社会体育学的多维度分析与研究 9787518035519 中国纺织出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 在线阅读 2026

基本信息

书名：社会体育学的多维度分析与研究

定价：51.00元

作者：程鹏 于天博 王晓龙

出版社：中国纺织出版社

出版日期：2018-02-01

ISBN：9787518035519

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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众所周知，社会体育学是介于体育学和社会学的综合科，是社会学领域的应用社会学的分支，体育科学中的一门基础学科。它从社会本质上来把握体育的特征，功能，手段，途径。《社会体育学的多维度分析与研究》首先对社会体育学进行了概述，包括概念、结构与功能、特点、我国社会体育的目的与任务等，然后进一步阐述了社会体育与社会进步、社会体育参与、社会体育活动内容与方法、社会体育与终身体育、社会文化中的体育运动、社会进步中的体育运动、 社会生活中的体育运动等内容，从多个维度对社会体育学进行充分的研究，*后对体育社会学研究方法进行了全面的阐述与解析。

内容提要

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目录

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作者介绍

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程鹏，男，讲师，2005年毕业于沈阳体育学院，后考取吉林大学地质专业，进入辽宁省有色地质局108队地质勘察组；2009年至今任沈阳建筑大学体育部教师，从事网球教学、校队训练等工作，期间发表论文多篇，两项，课题立项多次；担任过中国网球公开赛东北赛区赛事推广员；第十二届全运会网球比赛的裁判工作，并在辽宁地区网球比赛中多次任裁判员和赛事主管工作。

文摘

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序言

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《中华武道：探寻古老智慧的现代传承》 序言 在日新月异的时代浪潮中，我们常常惊叹于科技的飞速发展，以及人类文明在物质层面的辉煌成就。然而，在追逐外在进步的同时，我们内心的宁静与身心的和谐，却似乎愈发难以寻觅。古老的智慧，那些曾指引着人类走向身心合一、天人合一的东方哲学与实践，在现代社会中扮演着怎样的角色？它们是否仅仅是历史的遗迹，还是蕴含着解开现代人焦虑与困惑的钥匙？ 本书《中华武道：探寻古老智慧的现代传承》正是基于这样的思考，试图拨开迷雾，带领读者走进中华武道的深邃世界。我们并非探讨那些令人眼花缭乱的招式套路，也不是专注于肢体的力量与速度的极限挑战。本书的关注点，在于武道背后所承载的哲学思想、养生观念、道德修养以及其在现代社会中的现实意义与传承价值。我们将深入挖掘中华武道作为一种独特的文化现象，其如何渗透于中国人的精神世界，又如何在当代社会焕发出新的生机。 第一章：武道之魂——超越技击的哲学意蕴 中华武道，其字面含义虽与“武”和“道”相关，但其精髓远不止于此。它不仅仅是一种搏击的技艺，更是一种认识世界、认识自身的方式，一种追求生命意义的修行。 “武”的深层解读： 在中国传统文化中，“武”的本义并非好战，而是止戈、制止纷争。《孙子兵法》云：“兵者，国之大事，死生之地，存亡之道，不可不察也。”这里的“兵”并非单纯指刀枪剑戟，更是一种战略智慧，一种运筹帷幄、以最小的代价实现最大和平的艺术。“武”的根本在于“止”，在于维护秩序与安宁，而非破坏。“武”的最高境界，是“不战而屈人之兵”。在武道中，对“武”的理解，从最初的搏击防御，逐渐升华到对自身欲望、冲动与负面情绪的克制与调伏。 “道”的宇宙观与人生观： “道”是中国哲学核心概念，涵盖了宇宙万物的本源、运行规律以及人生行为的准则。“道法自然”揭示了顺应事物内在规律的重要性。在武道中，“道”体现在对人体经络、能量流动的认识，对呼吸吐纳的精妙运用，对身体与环境和谐统一的追求。它是一种“天人合一”的哲学观，认为人是自然的一部分，应与自然融为一体，遵循自然的节律。这种观念指导着武道练习者，不仅要磨练筋骨，更要修炼心性，达到与天地精神相往来的境界。 阴阳五行与太极思想： 中华武道深受阴阳五行学说的影响。刚柔并济、虚实相生、动静结合，这些都是武道中体现阴阳辩证法的元素。以太极拳为例，其核心理念在于“以柔克刚”，通过引进落空、借力打力，将对方的攻击化于无形。太极的哲学思想，如“曲则全，枉则直，洼则盈，弊则新，少则得，多则惑”，深刻地揭示了事物发展的辩证规律，也为武道练习者提供了重要的指导原则。 道德修养与人格塑造： 武道不仅仅是身体的锻炼，更是心灵的修行。仁、义、礼、智、信等儒家伦理，以及忠、孝、勇、廉等武德，都被视为习武者必备的品质。通过日复一日的刻苦训练，不仅锻炼了身体，更磨砺了意志，培养了谦逊、忍耐、尊重、感恩等美德。一个真正的武道家，应是品德高尚、人格健全之人。 第二章：身心合一——中华武道的身法与内功 中华武道注重身心协同，强调通过特定的身体训练来调节内在的生命能量，达到身心平衡与和谐。 形体动作的奥秘： 武道中的每一个动作，看似简单，实则蕴含着深刻的力学原理和生理学知识。例如，桩功的站立姿势，并非仅仅为了稳固，更是为了引导气血在身体中畅通运行，打开筋骨，疏通经络。“形随意转，意随气行，气随意动”，这是对身体动作与内在意志、气息高度协调的描述。缠绕、螺旋、起伏、转换等动作，都是为了达到“内气贯通，外形圆活”的境界。 呼吸吐纳的艺术： 呼吸是生命的本源，也是武道修炼的重要环节。不同的呼吸方法，如腹式呼吸、逆腹式呼吸、自然呼吸，都能对人体产生不同的影响。深沉、绵长的呼吸，能够安定心神，降低心率，提高身体的氧气供应，促进新陈代谢。武道中的“气”并非简单指空气，而是指生命能量，通过特殊的呼吸方式，可以引导和增强这种能量的运行。 内功的修炼： 内功是中华武道区别于外家功夫的关键所在。它不追求表面上的肌肉发达，而是侧重于筋骨的强健、内脏功能的强化以及生命能量的培育。“练精化气，练气化神，练神还虚”，这是内功修炼的三个主要阶段。通过长期的静功和动功相结合的练习，可以逐步增强身体的抗病能力、延缓衰老，并激发人体潜藏的生命力。内功的修炼，不仅是身体层面的提升，更是精神层面的升华。 中医经络与气血理论的应用： 中医的经络学说和气血理论，为中华武道的技法和养生提供了科学依据。武道练习中，对身体的感知能力极强，能够敏锐地察觉到经络的阻塞与通畅。许多武术动作的设计，本身就是对特定经络穴位的刺激和疏通。例如，某些特定的推拿手法，或是拳法中的“打穴”，都体现了对中医理论的深刻理解和运用。 第三章：养生与治未病——武道对生命质量的追求 在古代，武术并非仅仅用于搏杀，更被视为一种重要的养生手段。许多武术门派都强调“练武以养生”的理念，将强身健体、延年益寿作为其核心目标之一。 日常生活的实践： 中华武道所倡导的养生理念，并非局限于特定的练习时间，而是渗透于日常生活之中。食疗、药膳、起居有常、顺应四时，这些中医养生原则，与武道修炼相辅相成。例如，许多武术名家都有自己独特的饮食习惯和养生方剂，以确保身体处于最佳状态。 “治未病”的理念： 医家讲究“治未病”，而武道同样秉持此理念。通过日常的武道练习，能够提高身体的免疫力，增强脏腑功能，使身体不易生病。即使偶有不适，身体也能更快地自行恢复。武道练习，是对身体的一种主动的、全面的调理，而非被动地等待疾病的发生。 情志的调养： 中医认为“情志致病”，不良情绪是导致疾病的重要原因。中华武道在强调身体锻炼的同时，也非常注重情志的调养。通过技击中的专注与投入，通过内功中的宁静与平和，可以有效地疏导不良情绪，保持心理健康。每一次练习，都是一次心灵的净化与升华。 延年益寿的实践： 许多武道大师都以长寿和健康的身体著称。这并非偶然，而是长期坚持武道修炼的必然结果。武道通过调和气血、疏通经络、增强脏腑功能，从而达到延缓衰老、强身健体的目的。它是一种从根本上改善生命质量的实践。 第四章：现代传承与创新——中华武道的新生命 在现代社会，中华武道面临着新的挑战与机遇。如何将古老的智慧与现代生活相结合，如何在传承中创新，是摆在我们面前的重要课题。 从技击到健身与养生： 传统武术的技击色彩在现代社会有所淡化，但其健身与养生价值却愈发凸显。太极拳、八段锦、五禽戏等，已经成为广受欢迎的健身项目，为现代人提供了缓解压力、锻炼身体、改善健康的重要途径。 武道精神的时代意义： 武道所倡导的“仁、义、礼、智、信”等道德品质，以及坚韧不拔、勇于拼搏、尊重他人的精神，在任何时代都具有普适的价值。这些精神不仅能够塑造健全人格，更能为社会注入正能量。 跨文化交流与发展： 中华武道已经走向世界，受到越来越多外国朋友的喜爱。在与不同文化的交流碰撞中，武道也在不断吸收和融合，展现出更加多元化的面貌。这种跨文化交流，既是对中华优秀传统文化的传播，也是对其发展壮大的契机。 科学研究与技术支持： 现代科学技术为中华武道的传承与发展提供了新的手段。例如，通过运动生理学、生物力学等科学方法，可以更深入地理解武道动作的科学性，优化训练方法；通过现代媒体传播，可以将武道文化更广泛地推广。 面临的挑战与未来展望： 尽管前景光明，中华武道也面临着一些挑战，如部分传统技艺的失传、商业化过度的风险、以及如何吸引更多年轻人参与等。然而，我们有理由相信，随着人们对健康生活方式和传统文化认同感的提升，中华武道必将焕发出更加璀璨的光彩，在现代社会中找到属于自己的新位置，继续为人类的身心健康与精神文明贡献力量。 结语 《中华武道：探寻古老智慧的现代传承》一书，旨在抛砖引玉，引领读者走进一个超越武术技法的精神世界。我们希望通过对中华武道哲学意蕴、身心修炼、养生智慧以及现代传承与创新的深入探讨，让更多人重新认识和理解这项古老而充满活力的文化遗产。它不仅仅是一种身体的锻炼，更是一种生活态度，一种生命哲学，一种通往内心和谐与生命圆满的道路。愿读者在本书的引导下，能够从中汲取智慧，找到属于自己的“武道”，并在现代生活中，活出健康、和谐与精彩。