武学宝典，更是一部关于人生智慧和道德修养的指南。少林武学所蕴含的，是“仁、义、礼、智、信”的武德精神。 仁： 慈悲为怀，救苦救难。少林弟子练武，是为了守护正义，保护弱者，而非逞凶斗狠。 义： 知恩图报，锄强扶弱。在是非面前，坚持道义，挺身而出。 礼： 尊师重道，尊重他人。在武术的传承中，保持谦逊的态度，遵循规矩。 智： 明辨是非，随机应变。在复杂的局势中，运用智慧，做出最佳的判断。 信： 言而有信，一诺千金。在为人处世中，保持诚信，赢得信任。 本书的最后一章，将着重强调少林武德的重要性，以及如何在日常生活中践行这些精神。它将告诉读者，真正的强大，不仅在于武技的高超，更在于高尚的品德。 结语： 《少林衣钵真传》是一部凝聚了中华民族数千年智慧的瑰宝。它所传承的，不仅仅是精妙的武功技巧，更是一种健康的生活方式，一种积极的人生哲学，一种超脱世俗的禅宗智慧。本书旨在为读者打开一扇通往少林武学神秘世界的大门，让人们从中汲取力量，感悟人生，实现身心的和谐统一，最终达到“天人合一”的至高境界。它所描绘的，是一条通往更高层次的自我实现之路，一条融合了力量、智慧与慈悲的修行之路。
说实话，这本书的阅读体验超乎了我的预期。一开始我还担心这种带有传统色彩的书名会不会内容老套，但事实证明我的顾虑是多余的。作者在继承传统武侠叙事框架的同时，融入了非常现代的叙事手法和细腻的情感描写，使得整部作品焕发出一种全新的生命力。书中的世界观构建得非常宏大而严谨，每一个门派、每一个地名，都有其独特的历史背景和文化底蕴，读完后感觉像上了一堂生动的历史文化课。我尤其欣赏作者在细节上的考究，无论是对古代兵器、服饰的描述，还是对不同地域风俗习惯的描绘，都显得真实可信，极大地增强了阅读的代入感。最难得的是，故事的主线清晰有力，但支线情节也同样精彩，它们相互交织，共同构建出一个复杂而引人入胜的江湖图景，让人欲罢不能，恨不得马上知道下一页会发生什么。