發表於2024-12-23
書名:食話食說—水果的妙用
定價:26.00元
售價:17.7元,便宜8.3元,摺扣68
作者:韆高原
齣版社:江蘇美術齣版社
齣版日期:2012-09-01
ISBN:9787534445156
字數:
頁碼:
版次:1
裝幀:平裝
開本:16開
商品重量:0.422kg
本書可以讓你找到更健康養生的生活理念,讓你成為傢庭的營養師和保健師;如果你是為事業奔波打拼的男士,你也可以學會用簡單的方法來照顧自己,讓自己更強壯,更精神。水果確實沒有它看起來的那麼簡單,即使是*常見的蘋果,都有“一天一蘋果,醫生遠離我
”的諺語。現在我們就開始去深入瞭解它們吧!
水果確實沒有它看起來的那麼簡單,即使是常見的蘋果,都有“一天一蘋果,醫生遠離我”的諺語。現在我們就開始去深入瞭解它們吧!
章 水果全書:吃水果前必須知道的事
——水果沒有看起來那麼簡單
每種水果在看似簡單的外錶下,都有它獨特的內涵所在。它們不同的營養含量、性味、功效、禁忌等,對人體會産生不同的影響,經常要吃水果的你,不能不知道!
第二章 天然飲品:妙用無窮的果汁DIY
——水果的優點是榨齣來的
用新鮮水果榨齣的果汁,既營養美味,又能補充我們身體所需的維生素A、C和鈣、鐵、磷等礦質營養。不過,首先我們要瞭解什麼樣的果汁有什麼樣的功效再來自己榨汁飲用。
第三章 另類食譜:營養多多的水果食譜
——吃齣水果的彆樣風味
水果也能做菜、做湯及主食?沒想到吧。其實水果若科學地與蔬菜或肉類等搭配,做齣的菜或湯會彆具風味,要麼酸甜爽口,要麼滑嫩無比,比一般傢常菜肴要清爽,重要的是比單吃水果更有營養,而且還能去除肉類或海鮮的油膩。
第四章 清新護膚:經濟實惠的水果護膚品
——材料唾手可得的護膚品
水果中含有豐富的維生素,能夠為我們的肌膚提供所需養分,不僅好處多多,還會帶來清新自然的感受。而且天然水果麵膜,操作起來方便容易,你也可以做到。
第五章 營養藥方:簡單實用的水果偏方
——利於百病的水果偏方
韆高原工作室成立與1999年,成功策劃瞭700餘種圖書,在齣版發行界享有盛譽。韆高原工作室策劃組織瞭“商務書庫”、“語研書庫”、“中小企業創業文庫”、“賓館酒店管理實務叢書”“親子教育”等成係列叢書,2012年底江蘇鳳凰美術齣版社有限公司。
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